Léčba a prevence zácpy během těhotenství

Těhotenství je ohroženo, pokud jde o zácpu, stejně jako další nemoci. Více než 50% žen se potýká s porušením pravidelných stoliček během období, kdy jsou děti vystaveny. Nepohodlí, pocit raspiraniya a bolest v břiše nemusí být nejnepříjemnějšími důsledky zácpy. V závažných případech systematická prodloužená absence defekace vede k rozvoji vážných komplikací pro matku a její budoucí dítě.

Co dělat s zácpou během těhotenství? Nejprve by se nemělo pokoušet ignorovat tento jemný problém a doufat, že bude řešeno samo od sebe. Léčba porušení pravidelných stolice během těhotenství může představovat určité obtíže, neboť výběr léčiv povolených pro použití ženami v tomto období je omezen. Ve většině případů může být problém vyřešen u těhotné ženy pomocí změn ve stravě a životním stylu.

Léčba zácpy u těhotných žen

Zácpa během těhotenství se týká problémů vyžadujících lékařskou intervenci. Dodržování zvláštní stravy a stravy je nezbytnou podmínkou pro normální fungování střeva a celého gastrointestinálního traktu jako celku. Právě tato léčba začíná u těhotných žen. Při absenci kontraindikací se doporučuje zvýšit motorickou aktivitu ženy. Použití laxativních léků se týká extrémních opatření v léčbě zácpy u těhotných žen, avšak v některých případech je to opravdu nezbytné.

Dieta

Léčba problému zácpy během těhotenství je složitá a začíná prováděním dietních doporučení. Výživa, která přispívá k normálnímu fungování střeva, se projevuje nejen při léčbě, ale také při prevenci zácpy u žen během těhotenství.

Těhotenská strava by měla obsahovat mnoho potravin bohatých na hrubé rostlinné vlákno. Zvláštnost této složky potravy spočívá v tom, že není trávena působením enzymů v gastrointestinálním traktu a podporuje tvorbu měkké a volné stolice otokem při kontaktu s vodou. To vše zrychluje a usnadňuje vyprazdňování střeva.

Výrobky ze zácpy během těhotenství, bohaté na vlákninu, jsou:

  • zelenina, rajčata, okurky, zelí, dýně, lilek, paprika, řepa, mrkev, brambory;
  • ovocné jablka, sušené ovoce, švestky, meruňky, hrozny, broskve;
  • jahody - rybíz, jahody, brusinky, maliny, angrešt;
  • obiloviny a fazole - fazole, oves, pohanka, hrach, kukuřice, ječmen;
  • otruby, černého chleba a celozrnného chleba.

Výživa těhotných žen se zácpou by měla být zlomková. Je potřeba každé 3 hodiny, ale v malých porcích. Nemůžete tolerovat hlad nebo přejídání. Maso a zelenina by měly být dostatečně velké, aby byly řezány a nevarily se, což by dále stimulovalo střeva. Zelenina a ovoce jsou výhodnější používat v surové formě, než tepelně zpracované. Také dávka těhotné ženy musí obsahovat první pokrmy.

Co je ještě možné při zácpě těhotným ženám? Pozitivní vliv na fungování střev zajišťují kyselé mléčné výrobky, zejména kefír a jogurt, které obsahují složení bifidobakterií. Pro normální funkci střeva je zapotřebí dostatečné množství rostlinných tuků, z nichž se v těle vytvářejí mastné kyseliny stimulující peristaltiku.

Doporučená strava pro zácpa u těhotných žen omezuje užívání přípravků s fixujícím účinkem na střeva. Patří sem:

  • káva, čokoláda, silný černý čaj;
  • bílý chléb a pekařské výrobky;
  • tučné potraviny;
  • rýže a krupice;
  • slizkých polévek.

Pokud žena trpí zvýšenou tvorbou plynů ve střevech a nadýmání, pak by měla ze stravy vyloučit fazole, zelí, špenát a šťovík.

Velký význam pro práci střev je správný pitný režim. Při absenci omezení kvůli náchylnosti k edému, zvýšenému krevnímu tlaku a onemocnění ledvin by měl být do těla těhotné ženy absorbován celkově nejméně 1,5 litr tekutiny.

Důležité: Kromě diety je možné aktivovat činnost střev pomocí fyzických cvičení. Plavání, chůze a denní cvičení bez kontraindikací pomůže těhotné ženě vyřešit problém s nepravidelnými stolice.

Léky

Léčba zácpy během těhotenství pomocí laxativ se používá v případě, že korekce výživy a životního stylu nepřinesla požadované výsledky. Vzhledem k tomu, že většina léků má závažné vedlejší účinky včetně embryotoxicity a teratogenity, měly by být předepsány pouze lékařem poté, co byly přínosy vázány na jejich použití a možné riziko pro plod.

Mechanismus účinku mnoha tablet z zácpy je zvýšení intestinální peristaltiky. U těhotných žen však jejich příjem také způsobuje zvýšení tonusu dělohy a zvyšuje její kontraktilitu, která je plná předčasného porodu nebo potratu v závislosti na období těhotenství.

Jak potom léčit zácpu během těhotenství? Existují určité prostředky pro rektální a orální podávání, které jsou bezpečné pro zdraví budoucí matky a dítěte. Patří sem:

  • Rektální čípky s glycerinem. Mají slabý dráždivý účinek na receptory konečníku a nemají vliv na tón dělohy;
  • Přípravky pro vnitřní použití na bázi laktulózy. Nestévejte do krve, udržujte vodu ve střevech, což zvyšuje objem stolice, zjemňuje je a stimuluje motor a evakuaci střeva. Příjem těchto prostředků navíc přispívá k normalizaci střevní mikroflóry. Mezi tyto léky patří Dufalac, Prelax;
  • Mikroláky (Mikrolaks). Charakterizováno rychlým nástupem laxativního účinku;
  • Vazelinový olej. Při požití je rovnoměrně rozložen po střevní ploše, přispívá ke zmírnění konzistence stolních hmot a jejich snadnějšímu postupu.

Důležité: U některých těhotných žen je zácpa důsledkem psychologických příčin. V tomto případě může být psychoterapeut potřebný k vyřešení problému.

Lidové prostředky

Existuje mnoho populárních receptů od zácpy. Během nošení dítěte je však třeba je používat opatrně a po konzultaci s lékařem, protože mnoho rostlin může mít negativní vliv na průběh těhotenství a představuje ohrožení zdraví plodu.

Účinným prostředkem je odvar ze sušených sliznic od zácpy během těhotenství. Připravuje se tímto způsobem:

  1. 100 g sušených švestek, řepy a vloček z ovesných vloček musí být promyty, důkladně promíchány, umístěny do velkého kastrolu a nasypány dva litry vody.
  2. Výsledná směs se vaří za mírného ohně po dobu jedné hodiny.
  3. Odkapání vychladnout, napnout a vložit do chladničky pro skladování.
  4. Chcete-li zacházet se zácpou v noci, musíte vypít jednu sklenici tohoto odvaru.

Další recept založený na slivkách k léčbě zácpy:

  1. Připravte 100 g švestek, rozinky a sušených meruněk a vypláchněte je vodou.
  2. Připravené sušené ovoce se mletí s mixérem nebo prochází mletým drtičem masa.
  3. Ve výsledné směsi po mletí přidejte 2 polévkové lžíce. lžíce medu a důkladně promícháme.
  4. Chcete-li obnovit normální činnost střeva v noci, vezměte dvě čajové lžičky produktu, vypláchněte teplou vodou.

Můžete připravit další infuzi slivků. K tomu 125 g sušených švestek nalijte 500 ml vroucí vody, pokud je to žádoucí, přidejte cukr, zakryjte vrchol víkem a nechte 12 hodin infuze. Před jídlem vždy užívejte 100 ml infuze. Sušené ovoce získané po vypuštění infuze se jedí.

Důležité: Léčba lidových receptů obsahujících sennu v trávě, ovoce zesnulého nebo kůry řešetláku je v těhotenství přísně kontraindikována, takže mohou mít teratogenní účinek.

Opatření k prevenci zácpy u těhotných žen

Co dělat s zácpou během těhotenství? Při provádění jednoduchých doporučení pro vznik tohoto problému v době nosení dítěte lze zcela vyhnout.
Prevence zácpy během těhotenství zahrnuje:

  • správná výživa bohatá na potraviny s vysokým obsahem rostlinných vláken a zahrnuje všechny vitamíny a minerály nezbytné pro těhotnou ženu;
  • denní používání fermentovaných mléčných výrobků a prvotřídních tekutin;
  • Vyloučení ze stravy se sycenými nápoji, kofeinovanými nápoji, stejně jako sladké, tučné, smažené a konzervované potraviny;
  • Aktivní životní styl, včetně chůze na čerstvém vzduchu, dělání jógy, plavání v bazénu nebo jiné lehké fyzické cvičení;
  • dostatečný přívod kapaliny.

Ale možná je správnější zacházet nikoliv důsledkem, ale důvodem?

Doporučujeme si přečíst příběh Olgy Kirovtsevy, jak jí vyléčila žaludek. Přečtěte si článek >>

Zácpa v těhotenství - 8 způsobů, jak se zbavit zácpy

Zácpa je porucha funkcí střevního traktu, která je vyjádřena:

  1. v dlouhých intervalech mezi procesy defekace, jestliže porovnáme tyto období s těhotenstvím;
  2. v obtížích vznikajících během vyprazdňování (i když je zachována obvyklá frekvence stolice);
  3. v periodicky opakovaném pocitu neúplného osvobození střeva.

Během takové komplikace se objem střevních výkalů snižuje a její hustota se také mění (zpevňuje se, jeho struktura se podobá kameni). Často se zácpou musíte tlačit, cítit bolest a nepohodlí v břiše.

Co je to zácpa u těhotných žen

Zácpa během těhotenství je spojena s vynecháním dělohy, změnou polohy (posunu) střeva. Mezi okolnostmi, které způsobují zácpu během těhotenství, psychologická povaha - strach z poškození dítěte s prodlouženým složitým pohybem střev. Navíc špatná strava a nezdravé potraviny vedou k tomuto problému. Zácpa u těhotných žen je rozdělena do dvou typů: stravovací a mechanické.

Podmínky pro výskyt potíží s obtížemi mohou být:

  • náhlý střevní pokles množství vody;
  • snížení množství jídla a tekutiny v těle;
  • Potraviny, které převažují v nabídce, neobsahují dostatek vlákniny.

Příčiny vzniku mechanické zácpy mohou být:

  1. Mechanická zácpa nastává v důsledku porušení nebo zastavení pohybu výkalů v malém nebo hrubém střevě.
  2. Často je struktura stolice a její průchod postižena všemi druhy chorob (selhání ledvin, diabetes, hemoroidy) a užívání určitých léků.

Příčiny zácpy v různých obdobích těhotenství

Zácpa u těhotných žen je vyvolána mnoha faktory. Jedná se o restrukturalizaci celkového hormonálního pozadí, nárůst velikosti dělohy a funkční posun střev v důsledku plodového tlaku. Často je důvodem pro zpoždění stolice čistě psychologický důvod, když se zajímavá žena obává silného napětí během defekce, aby nepoškodila jeho dítě. Navíc obavy z možného výskytu hemoroidů narušují normální vyprázdnění.

Zácpa v těhotenství v počátečních fázích je vyvolána těmito příčinami:

  • důsledky systémových onemocnění;
  • snížení sekrece žaludku a snížení jeho evakuační kapacity;
  • zvýšená produkce progesteronu tělem, což snižuje intenzitu intestinální motility.

Zácpa během těhotenství ve 2. a 3. trimestru se vyskytuje z mnoha důvodů:

  1. Transformace probíhající na hormonální úrovni a zvýšená tvorba progesteronu tělem, což přispívá ke snížení tónu svalstva střevního traktu, což způsobuje jeho hypotenzi.
  2. Nedostatek denního jídelního lístku z tvrdého vlákna nalezený v zelenině, ovoci a obilí. To také zahrnuje změny v preferencích chuti, u kterých se například dámu v pozici, která je bez chuti nebo obecně nepříjemná chuti, například zeleniny nebo jiné potřebné potraviny.
  3. Nedostatečný příjem vody kvůli obavě z možného otoku nohou.
  4. Emocionální přetížení, které během těhotenství postihuje téměř všechny ženy, pomáhá snížit peristaltiku střevního traktu. Strach z nadcházejících porodů a změn na psychoemotické úrovni je předpokladem pro vznik zácpy neurogenní etiologie.
  5. Nedostatečná fyzická aktivita, zejména v třetím trimestru těhotenství, a když hrozba potratu, někdy žena musí dodržet nucený odpočinek - vede k intestinální atonii.
  6. Příjem některých vitaminů a stopových prvků, které se někdy doporučují těhotným ženám, je docela schopné vyvolat pokles intestinální motility.
  7. Výrazné zvýšení velikosti dělohy v pozdějších obdobích a změna umístění jakékoli střevní smyčky mohou otupit pocit nutkání k defekaci.
  8. Zvýšené projevy chronických gastrointestinálních onemocnění, pokud byly pozorovány před těhotenstvím.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství

  • neschopnost řádně vyprázdnit více než 3 dny;
  • snížení počtu stolice;
  • bolest v břiše;
  • podráždění v oblasti konečníku;
  • pocit pálení v konečníku;
  • stolice strmé a téměř kamenné;
  • krevní nečistoty ve stolici;
  • velmi malá část vylučovaných z těla stolice;
  • střevo není zcela vyprázdněno;
  • pocit horkosti v ústech a nevolnost;
  • bručení v břiše a plynatost.

Jak zacházet se zácpou během těhotenství

Nežádoucí účinky téměř všech léků, jejich schopnost proniknout do placentární bariéry, nepohodlí v blahu jsou důvody, které brání použití většiny tradičních způsobů léčby. Uvažujme některé z nejnebezpečnějších možností léčby zácpy s použitím tradičních léků a home remedií.

Co mohou těhotné ženy pro zácpu: léky

Účinky téměř všech činidel usnadňujících defekávání na těle spočívají ve zlepšení intestinální peristaltiky. Léčba zácpy během těhotenství s laxativy se používá, pokud úprava stravy a životního stylu neposkytuje požadovaný účinek. Vzhledem k tomu, že většina léčivých přípravků je charakterizována závažnými vedlejšími účinky, je pouze lékař odpovědný za jmenování budoucí matky a teprve po korelaci přínosů jejich užívání a pravděpodobného nebezpečí pro nenarozené dítě.

Zácpa u těhotných žen může být léčena takovými léky:

  1. Rektální čípky s glycerolem - stimulují činnost konečníku a neovlivňují hypertenzi dělohy.
  2. Duphalac, Prelaks - obsahují látky, na základě laktulózy, zadržení vody ve střevním traktu, čímž se změkčovat stoličku, stimuluje motilitu a evakuace funkci střeva.
  3. Mikrolyzery (Mikrolaks) - lék je charakterizován rychlým nástupem výsledku.
  4. Vazelínový olej - pomáhá zmírňovat obsah střev a snadno se odstraňuje.

Tradiční prostředky pro zácpu během těhotenství

Nepochybně, před použitím jakékoli domácí léčby v boji proti nemoci, musíte konzultovat ošetřujícího lékaře, protože není známo, jak těhotná žena reaguje na nějakou drogu.

Nejznámější metody boje proti zácpě, které nepoškodí budoucí matku:

  • Čerstvě vymačkaná bramborová šťáva zředěná vodou (1: 1), vypijte ji třikrát denně za 1/4 šálku před jídlem.
  • Z 1 kg červené šťávy z lisování ashberry nalijte 600 g cukru, promícháme. Používejte dvakrát denně jeden čtvrtý šálek. Držte šťávu na chladném místě.
  • 1 lžička lněného semínka se vaří s vroucí vodou (200 ml). Trvejte několik hodin, vypijte v noci bez předfiltrování semen.

Zda je nutné se obrátit na lékaře

Zácpa v průběhu těhotenství není něco, co by bylo přijato lehce. Škodlivé látky, které se tvoří během zácpy v tlustém střevě, mohou způsobit vážné poškození dítěte a zdravotní stav těhotné ženy. Časté následky zácpy mohou způsobit hypertenzi dělohy, což může vést k potratu.

Zácpa u těhotných žen může vést k anomáliím střevní mikroflóry a přispívá ke zvýšení růstu bakterií. V důsledku prodloužené zácpy patogenní bakterie volně vstupují do střeva do močového systému. Po chvíli budou schopni infikovat pohlavní orgány a stále se stanou hlavní příčinou kolpitidy.

Kromě toho zácpa během těhotenství v prvním trimestru zhoršuje riziko hnisavých septických komplikací v budoucnu. Například, možnost postnatální endometritidy nebo hemoroidů v těhotenství se zvyšuje, hrozba předčasného porodu se zhoršuje.

Jaké potraviny mám jíst?

Vzhledem k tomu, že léčba zácpou začíná nemedicínskými opatřeními, je třeba nejdříve zahrnout přísné dodržování určité stravy. Je nutné zahrnout do svého denního menu další produkty s maximálním obsahem zátěžových prvků, například pšeničných otrub. Kromě toho použití kefíru, švestek, sušených meruněk v potravinách snižuje zpoždění stolice.

Pravidla stravování těhotné ženy, která trpí zácpou:

  1. Hlavním cílem řešení problému pravidelné defekce těhotné ženy je vytvoření správného jídelního systému, který musí dodržovat.
  2. Je velmi důležité zvolit správnou dietu, s přihlédnutím k typu patologie střevní peristaltiky. Měla by brát v úvahu možnost rizika potravinové alergie u všech produktů.
  3. Připravte pokrmy by měly být vařené nebo pečené, vyloučit z jídelníčku vyprážené potraviny.
  4. Doporučuje se jíst malé porce, sedět u stolu, jídlo by mělo být nejméně 5krát denně. Interval mezi příštím jídlem by měl být maximálně čtyři hodiny.
  5. Ze smažených jídel, želé, želé, želé se musí zdržet, protože brání peristaltice střev, což vyvolává problémy s stolicí.
  6. Samozřejmě byste měli svou dietě diverzifikovat čerstvou zeleninou a ovocem.
  7. V den tělo potřebuje až 2 litry vody - to je nezbytné, aby potravinářská vláknina lépe zvládla své zamýšlené použití absorpčního výrobku. Relaxační účinek na tělo je charakterizován minerálními vodami se střední nebo vysokou mineralizací, vodou s ionty hořčíku a sulfáty. Tabulka minerální vody by měla být trochu teplé, jeho variantu použití - 2 až 3 krát denně pro 0,5 sklenice.

Potraviny, které je třeba vyloučit ze stravy nebo snížit jejich příjem, protože vyvolávají vzhled plynatosti:

  • pokrmy s luštěninami, zelím, špenátem a šťovíkem;
  • jablečná a hroznová šťáva;
  • zelenina včetně éterických olejů - ředkev, cibule, ředkvičky česneku;
  • čokoláda, sladkosti;
  • pečené pečivo, bílý chléb z nejkvalitnější mouky, těstoviny;
  • maso bohaté vývar, houby, tučné maso, kořeněná jídla s vysokým obsahem různých bylin a koření, jsou vyloučeny vlašské ořechy, sýr odrůd a tvrdě uzené a konzervované potraviny.

A další informace

Zácpa v průběhu těhotenství je docela možné zabránit, provádět lehké a jednoduché jmenování specialistů - gastroenterologů:

  1. Je nutné, aby malé porce byly v malých porcích a zdravé jídlo, neomezovat se v užívání vody v různých formách. V jídelním lístku musí být nutně označeny potraviny, které se liší působením laxativu střevního traktu.
  2. Pokud neexistují žádné kontraindikace, těhotná žena je nepochybně důležitá pro normální fungování celého organismu, pro realizovatelnou motorickou aktivitu. Doporučené pěší výlety, plavání v létě v otevřené nádrži a v zimě v bazénu, speciální cvičení pro těhotné ženy jistě pomohou budoucí matce přizpůsobit práci jejích střev. Koneckonců, pohyb stimuluje peristaltiku střevního traktu, ale před zahájením takových pohyblivých aktivit určených specificky těhotným ženám se musí poradit s gynekologem.
  3. Nekontrolované užívání léčivých přípravků může poprvé pouze zmírnit stav ženy, ale nedojde k odstranění základní příčiny onemocnění, takže samoléčba je obzvláště nebezpečná pro matku a pro matku.
  4. Takže pro zdravou práci střevního traktu jsou zapotřebí změny ve stravě, možná motorická aktivita a normalizace emočního stavu žen.

Zácpa během těhotenství v raném a pozdním období - co dělat a jak bojovat?

Zácpa v průběhu těhotenství je tak běžná, že mnoho budoucích matek ji považuje za povinnou součást svého "zajímavého" stavu. Podle statistik trpí každá druhá těhotná žena zácpou, ale to není norma. Pravidelné vyprazdňování střeva pro ženu nesoucí dítě je nesmírně důležité, protože zácpa může představovat nebezpečí pro těhotenství.

Příčiny zácpy během těhotenství v raném a pozdním období

Vzácná (méně než 2 až 3 krát týdně) defekace nebo obtížná stolice je problém známý mnoha. Ale tělo těhotné ženy víc než obyčejná osoba je náchylné k stagnujícím jevům ve střevě. Dokonce i když je defekce pravidelná, může žena cítit neúplné vyprazdňování nebo příliš suchou stolici, kterou lékaři také odkazují na funkční zácpu. To je způsobeno fyziologií a životní styl ženy během těhotenství: Rychlý nárůst hladiny progesteronu, hormonu odpovědného za udržení těhotenství, je jedním z důvodů pro oslabení intestinální motility. Tento hormon má relaxační účinek na hladké svaly, včetně pohybu střevních stěn.

  1. Zácpa v raném stádiu těhotenství často začíná kvůli silnému toxicity: přetrvávající nevolnost snižuje chuť k jídlu, zvracení způsobuje dehydrataci a odmítání potravy vede k tvorbě nedostatečného stolice.
  2. Vymezení budoucí matky léčiv obsahujících železo a vápník vede k zácpě, způsobené změnami v povaze stolice - stoupají se hustšími.
  3. Mnoho těhotných žen zkušenosti fyzické aktivity: může to být v důsledku fyzického hmotnost (nadváha, velké břicho, bolesti zad, atd.), A problémy s reprodukčním věku, jak je znázorněno na lůžku a minimální pohyb.
  4. Podvýživa spojená s nízkým příjmem vlákniny.
  5. Omezení tekutiny kvůli riziku edému.
  6. Růst dělohy a rostoucí tlak na střeva.
  7. V posledních fázích těhotenství může být střevo silně přitlačeno hlavou dítěte zasunutou do pánve, když dítě již zaujímá pohodlnou pozici před porodem.
  8. Emocionální problémy těhotných žen: strach o dítě, stres atd.

Období, kdy je pravděpodobnost problémů s křeslem nejvyšší, je 16 až 36 týdnů. Avšak zácpa na počátku těhotenství a krátce před porodem se často vyskytuje a v této době je obzvláště nebezpečná.

Co je nebezpečné pro zácpu u těhotných žen?

Nepodceňujte rizika spojená s střevními problémy těhotných žen. Čelo je přímo sousedící s reprodukčními orgány. Vzhledem k tomu, že v průběhu těhotenství se jejich kontakt ještě přiblíží, zdraví střeva závisí na blahu budoucí matky a na normálním vývoji dítěte.

Zvažme, jaké zácpy jsou v těhotenství nebezpečné:

  1. Zácpa je jednou z hlavních příčin poruch mikroflóry. Reprodukce patologických bakterií vede k tomu, že pronikají do reprodukčních orgánů a způsobují zánět.
  2. Kolpitida v těhotenství, vyvolaná chronickou zácpou, může způsobit sepse v poporodním období, rozvoj zánětu sliznice dělohy.
  3. Při generickém procesu v průběhu vývoje dítěte do výstupu vstoupí do jeho organismu mikrobi z narozeninového kanálu, včetně těch, které pronikají do vagíny matky ze střeva. V případě, že střevní mikroflóra je mimo provoz z důvodu neustálého zácpu, dysbacteriosis dítě prakticky zaručeno, se všemi „kouzla“ v podobě koliky a problémy s židlí.
  4. Zpožděná evakuace stolice z těla zvyšuje hnilobné procesy ve střevě, což znamená, že toxiny se začnou absorbovat do krve ve velkém množství. Intoxikace velmi škodí tvorbě plodu a blahu samotné ženy.
  5. Nesnesitelná zácpa může způsobit předčasné porod. Pokud žena během těhotenství v pozdějších obdobích tlačí s zácpou, může to vést k nárůstu intraabdominálního tlaku. To může zase vyprovokovat výtok amniotickej tekutiny předem a dát impuls k nástupu práce.
  6. Kvůli špatnému vyprázdnění v břiše začíná nepohodlí, otoky a plynů. Přeplněné tlusté střevo ovlivňuje tón dělohy, což představuje vysoké riziko potratu. Zácpa v raném těhotenství může způsobit potrat, později - narození hluboce předčasného dítěte.
  7. Těhotné ženy se zvýšenou náchylnost k výskytu hemoroidů: jejich tělo zažívá zatížit žilního systému, děloha vyvíjí tlak na střevní stěně a narušuje krevní oběh. A pokud do této "kytice" přidáte zácpu, riziko hemorrhoidních kužely se mnohonásobně rozrůstá.
  8. Mnoho léčivých a lidových léků pro těhotné ženy je kontraindikováno, protože mohou vyvolat zvýšenou intestinální peristaltiku a hrozbu přerušení. Patologický účinek některých složek na plod není také vyloučen. Takže pokud léčíte zácpu během ranného těhotenství se známým seno, může to vést k malformacím plodu.

Léčba zácpy během těhotenství v rané a pozdní fázi

Léčba porušení defekace u těhotných žen - otázka, která vyžaduje kompetentní přístup. Na jedné straně není problém v žádném případě nemožné, protože je plný nepříjemných důsledků. Na druhou stranu - jak se vypořádat s zácpou během těhotenství, pokud nemůžete užívat nějaké léky? A lidové prostředky budoucích matek by měly být používány s opatrností.

Žádné laxativum!

Začneme metodami, které jsou během těhotenství přísně zakázány:

  1. Enemy. Toto je populární lék na zácpu u "obyčejných" lidí, ženy, které nesou dítě, neplatí. Klystýr stimuluje "výbušnou" defekaci, která může způsobit kontrakci dělohy. Klystýr je přípustný pouze v prenatálním období, kdy uplynulo riziko vzniku předčasného dítěte.
  2. Ricinový olej, rosolová vazelína. Olejové laxativa mají mírný účinek, ale jejich použití se nedoporučuje vzhledem k jejich vysokému obsahu tuku. U těhotných žen je zátěž orgánů zažívacího traktu příliš intenzivní, takže tuková "rána" v játrech, pankreatu a střevní sliznici není pro něj žádnou.
  3. Laxtika založená na Senna, kůra řešetláku, kořen rebarbory, a to jak ve formě farmaceutických přípravků, tak i vývarů způsobují silné spasmy střeva. Aktivní peristaltika a bolest se zácpou během těhotenství jsou faktory přispívající k potratu.

Pokud mluvíme o klasických laxativích, téměř všechny se nedoporučují těhotným ženám:

  • dráždivé léky - Senadé, Gutalax, Regulax, Dulcolax a další;
  • laxativní plnidla - methylcelulóza, přípravky na bázi mořského kala, otruby, které aktivují intestinální motilitu;
  • osmotické prostředky na soli - karlovarské soli, magnézie a síranu sodného, ​​protože narušují rovnováhu vody a minerálů těla těhotné ženy.

Výjimkou z poslední skupiny zakázaných léčiv je prášek Fortrans a podobné projímadla založená na polyethylenglykolu.

Povolené léky na zácpu u těhotných žen

Co můžete vzít ženu, abyste se zbavili zácpy během těhotenství?

Jak víte, odstranění zácpy znamená léčení. Léčba tohoto problému by měla být komplexní a měla by obsahovat především dieta, zvýšené zatížení motoru, eliminaci dysbakteriózy, léčbu souběžných onemocnění. V případě těhotných žen však tento přístup není vždy vhodný.

Například mnoho budoucích matek se nechce aktivně pohybovat, jestliže mají slabý děložní číp, nemohou zrušit preparáty železa kvůli poklesu hemoglobinu atd. Proto je léčba zácpy během těhotenství více symptomatická a je zaměřena na rychlé a jemné odstranění zácpy. Pro tento účel je možné doporučit:

  1. Dufalac a další přípravky na bázi laktulózy. Jedná se o sirup pro dlouhodobé užívání, obsahující prebiotikum - součást, která stimuluje růst "dobrých" bakterií ve střevě. Produkt pomáhá změkčit stoličku, zvýšit její hlasitost a způsobit měkký, projímavý účinek. Dále lék s pravidelným příjmem obnovuje mikroflóru. Doporučeno pro těhotné ženy s chronickou zácpou.
  2. Svíčky z glycerinu. Populární lék, který se tradičně používá i u kojenců. Svíčky působí kvůli mírnému podráždění konečníku, změkčují účinek defekace. Komponenty léčiva nejsou absorbovány do krve, nestimulují děložní tón, ale stále je užívají opatrně, s povolením lékaře.
  3. Mikrolaks. Farmaceutický přípravek ve formě mikroklistek, doporučený pro použití těhotnými ženami. Akt rychle a jemně, během 5 - 10 minut můžete očekávat laxativní účinek.
Tradiční recepty na zácpa pro těhotné ženy

Dobrou pomoc budoucí matce mohou poskytnout bezpečné "recepty babičky" během těhotenství. Například, směs sušeného ovoce a medu: mletá bobule švestky, rozinek a sušených meruněk (100 ° C, z každé složky), se smísí s 2 velké lžíce medu a příjem přes noc se 2 čajové lžičky Multiple doušky ohřívaná voda.

Dalším neškodným lidovým prostředkem je laxativní odvar ze sušených švestek a řepy: nalijte 300 gr. Směs sušených švestek, řepy a ovsených vloček (přísady ve stejných poměrech) 2 litry vody, přivedeme k varu a necháme hodinu na nízké teplotě. 1 šálek odfiltrovaného a ochlazeného odvaru před spaním, zbytek by měl být uložen v chladničce.

Pokud má zácpa během těhotenství spastický charakter, abyste zmírnili stav, můžete užívat uklidňující byliny nebo sedativa předepsané lékařem. Pokud je pohyb střev zpožděn, těhotná žena může cvičit, aby snížila tlak dělohy na konečník, pokud pro to neexistuje žádná kontraindikace.

Zabránit zácpě u nastávajících matek

Nejlepší rady, jak se vypořádat s zácpou během těhotenství, je zabránit jejich vzhledu. Jakmile se dozví o své příjemné situaci, žena musí znovu sestavit své jídlo podle potřeb těhotné těla, aby klidně vydržela a porodila dítě a starala se o její zdraví.

Abyste zabránili zácpě, dodržujte následující doporučení:

  1. Časté pokrmy v malých porcích.
  2. Spotřeba dostatečného množství rostlinných vláken (müsli, ovesná kaše, otruby, surová zelenina).
  3. Dieta vyvážená na živiny a složení vitamínů a minerálů.
  4. Zahrnutí do menu sušeného ovoce, neslazeného ovoce, rostlinného oleje, nápojů z kyselého mléka.
  5. Výjimkou plynování a fixace výrobky - silná káva a čaj, bílý chléb a pečivo, pokrmy z krupice, borůvky a brusinky, banány, zelí, fazole, mastné a smažené.
  6. Převážně tekutá a polotekutá konzistence jídel - polévky, obiloviny.
  7. Správné rozdělení poměru během dne: bílkovinové pokrmy - ráno, večer hlavně zelenina a kyselé mléčné výrobky.
  8. Adekvátní příjem tekutiny s nápojem: jednoduchá ne-uhličitá voda, neslazený kompot ze sušeného ovoce, ovocné nápoje, bylinné čaje. Celkový objem není menší než 1500 ml denně. Ráno po probuzení je povinným "rituálem" vypít sklenici studené vody okyselené citrónovou šťávou.
  9. Pokud neexistují žádné omezení fyzické aktivity, je důležité, aby těhotné ženy chodily každý den venku, doporučují se plavání, chůze, jóga, gymnastika na fitball a další aktivity povolené během těhotenství.

Není nutné vysvětlovat, že průběh těhotenství a zdraví budoucího dítěte do značné míry závisí na chování a životním stylu matky. Pokud těhotná žena nedokáže vypořádat se s "toaletními" problémy pomocí uvedených prostředků, při nejbližší návštěvě gynekologa je nutné informovat jej o jeho potížích. Po zjištění příčiny onemocnění a posouzení možných rizik pro těhotenství může lékař určit závažnější metody.

Budu matkou - IVF, plánování, těhotenství, porod a po porodu

Nadpisy

Zácpa během těhotenství - co dělat? Léčivé a lidové léčebné prostředky

První epizoda zácpy se projevuje v počátečních fázích těhotenství, v jiném trimestru. Porušení stolice může doprovázet ženu po celou dobu trvání dítěte. Proto je zácpa během těhotenství obtížná a spalující téma.

Nejdříve pochopíme, co skutečně představuje zácpu, jak ovlivňuje zdraví ženy, dítě a co dělat?

Obsah

  • Co je zácpa?
  • Proč to vznikají?
  • Je to nebezpečné během těhotenství?
  • Jak ovlivňuje plod?
  • Jak se zbavit zácpy během těhotenství?
  • Co mohou těhotné ženy po zácpě?
  • Léčba
  • Dieta a jídlo
  • Lidové prostředky k léčbě

Co je zácpa u těhotných žen?

Podle statistik se skutečná zácpa během těhotenství vyskytuje v 11 až 38% případů. Podle jiných autorů až 60%. Pokud jde o sebehodnocení očekávaných matek, jsou stolice mnohem častější.

Pokud se jedná o defekaci jednou za 3 dny - není to zácpa, ale fyziologická reakce na těhotenství. Chcete-li správně rozhodnout, pokud jde o obtížnost výtržnictví, musíte kontaktovat lékaře a zjistit s ním, jak zacházet nebo neupravovat to, co nazýváte zácpou.

Diagnostická kritéria pro zácpu jsou následující:

  • napínání;
  • stolice roztříštěná, suchá a hrubá;
  • pocit obstrukce během defekace;
  • potřeba manuálních recepcí pro evakuaci stolice;
  • méně než 3 defekce týdně s přidělením malého množství stolice (až 35 g za den).

Patologická je stav, kdy se vyskytují 2 nebo více příznaků u 25% případů defekace.

Proč se během těhotenství objeví zácpa

Existuje několik důvodů, proč střevo během těhotenství odmítá pracovat obvyklým způsobem. První z nich je nejvýznamnější, ostatní jsou způsobeny vlivem vnějších faktorů.

Příčiny zácpy během těhotenství:

  • Hormonální. Nejdůležitější hubbub v prvním trimestru těhotenství je progesteron. A vše, co žena zažívá v ranném těhotenství: útlak nebo zvýšená chuť k jídlu, slabost, ospalost a návaly horka jsou progesteronové účinky. Včetně progesteronu ovlivňuje buňky hladkého svalstva dělohy. Uvolňuje je, aby zachránil těhotenství a oplodněné vejce může zůstat v děložní dutině.

Podobně progesteron ovlivňuje buňky hladkého svalstva střeva. Tím zpomaluje motilitu - evakuaci střevního obsahu, peristaltické vlny (vlnité pohyby) jsou slabé a řídké. To porušuje průchod stolice, což by mělo vést ke všem lidem normální židli. Zácpa může být prvním příznakem těhotenství spolu s častým močením.

  • Mechanické. Ve druhém a třetím trimestru rostoucí děloha vytlačuje vnitřní orgány, včetně smyček tlustého střeva, čímž narušuje evakuaci stolice.
  • Těhotné ženy často rozvíjejí gastritidu a pálení žáhy v raných fázích. Antacidy a omeprazol, předepsané ženám s těmito příznaky, přispívají k rozvoji zácpy.
  • Těhotné ženy také rozvíjejí anémiu a přípravky pro přípravu železa. Léky obsahující železo způsobují zácpu.

Co je nebezpečná zácpa během těhotenství?

Za prvé se kvalita těhotných žen zhoršuje, ve druhém a třetím trimestru se zvyšuje pravděpodobnost hemoroidů (proto se nemůže prosazovat).

Zácpa v těhotenství je rizikovým faktorem:

  • porušení biocenózy vaginálního prostředí;
  • vývoj intestinální dysbiózy;
  • Zvýšené riziko infekce na vzestupné cestě během porodu (zavedení patologické flóry v plicním kanálu);
  • předčasný výtok plodové vody;
  • vývoj purulentně-septických komplikací po porodu.

Co je zácpa v těhotenství pro dítě

Ukazuje se, že porušení obvyklého způsobu vyprazdňování střev nemá kriticky negativní vliv na dítě. Dříve se věřilo, že zácpa během těhotenství způsobuje intoxikaci plodu. Byly však provedeny studie, které tuto hypotézu vyvracejí. Toxické látky v zácpě jsou samozřejmě absorbovány z tlustého střeva, ale během těhotenství ledviny pracují aktivnější a rychleji odstraňují toxické látky.

Na začátku těhotenství ženy často navštěvují koupelnu. Stále ještě není žádný mechanický tlak rozšířené dělohy a plodu na ledviny a močový měchýř, ale aktivita návštěvy toalety se dramaticky zvyšuje. Do 8. týdne těhotenství se ledviny filtrují 1,5 krát rychleji. Ve třetím trimestru je situace podobná - ledviny jsou velmi aktivní, takže dítě nedostává jedovaté látky.

Zácpa během těhotenství: co dělat

Během těhotenství je zácpa obecně regulována dieta. Doporučení v tomto případě, stejně jako u výživy pro zdravý životní styl. Menu by mělo být nasyceno rostlinnými bílkovinami, tuky a vlákninou. Ovoce a zelenina jsou povinnými společníky stravy těhotných žen. Maximální vyloučené transgenní a rafinované tuky, sendviče, sendviče, rychlé občerstvení, klobása, smažené potraviny, sushi, pizza, pečivo.

Je nutné nechat bílý chléb, nahradit ho obilím, žitným chlebem s otrubami. Výborný lék na zácpu - saláty obsahující řepu, otruby, slivky. Nezapomeňte, že chcete-li jít na toaletu, musíte jíst něco. Pokud se žena ponechala na půstu, v zásadě se nestvoří výkaly, a to platí také pro výživu, ve které nejsou žádné vlákniny.

Co mohou těhotné ženy po zácpě

V některých případech můžete použít k léčbě zácpy u těhotných otrub. Mohou být zakoupeny v lékárnách nebo ve zdravotnických obchodech. Ale než je přijmete, potřebujete konzultaci lékaře. Přidání vlákniny do stravy ve formě otrub nebo pšenice zajišťuje jednoznačný soulad s pitným režimem a hladkým zavedením.

Pokud před nástupem zácpy, nechcete mít vlákno, můžete začít přidávat otruby ve vodě nebo jogurtu 1 lžička 2x denně, postupně se zvyšující dávky po dobu 14 dnů. Faktem je, že užívání otrub s terapeutickým účelem může zhoršit situaci a vyvolat silnou zácpu. Je lepší podávat otruby půl hodiny před jídlem a rozpustit je ve vodě (pokud není pálení žáhy). Pokud se pálení žáhy nedoporučuje používat.

Boj zácpu během těhotenství dává dostatečný příjem tekutin jako kompot (švestky, švestky, meruňky, meruňky) a pitné vody (ne minerální a sycenou oxidem uhličitým).

Při těhotenství k pití denně méně než 1 litr - není možné, i když žena má otoky. Protože nedostatečná dodávka tekutiny způsobuje, že tělo "ukládá" vodu pro budoucí použití. Pro těhotné ženy platí norma 1,5 litru denně. Pokud bude žena pít tento objem částečně a postupně nebude mít vliv na tvorbu otoku. Pokud se neobjeví žádný edematózní syndrom, musíte vypít až 2 litry vody. Zhoršuje otok soli (nakládačky, uzené maso) a jednoduché uhlohydráty (cukr, dorty, sladkosti). V tandemu, solí a cukru jedinečně způsobuje zadržování tekutin v tkáních.

Pokud nejsou žádné porodnické kontraindikace, zvýší se motorická aktivita, která pomůže zvládnout zácpu během těhotenství.

V prodeji je poněkud specifická minerální voda - Donat Sodium. Může doporučit lékaři, aby se rychle zbavil stagnujícího střevního obsahu. Má výrazný projímací efekt. Ale s tím musíte být opatrní. Účinek vysokého obsahu hořčíkových iontů na plod nebyl dostatečně studován. Takže, pokud si nevyděsit její chuť - můžete příležitostně jíst během těhotenství, aby normalizoval stoličku.

Léčba zácpy během těhotenství

Účelem léky na zácpu u těhotných žen - normalizaci konzistence stolice, nedosahují své každodenní pohyby střev. To musí být zapamatováno a pochopeno. Příjem laxativ by měl být pomocný a epizodický. Řešetlákový, glycerin čípky pro těhotné ženy s zácpy mohou být použity lékařem, jako jakékoliv projímadla (pilulky, prášky, čaje, microclysters) může vyvolat zvýšenou peristaltiku nejen hladkého svalstva střev, ale také dělohu.

Pro rutinní terapii mohou být předepsány léky na bázi laktulózy, jako je Dufalac. Jeho účinek je založen na probiotickém působení. Sirup zvyšuje tvorbu kyseliny mléčné bakteriemi kyseliny mléčné žijící ve střevě. Kyselina zrychluje peristaltiku a podporuje vyprazdňování. U dysbakteriózy na pozadí příjmu přípravku může dojít k otokům žaludku v prvních třech dnech. Meteorismus prochází nezávisle a křeslo se nezobrazuje okamžitě. Aby lék působil několik dní. Pokud lék způsobí otok více než 2-3 dny, musí být opuštěn.

Lék Forlax lze používat pouze podle pokynů lékaře a přísně dodržovat doporučení v pokynech. Jeho molekuly tvoří silné sloučeniny s vodou a udržují tekutinu v lumen střev, čímž se zvyšuje objem stolice. Fekální tlak zajišťuje peristaltiku a vyprázdnění. Vlhkost vazebných molekul léčiva je odebrána z intestinálního lumenu, takže pití je nesmírně důležité, pokud je léčba předepsána pro zácpu s tímto lékem.

Doporučené dietní doporučení pro zácpa u těhotných žen v kombinaci s pálením žáhy

  1. Ráno musíte jíst snídani.

Jakmile se tělo "probudí", aktivují se hormony, které nastavily tělo na fyzickou aktivitu. Když člověk vystoupí z postele, spustí se ortostatický reflex - vnitřní orgány, včetně gastrointestinálního traktu, jsou aktivovány. Existuje ještě jeden reflex: když se do žaludku dostanou potraviny nebo voda, spodní části trávicího traktu začnou aktivněji pracovat.

Je žádoucí, aby tyto dva reflexy pracovaly ráno. Proto snídani nemůžou chybět ani zpožďovat dlouho. Snídaně by měla obsahovat složité uhlohydráty, jsou to látky, které přepínají noční metabolismus na den a pomáhají vyprázdnit střeva.

  1. Zvětšení velikosti dělohy má kompresivní účinek na žaludek. Proto je nutno potravu užívat 5-6krát denně v malých dávkách, aby se žaludek nepřeplnil a do jícnu nebyl odlupován žaludeční obsah.
  2. Z téhož důvodu byste neměli po jídle naklonit ani obsadit horizontální polohu.
  3. Je třeba dostatečné množství tekutiny (1,5-2 litry denně).
  4. V potravinách, se měkkých tkání: vařená mrkev, květák, dýně, řepa, cuketa, přes noc namočeny švestky a sušených meruněk.
  5. Nezapomeňte, že tvaroh (velmi důležitý produkt pro krmení těhotných žen) je sám o sobě schopen způsobit zácpu. Proto je třeba jíst s plnidly: pečenou nebo vařenou dýní, namočené sušené švestky, sušené meruňky, opotřebované jablko a mrkev. Takže dostanete potřebný vápník a snížíte na "ne" jeho schopnost potlačit činnost střeva.
  6. Vylučte z potravinových produktů, které zvyšují produkci plynu. Prvním nepřítelem u těhotné ženy s zácpou je sýtená voda a sladké šumivé nápoje. Nadýmání způsobuje luštěniny, hroznová a jablečná šťáva, zelenina s vysokým obsahem esenciálních olejů - ředkvička, ředkvička, česnek, cibule.
  7. Kontraindikované kofeinové přípravky: káva, čaj, čokoláda. Nejen, že zpomalují peristaltiku, ale také způsobují pálení žáhy.

Lidové léky na zácpu během těhotenství

Nejlépe populární lék na zácpu během těhotenství je vařená řepa. Z ní můžete udělat jednoduchý a nízkokalorický salát.

Recept: Dvě řepy velikosti pěstí, které se vaří, ochladí a oloupe. Třel na jemném struhadle, přidáme jemně nasekané kopr nebo petrželku, trochu cibule (pokud chcete), dvě polévkové lžíce jednodenního kefír nebo jogurt, připravené nezávisle na kvasu. Mírně přidáte a přidáte nakrájené ořechy, ochucené švestky. Mícháme a celý salát je připraven!

Další národní recept. Hrst sušených švestek nebo švestek (nekouří) na noční nalijte horkou vařenou vodu (0,5 litru). Ráno na prázdném žaludku vypijete tekutinu, která vznikla po infuzi. A ovoce lze po jídle sníst nebo přidat do tvarohu.

Vynikající laxativum pro zácpa pro těhotné ženy je suchý zbytek po vaření čerstvé mrkve. V dortu můžete přidat dusené meruňky, tvar koule - dostanete bonbóny.

V průběhu dne můžete jíst tuto pochoutku. Mrkvový dort lze úspěšně použít při vaření vaječných tvaroh. Relaxační účinek bude výraznější, pokud bude přidán dýňový dort. Chutná a bude se zbavit pocitu přeplněného střeva doma bez použití léků.

Nezapomeňte na pečená jablka - lahodný a zdravý dezert.

Pamatujte si - ne všechny lidové léky mohou být těhotné. To platí především pro byliny: řešetlák, senna, rebarbora. Nemohou být použity ani při nejtěžší zácpě.

Zácpa během těhotenství: důsledky, léčba a prevence

Těhotenství je velmi důležité období života ženy. Představitelka spravedlivého pohlaví, který se dozvěděla, že nese dítě pod srdcem dlouho očekávaného dítěte, prožívá spoustu pozitivních emocí. Nicméně nemusí být schopna si představit, jaké překvapení bude muset čelit při péči o dítě. První ultrazvuk, kdy můžete vidět vaše dítě, jeho první míchání - nejšťastnější okamžiky. Ale bohužel každá žena musí čelit nepříjemným překvapením po dobu 40 týdnů. Jedním z nich je zácpa během těhotenství. Neposkytují jen nepohodlné pocity, ale jsou také nebezpečné pro ženu v pozici.

Symptomy zácpy během těhotenství

Každá osoba má frekvenci defekace. Někdo vyprazdňuje střeva 2-3krát denně a někdo - po 2 dnech. To je považováno za normální. Mnoho lidí trpí zácpou, ale těhotné ženy jsou více pravděpodobné, než ostatní, aby čelili tomuto problému.

Hlavní příznaky zácpy během těhotenství:

  • změna nižší frekvence stolice;
  • malé množství výkalů;
  • suchost a tvrdost stolice;
  • přítomnost po střevním pohybu pocitu neúplného vyprázdnění střev.

Žena v pozici může projevit všechna tato znamení nebo jen některé z nich.

Příčiny zácpy během těhotenství

Zástupci krásné poloviny lidstva čekají na dítě, důvody pro zácpu mohou být různé. Jeden z nich - zvýšení hladiny progesteronu v těle. Tento hormon má relaxační účinek na svalstvo střeva (jeho peristaltika je přerušena, dochází k hypotenzi).

Příčinou zácpy během těhotenství v počátečních stádiích může být železa a vápníku. Jsou to užitečné mikroživiny potřebné ženami ve státě. Lékaři dokonce někdy speciálně předepisují léky obsahující železo a vápník.

Těhotné ženy nejsou příliš mobilní. Někteří lidé s hrozbou potratu dodržují lůžko v posteli. Bylo to nízká fyzická aktivita může být příčinou zácpy.

Během těhotenství by měla nastávající matka sledovat její stravu. Protože nedostatek tekutiny Vyprázdnění střeva může být pomalé a obtížné.

Zácpa během těhotenství může nastat a kvůli onemocnění anální oblasti. Například, anální trhlina nebo hemoroidy mohou způsobit tento nepříjemný jev.

Těhotenství není bez stres. Vznikají kvůli fyziologické restrukturalizaci těla, strachu z porodu, myšlenkám na nadcházející bezesné noci a jiným starostem. Zkušenosti negativně ovlivňují četnost pohybů střev.

Co je nebezpečná zácpa během těhotenství?

Ženy, které nikdy netrpěly pomalým a obtížným vyprázdněním, se mohou setkat s tímto problémem během počátku dítěte. Mnoho z nich má později zácpu během těhotenství. Tento nepříjemný jev neprochází bez stopy. Zácpa pro budoucí matku a její nenarozené dítě představuje zvláštní nebezpečí.

Kvůli potížím s vyprazdňováním jsou v těle ženy zachyceny škodlivé látky, které vznikly v důsledku rozpadu potravin. Ti, kteří jsou ve střevech, jsou vstřebáni do krve stěnami. To může negativně ovlivnit matku a plod.

Zácpa může způsobit spoustu nepohodlných pocitů. Žena v poloze může cítit těžkou břicho, bolest. To vše může způsobit nežádoucí zkušenosti a frustraci.

Mnoho žen se obává otázky, zda se můžete během těhotenství potlačit zácpou. V období gestace pokusy nejsou žádoucí. Pokud žena musí tvrdě a zřídka tlačit, pak to nebude způsobovat vážné problémy. Pravidelná zácpa je nebezpečná, protože napětí břišních svalů může vést k hemoroidům nebo potratům.

Stagnace obsahu střev může způsobit komplikace. Například Proctosigmoiditis (zánět konečníku a sigmoid), sekundární kolitidu, absces (zánět paraproctium), anální trhliny může dojít v důsledku prodloužené zácpa.

Výrobky ze zácpy během těhotenství

Ne každá žena ví, co dělat s zácpou během těhotenství. Obrovskou úlohu v jejich léčbě hrají potraviny. Těhotná žena by měla zahrnovat potravu ve své stravě, která obsahuje látky, které pomáhají vyprázdnit střeva. Měli byste také vědět o jídle, jehož použití může způsobit zácpu.

Vypouštění střev usnadňuje:

  • surová zelenina a ovoce;
  • černý chléb;
  • chléb obsahující otruby ve významných množstvích;
  • sušené ovoce (zejména švestky);
  • pohanková kaše, ovesné vločky, obiloviny z ječmene;
  • maso s velkým množstvím pojivové tkáně.

Tyto produkty z zácpy během těhotenství by měly být zahrnuty do vašeho menu.

Těhotné ženy, které si stěžují na zácpu a nadouvání, by měly omezit spotřebu nebo dokonce vyloučit z potravy potraviny bohaté na vlákninu.

Měl by být opuštěn z pokrmů ze špenátu, šťovíku, zelí, fazolí, které způsobují vyšší produkci plynu.

Vaší stravy by mělo být možné odstranit některé z jídel v ošuntělé (zejména krupice a rýže kaši), podstatu viskózní konzistenci (např slizniční polévek). Některé budoucí matky nevědí, zda jsou během těhotenství zácpa z kakaa a silného černého čaje a pít tyto nápoje. Ve skutečnosti by měly být z jejich menu odstraněny, protože pouze zabraňují vyprazdňování střeva.

Těhotná žena v den by měl vypít 1,5-2 litru tekutiny. Může to být jednoduchá voda, džusy, kyselé mléčné výrobky. Je třeba si uvědomit, že v případě, že neexistují žádné kontraindikace, může být spotřebováno tolik tekutin: srdeční onemocnění nebo edém. Přečtěte si více o otoku během těhotenství →

Léky na zácpu během těhotenství

Jak víte, ženy v poloze užívání léků jsou nežádoucí, protože mohou negativně ovlivnit plod. Tak jak zacházet se zácpou během těhotenství? Léky by měly být předepsány pouze ošetřujícím lékařem, pokud existují pro to závažné náznaky. V žádném případě se nemusíte léčit sám. Svými činy můžete jen ublížit sebe a nenarozené dítě.

Prakticky všechny tablety pro zácpu během těhotenství jsou kontraindikovány. Látky, které tvoří většinu léků, dráždí receptory tlustého střeva. To přispívá k posílení její peristaltiky. U těhotných žen mohou léky způsobit zvýšení tonusu dělohy a její kontrakci a v důsledku toho může dojít k potratu. Více o tónu dělohy →

Lékaři mohou jmenovat glycerinové svíčky od zácpy během těhotenství. Jemně dráždí receptory konečníku a neovlivňují děložní tón.

Používání léčiv je proto nebezpečné pro těhotenství. Drogy mohou způsobit potrat, poruchy ve vývoji plodu. Budoucí matka, která sní o zdravém dítěti, by neměla užívat lék bez předepisování lékaře. Pouze odborník může určit, zda léčba zácpy během těhotenství s léky, nebo můžete bez nich

Tradiční prostředky pro zácpu během těhotenství

Dobrý a bezpečný lidový lék na zácpu - vývar ze sušených švestek. Chcete-li to udělat, musíte vzít 100 g sušeného ovoce, 100 g vloček a 100 g řepy. Všechny tyto přísady je smíchat, ponořte do pánve a nalijte 2 litry vody. Sušené švestky, vločky a řepa Hercules na hodinu zahřívají na nízké teplotě. Poté vyprázdněte vývar a vložte chladničku. Před spaním byste měli vypít jednu sklenici.

Pomáhá také při zácpě v těhotenství sušené meruňky a rozinky s medem. Pro výrobu této směsi je třeba sušené ovoce (100 gramů) a 2 polévkové lžíce. l. zlato. Slivky, sušené meruňky a rozinky je třeba důkladně opláchnout a projít mlýnkem na maso. Poté přidáme med a důkladně promícháme. Tento lék se doporučuje užívat před spaním na 2 lžičky a umyt jej teplou vodou.

Stojí za zmínku, že některé lidové léky na zácpu během těhotenství jsou zakázány (například listy Senny, rebarbory, kůry z řešetláku, jostlerové ovoce).

Zabránit zácpě v těhotenství

Těhotné ženy nemusí mít zácpu, pokud se řídí některými preventivními opatřeními.

Především byste měli věnovat pozornost vašemu jídlu. Dieta by měla obsahovat potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje proces trávení. Je žádoucí, aby v denním menu byla nádoba na tekutiny (například polévka nebo boršč). Ze stravy by měly být vyloučeny produkty, které přispívají k výskytu zácpy.

Zvláštní pozornost by měla být věnována pití. Mnoho spravedlivého sexu se bojí použít hodně tekutiny kvůli možnému vzhledu otoku. To je úplně špatné. Těhotná žena by měla vypít dostatek vody. Z použití je nutné vyloučit slané výrobky. To je nezbytné, aby sůl v těle nezachovala vodu.

Aby se zabránilo těžké zácpě v těhotenství, mělo by to být možné přesunout více. Moderní maminky vedou sedavý životní styl. Někdo se bojí znovu se pohybovat, protože věří, že pohyby mohou poškodit dítě a někdo se více angažuje v sociálních sítích.

Nedostatek fyzické aktivity způsobuje zpomalení trávení. Samozřejmě, že v pozici, aby nechodil jogging nebo nějaký komplikovaný proces, ale procházka na čerstvém vzduchu, normální chůzi by se nemělo zapomínat.

Závěrem je třeba poznamenat, že nejrozumnější volba, díky níž se žena v pozici může vyhnout obtížnému vyprazdňování - je prevencí. Pokud jste ještě museli čelit zácpě v raných fázích těhotenství nebo později, můžete použít lidové léky.

Je však třeba mít na paměti, že ne všechny jsou neškodné. Nebojte se navštívit lékaře. Dokáže poradit na dobré a bezpečné lék na zácpu během těhotenství a předepsat léky, a vysvětlit, jak se to, pokud je to nutné.