Jak čistit střeva doma - 11 možností rychle a bez poškození?

Vědět, jak čistit střeva doma, můžete se chránit před různými nemocemi. V hrubém střevě se hromadí velké množství odpadních produktů, které se stanou dobrým prostředkem pro šíření patogenních mikroorganismů.

Proč člověk potřebuje čistit střeva?

Nespravedlivá výživa a vedení škodlivého životního stylu po mnoho let vyvolávají tvorbu celých staplových usazenin s množstvím parazitů ve střevě. Čištění střeva je proto kritickým postupem k prevenci chronické otravy těla.

Mnoho lékařů se domnívá, že většina onemocnění začíná střevami.

Čištění střeva je indikováno u osob, které:

  • jíst potraviny, které obsahují mnoho škodlivých přísad do potravin;
  • často jíst tučné potraviny, alkohol;
  • rádi navštívit zařízení rychlého občerstvení;
  • upřednostňuje zvířecí potraviny na produkty rostlinného původu;
  • nejezdte do sportu;
  • žijí ve velkých megacities.

Nadměrné pocity, špatný zápach, kožní onemocnění, zácpa a únava jsou hlavními signály, že střeva jsou ucpaná zbytečnými látkami a odpadem. Nejprve je třeba vyčistit, vést zdravý životní styl a udržovat se v normálním stavu.

Zanedbání čištění může vést k intoxikaci těla, onemocnění srdce, migrény, akumulaci mnoha červů a zrychlení stárnutí.

Jak čistit střeva léky?

Pro účinné čištění střeva se často používají silné laxativa, které jsou k dispozici ve formě prášku, tobolek, tablet nebo tekutin.

Mezi nejznámější léky je třeba uvést následující:

  • Fortrans;
  • Lavakol;
  • Moviprep;
  • síran sodný nebo hořčík.

Jejich působení se zahajuje během 3-4 hodin po aplikaci. Můžete si je koupit v lékárně bez předpisu, ale je velmi důležité dodržovat pokyny přesně tak, abyste nepoškodili tělo. Je velmi zřídka očistit tyto léky, protože laxativa odstraňují nejen škodlivé látky, ale také užitečné.

Aktivní uhlí je považován za jednu z nejužitečnějších, nejlevnějších a nejbezpečnějších způsobů čištění. Často se používá pro intoxikace různých etiologií, protože tento silný adsorbent může rychle "vytáhnout" toxické sloučeniny a vyvést je. A to navzdory tomu, že výrazně překračují hmotnost a objem. Odborníci doporučují konzumovat ji společně s lýkem psyllium, který mechanicky čistí stěny střeva.

Přijetí velkého množství uhlí může vyvolat dehydrataci, takže během čištění je třeba vypít velké množství vody. Uhlí je obvykle užíváno nejméně třikrát denně po dobu 2 až 6 hodin denně (na základě výpočtu 1 kusu na 10 kg tělesné hmotnosti) po dobu 2 hodin před jídlem. Délka kurzu je 3-6 dní.

Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky (nauzea, zvracení, bolest břicha, zácpa), je nutno okamžitě zastavit užívání uhlí.

Lidové recepty pro čištění

V lidové medicíně existuje mnoho jednoduchých receptů, které pomáhají čistit střeva od stolice. Můžete si zvolit jakoukoli metodu podle svého uvážení.

Kefírský nápoj

Pravidelné používání fermentovaných mléčných výrobků - záruka zdraví těla. Tyto fermentované tekutiny pomáhají rychle obnovit mikroflóru a vytvářet nepříjemné prostředí pro stanoviště parazitů. Kefír nebo jogurt jsou nepostradatelné při léčbě nadýmání a mnoho střevních onemocnění. Chcete-li zvýšit účinek mléčných výrobků, můžete přidat ovoce bohaté na vlákninu.

Nejjednodušší způsob, jak čistit střeva od toxinů, je vypít 1 lžíci během dne. kefír. Denní dávka je 2 litry. Kromě toho můžete pít 3-4 st. čistou vodu, je-li to nutné.

Z dalších možností je třeba uvést:

  • Kefír s lněnou moukou. V prvním týdnu je dostatek 100 ml kefír s 1 lžičkou. mouka, druhá - 100 ml se 2 lžičkami. prášek. Ve třetím týdnu se množství nápoje zvýší na 150 ml s 3 lžičky. mouka. Směs se opírá místo snídaně.
  • Kefír s pohankou. Obiloviny a jogurt nalil dát lednici po dobu 6-7 hodin. Během 10 dnů se každé ráno vypít trochu teplé vody a po hodině jíst obilovin část. Oběd může být obyčejný.
  • Kefír s olivovým olejem. Na 1 polévce. fermentovaný mléčný výrobek trvat 1 polévkovou lžící. l. oleje a sorbitolu.

Je také velmi užitečné jíst otruby kefír.

Kissel z řezu

Takový nápoj pomůže nejen čistit střeva, ale také se zbavit tuků v břiše.

Složení:

  • ovesné vločky - 50 g;
  • sušené švestky - hrstka;
  • malá červená řepa - 1 ks.

Příprava:

  1. Rozemlejte řepu na velkém strouhaní. Plátky plátků slivinek
  2. Kombinujte všechny přísady, nalijte 1500 ml vroucí vody.
  3. Vařte na malém ohni ne více než ¾ hodiny.
  4. Dejte a pijte během dne.

Zbytky dortu nemusí být odhozeny. Mohou jíst následující den jako snídani.

Čištění střev s řepkovým džusem

Červená řepa je jedním z nejlepších produktů pro normální funkce střev. Proto by měl být častěji zahrnut v nabídce. Seznam užitečných jídel z řepy je poměrně rozsáhlý - polévky, boršč, pečivo, různé saláty.

Červená šťáva má specifickou vůni a chuť, mnoho způsobuje nevolnost. Proto je možné zředit mrkvovou šťávou, vývar psí růže nebo přidat trochu medu. Během 1-2 týdnů je 100 ml šťávy rozděleno do tří rozdělených dávek denně, 1/2 hodiny před jídlem. Recepce začíná malými dávkami a postupně je zvyšuje.

Čerstvě vymačkaná řepná šťáva není vhodná k použití. Je třeba, aby byly na chladném místě nejméně 40 minut. Takže to je mnohem lépe vnímáno tělem.

Lněné semená

Lněné semínko je bohatým zdrojem polynenasycených mastných kyselin a vláken. Celkově se výrobek nestráví, protože vnější obal zrna je velmi hustý. Nejlepší je postupně přidávat semena do půdy do různých pokrmů: jogurty, kaše, kotletky, saláty, nápoje. V malém množství mohou být konzumovány denně. Taková přísada pomůže získat množství nerozpustného vlákna potřebného pro tělo. Jedná se o jednu z nejlepších přirozených metod čištění střev. Semena absorbují kapalinu a bobtnávají, pomáhají odstraňovat toxiny a hlien, zlepšují střevní mikroflóru.

Aby se zabránilo nadýmání při zvýšené míře používání vlákniny, musíte vypít více vody.

Dobrým výsledkem je použití vody (200 ml) s mletým lněným semínkem (1 polévková lžíce). Tato kapalina by měla být pít dvakrát denně po dobu ½ hodiny před snídaní a před spaním. Alternativně můžete lněná semena s kefírem.

Minerální voda

Nejjednodušší variantou čištění je použití velkého množství vody. Každý den je třeba vypít nejméně 11 sklenic čisté vody bez plynu.

To je nezbytné pro následující účely:

  • stimulace střevní peristaltiky;
  • podpora rovnováhy vody v těle;
  • zajištění normálního množství tekutiny pro odstranění škodlivých produktů života.

Naše tělo je poměrně soběstačný systém, stačí jen trochu pomáhat, každý den potřebným množstvím vody.

V případě minerální vody musíte být opatrnější. Je lépe, aby se minerální voda zvedla u lékaře. Chcete-li jej vyčistit, musíte ho přivést do teplého stavu a rozpustit v něm 2 lžičky. mořská sůl. Tato tekutina by měla být opilá s prázdným žaludkem 1,5 hodiny před obědem. Ve večerních hodinách můžete mít večeři s dušenou zeleninou nebo vařenou omáčkou na vodě.

Dietní mléčná syrovátka s bylinkami

Sérum s bylinkami dobře čistí střeva a eliminuje nadbytečné usazeniny tuku. V smaltované nádobě nalijte přibližně 1500 ml sušeného mléka a nasaďte malý oheň. Zatímco se tekutina zahřívá, je nutné seškrábat zeleninu. Když se začne objevovat tvaroh, posypeme zeleniny, snižujeme teplotu a namočíme dalších 10-15 minut. Poté oddělejte tvaroh z kapaliny a syrovátky 25 minut před jídlem.

Recept na otruby

Použití hrubých částic obalů zrn poskytuje vynikající čisticí účinek. Obsahují velké množství vlákniny, které nejsou tráveny. Když se dostanete dovnitř, téměř okamžitě začne bobtnat a pohlcovat toxiny a jedy, což pomáhá zbavit se trvalých usazenin plodových kamenů.

Tento přírodní produkt je zcela bezpečný. Vezměte to třikrát denně po dobu ½ hodiny před jídlem 2 lžíce. l. Tvar nutně potřebuje pít 2 polévkové lžíce. vody. Délka trvání kurzu je 4 týdny, ale nemělo by se konat více než jednou za rok.

Pokud osoba často jí výrobky s otrubami, pak prakticky nepotřebuje čištění. Mnoho obilných obilovin nese stejný princip: rýže, perlový ječmen, pohanka, oves.

Oči pro čištění

Sušené ovoce také dobře čistí střeva. Obzvláště užitečné jsou fíky. Můžete vyrobit kombinovanou směs: vezměte 100 g fíků, rozinkami, sušené meruňky a nechte je přes maso. Tráva senny nalít 1,2 litru vroucí vody a tlačit nejméně 2 hodiny. Strained infuze připojen k práškového produktu a na teplém místě po dobu 8-10 h. Poté se přípravek uchováván v chladničce, za použití 1 st. l. směs každý večer po dobu 7 dnů.

S pomocí slané vody

Ve staré Indii se často cvičil praxe čištění střev se slanou vodou. Příznivci této metody tvrdí, že teplá voda s přídavkem mořské soli zcela čistí celý trávicí trakt a ne jen tenké střevo. Postup je prováděn ráno na prázdném žaludku bezprostředně po probuzení: je třeba vypít 1 litr teplé vody se 2 lžičkami. mořská sůl. Během 2 hodin by měl začít proces čištění, proto je v tomto okamžiku lepší nikam jít.

Je třeba si uvědomit, že taková metoda je riskantní, protože velké množství soli může poškodit tělo. Lidé se slabými ledvinami, hypertenzí, srdečními onemocněními, otoky nebo diabetes, je tedy tato metoda očisty kontraindikována.

Vyčistíme z trosek a toxinů pomocí různých bylin a rostlin

Dobrý účinek přináší laxativum, které je vyrobeno z bobulí horského popela. Sbírené bobule jsou umístěny ve skleněné nádobě, naléváme cukr, pokryté gázou a dáváme na slunce, aby se rozpustila. Poté je banka umístěna na tmavé místo po dobu 20 dnů. Hmotnost se filtruje a přidá se alkohol (pro 500 ml kapaliny o objemu 25 ml). Pít takový přípravek by měl být na prázdný žaludek na 15 ml.

Je užitečné pít čaje z kopřivy, sena, řešetláku a řebříčku, a jablka jsou další.

Některé bylinky, například pelyněk, mají také antihelmintický účinek, který je dvojitě užitečný pro trávicí systém.

Klystýr, aby se zbavili výkalů

Klubek je méně účinný, který nedokáže zcela vyčistit střeva. Pro silnější efekt se postup provádí několikrát.

Před klystrem musíte strávit jednodenní hladovku nebo půst na kyselých mléčných výrobcích nebo zelenině. Postup je prováděn brzy ráno nebo večer. Voda musí být vařená. Pro 2 litry vody je třeba vzít 1 polévkovou lžíci. l. citrónovou šťávou nebo jablečným jablečným octem. Je žádoucí, aby byla směs před podáním infuze před léčbou po dobu nejméně 10 až 11 hodin. Po vstupu do kompozice do konečníku musíte počkat asi 10 minut a teprve pak uvolnit střevo.

Kdy jsou postupy kontraindikovány?

Navzdory skutečnosti, že očistění těla má mnoho výhod, musíte vědět, že existují kontraindikace. Nezapojujte se do takových postupů pro těhotné ženy, stejně jako pro lidi, kteří trpí cukrovkou, hepatitidou a pankreatitidou.

Mezi seznamem kontraindikací:

  • onkologie;
  • pooperační období;
  • oslabení těla bez ohledu na příčiny.

Také nečistěte při zvýšené teplotě těla. Nejprve musíte určit příčinu, odstranit ji a teprve pak začít čistit střeva.

V jakých případech je nutná odborná konzultace?

Čištění je důležitý postup, od kterého závisí hodně. Proto je lepší konzultovat s odborníky a znalými lidmi, ať už to stojí za to udělat obecně v této nebo té situaci. Osoba, která je odborníkem v této oblasti, navrhne nejlepší způsob čištění, dobu trvání kurzu a poskytne potřebnou radu.

Čištění střeva je docela možné pro osoby, které se obávají svého zdraví a chtějí vést správný životní styl.

Nejlepší způsob, jak čistit střeva doma

Dobrý den, milí přátelé! Čištění střev představuje vážný postup, který je nutno zacházet s veškerou vážností. V tomto článku najdete nejúčinnější, bezbolestné recepce, které lze provést doma.

Je čas vyčistit střeva

Nejprve zjistíme, proč dochází k znečištění. Závisí to především na výživě. Občerstvení na běžkách, výrobky s nepochopitelnými přísadami, malá dávka vlákniny způsobují velkou škodu. Škodlivé jídlo, vniknutí do žaludku je špatně strávené, ale špatně rotuje, otravuje tělo.

Jak víte, že vaše střevo potřebuje čištění? Existuje několik příznaků, na kterých lze posoudit stupeň kontaminace těla.

  1. Zhoršení pohody.
  2. Padající účinnost.
  3. Časté katarální nemoci způsobené sníženou imunitou.
  4. Časté nadýmání, nadýmání, průjem střídající se s zácpou.
  5. Vyrážky na obličeji.
  6. Kůže ztrácí svou přirozenou barvu a získává šedý nádech.
  7. Nadváha.
  8. Hustá deska na jazyku.
  9. Nepríjemný zápach z těla i při pečlivé hygieně.

Aby nedošlo k poškození těla, měli byste se poradit s lékařem a poté zahájit čištění. Stejný postup nelze provést za přítomnosti takových onemocnění, jako jsou:

  • Nádory v pánevních orgánech.
  • Exacerbace hemoroidů.
  • Exacerbace gastrointestinálních onemocnění.
  • Divertikulitida, Crohnova choroba a další.

S opatrností při hypertenzi, diabetes, srdečních chorobách.

Lidové prostředky

Poměrně málo lidí provádí čištění lidovými prostředky. Správně vybrané léčení opravdu pomáhá zmírnit střeva všeho, co je nadbytečné.

Slaná voda

Existuje mnoho příznivců očistné vody se slanou vodou, ale existuje mnoho oponentů kvůli velkému množství soli. Pokud máte zdravý žaludek, můžete provést proceduru se slanou vodou.

Na internetu je často takový recept:

Vezměte 2 lžičky. sůl, zamíchat do 1 litru vařené teplé vody, pít prázdný žaludek půl hodiny před snídaní. Tento postup je lépe vynaložen na volný den, protože za hodinu nebo dvě se začne opouštět fekální záležitost. Pokud se tak nestane, budete muset vypít další dávku roztoku solí.

Je těžké posoudit, jak efektivní je. Existuje přísnější metoda čištění střev se slanou vodou a speciální cvičení, které dávají 100% výsledek, je joghsa stopa prakshalanu.

Aktivní uhlí

Mnoho lidí považuje čištění s aktivním uhlím za nejnebezpečnější metodu, ale není tomu tak. Těhotné ženy, starší lidé a lidé s peptickým vředem by neměli přemýšlet o takové manipulaci.

Pokud je nebudete léčit, můžete tento adsorbent vzít s ohledem na váhu podle individuální dávky. Vezměte uhlí 2 hodiny před jídlem nebo po jídle třikrát denně po dobu jednoho týdne, 1 tabletu na 10 kg hmotnosti. To je velmi dobrý lék na toxiny.

Lněné semená

Bez zdravotního poškození můžete očistit lněné semínko. Semena lnu jsou silným biostimulantem, který aktivuje veškerou obranyschopnost těla. A vlákno, ze kterého semena skládají, má nejvíce příznivý účinek na čisticí orgán.

Jak čistit semena lnem? Můžete je jednoduše doplnit o saláty, obiloviny, kyselé mléčné výrobky, ovoce a zeleninu.

Další způsob, jak jemně očistit střeva.

Vezměte semena z lnu (můžete si koupit v lékárně) a čerstvé jogurty.

1. týden: 0,5 šálku kefír +1 lžičky lněné mouky;
2. týden: 0,5 šálku kefír + 2 čajové lžičky lněné semínko;
3. týden: 1 šálek kefír, 3 lžičky lněná mouka.

Z osobních zkušeností. Z semínka lnu připravte nápoj: rozemlejte 1 polévkovou lžíci. l. semena, zředit sklenici teplé vody, pít prázdný žaludek půl hodiny před snídaní. Když poprvé vyčistíte lněný víkend, abyste nebyli v nepříjemné situaci.

Kefír

Čištění s kefírem je dalším bezpečným postupem. Každodenní užívání šálku čerstvého, kvalitního produktu pomůže vytvořit práci trávicího traktu. Skladovat kefír nemůže přinést požadovaný účinek, je lepší udělat tento nápoj s vlastními rukama.

Pro 1 litr mléka přidejte 3-4 čajové lžičky kefír nebo 2 polévkové lžíce. l. zakysanou smetanou, vložte směs na teplé místo, pokryjte nádobu látkou. Po 10 hodinách bude laxativní nápoj připraven. Pokud jogurt bude trvat déle než jeden den, bude působit jako fixační látka. Pomáhá s průjem.

Silnější čištění: během dne vypijte 2 litry kefír a 1,5 litru vody. Tuto metodu lze provádět jednou měsíčně.

Nejstarší metody

Existují i ​​další způsoby, jak se zbavit škodlivých látek.

Čištění střev ricinovým olejem

Například lidé používali ricinový olej vždy, dokud se neobjevily jiné techniky. V dávných dobách byl použit ricinový olej.

Svojí účinností a jednoduchostí se nezabrání moderním prostředkům, jak se zbavit stolice. Recepty na vaření:

  1. Vezměte 50 nebo 70 ml ricinového oleje.
  2. Nalijte šálek čerstvě vymačkaného pomerančového džusu a pijte na prázdný žaludek.
  3. Po uplynutí 30 minut vydejte 2-3 šálky horké vody, aby se nápoj dostal do práce.
  4. V den manipulace s ricinovým olejem můžete jíst jen tvaroh, zeleninové saláty, které nejsou zastrčené olejem a pijete kefír.

Bylinné čistění

V lékárně si koupte hotovou sbírku bylin nebo si můžete doma laxativový čaj připravit. Za to tráva trávila senna. Před zahájením léčby však přečtěte kontraindikace:

  • Obstrukce a zánět střeva;
  • Apendicitida;
  • Spastická zácpa;
  • Dehydratované tělo;
  • Neznámé bolest břicha;
  • Kojení.

Navíc Senna může odstranit písek a kameny z ledvin, podporovat rychlou hubnutí. Odvar bylin by se měl užívat 7 dní denně. Vyvarujte to následujícím způsobem: to trvá 1 polévková lžíce. l. granule nebo suroviny, vařili sklenici vroucí vody a pak se 15-20 minut zahřívali na parní lázni.

Jak správně čistit střeva touto bylinkou? Vypijte vývar bylinky jen 2 hodiny po posledním jídle, to je večer. Poté, co vypijete část vývaru, není nic, co nemůžete.

Můžete vařit nejsilnější projímadlo:

  • Čerstvé hrozny - 50 g;
  • Sen - 30 g;
  • Holosas - 150 g.
  1. Hrozny vypláchněte 5 minut;
  2. Přidejte sennu, vařte dalších 10 minut;
  3. Bujón se smíchá se sirupem.

Vezměte po večeři 1 lžičku. Dávejte pozor na kontraindikace všech složek.

Jak používat slivky

Švestky jsou nejchutnější čistič. Namočte 7-8 kusů v horké vodě a jíst večer místo večeře. Výsledek bude ráno. Mimochodem, budete zhubnout perfektně!

Přípravky z lékárny k čištění

Pokud není čas na vaření bylin, pak v lékárně si můžete koupit různé projímadla, abyste se zbavili fekálních kamenů. Můžete si koupit ruský "Lavakol"Ve formě prášku. Rozpusťte je podle pokynů. Dobré výsledky jsou dány přípravou "Fortrans". Pokud nedochází k obstrukci střev a nádorů, je možné provést čištění.

Mnoho lidí používá časově testované léky "Magnesia"Ve formě klystýru - 30 g práškové látky se rozpustí ve sklenici teplé vody a vstoupí dovnitř. Obnova dává velmi rychlý účinek.

««Síran hořečnatý"Pohlcuje všechny škodlivé látky a pak je vylučuje přirozeně. Lék je smíchán s vodou a opilý na prázdný žaludek a ve večerních hodinách po dobu 2 let. Účinek přichází za pár hodin. Postup se provádí do 3 dnů.

Efektivní postup s preháňadlem "Dufalac" ukáže jeho čisticí vlastnosti až ve 2. nebo 3. den od začátku přijetí.

Tablety «Bisacodyl"Je konzumován úplně před spaním, po jídle s velkým množstvím vody. Účinek se očekává ráno.

Čištění s klystýrem

Mnoho lidí upřednostňuje čištění pomocí hrnku Esmarch. Dali klíšťata se solí nebo bylinnými odvarkami. Tato metoda je dobrá, protože zlepšuje funkci jater.

Odborníci doporučují clyster s citronem. Jak postupovat:

  • Ve 2 litrech vařené vody nalijte 2 lžíce. l. citronová šťáva;
  • Zavřete džbán na džbán;
  • Namočte hrot olejem;
  • Stojte na všech čtyřech, dýchate hluboko ústy;
  • Po vložení hrotu lehce přemístěte, aby kapalina mohla být hluboká;
  • Když potřebuji běžet na záchod.

Trvá celý měsíc, než se zbavit všech toxinů a toxinů.

  1. V prvním týdnu manipulace denně.
  2. Ve druhém týdnu - každý druhý den.
  3. Třetí - po 2 dnech.
  4. Ve čtvrté - ve třech.

Můžete to udělat klystýr s sodou - 2 polévkové lžíce pro 2 litry vody.

Je možné provést čištění bez křídy a tablet, pokud denní nabídka obsahuje hodně vlákniny, vypijte 2 litry vody. Vlákno je tvrdé vlákno, které vytlačuje stolice, čistí tělo toxinů a toxinů.

Čištění kefírů

Správné čištění kefír musí být provedeno po dobu 3 dnů:

V první den byste měli vypít kefír ve výši 2,5 litru a rozdělit jej na 6 recepcí. Můžete jíst krekry z žitného chleba.

Druhý den vypijte 1,5 - 2 litry šťávy ze sladkých jablek.

Třetí den můžete v menu nabídnout saláty s vařenou zeleninou, ochucené slunečnicovým olejem. Salát by měl obsahovat řepu, mrkvu, brambory. Můžete jíst sušenky.

K udržení čreva čisté, musíte tuto stravu dodržovat dvakrát měsíčně.

Pohanka a jogurt nejoblíbenější kefír. Večer 3 lžíce. Krupice jsou naplněny sklenicí kefíru a ráno pijete. Místo večeře můžete pít, abyste se ráno zbavili škodlivých usazenin.

Dobře čištění otrub, což pomůže zbavit se všech přebytků a významně zhubnout. Vezměte 2 lžíce otruby, promyjte 1-2 šálky vody. Chuť k jídlu, jak se nikdy nestalo! Jezte otruby třikrát denně, nejlépe půl hodiny před hlavním jídlem. Kurz - 1 měsíc. Za měsíc odstraníte všechny výkaly, které neodcházejí od stěn.

Mnoho lidí má zájem o tuto otázku, jak očistit parazity? Tento postup vyžaduje individuální přístup, vše závisí na odrůdě. Pinworms mohou být vápno, pokud je konečník vložen do tamponu v česnekovém vývaru, zbytek červů vyžaduje komplexnější ošetření.

Pokud máte kolonoskopii

Pro kolonoskopii se musíte dobře připravit, aby nedošlo k deformaci výsledku. Nejprve musíte dodržet dietu a užívat projímadla, 2-3 dny "před" musíte pít spoustu tekutin.

Mezi laxativy, mnoho vzít Lavakol, Fortrans.

Nejčastější dotazy

Proč čistit střeva? Tělo, stejně jako váš domov, vyžaduje čistotu, takže lidé byli vždy zapojeni do tohoto postupu. Po ní člověk cítí světlo, zvyšuje účinnost, zlepšuje náladu, snižuje váhu.

Jsem si jistá, že jste už přemýšleli o tom, zda potřebujete očistit tělo? Je to jen nutné, ale metoda? Vyberte si libovolné? Následující informace vám pomohou přemýšlet o tom, zda ji potřebujete.

Sedavý životní styl s výživou s malým množstvím vlákniny vede k tomu, že většina živin nevstupuje do střev, ale do něj začne vylévat fermentovaná hmota, která začne hnitět. V důsledku rozšíření střev trpí játra a všechny ostatní orgány.

Mnoho lidí již ve věku 30 let hromadí až 12 kg zbytečných kamenů, to znamená, že člověk nese kbelík s kameny. Horor? Samozřejmě!

Kromě toho se všechny špíny šíří po celém těle, vyvolávají vznik závažných onemocnění srdce a cév, poruchy paměti.

Pak existuje přirozená otázka: jak často čistit střeva? Pokud si vyberete otruby, pak jejich konstantní užívání ráno nepoškodí. Pokud je to obtížné, pak bude dvakrát do roka po dobu 30 dnů nejvíce času. Také proveďte proceduru kefír, ale na trávě ne více než dva týdny.

Podívejte se na toto video, ve kterém Dr. Myasnikov hovoří o čištění střev doma.

Milí přátelé, jsem si jist, že vaše tělo nezanecháte bez pozornosti, protože metody čištění nejsou vůbec komplikované.

13 nejlepších způsobů čistění střev doma

Grishkova Marina | Aktualizováno: 2018-02-10

Hlavní příčinou většiny onemocnění je tření struktury těla. Různé škodlivé látky se ukládají a akumulují, vyvolávají nevolnost, časté nachlazení, ospalost a nadměrnou únavu.

Chcete-li přímo zabránit takovým nepříjemným jevům, musíte tělo pravidelně čistit. Odborníci doporučují věnovat pozornost především střevám. Je to skrze ně prostřednictvím různých škodlivých látek. Mnoho lidí opravdu nechce jít k lékaři a přemýšlet o tom, jak rychle a účinně čistí střeva doma.

Ve skutečnosti při čištění střev lze rozlišovat tři hlavní stupně: regulace potravin, použití klínů a sorbentů, kolonizace zdravé flóry. Potřeba střevní čištění je indikována jedním nebo více z následujících příznaků:

  • špatné skvrny;
  • bílý povlak na jazyku a špatná vůně z úst;
  • porušení správné regulace střeva (během 1-2 dnů není stolice);
  • celková letargie, slabost, viditelná nedostatek spánku a únava na obličeji;
  • problémová kůže na krku, bradě, kolem úst.

Další podrobnosti o stupních a metodách čištění střev naleznete na následující straně.

Několik slov o toxicitě toxinů

Než začnete čistit, musíte pochopit podstatu problému.

Jak čistit střeva doma

Ve velmi struskové střevě může být až 25 kilogramů kamene z trosek. Takové formace se postupně rozkládají a uvolňují produkty rozpadu nazývané toxiny, které následně vstupují do krevního oběhu. Na druhé straně, krev nese všechny látky v celém těle. Když se objevily v tkáních a orgánech, toxiny vyvolávají vznik nebezpečných onemocnění.

Kromě toho se v kontaminovaném střevě vytvoří růst, objeví se hrudky hlenu a plísně. Z tohoto důvodu, každý, kdo chce udržet své zdraví a prodloužit mládí, musíte vědět, jak správně očistit střeva a dodržovat správné techniky.

Tento článek popisuje účinné způsoby, kterými můžete nejen vyčistit střeva bez opuštění domu, ale také zhubnout. Během čištění je třeba se postarat o zuby a celou ústní dutinu, vyhnout se zbytečným bakteriím, houbám, infekci prostřednictvím nepotřebných potravin.

Obecná pravidla pro okamžité čištění střev doma

  1. Vyvážená výživa. Dieta musí obsahovat čerstvé ovoce, zeleninu, byliny. Také velmi užitečný med.
  2. Omezení tuku, mouky a sladké.
  3. Nejméně jednou týdně musíte jíst ryby a libové maso.
  4. V jídle byste měli dodržovat opatření. Procvičte si frakční jídla 5-6krát denně v malých porcích.
  5. Pít denně čistou čistou vodu (nejméně dva litry). Terapeutickým účinkem je roztavená voda. Minerální a sýtená voda může být použita pouze jako doplněk k výše uvedeným dvěma litrům, ale nenahrazuje je.
  6. Neuvádějte postup pro dočasné nebo trvalé neklid. Patří mezi ně bolesti s periody, zuby a jiné, aby nedošlo k zhoršení situace.

Každé více či méně závažné čištění těla by mělo začít s tlustým střevem. Nebude nadbytečné používat klystýru nebo postup pro sledování střevního čištění.

Správné fungování střeva lze dosáhnout pomocí ovesu. K přípravě takového výrobku nalijte ovocný olej vodou a trváte tři až čtyři hodiny.

Dobrým prostředkem čištění je směs mrkve a špenátu: během jednoho dne je třeba použít směs 300 gramů mrkvové šťávy a 200 gramů špenátu.

Nejlepší způsob, jak vyřešit problémy s zácpou, je konzumace bílkovin obsahujících potraviny, stejně jako sušené mléko a kefír.
Video: Čištění střeva

Produkty, přípravky a přípravky pro čištění střev

Co je konzumováno během čírání střev?

  • Brokolice
  • Polévka z červené řepy
  • Špenát
  • Jablka (zelená a červená)
  • Bobule (borůvky, angrešt, brusinky, jahody a maliny)
  • Avokádo
  • Lněné semená
  • Celer semena
  • Grapefruit
  • Calais
  • Oves
  • Fazole
  • Kress
  • Aloe Vera
  • Lemon
  • Ovocná šťáva
  • Zelená listová zelenina
  • Česnek
  • Zelený čaj

Co nežít při čištění střeva?

  • Sýr
  • Olej
  • Chléb sýr
  • Maso (vepřové maso, hovězí maso, klobásy, klobásy, masové pochoutky, telecí, ryby, konzervované maso)
  • Alkohol
  • Cigarety
  • Dorty
  • Pečení
  • Cookies
  • Chléb
  • Cukr
  • Zmrzlina
  • Sour Cream
  • Majonéza
  • Vejce
  • Steaková omáčka
  • Salátové dresinky
  • Čokoláda
  • Kečup
  • Káva
  • Nealkoholické nebo energetické nápoje
  • Ořechy

# 1 Čištění střev s jablky

Chcete-li zlepšit stav těla, můžete strávit půst na čerstvém ovoci. Potřebují alespoň 2 kilogramy. Během dne budete potřebovat jen jíst jablka, doplňkem může být bylinný čaj a minerální voda. Takový způsob čištění střeva se doporučuje organizovat jednou za měsíc.

# 2 Očistění kaše

Kaše ovcí nabízí příležitost stáhnout z těla vše, co je zbytečné (zbytek jídla, stoličky). Kromě toho toto použití takové nádoby pomáhá posílit stěny celého gastrointestinálního traktu a dokonce i léčí jejich zranění. Dobrou kaši lze připravit podle následujícího receptu. Je nutné rovnoměrně užít rýži a oves, jejichž celkový počet by měl být 1 sklo. Po umytí všeho, musíte vařit olivy, pokud je to nutné, může být slané. Olej by se neměl přidávat.

Dobrou čističkou jsou cereální obiloviny. Ve večerních hodinách je nutné připravit směs 1 polévkové lžíce. lněná semena, stejné množství otrub a 3 polévkové lžíce. "Herkules", nalijte ji teplou vodou. Ráno můžete přidat chuť medu, sušeného ovoce, ořechů a jíst kaši na prázdný žaludek.

# 3 Čištění odvarů

Vezměte lžíci matky a nevlastní matky a chmele, přidejte pár lžíce měsíčku měsíčku. Vyvarujte si sklenici strmé vroucí vody.

# 4 Očistění otrubami

Tento postup čištění je poměrně dlouhý. Jeho trvání bude jeden měsíc. Každý den před jídlem vezměte třikrát dvě lžíce otruby. Otruby s jednoduchou čistou vodou. Mimochodem, můžete nejen čistit střeva, ale také snížit váhu.

# 5 Hydrocolonoterapie se solným roztokem

Je třeba připravit solné roztoky se správnou konzistencí. Na litr vody je třeba dát 1 lžíci soli. Za hodinu a půl musíte vypít 10-12 sklenic tohoto roztoku. Kapalina bude mít silný projímací účinek. Všechny škodlivé látky rychle vyjdou.

Doporučuje se pít roztok soli, dokud se neobjeví tak čistý, jako byl původně. Existuje určitá nuance: voda by měla být trochu slanější než krev. V opačném případě nebude dosažen požadovaný efekt. Toto čištění se nejlépe provádí ráno na prázdném žaludku. Po dokončení procedury je povolena lehká snídaně. Kaše, zelenina nebo ovoce budou dělat.

# 6 Čištění zeleniny

Pořádejte půst na zelenině. Je nutné jíst 2 kilogramy zeleniny. Všechny ostatní produkty jsou zcela vyloučeny. Můžete pít s minerální vodou.

Je lepší jíst zeleninu, jako je mrkev, zelí, okurky, papriky v tento den. Je povoleno přidávat zeleň a zelené jablka. Tato volba je ideální pro čištění žaludku, který je úzce spojen s střevem.

Skvělou volbou je zeleninový salát z uvedených složek. Může být slaná a ochucena rostlinným olejem.

# 7 Čištění

Se špatnou analýzou je nutné použít klíšťata. Je lepší je udělat ráno. Teplota kapaliny by měla být 30-35 stupňů.
Klystýr může být vyroben pomocí hrnku Esmarch. V případě volného prodeje je v případě potřeby možné tuto úpravu zakoupit v lékárně. Tělo by mělo být nalito alespoň 2 litry vody.

Dnes existují různé recepty na klíšťata, které lze použít. Ale bude to docela dost a provádět obvyklý postup pomocí jednoduché ohřáté vody.

Někteří lidé se okamžitě rozhodnou pro řadu procedur. Například během jednoho týdne strávit tři nebo čtyři klystry s vodou. Někteří odborníci však tuto intenzitu nedoporučují, protože to vede k vylučování prospěšných bakterií z těla.

# 8 Čištění čerstvým

Čištění by mělo být prováděno nejvýše 1 krát za měsíc. Můžete připravit čerstvě z broskví, jablek nebo citrusů. Během dne byste měli vypít alespoň dva litry džusu (samozřejmě v několika recepcích). Neexistuje nic, co nemůžete. Kromě pitné vody je povoleno pitné vody (minerální bez plynu a obvyklé čisté vody).

Tato metoda je také vynikající, včetně pomáhá očistit játra. Nezapomeňte, že střevo je funkčně silně spojené s játry. Proto je žádoucí je očistit společně.

# 9 Purifikace se sušenými ovocemi

Musíte vzít 300 gramů sušených meruněk, fíků a švestek. Vše se rozemele a smíchá s aloe (100 g) a medem (100 g). Získejte velmi užitečnou a chutnou masu. Musíte jíst několik lžic této směsi dvakrát denně. Délka trvání kurzu je pouze 10 dní. Během tohoto období musíte vypít dostatek vody. Hmota může být uložena v chladničce.

# 10 Čištění šťávy a jogurtu

První den očisty by měl být proveden s klystýrem na prázdném žaludku. Pak až do večera pít pouze kefír. Můžete jíst malý plátek Borodino chleba. Ráno druhého dne také dát klystýr. Poté musíte vypít různé čerstvě vymačkané šťávy. Třetí den je věnován samostatným vegetariánským pokrmům (pouze zelenině, ovoce, džusům, zeleným). Tuto metodu léčby lze použít jednou měsíčně.

# 11 Čištění lněnými semeny

Lžíce lněných semínek je třeba vařit v litrech vody po dobu 20 minut. Poté ochlaďte vývar, přidejte pár lžíce hořčičného oleje (1 lžička hořčice prášku důkladně promíchejte 200 g olivového oleje). Představte nápravu ve střevě večer pomocí hrnku Esmarch.

Druhý den je třeba zvýšit objem čisticí klystýru o půl litru. Třetí den je 2 litry. voda, dvě polévková lžíce lněného semínka a tolik hořčičného oleje. Čtvrtý den byste měli mít přestávku. Poté musíme zopakovat třídenní úklid a znovu organizovat přestávku za 1 den.

# 12 Čištění jedle vody

Léčebný roztok: nalijte 500 g. strmá vařící voda 2 hrstky jedlých jehel, nechte vařit půl hodiny pod víkem. Poté by měla být infuze filtrována a vytočena do klystýru. Mělo by být teplé, ne horké. V těle by lék měl být uchováván po dobu 3 minut.

Léčba trvá týden. Nejprve musíte použít pol litru infuze, druhý den - 1 litr, třetí - přestávku. Na čtvrtý den - jeden a půl litru infuze, pak - dvoudenní přestávka. Sedmý den je 2 litry (maximální dávka). Opakované čištění jedle z vody se opakuje po měsíci, pak je nutné přidat měsíc, postupně se zvyšující interval mezi očistěním a půl rokem.

# 13 Používání sorbentů

Sorbenty se týkají zdravotnických výrobků, takže je rozumnější je vzít s povolením lékaře, zvýšení příjmu kapaliny ještě není půl litru denně. Během léčby by nemělo trvat déle než 2 týdny.

Obvykle se používají následující sorbenty: polysorbent, silikagel, aktivní uhlí, enterosgel a další.

7denní dietní plán pro přirozené čištění střev pro úplnou detoxikaci

Podle četných požadavků našich čtenářů časopis LadyWow společně s lékařem-dietologem provedl týdenní plán stravy očisty střev pro úplnou detoxifikaci. Plán je prezentován ve formě tabulky níže.

Vysvětlení tabulky:

  • Pijte co nejvíce čistou pitnou vodu během celého dne;
  • Sloupec "Snack" v tabulce znamená, že pokud máte hlad v hlavních jídlech, můžete si dát občerstvení.
  • Je to velmi důležité! POUZE první den v 7 hodin ráno je třeba namíchat dvě lžíce nerafinované mořské soli (nepoužívejte stolní sůl) s 250 ml teplé vody. Pijte toto řešení. Po vypití slané vody můžete asi po 1 hodině pocítit bolesti hlavy, nevolnost a dokonce i zvracení - protože slaná voda odstraňuje všechny toxiny. Vzhledem k tomu, že se tento proces děje rychle, začnete navštěvovat toaletu častěji.

Tabulka: 7denní dietní plán pro přirozené čištění střev pro úplnou detoxikaci

Jak rychle čistit střeva doma

Ztráta střeva může způsobit hnilobné procesy a otrávit celé tělo. Aby se zabránilo nežádoucím následkům, je nutné pravidelně provádět detoxikaci. Purifikace střev doma se provádí pomocí léků, prostředků, lidových metod a klystýru.

K uvolnění těla toxinů je nutné očistit střevo

Indikace pro čištění střev

Zhoršení celkového zdraví může být důsledkem akumulace strusky a toxinů v těle.

Vyhledejte vysvětlení s následujícími příznaky:

  • problémy se stolicí (vzácné střevní pohyby, průjem nebo průjem);
  • časté nadýmání, pálení s chutí zhnitých vajíček, specifické zásobování z ústní dutiny;
  • přetrvávající slabost a únava;
  • tmavé kruhy pod očima, vyrážky na obličeji (brada, čelo), krk;
  • silné snížení obranyschopnosti těla, které se projevuje častým nachlazením.
Příznaky struskování se mohou projevit v osprey, nebo mohou vzniknout odděleně.

Při častých potížích s stolicí musíte očistit střeva

Efektivní způsoby čištění střev

Črepy můžete očistit pomocí léků nebo lidových receptů. Hlavním úkolem všech metod je odstranění škodlivých látek a zlepšení těla.

Čištění léčiv

Pro zmírnění střev pomáhají farmacie drogy - sorbenty a projímadla. Jemně uvolňují svaly trávicího traktu (gastrointestinální trakt), čímž uvolňují střeva z fekálních sedimentů a škodlivých látek.

Tabulka "Nejúčinnější léky na čištění žaludku a střev"

Čištění střev s léky musí být dohodnuto s lékařem. Specialista zvolí v konkrétní situaci nejúčinnější léčivý přípravek.

Čištění lidovými prostředky

Bezpečné čištění trávicího traktu lze snadno provést doma. To pomůže recepty laxativum bujóny, klystýři, stejně jako použití určitých produktů (rýže, otruby a další).

Očištění klíšťat

Je možné propláchnout a vyprázdnit střeva pomocí klyzmatu. Pokud se vše dělá správně, můžete efektivně vyčistit střeva a zároveň neškodit zdraví.

Bylinné prostředky

Bude trvat:

  • listy šalvěje a řebříčku;
  • květy heřmánek a měsíček.

Vezměte všechny složky ve stejných částech (1 lžička) a důkladně promíchejte. Lžíce bylinné směsi nalijeme 1 litr vařící vody a vaříme ve vodní lázni po dobu 5 minut. Teplý vývar, který dělá klystýr dvakrát denně (ráno a v noci). Manipulace může být provedena s hruškou nebo hrnek Esmarch (na obrázku).

Různé způsoby, jak dát klystýr na vlastní pěst

Roztok s sodou

V 1 litru teplé vody zředte 20 g sody. Připravené řešení k provádění klystýru několikrát denně.

Soda čistí tělo dobře

Honey-lemon klystýr

Do 0,5 litru vody zředit 1,5 lžíce. l. med a 15 ml citronové šťávy. Roztok musí být injektován do konečníku po dobu 7-10 minut, po níž vyjdou nejen výkaly, ale i stávající parazity, patogenní bakterie a toxiny.

Med a citrón jsou hlavními součástmi čistící klystýru

Opláchnutí řepy

Rozemlete 1 kg čerstvé řepy a nalijte 2 litry vroucí vody. Trvejte jednu hodinu, vypusťte léčivou tekutinu pro klystýru a manipulujte. Tato jednoduchá metoda je nejlépe čistícím prostředkem při léčbě dysbiózy a časté zácpy.

Odkapání řepy je dobré pro zácpu

Saline kývnutí

Je třeba zředit v 0,5 l vody s pokojovou teplotou 1 s. l. sůl a 4-6 st. l. magnézie. Jeden postup stačí k důkladnému vyčištění střev z výkalů a strusky.

Čistí se solí a rychle vylučuje střeva toxinů

Mytí bude bezpečné a účinné, pokud:

  • použití vody nejvýše 38 stupňů;
  • nepřidávejte více než 2 litry za čas;
  • dodržujte všechny dávky a nezneužívejte manipulaci s vodou.
Mytí může být použito nejen pro léčebné účely, ale také jako vynikající metoda pro snížení hmotnosti.

Recepty na čištění bez klystýru

Chcete-li zlepšit tělo, upravit práci ledvin a trávicího traktu může být bez praní.

Čištění soli soli

Ráno připravte solanku. K tomu je třeba zředit 1 polévkovou lžíci v 1 litru horké vody (38-40 stupňů). l. jodované soli. Celý objem by měl být opilý do 40 minut. Chcete-li zlepšit chuť nápoje, můžete přidat do něj šťávu z 1 citronu.

Chcete-li zlepšit chuť fyziologického roztoku, přidejte citronovou šťávu

Čištění rýží

Schéma odstraňování toxinů a odpadních produktů rýží je navrženo na 14 dní. Každé ráno je třeba namísto snídaně použít namočený výrobek. K receptu potřebujete 4 sklenice nebo sklenice.

Jak vařit:

  • v kontejneru 3 lžíce. l. rýže, nalijte vodu a volně zakryjte;
  • ráno následujícího dne začíná výměnou vody v 1. nádobě, pak se naplní a naplní vodou stejné množství druhého objemu;
  • výměna vody v prvních dvou obalech a plnění třetin;
  • na čtvrtém dni musíte vyplnit poslední nádobu s rýží a vodou, změňte roztok v ostatních nádobách.

Namočená rýže by měla být konzumována místo snídaně

Když je rýže v každé nádobě, druhý den ji můžete začít jíst. Ráno je třeba pít hrnek z bylinného odvaru nebo vody a po půlhodině jíst rýži z první sklenice (sklenic). Pak prázdné kontejnery, znovu vyplňte obilím a vodou a položte konec linky. Další jídlo by nemělo být starší než 4 hodiny.

Čištění prádla

V hrnci s 3 litry vroucí vody přidejte 200 gramů semen z lnu, promícháme a vaříme ve vodní lázni po dobu 1 až 1,5 hodiny. Chladný a filtrovaný vývar by měl být odebrán 30 minut před jídlem. Dávka - 1 sklo na 1 čas.

Odvar z lnu je třeba užívat jednou denně

Čištění ovesem

Sklenice ovsa nalijeme 2 litry vroucí vody a vaříme na nízkém ohni po dobu 40-50 minut a neustále mícháme. Poté, co se vývar ochlazuje, vypusťte a vypijte léčivou tekutinu o ½ šálku 4krát denně.

Ovesná odvar účinně čistí střeva

Odvozování toxinů otruby

Pšeničné otruby pomáhají odstranit strusky. Jedná se o bezpečný způsob čištění těla, jak u dospělých, tak u dětí.

  1. Recept 1. Bude to trvat 100 g pšeničné suroviny, 200 g švestek a 100 g rozinky. Točte 200 ml vroucí vody a počkejte, až se dobře odpaří. Přidejte drcené rozinky a sušené švestky do drtiče na maso, promíchejte vše. Každý den musíte jíst nejméně 6 polévkových lžiček. l. kaše, rozděluje je do 3 recepcí.
  2. Recept 2. V horké troubě (50 stupňů) vysušte 150 gramů otrub. Nejméně 3krát denně je třeba použít 1 polévkovou lžičku. surovin. Doba trvání této léčby je 2 týdny. Začínáme od 15. dne, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. otvory třikrát denně. Tato metoda čištění vyžaduje pití hodně tekutiny (5-6 sklenic denně) a jíst více zeleniny, ovoce, obilovin.

Otruby se slivkami je nejen chutné, ale také užitečné

Čisticí nápoj s citronem a medem

Ve sklenici teplé vody zřeďte 2 lžičky. med, mletý zázvor (špetka) a 15 ml čerstvé citronové šťávy. Nápoje byste měli užívat každé ráno půl hodiny před snídaní. Doba léčby je 1-2 týdny. Během této doby se vyčistí orgány trávícího traktu a krve.

Pít z citronu, medu a zázvoru zlepšuje práci trávicího traktu

Cucumber-Celery směs pro hubnutí

Rozemlete kořen celeru a okurky. Vše promíchejte na homogenní směs a nalijte teplou vodu (2 šálky). Nealkoholický nápoj by měl být opilý do 24 hodin. Kurz - 7-10 dní.

Směs okurek a celeru pomáhá zhubnout

Čištění Semenovou

Léčitelka lidu Nadežda Semyonová říká, že správné čištění pomáhá vyrovnat se s mnoha nemocemi. Musíte začít s střevami. Uvolnění tohoto orgánu pomáhá zabránit šíření toxinů v těle.

Semenova technika je speciální program pro očistu klíšťat. Je třeba připravit lékařský roztok 2 litry vody, 10 ml citronové šťávy (jablečný jablečný ocet) a 1 polévkovou lžíci. l. zlato.

Lemon a med jsou hlavními látkami pro očistu křečových křečí Semenovou

Jak očistit:

  • První týden by měl být proveden každé ráno;
  • 2. týden - každý druhý den;
  • od 15 do 21 dní - dělat klíšťata každé dva dny;
  • od 21 do 31 dnů - 1 každé 3 dny;
  • počínaje od 5. týdne (32. den) a pokud je to možné, po celý život klystý jednou týdně.

Pro zvýšení účinku se doporučuje zadržet tekutinu v konečníku po dobu 7-10 minut (může být delší).

Díky Semenově metodě je střevo zcela vyčištěno. Parazity jsou vylučovány, starý hlen, který se nahromadil na stěnách orgánu, patogenní bakterie a jedovaté látky.

Jak čistit střeva Malakhovem

Nejlepší očista střev, podle Malakhovů, je močová klyzma (moč). Pro tento postup potřebujete 1,5-2 litru specifické kapaliny a Esmarchův hrnek. Několik postupů postačuje k dosažení požadovaného výsledku. Sliz, fekální kameny, toxiny a toxiny úplně opouštějí střeva.

Pro zvýšení terapeutického účinku moči může vřít. Nalijte 2 l moči do pánve (vlastní nebo cizí) a vařte, až do nádoby zůstane 500 ml. Chladíme na 38-39 stupňů a vytvoříme klystýru.

Purifikace Neumyvakin

Nejlepší čistění střev, podle Ivana Pavlovicha Neumyvakina, je možné pomocí sody nebo peroxidu vodíku. Pokud potřebujete zbavit parazitů, roztok sodíku je dokonalý. V případě silného zbarvení dlouhotrvajícími škodlivými látkami je lepší použít metodu založenou na peroxidu vodíku.

Čištění sódy

V 200 ml teplé vody zředte 1/3 lžičky. soda. Terapeutické roztoky by měly být podávány striktně 15 minut před každým jídlem.

Roztok sódy by měl být připraven před 15 minutami před jídlem

Je důležité si uvědomit, že při jídle se nedoporučuje používat žádnou tekutinu, včetně sody. Je to proto, že žaludeční šťáva je zředěná a potraviny jsou špatně stráveny.

Peroxidové čištění

Abyste mohli rychle a bezpečně odstranit škodlivé látky z těla, musíte si vzít peroxid podle specifikovaného schématu Neumyvakin.

  • Léčba začíná třemi kapkami roztoku, zředěnými 2 polévkovými lžičkami. l. 3 krát denně.
  • Dávka denně 1 kapku.
  • Maximální dávka je 30 kapek. Překročení stanoveného počtu stran je zakázáno.
  • Kurz nemůžete přerušit. Je v pravidelnosti přijetí, že účinnost léčby spočívá.

Roztok vody a peroxidu vodíku účinně odstraňuje škodlivé látky z těla

Tam jsou Ivan Pavlovich receptů na čištění střev a bez křiklů. Nejúčinnějším prostředkem je mírně slaný roztok.

Slaná voda

Ve vařené vodě rozpusťte 50 g soli. Terapeutické roztok by měl být opilý ráno. Doporučuje se začít s 500 ml v jedné dávce. Po 40-50 minutách, kdy začnete konzumovat zbývající léčivý přípravek - musíte po dobu 2 hodin vypít alespoň 10 sklenic.

Roztok soli by měl být opilý ráno

Neumyvakin tvrdí, že slib lidského zdraví je čisté střevo. Proto je třeba, abyste ji pozorně sledovali a včas učinili wellness procedury.

Porady gastroenterology

Pravidelné čištění střeva hraje důležitou roli při zlepšování těla jako celku. Hlavním úkolem je to udělat správně a ne zneužívat léky, lidové recepty.

Aby nedocházelo k poškození zdraví, doporučují gastroenterologové dodržování základních principů čištění:

  1. Klystýr je zřídka používán a pouze v ostrosti. Mytí je mnohem škodlivější než pomáhat, protože čistí nejen bakterie, ale také zdravou mikroflóru.
  2. Nepoužívejte laxativa nepřetržitě. Přeruší normální peristaltiku střeva, což nakonec ovlivňuje proces defekace.
  3. Očistěte tělo 1-2 krát za šest měsíců. V takovém případě si vyberte jednu metodu (lidové recepty nebo lékárnické produkty) a nenahládejte střeva klíšťaty, laxativy a odvarky.
  4. Před zahájením regenerace těla nebo při hubnutí byste se měli poradit se svým lékařem a zvolit nejvhodnější způsob čištění.

Před prováděním čistících procedur konzultujte s lékařem

Pravidelné čištění střev pomáhá při potlačení strusky těla. Pomáhá jim drogy (sorbenty a laxatíva), lidové prostředky (klíny, odvarky, jídlo), stejně jako metody slavných léčitelů a lékařů. Hlavní věcí není zneužívání různých metod, jinak byste mohli vážně poškodit vaše zdraví.

Hodnotit tento článek
(3 odhady, průměr 5.00 z 5)