Zvyk hýčkat nehty

Zvyk hýbat se na nehty je poměrně častým škodlivým zájmem a je stejně tak mezi dětmi i dospělými. Nicméně, pokud jsou děti léčeny sbohem a snaží se je odvrátit od "hobby" moralizací a různými lidovými metodami, pak tato opatření nejsou pro dospělé efektivní, protože problém je zde mnohem hlubší a obtížnější.

Proč lidé kousají nehty: psychologii otázky

Za prvé, kousání nehtů není ani zvykem, ale posedlost nebo posedlost, kterou řada západních lékařských sdružení klasifikuje jako neurosy. Krakování nehtů je v podstatě stejné jako vytahování vlasů, poškrábání kůže, popraskání rtů, posedlá touha umyt ruce atd. Je to vnější projev tohoto problému nevypadá tak odpudivě a nezpůsobuje strach v ostatních. Samozřejmě, že v tomto případě mluvíme o konstantní razgryzaniya nehty s postižením bolesti a traumatizace kožních desek a prsty, a ne banální kousání Burr nebo rozbitých-off kousky nehtu.

Tak proč lidé kousají nehty? Hlavním důvodem je pod stresem. Lidé, kteří trpí stresem, se zpravidla pokoušejí dostat se z tohoto problému do rozpaků, a to prostřednictvím nevědomé sebepoškozování bolesti. Nebo naopak, kousnutím nehtů se zaměřuje na problém zadních čtvrtí, aby našli řešení.

Důvody zvyku hýbat nehty mohou být zcela odlišné a mají jak dočasnou, tak prodlouženou povahu.

Mnohé faktory mohou vyvolat vzhled tohoto neestetického chování:

  • To může být varianta psychologické ochrany před stresující situací, kdy dospělý nebo dítě spadl.
  • Autoagrese je situace, kdy se kousání krevních kloubů jedním z projevů sebe-meditace.
  • Toto chování se může objevit u dětí, jejichž rodiče omezují svobodu a praktikují totalitní kontrolu.
  • Self-pochybnosti. Vnitřní konflikt, který může být způsoben komunikačními problémy.
  • Tato situace může být provokována v rodině. Nedostatečné chování jednoho nebo obou rodičů.
  • Lékaři přiznávají a dědičnou povahu zvyku přenášeného genetickými prostředky.
  • Může se jednat o agresi vůči sobě, když se člověk pokusí potrestat sebe za to, co si myslí, že je nehodným chováním.
  • Zvýšená křehkost desky nehtů způsobená zdravotními problémy. Hřebík se zlomí, a když nenajde nic lepšího, "mistr" se hýbe na nehtu.
  • Osoba je schopna kousat nehty z nudy, z ležérnosti.

Důsledky, které mohou vést ke zvyku hýbat nehty

Pochopení, že kousání nohy má psychologickou složku, sotva inspirovat dospělé, aby požádat o pomoc psychologa, a tradiční „dětské“ metody s palčáky, prsty hořká zpracování znamená prostě nesmyslné. Existuje však jeden silný psychologický nástroj, který může do určité míry způsobit, že člověk chce odmítnout zvyk děsit člověka s následky.

Je mnohem jednodušší dláto dítěti nechat hřebík, když se tento zvyk objevuje až o několik let později. Naneštěstí většina z nás to dobře rozumí, a proto je spěchá co nejrychleji dělat něco. Nejdůležitější však není přehánět to, ale jednat správně, to je pomalu, klidně a s plnou důvěrou, že všechno bude v pořádku. Samozřejmě, kdyby se my a ve všech ostatních ohledech choval stejně rozumně, je to velmi možné, špatný zvyk a v dětství by se neobjevilo. Ale protože se nedokážeme znovu přizpůsobit ani z lásky našeho dítěte, pokusíme se přinejmenším vynaložit další důležité úsilí - snížíme naši sklon k potrestání dítěte.

A tyto "hororové příběhy" budou mnohem strašnější, ty, které přicházejí pro děti, neboť dospělí chápe jejich platnost.

Takže pojďme zvážit negativní důsledky, které může způsobit zvyk nibbling nehty:

  • Jedním z nepříjemných důsledků závislosti je rozbitá manikúra, ale spíše absolutní nedostatek příležitostí k tomu. Rozhodněte se pro sebe, nerovnoměrné, popraskané nehty s ranami a otřepy a krásnou manikúru jsou jen nesrovnatelné věci. Takové nehty jsou navíc nebezpečné při aplikaci dekorativního povlaku, existuje nebezpečí popálení nebo alergické reakce. Samozřejmě, tento důsledek je více děsivý pro ženy než pro muže. Nicméně deformované nehtové lůžko a nehtové talíře, které se konzumují v mase, mohou také upozornit na nehty.
  • Kromě neestetického vzhledu mohou hřebčíky na nehty vést k problémům v oblasti gastrointestinálního traktu - od banální poruchy trávení po otravu. Hřebíky a prsty sbírají na sobě mnoho patogenních mikroorganismů, které pomalu, ale "systematicky" jedou lidské tělo.
  • Dalším důsledkem, přitažlivým znechucením a strachem u lidí, kteří kousají nehty - helminthické invaze. Na svých rukou může člověk nosit vejce parazitů prostřednictvím špatně zpracované zeleniny, kontaktu se zvířaty, práce s půdou apod. Samozřejmě, velmi málo lidí si umyje ruce mýdlem, aby si dopřálo "potěšení", aby si hřebílo nehty, a proto infekce. Na druhé straně parazité, vylučované toxiny, dále otravují tělo. Léčba parazitů může trvat dlouho.
  • Kousání nehtů může způsobit zranění a otevřený povrch rány je přímým vstupem do houby. V důsledku toho se problém ještě zhoršuje. Koneckonců, kromě samotné osoby, jeho nehty budou také "potřené" houbovou infekcí, která se připojila. To vše může vést k úplné ztrátě nehtů.
  • Trvalé poranění nehtů a měkkých tkání prstů může vyvolat hnojení. Hnisavé léze perihotické oblasti způsobují bolestivou nesnesitelnou bolest a často vyžadují chirurgický zákrok.
  • Dalším nepříjemným důsledkem je tvorba hlubokého nehtu. Škrábané nehty a deformované nehtové lůžko způsobují změnu směru růstu nehtů, případně může dojít k růstu kůže. Oprava této vady bude vyžadovat dlouhou dobu, a v zanedbaných případech opět chirurgický zákrok.

Jak se zbavit špatných návyků

Psychologie toho, proč lidé kousají nehty na ruce, je pochopitelná - to je touha dostat se od stávajícího problému. Takže aby člověk překonal zvyk, měli byste převést cestu k dosažení tohoto cíle (kousání nehtů) do kategorie cílů. Jinými slovy posunout důraz. A v tom co nejvíce pomůže různým psychologickým technikám, spojeným s okamžikem hry. Zvažte některé z těchto technik:

  • Závěr sázky. Osoba může s příbuznými souhlasit, že se zbaví závislosti, například za velmi solidní částku peněz (zanedbatelné údaje budou působit příliš slabým podnětem) nebo pro těžko splnitelnou touhu. Příležitost vyhrát velký jackpot nebo naopak strach ze ztráty solidních prostředků bude silným podnětem k potírání tohoto problému.
  • Zabývejte se sami. Podmíněně si člověk sám určuje trest za každý pokus o kousání nehtů, řekněme, několik těžkých push-upů nebo sednutí, nebo je třeba provést čištění. Tímto způsobem pomůžete nejen uniknout ze zvyku, ale i disciplínu. Jeden "ale" bude recepce účinná pouze pro osoby s vysokou organizací a disciplínou.
  • Hobby, který vám nedovolí nechat si nechat nehty. Clay modelování, zahradnictví, práce s barvami - všechny tyto činnosti jednoduše nedovolí člověk kouše si nehty, protože jen málo lidí chce kousat špinavé nehty, a pokaždé, když se umýt banální lenost. Postupně mohou takové aktivity zcela odvrátit pozornost od závislosti.
  • Nejzajímavější způsob, vhodnější pro ženy, je krásná drahá manikúra. Souhlasíte, ne každá žena se odváží "jíst" krásu, jehož vytvoření kromě toho nebylo vynaloženo málo peněz. Další možností řezání je zjistit, jak sami dělat manikúru. Krásné laky, zajímavé možnosti dekorace - to vše by mělo způsobit touhu růst měsíčků, a tady není jen "kaskadérské".

Kromě posunu důrazu mohou být lidé, kteří se chtějí zbavit špatných návyků, upozorněni učit se relaxovat. Koneckonců, důvod, proč hýbat nehty, je také spojen se stresem. Chcete-li normalizovat psychologický stav a odvrátit pozornost, musíte situaci změnit:

  • Cestování pomůže odklonit se od napínavé situace a naplnit novými dojmy.
  • Vynikající pomoc v odvrácení od problémů budou aktivity pro relaxaci a meditaci. Pomohou uklidnit nervový systém a chvíli odvrátí pozornost od zvyku.
  • Překvapivě, ale poměrně efektivní při řešení problému jsou relaxační procedury - masáže (běžné a jednoduché ruce), návštěva sauny a prostě salon krásy.
  • Nezanedbávejte ani sedativa. Tinktury žaludku, heřmánek, glycinových tablet a podobně. také rozptýlit od zvyku. Nejdůležitější věcí není zneužívání silných léků, ale dokonce lépe konzultovat s lékařem.

Jak můžete vidět, důvody, proč kousají nehty na ruce, jsou způsobeny spíše vážnými podmínkami, které jsou vůči psychice represivní, a nikoliv šikanováním špatných způsobů. Zde musíte být zváženy, hledat každý případ určitým způsobem, jak tento problém překonat, a nezapomeňte na integrovaný přístup.

Zvyk hýbat nehty je nepříjemný, nebezpečný reflex pro lidské zdraví. Ale ona není věta po zbytek svého života. Tím můžete bojovat a musíte bojovat. Ale zbav se, jen pijete pilulku, nebude fungovat. Musí být naladěno, aby vykonávaly určitou práci, a to hlavně příčinou, která je katalyzátorem projevu tohoto patologického reflexu.

Pokud nemůžete tento problém zvládnout samostatně, neodmítněte pomoc odborníků - kontaktujte psychologa!

Ale po absolvování této cesty získává takový člověk další dividendy, čímž se stává klidnější, sebejistější a schopnější zvládat své emoce a život!

Zvyk hýčkat nehty: důvody pro dospělé

Zvyk hýbat se na nehty je poměrně častým škodlivým zájmem a je stejně tak mezi dětmi i dospělými. Nicméně, pokud jsou děti léčeny sbohem a snaží se je odvrátit od "hobby" moralizací a různými lidovými metodami, pak tato opatření nejsou pro dospělé efektivní, protože problém je zde mnohem hlubší a obtížnější.

Foto z webu: dobrohub.ru

Podrobně porozumíme, proč jsou nehty hluboce zakořeněny dospělými, odkud pocházejí zdroje tohoto problému, a také způsoby, jak je vyřešit.

Proč lidé kousají nehty: psychologii otázky

Za prvé, kousání nehtů není ani zvykem, ale posedlost nebo posedlost, kterou řada západních lékařských sdružení klasifikuje jako neurosy. Krakování nehtů je v podstatě stejné jako vytahování vlasů, poškrábání kůže, popraskání rtů, posedlá touha umyt ruce atd. Je to vnější projev tohoto problému nevypadá tak odpudivě a nezpůsobuje strach v ostatních. Samozřejmě, že v tomto případě mluvíme o konstantní razgryzaniya nehty s postižením bolesti a traumatizace kožních desek a prsty, a ne banální kousání Burr nebo rozbitých-off kousky nehtu.

Fotky z webu: kakprosto.ru

Tak proč lidé kousají nehty? Hlavním důvodem je pod stresem. Lidé, kteří trpí stresem, se zpravidla pokoušejí dostat se z tohoto problému do rozpaků, a to prostřednictvím nevědomé sebepoškozování bolesti. Nebo naopak, kousnutím nehtů se zaměřuje na problém zadních čtvrtí, aby našli řešení.

Zvažte nejčastější příčiny zvyku hýbat nehty u dospělých:

  1. Nervové napětí. Všimněte si, jak někteří lidé, se snaží uklidnit vztek nebo zmírnit napětí, zaťaté pěsti, až klouby bělení, nebo v záchvatu vzteku rozbít objektů, a tím uvolňuje negativní emoce? Ukazuje se, že důvod pro zvyk hýbat na nehty může mít podobný vzorec, a tím se člověk snaží uvolnit napětí.
  2. Stres. Tíživá nepřerušovaná situace může vyvolat vzhled neurózy, která se projevuje při ušpinění nehtů.
  3. Úzkost. Strach a obavy činí člověka "návrat do dětství". Při hledání ochrany lidé nevědomky začínají hýbat nehty. Navíc si dokonce ani nemohou vzpomenout, proč si nehty popraskali.
  4. Přemýšlení o problému je možná jedním z nejčastějších důvodů, proč dospělý hýbe na nehty. Někdo, kdo se zaměřuje na tento úkol, odkládá čepici z rukojeti, někdo roztrhává papír nebo kreslí na papíře nic nevýznamného schématu a někdo zubatý si hýbe nehty. Je zřejmé, že perfekcionisté jsou předmětem takového zvyku, lidé se neustále snaží dosáhnout lepších výsledků.
  5. Zvyk dětského. Obecně platí, že všichni dospělí, kteří si naračili nehty, trpěli tímto zvykem v dětství. Pokud dítě nebylo schopné odvrátit pozornost od tohoto problému nebo jednat zakázáním metod, pak se dříve nebo později dospěje k závislostem.
  6. Duševní onemocnění doprovázená touhou ublížit se nebo zranit. Lidé, kteří trpí duševními chorobami, často jedí své nehty v maso, plodiny úplně roztrhají. V tomto případě osoba potřebuje kvalifikovaného psychiatra.

Zvyk hýčkat nehty je více náchylný k ženám než k mužům. Mezi ženami se tato "předpojatost" objevuje třikrát častěji.

Ve všech případech, s výjimkou posledního, osoby, která má zastavit kousal nehty, měli byste požádat o pomoc od psychologa, protože, jak jste si pravděpodobně již všimli, v každém případě je hlavní příčinou, proč se člověk žvýká nehty je psychologický tah.

Důsledky, které mohou vést ke zvyku hýbat nehty

Pochopení, že kousání nohy má psychologickou složku, sotva inspirovat dospělé, aby požádat o pomoc psychologa, a tradiční „dětské“ metody s palčáky, prsty hořká zpracování znamená prostě nesmyslné. Existuje však jeden silný psychologický nástroj, který může do určité míry způsobit, že člověk chce odmítnout zvyk děsit člověka s následky. A tyto "hororové příběhy" budou mnohem strašnější, ty, které přicházejí pro děti, neboť dospělí chápe jejich platnost.

Foto z webu: rastishka.by

Takže pojďme zvážit negativní důsledky, které může způsobit zvyk nibbling nehty:

  • Jedním z nepříjemných důsledků závislosti je rozbitá manikúra, ale spíše absolutní nedostatek příležitostí k tomu. Rozhodněte se pro sebe, nerovnoměrné, popraskané nehty s ranami a otřepy a krásnou manikúru jsou jen nesrovnatelné věci. Takové nehty jsou navíc nebezpečné při aplikaci dekorativního povlaku, existuje nebezpečí popálení nebo alergické reakce. Samozřejmě, tento důsledek je více děsivý pro ženy než pro muže. Nicméně deformované nehtové lůžko a nehtové talíře, které se konzumují v mase, mohou také upozornit na nehty.
  • Kromě neestetického vzhledu mohou hřebčíky na nehty vést k problémům v oblasti gastrointestinálního traktu - od banální poruchy trávení po otravu. Hřebíky a prsty sbírají na sobě mnoho patogenních mikroorganismů, které pomalu, ale "systematicky" jedou lidské tělo.
  • Dalším důsledkem, přitažlivým znechucením a strachem u lidí, kteří kousají nehty - helminthické invaze. Na svých rukou může člověk nosit vejce parazitů prostřednictvím špatně zpracované zeleniny, kontaktu se zvířaty, práce s půdou apod. Samozřejmě, velmi málo lidí si umyje ruce mýdlem, aby si dopřálo "potěšení", aby si hřebílo nehty, a proto infekce. Na druhé straně parazité, vylučované toxiny, dále otravují tělo. Léčba parazitů může trvat dlouho.
  • Kousání nehtů může způsobit zranění a otevřený povrch rány je přímým vstupem do houby. V důsledku toho se problém ještě zhoršuje. Koneckonců, kromě samotné osoby, jeho nehty budou také "potřené" houbovou infekcí, která se připojila. To vše může vést k úplné ztrátě nehtů.
  • Trvalé poranění nehtů a měkkých tkání prstů může vyvolat hnojení. Hnisavé léze perihotické oblasti způsobují bolestivou nesnesitelnou bolest a často vyžadují chirurgický zákrok.
  • Dalším nepříjemným důsledkem je tvorba hlubokého nehtu. Škrábané nehty a deformované nehtové lůžko způsobují změnu směru růstu nehtů, případně může dojít k růstu kůže. Oprava této vady bude vyžadovat dlouhou dobu, a v zanedbaných případech opět chirurgický zákrok.

Možná, že jeden z těchto důsledků stačí vysvětlit dospělému, jak hubnout nohy je nebezpečné. Pro složitý dopad by však měly být zahrnuty i jiné metody. Zvažme je níže.

Jak se zbavit špatných návyků

Foto z webu: dermalatlas.ru

Psychologie toho, proč lidé kousají nehty na ruce, je pochopitelná - to je touha dostat se od stávajícího problému. Takže aby člověk překonal zvyk, měli byste převést cestu k dosažení tohoto cíle (kousání nehtů) do kategorie cílů. Jinými slovy posunout důraz. A v tom co nejvíce pomůže různým psychologickým technikám, spojeným s okamžikem hry. Zvažte některé z těchto technik:

  • Závěr sázky. Osoba může s příbuznými souhlasit, že se zbaví závislosti, například za velmi solidní částku peněz (zanedbatelné údaje budou působit příliš slabým podnětem) nebo pro těžko splnitelnou touhu. Příležitost vyhrát velký jackpot nebo naopak strach ze ztráty solidních prostředků bude silným podnětem k potírání tohoto problému.
  • Zabývejte se sami. Podmíněně si člověk sám určuje trest za každý pokus o kousání nehtů, řekněme, několik těžkých push-upů nebo sednutí, nebo je třeba provést čištění. Tímto způsobem pomůžete nejen uniknout ze zvyku, ale i disciplínu. Jeden "ale" bude recepce účinná pouze pro osoby s vysokou organizací a disciplínou.
  • Hobby, který vám nedovolí nechat si nechat nehty. Clay modelování, zahradnictví, práce s barvami - všechny tyto činnosti jednoduše nedovolí člověk kouše si nehty, protože jen málo lidí chce kousat špinavé nehty, a pokaždé, když se umýt banální lenost. Postupně mohou takové aktivity zcela odvrátit pozornost od závislosti.
  • Nejzajímavější způsob, vhodnější pro ženy, je krásná drahá manikúra. Souhlasíte, ne každá žena se odváží "jíst" krásu, jehož vytvoření kromě toho nebylo vynaloženo málo peněz. Další možností řezání je zjistit, jak sami dělat manikúru. Krásné laky, zajímavé možnosti dekorace - to vše by mělo způsobit touhu růst měsíčků, a tady není jen "kaskadérské".

Hledání způsobů, jak psychologicky řešit problém, nezapomínejte na pomocné metody založené spíše na reflexní povaze - laky a gely z praskání nehtů. Pomohou ochránit talíře před náhlou návaly "nehtů", v těch okamžicích, kdy to nekontroluje situaci.

Fotky z webu: kupibonus.ru

Kromě posunu důrazu se mohou lidé, kteří se chtějí zbavit špatných návyků, radit odpočinout. Koneckonců, důvod, proč hýbat nehty, je také spojen se stresem. Chcete-li normalizovat psychologický stav a odvrátit pozornost, musíte situaci změnit:

  • Cestování pomůže odklonit se od napínavé situace a naplnit novými dojmy.
  • Vynikající pomoc v odvrácení od problémů budou aktivity pro relaxaci a meditaci. Pomohou uklidnit nervový systém a chvíli odvrátí pozornost od zvyku.
  • Překvapivě, ale poměrně efektivní při řešení problému jsou relaxační procedury - masáže (běžné a jednoduché ruce), návštěva sauny a prostě salon krásy.
  • Nezanedbávejte ani sedativa. Tinktury žaludku, heřmánek, glycinových tablet a podobně. také rozptýlit od zvyku. Nejdůležitější věcí není zneužívání silných léků, ale dokonce lépe konzultovat s lékařem.

Jak můžete vidět, důvody, proč kousají nehty na ruce, jsou způsobeny spíše vážnými podmínkami, které jsou vůči psychice represivní, a nikoliv šikanováním špatných způsobů. Zde musíte být zváženy, hledat každý případ určitým způsobem, jak tento problém překonat, a nezapomeňte na integrovaný přístup.

Proč dospělí hubí nehty?

1 komentář

Ostrý zvyk moderní společnosti - niblé hřebíky získávají ostrou váhu. Tento společný problém - špatný zvyk hromadění nehtů se stal předmětem výzkumu odborníků z oblasti neurologie. Osoba může být nervózní a něco se bát. V očekávání verdiktu nebo odezvy se začíná hromadit vnitřní napětí. Tato akce vysvětluje, proč lidé hýčkali nehty před ostatními.

Příčiny uhryznutí nehtů u dospělých

Dospělí lidé a špatné zvyky, které zůstaly s dlouhým dětstvím. Koneckonců, slabost nazývaná "hýčkat nehty" zůstala u dospělých na pozadí podvědomého reflexu. Dospělý člověk nebude snášet prst před většinou lidí, jako malé dítě. Nicméně, on by rád žvýkat nehty desky v době úzkosti a nervozity.

Proto jsou následující důvody, které vyvolávají dospělé k tomuto dětinskému zvyku:

  • silné vzrušení a nervy - zkušenosti, které každý dospělý člověk zažije v okamžiku čekání na rozhodnutí ovlivňující jeho budoucí osud;
  • Žvýkací reflex naznačuje nedostatek sebeovládání nad žaludkem, který vyvolává oškubání vlastních nehtů;
  • nahradit kousání rtů k akci - hltajícími nehty;
  • silný stres;
  • stav vědomí;
  • dědičné rysy;
  • nedostatek keratinu.

Kdo je náchylnější k zvyku: muži nebo ženy?

Proč lidé kousají nehty? Představte si muže s ušpiněnými nehty - ne-estetický pohled. Vážný a úspěšný muž, který dosáhl výšky na kariérním žebříčku, se vždy obává o jeho selhání a pády. To mu však nedává právo na to, aby vypadalo, že by nebylo viditelné, když mu na ruce uhryzly nehty.

Mezi provedenými psychologickými výzkumy v rizikové skupině pracovaly ženy.

To naznačuje, že vychovatelé, čističi, běžní pracovníci při výkonu svých profesních povinností by mohli uškrtit nehty z těchto důvodů:

  • stálý zvyk, dokonce ve snu;
  • čisticí prostředky mohou zkonzumovat nehtové talíře, pokud nejsou natolik tvrdé;
  • pokud není čas, aby vaše nehty správně tvar s kosmetickým pilník na nehty.

Na základě dostupných statistik asi 65% žen ráda kousí prsty během nervového výpadku a stresu v práci. U mužů se na tento zvyk drží přibližně 45%. Lidé se nemusí zajímat o názory společnosti o sobě a nebudou se zajímat, co o nich lidé kolem nich říkají, nebo dokonce, když sny nehty žvýkají. Chcete-li porazit špatný zvyk, pokud se s ním nedokáže vyrovnat, pomůže vám posilující lak s pepřovou příchutí. Tím se člověk odcizí od špatného zvyku hýbat nehty a pak zesiluje nehtovou talíř, což mu dává přirozenou krásu.

Negativní účinky

Schopnost hýbat nehty může vést k nepříjemným následkům, které se mohou vyskytnout po dlouhou dobu. Negativní aspekty tohoto problému zahrnují následující body:

  • oslabení nehtové desky;
  • poškození kůžičky;
  • porušení krásy zdravého nehtu;
  • vniknutí infekčních mikroorganismů do krve;
  • způsobuje virové onemocnění;
  • porušení gastrointestinálního traktu a dalších vnitřních orgánů.

Na kousnutí nehtů může být nerovný a volný povrch v důsledku cíleného poškození osoby. Výsledný problém může významně změnit tvar desky na strašidelný stav. Pro ženy a muže po dlouhou dobu nebude možné růst zdravé, pevné nogatochki bez trhliny, podélné drážky a exfoliace.

Odborná rada

Dosažte úspěch v profesionální oblasti, získáte podporu správných lidí, najděte si lidi s podobnými myšlenkami a věrní přátelé vám pomohou zbavit se špatného zvyku hýbat nehty. Pokud se vám podaří dotknout se vaše kutikuly nebo hřebíku i ve snu, potřebujete naléhavou pomoc. U žen je nejlepším nástrojem udělat si dobrou manikúru, po které už nebudeš chtít kousat prsty. Pro muže je prezentována následující metodika pro odstranění jejich slabosti:

při výskytu podobné touhy silně vytlačte pěst. Tvá vůle, jak ve snu, tak v reálném životě, by měla být blízko k vám, aby jste se stali dobrým člověkem;

hádat se svým přítelem nebo známým, že se nedotknete vašich měsíčků na ruce;

pokuste se odvést pozornost od myšlení na kousání nehtů.

Dětská představa o tom, že se špinavé ruce dostanou do úst, vyvolává touhu žvýkat s dospělými s prodlouženou silou. Proto byla vyvinuta následující doporučení pro odstranění této závislosti:

  1. Ušetřete si ze stresových situací a zjistěte vztah.
  2. Trávíte více času ve snu av přírodě.
  3. Nepoužívejte sílu, abyste se obávali o drobnosti a spadli do deprese.

Proč si dospělí masírují nehty i ve snu?

Spánek posiluje imunitní systém a umožňuje člověku stimulovat své metabolické procesy. Pokud muž nebo žena začne kousat prsty ve snu, musíte vážně přemýšlet o svých činnostech. V tomto případě můžete pochopit následující důvody:

  • nalezení dlouhého období v období zvýšeného stresu;
  • rušná atmosféra v práci;
  • přetížení fyzického nebo psychického stresu;
  • těžké období před procesem plodnosti.

Neškodný zvyk - hýčkat nehty. Nicméně, kolik problémů může přinést člověku dříve, než přijde k jeho smyslům. V tomto okamžiku je hlavní věcí zastavení včas, aby nedošlo k tomu, že se necháte pod závojem zánětů, infekcí a rizikem střevních onemocnění. Koneckonců zdravé nehty mluví o zdraví svého majitele.

Proč lidé hřebí nehty

Léčivý termín používaný k popisu obsesivního zvyku hromadění nehtů je "onychofagie". Někteří lidé kromě hřebíků také kousají měkkou tkáň kolem nehtů. Nejčastěji se u dětí, dospívajících a mladých lidí objevuje zvyk hýčkat nehty, ale také se může objevit u dospělých. Obvykle vrchol svého výrazu je 10-18 let. Ve vyšším věku se jeho intenzita snižuje. Je třeba poznamenat, že k tomuto zvyku jsou chlapci náchylnější než dívky. Většina důvodů pro vzhled návyku hřebících nehtů je spojena se stresem.

Proč lidé hřebí nehty

Přesné příčiny kousání nehtů dosud nebyly stanoveny. Nicméně některé studie naznačují, že hlavním předpokladem pro vznik tohoto zvyku může být absence nebo nadměrná stimulace. Když jsou lidé pod silným stresem, pomíjejí jim pomáhat zmírnit napětí a lépe se vyrovnat s emocemi. Někteří lidé si kousají nehty, když nic neudělají. Pro ně je kousání nehtů přirozenou reakcí na nudu. Dalším psychologický faktor, což někdy vede ke vzniku kousání nehtů - k tomu dojde z jakéhokoliv důvodu, pocit viny, který způsobí osoba, která má potrestat sám sebe a způsobit zranění na sebe tímto způsobem.

V některých případech může být příčina kousání nehtů genetická a přenášena z generace na generaci. Někdy děti začnou hýbat nehty, pokud uvidí, jak to dělají jejich rodiče nebo jiní lidé. Tento zvyk může být znamením ústní fixace. Orální fixace je popsána jako stav, kdy člověk cítí nutnost držet něco v ústech. Lidé, kteří jsou náchylní k tomuto stavu, začínají nevědomky hýbat nehty, mohou to udělat při sledování fotbalového utkání nebo televizní show, při čtení knihy atd. Tam jsou lidé, kteří i nadále spí nehty. V některých vážných případech může být zvyk hýbat na nehty příznakem nějaké latentní emoční poruchy.

Důsledky kousání nehtů

Kvůli zvyku hýbat se na nehty, místo, kde se nehtová deska dotýká pokožky, bývá velmi bolestivé. Někdy kousání měkkých tkání může způsobit krvácení a hroty prstů se zvětšují a vyblednou. Stává se, že praskliny na kůži kolem nehtů se nakažují bakteriemi přítomnými ve slinách a způsobují takový zdravotní problém jako paronychie.

Pokud člověk dlouhý čas hýbe nehty, může dojít k deformaci nehtové kůly - kratší.

V tomto případě, i když se člověk zbaví zvyku hýbat nehty, a oni rostou, jejich vzhled vypadá podivně kvůli deformované nehtové posteli. Orální infekce je také možná. Mikrony, které se hromadí pod hřebíky, často způsobují tvorbu dutin v zubech a Gumová nemoc. Navíc kousání nehtů výrazně zvyšuje zátěž předních zubů, což může způsobit jejich rozbití. Kromě toho, že přítomnost tohoto zvyku nepříznivě ovlivňuje lidskou psychiku, protože se stydí za své ošklivé pokousání nehty a cítí nepříjemně při interakci s jinými lidmi.

Snažte se vyvarovat se situacím, které vás nutí, abyste si nechali nehty. Pokud se stále nacházíte v podobných situacích, snažte se záměrně neumožnit, abyste si nehty kousali. To je možné, pokud projevujete tvrdohlavost a odhodlání. Použijte speciální bezbarvý lak na nehty, který způsobuje horkou chuť v ústech, když si uhryznete nehty, což vás zbavuje tohoto zvyku. Pokud tato opatření nevedou k žádnému výsledku, pokuste se vyřešit tento problém pomocí behaviorální terapie.

Upozornění: Tento článek je pouze pro informační účely a neměl by být používán jako náhrada za doporučení lékaře.

Legrační a vážné

Vědecky, kousání nehtů nebo zvyk hýbat nehty, se nazývá onychophagy. Proč mu člověk hýbe na nehty, jak nebezpečný je tento zvyk a jak se ho zbavit?

Začněme hlavní věc: věda stále neví, co dělá lidi hýbat nehty. Ačkoli se teorie snaží vysvětlit, proč lidé hýbou nehty, hodně. Jedna z nejběžnějších teorií říká, že se na půdě stresu objevuje zvyk hýčkat nehty. Tak například francouzští sociologové provedli průzkum na směšném tématu: "Kdo a v jakých situacích hýbe nehty?".

Zamyslíte-li se nad prací nebo starostí o práci, 26,5% respondentů si nechá své nehty. Existuje neo-freudovská teorie, podle níž je touha hýbat nehty obdobou masturbace. Ale na rozdíl od masturbace je kousání nehtů o něco společensky přijatelné. Tam je „lidová“ teorie, podle níž v napínavého vinu dědičnosti: říci, jestli rodiče kousal nehty - a pak děti udělají totéž, nedělám nic.

Proč si necháme nehty?

Je obtížné tvrdit autory teorie: z jakéhokoli důvodu, jako jsou: „Ale já jsem kousal nehty, ale něco ne obviňovat,“ vždy můžete říci: „Jen se tě, příteli, je dobré při potlačování své pocity. Ale vaše podvědomí v tuto chvíli... ". Stává se, že se hnětací nehty stávají známkou kompulzivně obsedantního syndromu.

Někdy je horečka nehtů spojena s křehkostí nehtové plotny. Někteří lidé si myslí, že pokud se nehty pravidelně zlomí a zlomí, je to nejjednodušší kousat poškozený hřebík. Historie zachovala mnoho způsobů, jak bojovat proti kousání nehtů. Už jste se vyděsili tím, že na hnědých kůžičkách jsou mikrotrhlinky, v nichž může dojít k infekci, a vy se nebojíte? Takže se podívejte na otázku z druhé strany: nebezpečí není kolem nehtu, ale pod nehtovou deskou.

Dítě sklízí na nehty, důvody pro to, co dělat

Prodlužování nehtů může vyřešit problém jednou - a po několik týdnů. Rozpoznáním těch, kteří rostou nehty, se hnusný kousnutí do akrylu stává zcela nezajímavým. Pokud poškrábáte domácí mýdlo s nehty, pak se váš prst v ústech zcela uvolní. Pro majitele křehkých nehtů. Pokud je důvod kousání nehtů - pouze a výlučně v jejich křehkosti, je třeba pracovat na posílení nehtů: užívejte léky obsahující komplexy vápníku a vitamínů.

Pokud si hřeješ nehty - tohle je rituál, pak budou pro tebe bláznivé blábolí hrozné opatření, jako jsou hořké nehty. Chcete-li přestat hýbat nehty, zažít úzkost, budete muset pracovat na odstranění zdroje úzkosti. Obrovský počet lidí se potýká s jedním malým, ale velmi "ošklivým" zvykem - hýčkat nehty. Přímo nebo nepřímo postihuje téměř každého. Nejčastěji se vyskytuje u dětí (po 3-4 letech) a dospívání, ale může být pozorováno u dospělých.

Onychophagia je (onychophagia, onycho- nail + řecký fagein - je, aby se pohltila) obsesivní kousání kousnutí. " Pokud ji nebudete brát vážně, může se tento stav zhoršit. Zatřetí, tento návyk vede k tomu, že se nehtová deska deformuje a kůže kolem nehtu je poškozena, což může vést k zánětlivým procesům.

Nejčastěji tato potřeba souvisí s tím, že dítě, dospívající nebo dospělý nemohou vyjadřovat "negativní" emoce. To se děje ve stresové situaci. Kousání nehtů, člověk se snaží skrýt svou agresivitu vůči ostatním.

Druhým méně obvyklým důvodem je zvrácení pohonů, když člověk cítí potřebu nějakých zakázaných, ale příjemných akcí. Pokud dítě začíná hýbat na nehty, znamená to, že je v období, kdy se neodváží otevřeně projevit agresi. S největší pravděpodobností se to stane v rodině, ve škole a na dvoře. A to je způsobeno tím, jakým způsobem jsou tyto projevy především rodiči dítěte a jak oni sami vyjadřují své pocity.

Pokud příčina není vyloučena, bude onfágie nahrazena jiným autoagresivním chováním. Pokud to vezmeme v úvahu a použijeme oba metody, pak je zaručen úspěch. Tato porucha je poněkud podobná Parkinsonově nemoci.

Zvyk hýčkat nehty byl srovnán s duševní poruchou

Chování zvyku hýbat nehty může být významné pro zkušenosti člověka, které psychiatři nazývají termín "úzkost". Abychom pochopili, na co přesně bude léčba nasměrována, je třeba zjistit příčiny této úzkosti.

Proč jsou nehty hříbány dospělými: psychologií zvyku

Abyste přestali kousat nehty, mnozí používají speciální hořké laky nebo "potrestáte" sami, například klepnutím na elastický pás. Ale tyto metody jsou neúčinné - koneckonců, člověk prostě přestane věnovat pozornost těmto podnětům.

Navíc se používají uklidňující prostředky, které snižují úzkost a jiné léky. Nibbling je psychologický problém pro lidi různého věku, který již dlouho studoval odborníci v této oblasti. Jak se vzdát tohoto špatného a špatného zvyku? Psychologové a neurologové zjistili, že zvyk nibbling nehtů není nic než neuróza.

Člověk se pokouší nahradit vnitřní napětí nějakým druhem drobné akce, to je nibbling nehty. Proč je zvyk narkotování škodlivý a dokonce i nebezpečný? Za prvé, když jsou nehty deformovány, nehtová deska se deformuje.

V jakých případech si lidé kousají nehty? Když je nervózní, očekávejte něco. Zvyk hýbat nehty je především příznakem zvýšené nervozity člověka, projevem jeho úzkosti. Existuje lékařská teorie, podle níž je zvyk hromadit nehty také geneticky přenášený.

Bylo známo, proč lidé hýbali nehty

Začněme hlavní věc: věda stále neví, co dělá lidi hýbat nehty. Ačkoli se teorie snaží vysvětlit, proč lidé hýbou nehty, hodně.

Od vědomí ke stresu

Jedna z nejběžnějších teorií říká, že se na půdě stresu objevuje zvyk hýčkat nehty. Gnaw se uvolnil, sklonil se k lepšímu přemýšlení, huběl, když byl nervózní.

Tak například francouzští sociologové provedli průzkum na směšném tématu: "Kdo a v jakých situacích hýbe nehty?". Ukázalo se, že kousání francouzských nehtů nejčastěji vyvolává pracovní situace. Zamyslíte-li se nad prací nebo starostí o práci, 26,5% respondentů si nechá své nehty. Mezi důvody je popularita nehtů během nakupování druhá nejoblíbenější (což zřejmě symbolizuje volby), následované úvahami o ekonomické situaci a obavách o děti či rodiče.

Potlačil touhu

Existuje neo-freudovská teorie, podle níž je touha hýbat nehty obdobou masturbace. Ale na rozdíl od masturbace je kousání nehtů o něco společensky přijatelné. Zjevně, protože tolik a převládající.

Zvyk, půjčený od rodičů

Tam je „lidová“ teorie, podle níž v napínavého vinu dědičnosti: říci, jestli rodiče kousal nehty - a pak děti udělají totéž, nedělám nic.

Ale neváhejte na behaviorální geny něco, co má mnohem jednodušší vysvětlení. Dítě vidí, jak rodiče hýčkali nehty. Stejně tak vidí, jak rodiče přecházejí po silnici k červenému světlu, jak se kolem něho pohybují a vybírají z nosu. A genetika zde, omlouvám se, není to tak.

Agrese a postříkání

Další teorie spojuje zvyk hromadit hřebíky s úderem agrese namířené proti sobě. To znamená, že člověk, který má na svých nehtych, má něco, co by se ukázalo: doslova se sklopí, se zabývá sebekritizací a sebekláskem. Je obtížné tvrdit autory teorie: z jakéhokoli důvodu, jako jsou: „Ale já jsem kousal nehty, ale něco ne obviňovat,“ vždy můžete říci: „Jen se tě, příteli, je dobré při potlačování své pocity. Ale vaše podvědomí v tuto chvíli... ".

Obsessive-kompulzivní porucha

Stává se, že se hnětací nehty stávají známkou kompulzivně obsedantního syndromu. Podstatou je, že lidé jsou neustále vznikají rušivé, rušili své nápady, a omezit úzkost, vyvíjejí různé rituály: větru vlasy na prst, neustále opravuje límec nebo kousání nehtů.

Šetrnost nehtové desky

Někdy je horečka nehtů spojena s křehkostí nehtové plotny. Někteří lidé si myslí, že pokud se nehty pravidelně zlomí a zlomí, je to nejjednodušší kousat poškozený hřebík. Mnozí z nich se pak pokusí opravit formu: "hýbat" dokonalou, aniž by se uchýlili k pomoci nožnic a manikúrových pilníků.

Jak rozpoznat nehty

Historie zachovala mnoho způsobů, jak bojovat proti kousání nehtů. Všechny tyto metody jsou typologicky omezeny na:

  • pojmenovat nehty s něčím bez chuti, hořkou, špinavou vůní;
  • tělesný trest toho, kdo byl zachycen za kousnutím nehtů;
  • v osvícených časech existovala pozitivní cesta: ozdobit nehty tak, aby nebyla žádná touha vykouknout takovou krásu.

Nedávno však existovalo několik dalších způsobů pro ty, kteří se chtějí vzdát tohoto zvyku:

Pro hypochondriky. Už jste se vyděsili tím, že na hnědých kůžičkách jsou mikrotrhlinky, v nichž může dojít k infekci, a vy se nebojíte? Takže se podívejte na otázku z druhé strany: nebezpečí není kolem nehtu, ale pod nehtovou deskou. Pod hřeby se hromadí mikroflóra: některé typy stafylokoků, záškrtu a dalších mikroorganismů. Chceš to?

Pro slabá vůle. Prodlužování nehtů může vyřešit problém jednou - a po několik týdnů. Rozpoznáním těch, kteří rostou nehty, se hnusný kousnutí do akrylu stává zcela nezajímavým.

Pro příznivce přirozeného přístupu. Pokud poškrábáte domácí mýdlo s nehty, pak se váš prst v ústech zcela uvolní. Ti, kteří nemají čas neustále aktualizovat zásoby mýdla pod nehty, je lepší použít speciální hořký lak na nehty ("Nekusaika", Belwrder, Innoxa); Obvykle tento lak je průsvitný nazelenalý odstín.

Pro majitele křehkých nehtů. Pokud je důvod kousání nehtů - pouze a výlučně v jejich křehkosti, je třeba pracovat na posílení nehtů: užívejte léky obsahující komplexy vápníku a vitamínů. Mimochodem, solné lázně pomáhají špatně: nejen posilují plech na nehty, ale také nehty slanou po určitou dobu, to znamená, že jsou nevhodné pro hnojení.

Za úzkost. Pokud si hřeješ nehty - tohle je rituál, pak budou pro tebe bláznivé blábolí hrozné opatření, jako jsou hořké nehty. Chcete-li přestat hýbat nehty, zažít úzkost, budete muset pracovat na odstranění zdroje úzkosti. V tomto případě odborníci obvykle doporučují behaviorální terapii (v rozporu s děsivými situacemi, aby se snížila úzkost) ve spojení s přijetím sedativ.

Zvyk hýčkat nehty

K onemocnění charakterizované neodolatelnou touhou hýbat nehty a ostružiny se říká onychofagie. Často, když je hřebík nibut, jsou také poškozeny díry a kůže na špičkách prstů. V extrémních případech mu člověk narychlí nehty, dokud se na prstech neobjeví krev. Velmi často jsou nehty kousány dětmi ve věku 4-5 let, problém se zhoršuje, když začínají chodit do školy. Často se tento zlý zvyk vyskytuje u adolescentů během puberty a přetrvává v dospělosti.

Je to normální?

Zvyk hýbat na nehty je příznakem poruchy chování. To může být způsobeno určitou dobou v životě člověka a být dočasné. To je poměrně častý fenomén, který se vyskytuje v dětství. To je zaznamenáno u 34% dětí ve věku základní školy. Často tento zvyk trpí jak jejich rodiče, tak i děti, prostě napodobují. Velmi zřídka se onychofagie vyskytuje na pozadí úplné fyzické a psychické pohody. Je srovnatelná s takovými bolestivými návyky, jako je sání prstu, vytahování vlasů, broušení zubů. To, zda je třeba je věnovat pozornost, závisí na tom, do jaké míry tyto návyky brání tomu, aby dítě vést plnohodnotný způsob života. Avšak čím déle teenager nebo dospělý je stále okusování, tím větší je pravděpodobnost, že to není jen zlozvyk, a porucha chování, typické pro neurotické osobnosti.

Příčiny zvyku

Zvyk nibbling nehty je příznakem zvýšené úzkosti dítěte, projev mechanismů jeho psychologické obrany proti některým stresovým faktorům.

Překonávání konfliktů

V konfliktních situacích děti, jejichž rodiče jsou příliš přísní nebo vykazují nadměrné obavy, začínají častěji hýbat nehty, čímž omezují svobodu. Zvýšená pozornost od rodičů a nadměrný důraz na tento bolestivý zvyk může tento problém ještě zhoršit.

Autoagrese

Někdy takový hněv vyjadřuje autoagresi. V extrémních případech, kdy jsou špičky prstů kousnuty krví, hovoří o zvláštním projevu masochismu.

Self-pochybnosti

Hromadění nehtů vždy naznačuje přítomnost vnitřních konfliktů v důsledku potíží při komunikaci s ostatními. Muž, který se snaží vykompenzovat svou nejistotu a úzkost, začne hýbat nehty.

Příčinou porušení chování dítěte a obtěžování nehtové desky může být špatné chování rodičů (nebo jednoho z nich). Rodiče by měli sledovat své chování a vytvářet v rodině teplou a upřímnou atmosféru. Pouze tímto způsobem pomohou sami a jejich dětem.

Jak se zbavit špatných návyků?

Ani úspěchy medicíny, ani domácí léky pomohou zbavit se onychofagie. Pokrývající spon Hořké lesk, nátěr prstů speciální likéry, všechny druhy hrozeb a trestu - není způsob léčby onemocnění, a snaží se zbavit jejích symptomů. Koneckonců zůstaly problémy, které způsobily tento zvyk. Dokonce i když je možné tento zvyk zbavit, člověk najde "náhradu" za něj, například začne vytahovat vous, vlasy větru nebo kouř na prst.

Nemůžete zacházet pouze s příznakem, musíte také vzít v úvahu situaci, ve které člověk a jeho osobnost jsou. Pokud dítě občas škubne na nehty, je třeba se ptát, jestli nemá přílišné napětí, ať má vážné problémy. Nejčastěji stačí odstranit problém způsobující kousání nehtů a tento zvyk zmizí spontánně.

Onychophagy u dospělých

Pokud dospělý začne škrábat nehty, je nutné konzultovat odborníka. Chcete-li se zbavit této nepříjemné poruchy, můžete využít různé formy psychoterapie.

Proč si necháme nehty?

Začněme hlavní věc: věda stále neví, co dělá lidi hýbat nehty. Ačkoli se teorie snaží vysvětlit, proč lidé hýbou nehty, hodně.

Od vědomí ke stresu

Jedna z nejběžnějších teorií říká, že se na půdě stresu objevuje zvyk hýčkat nehty. Gnaw se uvolnil, sklonil se k lepšímu přemýšlení, huběl, když byl nervózní.

Tak například francouzští sociologové provedli průzkum na směšném tématu: "Kdo a v jakých situacích hýbe nehty?". Ukázalo se, že kousání francouzských nehtů nejčastěji vyvolává pracovní situace. Zamyslíte-li se nad prací nebo starostí o práci, 26,5% respondentů si nechá své nehty. Mezi důvody je popularita nehtů během nakupování druhá nejoblíbenější (což zřejmě symbolizuje volby), následované úvahami o ekonomické situaci a obavách o děti či rodiče.

Potlačil touhu

Existuje neo-freudovská teorie, podle níž je touha hýbat nehty obdobou masturbace. Ale na rozdíl od masturbace je kousání nehtů o něco společensky přijatelné. Zjevně, protože tolik a převládající.

Zvyk, půjčený od rodičů

Tam je „lidová“ teorie, podle níž v napínavého vinu dědičnosti: říci, jestli rodiče kousal nehty - a pak děti udělají totéž, nedělám nic.

Ale neváhejte na behaviorální geny něco, co má mnohem jednodušší vysvětlení. Dítě vidí, jak rodiče hýčkali nehty. Stejně tak vidí, jak rodiče přecházejí po silnici k červenému světlu, jak se kolem něho pohybují a vybírají z nosu. A genetika zde, omlouvám se, není to tak.

Agrese a postříkání

Další teorie spojuje zvyk hromadit hřebíky s úderem agrese namířené proti sobě. To znamená, že člověk, který má na svých nehtych, má něco, co by se ukázalo: doslova se sklopí, se zabývá sebekritizací a sebekláskem. Je obtížné tvrdit autory teorie: z jakéhokoli důvodu, jako jsou: „Ale já jsem kousal nehty, ale něco ne obviňovat,“ vždy můžete říci: „Jen se tě, příteli, je dobré při potlačování své pocity. Ale vaše podvědomí v tuto chvíli... ".

Obsessive-kompulzivní porucha

Stává se, že se hnětací nehty stávají známkou kompulzivně obsedantního syndromu. Podstatou je, že lidé jsou neustále vznikají rušivé, rušili své nápady, a omezit úzkost, vyvíjejí různé rituály: větru vlasy na prst, neustále opravuje límec nebo kousání nehtů.

Šetrnost nehtové desky

Někdy je horečka nehtů spojena s křehkostí nehtové plotny. Někteří lidé si myslí, že pokud se nehty pravidelně zlomí a zlomí, je to nejjednodušší kousat poškozený hřebík. Mnozí z nich se pak pokusí opravit formu: "hýbat" dokonalou, aniž by se uchýlili k pomoci nožnic a manikúrových pilníků.

Jak rozpoznat nehty

Historie zachovala mnoho způsobů, jak bojovat proti kousání nehtů. Všechny tyto metody jsou typologicky omezeny na:

  • pojmenovat nehty s něčím bez chuti, hořkou, špinavou vůní;
  • tělesný trest toho, kdo byl zachycen za kousnutím nehtů;
  • v osvícených časech existovala pozitivní cesta: ozdobit nehty tak, aby nebyla žádná touha vykouknout takovou krásu.

Nedávno však existovalo několik dalších způsobů pro ty, kteří se chtějí vzdát tohoto zvyku:

Pro hypochondriky. Už jste se vyděsili tím, že na hnědých kůžičkách jsou mikrotrhlinky, v nichž může dojít k infekci, a vy se nebojíte? Takže se podívejte na otázku z druhé strany: nebezpečí není kolem nehtu, ale pod nehtovou deskou. Pod hřeby se hromadí mikroflóra: některé typy stafylokoků, záškrtu a dalších mikroorganismů. Chceš to?

Pro slabá vůle. Prodlužování nehtů může vyřešit problém jednou - a po několik týdnů. Rozpoznáním těch, kteří rostou nehty, se hnusný kousnutí do akrylu stává zcela nezajímavým.

Pro příznivce přirozeného přístupu. Pokud poškrábáte domácí mýdlo s nehty, pak se váš prst v ústech zcela uvolní. Ti, kteří nemají čas neustále aktualizovat zásoby mýdla pod nehty, je lepší použít speciální hořký lak na nehty ("Nekusaika", Belwrder, Innoxa); Obvykle tento lak je průsvitný nazelenalý odstín.

Pro majitele křehkých nehtů. Pokud je důvod kousání nehtů - pouze a výlučně v jejich křehkosti, je třeba pracovat na posílení nehtů: užívejte léky obsahující komplexy vápníku a vitamínů. Mimochodem, solné lázně pomáhají špatně: nejen posilují plech na nehty, ale také nehty slanou po určitou dobu, to znamená, že jsou nevhodné pro hnojení.

Za úzkost. Pokud si hřeješ nehty - tohle je rituál, pak budou pro tebe bláznivé blábolí hrozné opatření, jako jsou hořké nehty. Chcete-li přestat hýbat nehty, zažít úzkost, budete muset pracovat na odstranění zdroje úzkosti. V tomto případě odborníci obvykle doporučují behaviorální terapii (v rozporu s děsivými situacemi, aby se snížila úzkost) ve spojení s přijetím sedativ.