Bolest ve svalech a jak se ho zbavit

Pravidelně se objevují bolesti svalů u všech lidí. Mohou být spojeny se zvýšenou fyzickou námahou, prodlouženým zachováním nepohodlné polohy těla nebo některých onemocnění. Myalgie nebo bolesti svalů samy o sobě nejsou nebezpečné, ale mohou způsobit vážné nepohodlí a utrpení. Navíc je někdy také známkou vývoje vážného onemocnění. Proto je důležité vědět, proč existují bolesti ve svalech, jak s nimi jednat samostatně, když potřebujete navštívit lékaře.

Co je myalgie?

Svalová bolest, která se pravidelně vyskytuje u lidí s cvičením nebo v klidu, se nazývá myalgie. To může být způsobeno různými příčinami a doprovázeno dalšími příznaky. Obvykle je tato bolest pozorována po celém svalu a je zesílena pohybem nebo tlakem na svalovou tkáň.

Ve většině případů myalgie vyžaduje zvláštní léčbu pouze tehdy, pokud způsobuje silnou bolest nebo omezuje pohyb. Nejčastěji však všechny příznaky projít po odpočinku. Léčba stejné svalové bolesti, která je příznakem závažnějších onemocnění, by měla začít s odstraněním jejich příčiny.

Řada takových bolestivých stavů je fibromyalgie. Tento syndrom se nedávno objevoval častěji, zejména u městské populace. Je doprovázena bolestí a slabostí svalů, poruchou spánku, bolesti hlavy, sníženou účinností.

Myalgie, spojená s fyzickou činností a sporty, častěji postihuje muže. Ženy a děti mohou trpět svalovými křečemi v důsledku emočního přetížení nebo různých onemocnění. Lokalizovaná bolest hlavně ve svalech nohou nebo rukou, stejně jako na zádech. Často kvůli tomu se člověk nemůže normálně pohybovat. Proto je důležité vědět, proč se mialgie vyskytuje a jak se s ní vyrovnat.

Svalové bolesti po fyzické námaze

Nejčastěji tyto pocity lidé po těžké fyzické práci nebo sportovní školení. To může být způsobeno akumulací kyseliny mléčné, produktem metabolických procesů ve svalech. Taková bolest rychle prochází a těží pouze tělu. Kyselina mléčná působí jako antioxidant. Zrychluje regeneraci tkání. Z tohoto důvodu množství svalů roste.

Někdy se během intenzivního tréninku objevují mikrotrauma svalových vláken. Kvůli tomu je také bolest. Pokud tělo nemá čas na zotavení, sval je vyčerpán. Bolest se stává trvalá. Proto musíte v tomto případě snížit zátěž, věnovat větší pozornost roztahování cvičení. Pokud chcete trénovat nevede k bolesti svalů, musíte se před třídami zahřát, postupně zvyšovat zátěž a pít více tekutin.

Proč jsou ve svalech bolesti

Myalgie není vždy spojena se zvýšenou fyzickou námahou. Svaly pracují správně pouze při normálním krevním oběhu a metabolismu. Pokud je tento proces porušen, dochází k spasmu, který způsobuje bolest. Existují různé příčiny bolesti svalů, a proto je třeba vzít v úvahu opatření přijatá k léčbě.

  1. Když je člověk dlouhou dobu dlouhou dobu, naruší se krevní oběh. Ve svalech se hromadí produkty metabolismu, takže existuje bolest. K tomu dochází například při sedění v nepohodlném postavení nebo při poruše držení těla.
  2. Často jsou nohy zraněny při chůzi na vysokých podpatcích, s plochými nohami nebo nadváhou.
  3. Různá cévní onemocnění vedou k poškození svalové výživy. Z tohoto důvodu se objeví bolest. Může to být například tromboflebitida, křečové žíly nebo ateroskleróza.
  4. Nemoci muskuloskeletálního systému často způsobují svalovou bolest. Při osteomyelitidě, skolióze, osteochondróze, artritidě nebo osteoporóze dochází po porážce kloubů nebo chrupavky k vyčerpání svalových vláken.
  5. Porušení metabolických procesů v těle, jako je diabetes mellitus nebo obezita, může také být příčinou myalgie.
  6. Zánětlivé procesy v kloubech nebo vazy často způsobují bolest svalů. Mohou se také zanícit svaly - tento stav se nazývá myositida.
  7. Mezi časté příčiny bolesti svalů patří zranění: modřiny, vyvrtání, poškození kostí a kloubů. V tomto případě je bolest náhlý nebo pulzující.
  8. Různé bakterie, viry nebo parazity jsou zdrojem intoxikace. Jedním z příznaků tohoto onemocnění je často svalová bolest.
  9. Chronická únava, nervové přetížení, stres mohou také být příčinou myalgie. Proto tento příznak často postihuje nervózní ženy a dospívající.
  10. Bolest ve svalech v noci může být spojena s nedostatkem vitaminů a minerálů. To je způsobeno především nedostatkem draslíku, hořčíku, vitamínu B.
  11. Některé léky a léky mohou také způsobit bolest ve svalech.

Kdy vidět lékaře

Ve většině případů svalová bolest nevyžaduje vážnou léčbu, protože obvykle po odpočinku projde. Existují však situace, kdy myalgie naznačuje vážné zdravotní problémy. Doporučujeme konzultovat s lékařem diagnostiku v takových případech:

  • pokud je bolest ve svalech konstantní nebo vzniká pravidelně;
  • pokud bolestivé pocity mají tahový charakter;
  • pokud se bolest objevila po tréninku, ale po odpočinku neprojde;
  • zčervenání měkkých tkání nebo edémů;
  • bolest doprovázená příznaky úzkosti: zpoždění močení, vyrážka, dušnost nebo vysoká horečka.

Co dělat se svalovou bolestí

Pokud se bolesti vyskytují častěji, může se léčba provádět nezávisle. K usnadnění tohoto stavu vám pomůže tyto prostředky:

  • v každém případě s bolestmi ve svalech je třeba jim poskytnout mír;
  • pokud po úrazu okamžitě na postiženou oblast působí chladný komprese, zastaví se tak zánětlivý proces;
  • s myalgií, ohřívacími kompresemi, teplejší nebo teplou lázní jsou účinné;
  • různé masti také pomáhají zmírnit bolest;
  • si můžete vzít léky, například nesteroidní protizánětlivé léky: „Ibuprofen“, „diklofenak“, „nimesulid“, „Nise“ nebo „Ketorol“, ale nemůžete to často bez lékařského předpisu;
  • bezpečnější účinky než tablety, mají kineoplastické látky s oteplovacím účinkem, například pepř, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte a další;
  • pokud rameno nebo noha bolí, můžete použít těsný obvaz s elastickým obvazem;
  • Masáž pomáhá, zlepšuje krevní oběh ve svalech a podporuje jejich uvolnění;
  • efektivní cvičení, nejlépe pro protahování, prováděné pomalu.

Léčba myalgie

Pro zmírnění svalové bolesti se používají různé komprese, tření a masti. Obvykle obsahují protizánětlivé nebo zbavující bolest přísady. Pro léčení myalgie se však často používají drogy s oteplovacím nebo rušivým účinkem. Jedná se o ty, které obsahují včelí nebo hadí jed, kafr, terpentýn, kapsaicin, mentol nebo éterické oleje.

Existuje mnoho léků, které jsou účinné pro myalgii.

  1. Masť "Apizarthron" na základě včelího jedu a hořčičného oleje se používá při zánětlivých onemocněních i po úrazech. Je vhodný pro svalové masáže.
  2. Velmi účinný lék "Vipratoks", obsahující kafr a včelí jed.
  3. Rychle zmírňuje bolesti svalů po fyzické námaze "Gymnastal".
  4. Pomoc s myalgie masti na bázi výtažků z léčivých bylin a silic. To jsou Sanitas, Myoton a další.
  5. Masť "Naftalgin" je velmi účinná kvůli komplexnímu působení analgetického a naftalanového oleje.
  6. Pomáhá třením bolestivého místa s pepřovou tinkturou nebo "menovazínem".
  7. Často používané a nesteroidní protizánětlivé masti: Voltaren, Fastum, Keton, Diklofenak, Indomethacin a další.

Lidové prostředky

Mnozí pomáhají zbavit se bolesti svalů různých tinktur a bylinných odvarů, stejně jako samo-připravených tuků a kompresí. Takové prostředky lze použít pouze tehdy, když se myalgie vyskytuje zřídka, ale je ještě lepší poradit se s lékařem předem. Pomozte odstranit bolest takových lidových receptů:

  • vezměte si vývary sladkého jetele, nahé kýly, tymián, adonis, bobule fialalisy, vrbové pupeny;
  • pro obklady, podnosy a broušení, tinktury horské arniky, odvar z vrbových větví, listy máty;
  • účinná mast na bázi rostlinného oleje nebo vazelíny ze sušených bobkových listů a větviček jalovce nebo z prasečí prasečí prase;
  • můžete z lisu zelí vyrobit komprese, rozmazané mýdlem a posypané sodou;
  • pokud není na medu žádná alergie, můžete je otřít bolavým místem, pro větší efekt, míchat s nastrouhaným křenem nebo černým ředkvičky;
  • vezměte teplé lázně s borovým extraktem nebo mořskou solí.

Co jiného si sami pomůžeš?

Je-li myalgie spojena s intoxikací těla, porušením krevního oběhu nebo jinými nemocemi, mělo by se léčba zaměřit konkrétně na to. Ale můžete dále zmírnit bolesti svalů.

  • Při infekčních onemocněních nebo jiných intoxikacích se objevuje myalgie v důsledku akumulace toxinů a metabolických produktů v tkáních. Proto je možné je odstranit, aby bylo možné je odstranit z těla. Chcete-li to udělat, musíte vypít další bylinné odvarky, ovocné nápoje a kompoty, můžete navštívit parní místnost.
  • Chcete-li odstranit bolesti svalů po předchozím onemocnění nebo úrazech, bylo by dobré, abyste si užívali masáž nebo fyzioterapii. Zvláště účinné UV a elektroforéza s novokainem, stejně jako aplikace bláta a parafínu. Kromě obvyklé masáže můžete vyzkoušet reflexní terapii nebo akupunkturu.
  • Chcete-li obnovit normální svalovou práci, je cvičení užitečné. Nejlepší ze všech - chůze, jízda na kole, koupání. Efektivní cvičení protahování jsou také účinné.

Bolest ve svalech alespoň jednou v životě pro každého. Někdy nejsou zaznamenány, v jiných případech způsobují vážné potíže. Abychom se účinně zbavili bolestivých pocitů, je třeba vědět, jaké jsou jejich příčiny. Koneckonců, někdy existují takové podmínky, kdy vám pomůže pouze speciální léčba předepsaná lékařem.

Bolest ve svalech - příčiny a léčba

Bolest ve svalech

Dosavadní svalová bolest je velmi častým syndromem, který se projevuje nejen dospělými muži a ženami, ale také dospívajícími. Myalgie má různý původ.

Bolest, která se vyskytuje ve vláknitých strukturách - svaly, šlachy, vazy atd., Se označuje jako fibromyalgie. Fibromyalgie je nejběžnější formou chronických myalgických syndromů. Bylo zjištěno, že fibromyalgie je často spojena s poruchou spánku. Všimněte si, že u více než 75% pacientů je zaznamenána kombinace bolesti, ranní ztuhlosti, asténie a poruch spánku.

Fibromyalgie může mít různou lokalizaci, ale zvláště často jsou postiženy následující oblasti:

  • occiput;
  • dolní část zad (lumbago);
  • krk;
  • oblast ramenních kloubů;
  • hrudník;
  • boky v blízkosti kolenního kloubu.

Tento druh bolesti se vyskytuje hlavně u žen. To může být způsobeno nebo zhoršuje fyzické nebo duševní stres, poruchy spánku, trauma, vlhkosti nebo za studena, a případně i systémových, obvykle revmatických onemocnění.

Syndrom primární fibromyalgie je zvláště častá u mladých zdravých žen, které se vyznačují úzkostí, náchylností ke stresu a depresi a také u adolescentů, zejména u dívek. Muži jsou více náchylní k lokální fibromyalgii v případech přetížení spojené s prací nebo sporty.

Primární fibromyalgie - forma extraartikulární lézí měkké tkáně, vyznačující se tím, difúzní muskuloskeletální bolesti a přítomnost specifických bolestivá místa nebo přecitlivělosti bodů definovaných palpací.

Četné studie ukázaly, že fibromyalgie postihuje 1-2% populace rozvinutých zemí a tendence zvyšovat podíl této patologie mezi jinými revmatickými onemocněními.

Charakteristickým znakem syndromu primární fibromyalgie je množství a rozmanitost stížností pacienta s malým počtem objektivních příznaků onemocnění. Hlavním příznakem primární fibromyalgie je chronická difúzní muskuloskeletální bolest, která je zpravidla kombinována s nepříjemnými pocity ve svalech.

Příčiny bolesti svalů

Příčiny vzniku svalových křečí jsou různé. Může se jednat o všechny druhy zranění, když svalové časy reagují na bolest. Kromě toho příčinou svalovým křečím může být prodloužena statické napětí generované, například tím, že nesprávným lidské přistání na počítači studenta na školní lavici, když vybavený pytle na jednom rameni.

Když se takové napětí udržuje po dlouhou dobu, zdá se, že myocyty se "používají" ve stresovém stavu, což vede k narušení metabolických procesů. A nakonec emoční stres může vést k křečemi.

Další častou příčinou myalgie je myositida, zánět svalové tkáně. Myositida může nastat jako komplikace různých onemocnění, jako je například chřipka. Mezi příčiny jeho výskytu patří svalové zranění nebo přetížení kvůli neobvyklé fyzické aktivitě.

V akutním období traumatu je bolest ve svalech reflexní a je spojena s nadměrnou excitací receptorů umístěných hluboko v tkáních. Bolest ve svalech může mít vaskulární původ a vzniká s nedostatečným přívodem krve.

V tomto případě nejsou zvýšené požadavky aktivního pracovního svalu vybaveny potřebným množstvím kyslíku a živin. Při myositidě dochází k bolestivým bolestiam ve svalech paží, nohou, kufru, které se zvětšují při pohybu.

Často je myalgie počátečním příznakem polymyositidy, při níž se svalová slabost dále rozvíjí. Známá revmatická polymyalgie, která se vyznačuje bolestí a napětím svalů na krku, ramenním pásem, který se pak rozšířil do pánevního opasku a svalů nohou.

Navíc bolesti svalů mohou být příznakem následujících onemocnění:

Proč svaly bolesti po tréninku?

Oneskorený druh bolesti vzniká při atypických zátěžích pro člověka. Nejčastěji to zažívají začátečníci, kteří se v první den tříd snaží provádět mnoho cvičení.

Může se také objevit u sportovců se zkušenostmi, kteří dramaticky změní plán výcviku. Po těžkých zátěžích trpí všemi svaly. Tento atypický stav je okamžitě interpretován jako fyzická únava. Je třeba si uvědomit, že všechna neobvyklá cvičení vždy způsobují takovou reakci. V svalovém vlákně se vyskytují malé rupce, tj. Se vytvářejí mikroskopické rány.

Právě oni způsobují neustále rostoucí bolest. V těle se objevují intenzivní procesy obnovy. Zlepšená syntéza bílkovin, materiálu pro růst svalů a uvolňování hormonů se provádí. Zánět svalů vůbec není bolestivým jevem, protože naznačuje, že jste zahájili zvýšení hmotnosti a objemu svalů.

Dva nebo tři týdny v posilovně pomohou úplně zbavit se stavu nepohodlí a vstoupit do rytmu. Dobře navržený program vám pomůže naplánovat lekce správně. Plán školení by měl být změněn pouze jednou za 3-5 měsíců.

Pokud nedošlo k opožděné svalové bolesti, můžete zvýšit zatížení a intenzitu cvičení. Pokud všechny svaly bojí, naopak musíte snížit zátěž a snížit intenzitu cvičení.

Pulzující a krutá bolest může znamenat, že máte trauma. V takovém případě musíte kontaktovat trauma centrum pro diagnózu.

Také známkou traumy mohou být modřiny, modřiny a různé nádory. Abyste se vyhnuli komplikacím, je třeba věnovat pozornost jakýmkoliv nepohodlím v kloubech, například křikem nebo kliknutím. Svalové onemocnění může být příčinou dalších onemocnění, které vyžadují diagnózu.

Léčba bolesti svalů

Léčba svalové bolesti závisí především na příčině onemocnění.

Zpočátku působí antipyretické látky, které také mají sedativní účinek na nemocnou osobu. Existují chvíle, kdy je obtížné přesně diagnostikovat bolesti svalů.

Pak lékaři používají metodu zúžení řetězce příznaků, jmenovitě předepisují protizánětlivé léky ve formě tablet. Při akutní nesnesitelné bolesti by měla být užívána analgetika narkotických vlastností ve formě tablet a mastí, ve složitějších případech intravenózní injekce.

Pokud svalová bolest není dlouhodobě léčena, mohou vyvolat vývoj závažnějších onemocnění:

  • osteoartróza;
  • osteochondróza;
  • intervertebrální kýla;
  • artralgie a další.

Léčba bolesti svalů

Léky

Protizánětlivé léky a léky proti bolesti: indomethacin, diklofenak, analgin. Vynikající mastní a protizánětlivé vlastnosti mají mast pro klouby, jejich výběr je omezen především na finální gang, fastum gel. Pro broušení je dobrým účinkem menovazín, pepřová tinktáze.

Terapeutická tělesná výchova

Povinný postup, jak pro léčbu, tak pro prevenci. Komplex cvičení je vyvíjen přísně lékařem.

Fyzioterapeutické postupy

Léčba elektroforézou s histaminem, novokainem, ultrafialovým ozařováním postižených svalových míst.

Manuální terapie

Ruční terapeut ulehčí bolest, uvolní pacienta otoky a zlepší krevní oběh. Je žádoucí, aby tento způsob léčby byl pod dohledem specialisty a můžete rychleji zapomenout na tuto nemoc.

Lidové prostředky

Příjem teplé lázně (s dutou diatézou, radonem, hydrogensulfidovými koupelemi), parafinovou terapií a bahenním zábalem jsou také velmi užitečné.

Otázky a odpovědi na téma "Bolest ve svalech"

Otázka: Dobrý den. Trpím svalovou bolestí, na kterou se bude odborník věnovat? Děkuji.

Otázka: Dobrý den, Na levé noze byla sliznice holeně a svalnatý kloub velmi špatně. Mám 42 let, žiji v obci, moje váha se shoduje s mou výškou. Vedu velmi aktivní životní styl. Jak zacházet a co a co je příčinou bolesti? Musím se pohybovat, ale nemohu kvůli bolesti, jak být, pomoct.

Otázka: Dobrý den. Pravidelně dochází k ostrým bolestem svalů ve svalech paží a nohou z různých míst. Zejména v oblasti velkého svalu stehna a v oblasti zápěstního kloubu. Bolest trvá několik sekund v jednom svalu, pak začíná v druhém. Možná každý den, možná nebude pár dní. Vše začalo na pozadí recepce finlipsina, přípravu, kterou nepiji 2 měsíce, bolesti neprocházejí ani se neuskuteční. Co to je?

Otázka: Mám 26 let. Zlobilo jsem se tonzilitídy a druhý den svaly na krku a dolní části zad, slabost, teplota, závratě začal bolet. Řekni mi prosím, mohou to být komplikace?

Otázka: Pro mě 21 roků a já se bolestivé bolesti v běhu. Před rokem jsem se zapojil do tělocvičny, kymácel se, vážit asi 80 kg s růstem 180. Přestal jsem pracovat v tělocvičně a nakonec začal přibírat váhu. Zastavil se u 93 kg a uvědomil si, že potřebujete zhubnout. Dva až třikrát týdně hraji fotbal, ale byly to bolesti zevnitř holeně, v blízkosti kosti a přední svaly holeně. Někde po 1 až 2 minutách se svaly velmi unavují a je těžké zvednout nohu. Obvykle po běhu se místo začne bolet z vnitřní strany holení, a to i při chůzi i při doteku, prochází dostatečně dlouho, asi 4 dny bez běhu. To vše se rozšiřuje doprava a na levou nohu. Věřím, že je to spojeno s velkou hmotností, možná nějak tak neběžím takhle. Předem děkuji za odpověď.

Otázka: Zpočátku to začalo s necitlivost v palci u nohy poté, co sedí po dobu asi 15 minut, po měsíci došlo k mírnému bolest v lýtku, se taková bolest pracoval 2 měsíce, bolest začala prohlubovat, ohýbat narovnat bolesti nebylo moc jít nemohl, bylo nutné přebývat tak, aby bolest prošla (pouze sedí), obrátila se k lékaři. Léčen po dobu jednoho měsíce - injekce (Mydocalmum) tablety (Meloxicamum) - se stal o něco jednodušší, ale silná bolest přetrvává, silné bolesti při chůzi se zobrazí v lýtkového svalu tahání při převýšení dává hlavu dopředu ve svalech nohou. 1 měsíc v nemocnici byla v září 2011 operace k odstranění dělohy. 44 let. Jak mohu sundat takovou bolest?

Otázka: Dobrý den, Můj strýc je v nemocnici. Byl vystaven gastritidě, pankreatitidě a cholecystitidě, přičemž teplota byla udržována na 37,6. Gastritida a pankreatitida jsou vyléčeny a teplota se udržuje a stoupá přibližně od 3 hodin denně až do večera, ráno spadne a stále má svalové bolesti. Předávány různé testy a počet krve na červi a punkci kostní dřeně - výsledky jsou dobré! Lékaři nedokážou pochopit, co je špatně, a provést diagnózu. Co to může být a jaké testy mám vzít?

Myalgie (bolest svalů)

Myalgie (bolest svalů)

Myalgie je patologie charakterizovaná přítomností silné bolesti ve svalech, často doprovázené slabostí a otoky. Pacienti s myalgií zpravidla zaznamenávají také nepříjemné pocity při palpacích (sondování) svalů nebo při pohybu.

Příčiny

Mezi hlavní příčiny bolesti svalů předpokládat svalové zranění, zánětlivých onemocnění, sedavý způsob života, těžké fyzické námaze. Příčiny svalů může být také chronický stres, neurotické poruchy, neurózy, nespavost a jiné poruchy spánku, prodloužený hypotermie, snížená koncentrace růstového hormonu, autoimunitní onemocnění, genetická predispozice, vzpírání, neurologická onemocnění (zvláště časté křečové stavy), akutní infekční onemocnění, okamžité alergické reakce, nadměrné vystavení ultrafialovému záření, revmatické choroby.

Symptomy myalgie

Hlavní stížností pacientů s myalgií je bolest, která může mít jiný charakter (nejčastěji naléhavý, bolestivý). Také myalgie se projevuje otokem. Symptomy v myalgii závisí především na jejím typu. S fibromyalgií si pacienti všimnou bolest, která se difundně šíří po celém těle. Většina bolesti je vyjádřena v bederní a límcové zóně, v dolní a horní končetině. Současně se intenzita bolestivého syndromu může lišit v závislosti na změně počasí. Také pacienti mají sníženou fyzickou vytrvalost, výkonnost, únava, vzhled křeče, křeče, vzhled necitlivost, těžkost konstantní. Navíc se může objevit nespavost, deprese, změny nálady. V těžkých případech může docházet k trvalému poškození funkce svalů a neschopnosti provádět určité pohyby.

Při myositidě dochází k bolesti v jednom svalu. Existuje otok nebo zčervenání postiženého svalu, ztuhlost nebo ostré omezení pohybu. Bolest v myositidě se může zvyšovat se svalovým napětím nebo v klidu; při stisknutí svalu se výrazně sníží. Intenzita bolestivého syndromu se může lišit v závislosti na změnách počasí. S progresí myozitidy se může vyvinout svalová atrofie.

Pro poliomyozitidu je charakteristický akutní nebo subakutní nástup s postupným postižením pánevních a ramenních pletených svalů v patologickém procesu. Bolest ve svalech je známá jak s napětím, tak s odpočinkem. Při poliomyozitidě jsou postiženy klouby, srdce, plíce a trávicí trakt. Také v této patologii pacient vyvinul svalovou slabost, nedokáže provádět elementární akce (držet objekt, zvednout ruku, vstát). Časem se u pacientů s polymyozitidou projevuje atrofie postižených svalů.

Diagnostika

Léčba pacientů s myalgií provádí revmatolog. Diagnostika zahrnuje anamnézu, fyzikální vyšetření, pohmatem a bicí, kompletní krevní obraz, krevní chemie, Revmoproby drží elektromyografie, rentgen, MRI, CT, svalová tkáň biopsie a následně histologické vyšetření. Vyžaduje také konzultaci neurologa nebo jiných lékařů v závislosti na přítomnosti komplikací.

Typy onemocnění

Existují tři typy myalgie:

Léčba pacienta

V případě výskytu takových stížností je nutné požádat kvalifikovaného specialistu.

Léčba bolesti svalů

Hlavním úkolem je odstranit příčinu myalgie. Zobrazeny drží komplexní léčby bolesti ve svalech, která obvykle vyžaduje použití kortikosteroidů, NSAID (nize, ibuprofen, ketonal, meloxicam) a analgetické léky, jako je například Menovazin et al., Svalové relaxans, použití externích masti a gely. Je také možné injikovat léky do postiženého svalu.

Kromě toho, když svalů prokázáno lázeňská léčba držení fyzioterapie (masáže, gymnastika, aerobik), akupunkturu.

Komplikace

Při absenci včas a řádně velikosti progrese léčby pozorovány myalgie, atrofii postižených svalů, zhoršení pacientova života, zhoršenou schopnost pracovat a zdravotního postižení.

Prevence bolesti svalů

Prevence myalgie může být primární a sekundární.

Primární prevence zahrnuje zavedení opatření, která mohou zabránit nástupu této patologie. Zahrnuje vyhýbání se hypotermii, závažným fyzickým a psychoemotickým stresům, včasné léčbě infekčních onemocnění a udržení aktivního zdravého životního stylu.

Myalgie Sekundární prevence je založena na prevenci recidivy onemocnění a obsahuje závažné omezení fyzické aktivity, strava, snížení času na slunci nebo ve studeném, pravidelném užívání léků na předpis, provedení rehabilitační procedury (masáž terapie).

Bolest ve svalech

  • Encyklopedie nemocí
  • Zobrazit vše
  • A
  • B
  • V
  • D
  • D
  • A
  • Chcete-li
  • L
  • M
  • H
  • O
  • П
  • P
  • C
  • T
  • F
  • X
  • C
  • E

Svalové bolesti (myalgie) se vyskytují nejčastěji v oblasti ramen a krku na zádech. Asi 75 procent dospělých v Evropě trpí bolesti zad, která má svalovou genezi. Svaly jsou rozděleny na kosterní a hladké. Kostní svaly zahrnují svaly, které člověku přenášejí a vázají kostní struktury. Poměrně často je bolest způsobena nejen kosterním svalstvem, ale hladkými svaly (například problémy s hladkým svalstvem srdce mohou být zdrojem bolesti v hrudi). Hladké svaly se nacházejí ve stěnách dutých orgánů těla, jako je žaludek, močový měchýř a krevní cévy a hrají velkou roli v normální funkci orgánů. Srdeční sval, který tvoří srdce, je zodpovědný za čerpání krve v celém těle.

Svaly reagovat na příkazy z mozku a nervového systému nebo jiné podněty, např. Tím, že reflexní, neurologické vyšetření se provádí při použití kladiva. Svaly se smýlí se stimulací a relaxací po kontrakci. Svaly se může stát zdrojem bolesti v důsledku různých onemocnění a stavů, včetně infekce, trauma, autoimunitní onemocnění, neurologických a svalových onemocnění, zhoubné nádory (rakovina) a dokonce i poté, co obdrží některé léky. Svalové bolesti mohou také zahrnovat vazy, šlachy a fascia, které jsou měkké tkáně, které spojují svaly, kosti a orgány.

Člověk může cítit svalovou bolest v určitých svalových tkáních, jako jsou svaly zad nebo svaly na nohou, nebo bolest může být rozptýlena ve všech svalech, například s chřipkou. U pacienta s bolestem na hrudi během záchvatu angíny je bolest způsobena problémy s myokardiem. Menstruační bolesti jsou bolesti způsobené hladkým svalstvem dělohy. Dočasné bolesti kosterních svalů se často objevují kvůli namáhání svalů v důsledku nepříjemného pohybu nebo nadměrného stresu. Tento typ bolesti často postihuje jedno nebo více svalů a zpravidla je bolest akutní a intenzivní. Abstinence z aktivit, které způsobují bolest, zbytek, studené lokální a protizánětlivé léky obvykle pomáhají snižovat bolest spojenou s nadměrným svalovým napětím. Svalová bolest může být způsobena závažnými onemocněními, jako je fibromyalgie, infekce nebo dermatomyozitida.

Svalová bolest může být symptomem vážného onemocnění, jako je prasknutí svalů nebo infekce. Proto je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud je svalová bolest trvalá nebo se zvyšuje.

Nejenže svalová bolest, ale každá bolest je pro tělo důležitým signálem. Různé podněty mohou způsobit bolest, například ohřívání nebo chlazení, tlak nebo šok, stejně jako elektrická stimulace a chemikálie. Takové tzv. Bolestivé receptory jsou zodpovědné za přenos těchto stimulačních pocitů. Receptory bolesti jsou volné nervové zakončení, které se nacházejí jak na povrchu pokožky, tak v hloubce - ve svalech, šlachách a vazy, stejně jako v různých orgánech. Při stimulaci receptorů bolesti jde signál z nich na centrální nervový systém, kde probíhá analýza signálu a vzniká ochranná odezva, která má zabránit dalšímu poškození.

Symptomy

Bolest svalů může nastat spolu s dalšími příznaky, které se liší v závislosti na základním onemocnění. Například svalová bolest, která je způsobena traumatem, může být doprovázena modřinami a otoky v oblasti trauma. Další symptomy, které mohou doprovázet bolesti svalů, zahrnují:

  • Deprese
  • Průjem
  • Symptomy akutního respiračního onemocnění (horečka, zimnice, bolest v krku, únava, bolest hlavy, kašel)
  • Rušení koncentrace
  • Ztráta chuti k jídlu
  • Svalové křeče
  • Necitlivost, brnění nebo pálení (tzv. Parestézie)
  • Problémy s chůzí
  • Poruchy spánku
  • Opuch v místě úrazu
  • Ostrý úbytek hmotnosti
  • Zvracení

Závažné příznaky, které mohou znamenat život ohrožující stav

V některých případech může dojít k bolesti svalů v souvislosti s dalšími příznaky, které mohou naznačovat závažné nebo život ohrožující stavy, jako je srdeční záchvat (infarkt) nebo meningitida. Je nutné okamžitě konzultovat lékaře, jestliže existují některé z těchto příznaků:

  • Změny ve vědomí nebo pozornosti, jako je ztráta vědomí nebo vážná porucha paměti
  • Změny v duševním stavu, například narušení vnímání životního prostředí
  • Bolesti na hrudníku s ozářením v oblasti paže, ramena, krku nebo čelisti
  • Obtížné dýchání, dušnost
  • Neschopnost pohybu v žádné části těla
  • Zhoršené vidění
  • Nedostatek moči
  • Progresivní slabost a necitlivost
  • Konvulzivní fit
  • Rigidita occipitálních svalů s vysokou teplotou

Příčina bolesti

Bolest kosterních svalů je nejčastěji způsobena přímým traumatem nebo traumatem v důsledku svalového protažení nebo svalového trhání. Svalové napětí se vyskytuje, když je poškozeno několik svalových vláken, zatímco roztržení svalů rozbíjí velké množství svalových vláken. Přerušení (trhání) šlachy může také vést k bolesti svalů. Svaly a šlachy mají schopnost regenerovat, avšak se silným prasknutím svalů nebo šlach je již nutné rychle obnovit integritu poškozených struktur. Bolest svalů může být způsobena křečemi vyplývajícími z přetížení nebo abnormálních nervových impulsů, což vede k nadměrné svalové kontrakci. V některých případech může být svalová bolest příznakem závažných nebo život ohrožujících stavů, jako je srdeční záchvat, meningitida nebo rakovina.

Traumatické příčiny bolesti svalů

Svalové bolesti mohou být spojeny s jakýmkoliv traumatem, včetně:

  • Boujte tupým objektem
  • Svalové protahování nebo prasknutí
  • Nadměrné nebo opakované pohyby
  • Komprese nervu (v důsledku herniace disku, spinální stenóza)

Neuromuskulární nemoci a stavy

  • Amyotrofická laterální skleróza (ALS, Charcotova nemoc) je závažné neuromuskulární onemocnění, které způsobuje svalovou slabost a vede ke zdravotnímu postižení
  • Trauma mozku nebo míchy
  • Dermatomyositida (stav charakterizovaný zánětem svalů a kožní vyrážkou)
  • Lyme nemoc (zánětlivé bakteriální onemocnění přenášené roztoči)
  • Roztroušená skleróza (onemocnění postihující mozog a míchu a způsobující slabost, narušení koordinace, rovnováhu a další problémy)
  • Zničení svalů (rabdomyolýza)
  • Svalové infekce, jako je absces
  • Parkinsonova choroba (onemocnění mozku, které vede k poruchám pohybu a zhoršené koordinaci)
  • Revmatická polymyalgie (onemocnění charakterizované bolesti svalů a ztuhlostí)
  • Polymyositida (zánět a slabost svalů)
  • Zdvih

Jiné možné příčiny bolesti svalů

Svalová bolest může být způsobena řadou dalších onemocnění a stavů, včetně:

  • Rakovina
  • Deprese
  • Fibromyalgie
  • Angina pectoris nebo infarkt myokardu
  • Hypotyreóza
  • Chřipka nebo jiná onemocnění dýchacích cest
  • Renální nedostatečnost
  • Elektrolytické poruchy (poruchy hladiny draslíku nebo vápníku v krvi).
  • Těhotenství
  • Systémový lupus erythematodes
  • Nedostatek vitaminu B12 nebo vitaminu D

Léky a látky, které mohou způsobit svalová bolest zahrnují:

  • ACE inhibitory (používané ke snížení krevního tlaku)
  • Kokain
  • Statiny (léky na snížení cholesterolu)

Otázky, které pomáhají zjistit příčinu bolesti svalů, zahrnují:

  • Existují další příznaky, jako je bolest v krku nebo horečka?
  • Cítíte bolest v jedné konkrétní oblasti nebo v celém těle?
  • Jak dlouho trvá tento stav?
  • Ve kterých částech těla jsou lokalizovány bolesti?
  • Co snižuje bolest nebo bolest?
  • Jaké léky jsou užívány nebo které jste užívali nedávno

Potenciální komplikace bolesti svalů

Komplikace spojené se svalovou bolestí závisí na základním onemocnění nebo stavu. Například svalová bolest spojená s fibromyalgií nebo degenerativním onemocněním může vést ke snížení motorické aktivity a souvisejících komplikací. Mnoho bolesti kosterních svalů jsou nicméně dobře léčitelné. Nicméně pokud svalová bolest a je spojena se systémovým onemocněním, může to vést k následujícím komplikacím, jako jsou:

  • Chronická bolest
  • Immobility a související komplikace (např. Tlakové vředy a trombóza)
  • Trvalá bolest, odolná vůči léčbě
  • Atrofie svalů
  • Kontraktura svalů
  • Trvalé poškození svalů nebo nervů (nejčastěji v důsledku komprese nervů), včetně paralýzy.
  • Snížená kvalita života

Diagnostika

Diagnostika bolesti svalů (myalgie) je především založena na historii onemocnění a příznaků. Většina svalových bolestí je spojena se svalovým napětím (například kvůli nesprávnému postoji nebo sedavému životnímu stylu) nebo úrazu (např. Protahování, otlačení nebo bolest svalů při sportu). Instrumentální metody výzkumu, jako je ultrazvuk nebo rentgen, CT, MRI, pomáhají potvrdit nebo odlišovat příčinou bolesti svalů.

Historie nemoci (anamnéza).

Lékař bude mít zájem o typ bolesti, lokalizaci bolesti a intenzitu bolesti svalů. Tyto informace mohou být klíčem k zjištění příčin bolesti nohou. Velmi důležité informace o přítomnosti svalových poranění, přítomnosti modřin, faktory, které vedou ke zvýšení nebo snížení bolesti svalů nebo bolesti, jsou trvalé povahy, například s herniovaným kotoučem, časem nástupu bolesti (den nebo noc).

Inspekce. Lékařské vyšetření ke stanovení přítomnosti bolestivých míst, přítomnost oblastí zbarvení kůže, množství pohybu v kloubech a svalů, svalové přítomnosti pevnostní lokální bolesti šlachy nebo stanovení spouštěcí body (např. Fibromyalgie). Navíc je důležitá reflexní aktivita, citlivost a jiné neurologické testy, které umožňují detekovat přítomnost neurologických poruch. Doba nástupu bolesti svalů je také důležitá, jako například u osteoporózy nebo Bekterovova nemoci. Zneužívání alkoholu nebo drog může být příčinou svalové bolesti a informace o tom jsou důležité pro objasnění příčin bolesti svalů. Některé léky mohou mít také vedlejší účinky bolesti svalů.

Laboratorní metody výzkumu.

Krevní testy mohou identifikovat přítomnost zánětlivého procesu nebo infekcí, autoimunitní procesy; biochemické analýzy umožňují určit porušení funkcí vnitřních orgánů (například jater nebo ledvin).

Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk). Tato metoda výzkumu umožňuje vizualizovat přítomnost zánětu svalů (myositidy), svalů, šlach.

Takové výzkumné metody jako CT nebo MRI jsou nezbytné k vizualizaci problémů v hlubokých svalech, kde je ultrazvukové vyšetření špatně informativní nebo v případě nutnosti vizualizace neurologických stavů nebo traumatických poranění. Elektrofyziologické metody vyšetření (EMG nebo ENMG) umožňují stanovit přítomnost zánětlivých nebo degenerativních svalových onemocnění nebo poruch vodivosti nervů v důsledku komprese nervových kořenů nebo jiných neurologických onemocnění.

Biopsie svalů se obvykle používá jako poslední krok pro diagnostiku svalových onemocnění, a to pouze tehdy, jsou-li jasné příznaky těchto onemocnění.

Léčba

Léčba bolesti svalů závisí na příčině tohoto příznaku. Proto je nejdůležitějším faktorem určujícím taktiku léčby formulace přesné diagnózy. Například, pokud je bolest ve svalech způsobena užíváním některých léků, pak v takových případech může stačit přestat užívat tyto léky nebo je nahradit jinými léky. Léčba bolesti svalů může zahrnovat jak NSAID nebo analgetika, tak i opiáty.

Akutní bolest ve svalech

V případě akutních svalových bolestí, které vznikly po poranění, je třeba zajistit odpočinek a vykládku, v některých případech imobilizaci. Kromě toho dobrý účinek v takových případech dává lokální chlazení pomocí ledu zabaleného do ručníku, což pomáhá omezit otoky zánětu bolesti. Navíc je nutné zastavit zátěž, která vedla k bolesti svalů. Pro léčbu svalových poranění to trvá dlouhou dobu, protože včasná obnova normálních zátěží může vést k chronické bolesti a vést k nadměrné tvorbě jizev v svalové tkáni av těžkých případech k rozvoji osifikující myositidy.

Chronická bolest ve svalech

Léčba chronické bolesti může zahrnovat použití tepelných postupů, stejně jako další léčby, jako jsou:

  • Akupunktura a akupresura
  • Elektroterapie (terapie elektřinou)
  • Elektromyostimulace
  • Fyzioterapie
  • Cvičební terapie
  • Manuální terapie

Systematické cvičení (cvičební terapie) jsou zvláště důležité, pokud příčinou chronické bolesti jsou degenerativní onemocnění páteře, jako je osteochondróza, spondylóza, disková hernie.

Chirurgické metody léčby se používají při těžkých traumatických poranění svalů nebo v přítomnosti komprese nervových kořenů.

Prevence bolesti svalů je následující: udržení zdravého životního stylu, dostatečná fyzická aktivita, vyvážená strava, správná ergonomie pracoviště, eliminace zneužívání alkoholu, kouření.

Použití materiálů je povoleno při zadávání aktivního hypertextového odkazu na trvalou stránku článku.

Léčba bolesti svalů

Léčba bolesti svalů vždy závisí na zjištěné příčině, druhu onemocnění. Nicméně nejčastěji bolestivé svalové příznaky jsou způsobeny myofasciálním syndromem, jehož léčba je obtížná. To je způsobeno nedostatkem etiologických faktorů, které jsou stále předmětem ostých diskusí mezi revmatology, ortopedy, neurology, flebology a dalšími specialisty.

Je zřejmé, že polysymptomie svalových bolestí diktuje potřebu uplatnění všech možných a přijatých metod lékařského světa.

Nabízíme obecnou schéma, která určuje léčbu bolesti ve svalech. Samozřejmě, že přesnější plán terapeutických akcí může provést pouze ošetřující lékař po komplexní prohlídce s přihlédnutím ke všem individuálním charakteristikám vašeho těla.

  1. Bolest svalů, myalgie, nekomplikovaná souběžná symptomatologie (teplota, purulentní zánět a další) jsou léčeny v první fázi bez použití léků. Za prvé, léčba se týká vykládky svalů, opravy polohy těla při výkonu profesionálních činností, relaxace, korekce postoje, případně tělesné hmotnosti.
  2. Masírujete, otírejte svaly pomocí vnějších oteplovacích prostředků (masti, gely).
  3. Manuální ischemická komprese specifické bolestivé (spouštěcí) zóny ke zlepšení průtoku krve ve svalových tkáních.
  4. Fyzioterapie (termální).
  5. Akupunktura, akupunktura.
  6. Komplex terapeutického tělesného tréninku.

Pokud je bolest ve svalech intenzivní, silná, akutní, je zastavena nesteroidními protizánětlivými léky, a to jak lokálně, tak ve formě tablet. Kromě toho mohou být předepsány myelorelaxanty a některé typy psychotropních léků k neutralizaci depresivního stavu.

Komu se obrátit?

Jak se zbavit bolesti svalů?

Abychom se zbavili svalové bolesti, je zapotřebí integrovaného přístupu, takže terapie je zaměřena na dopad všech tělesných systémů, které se podílejí na syndromu bolesti.

Typickým účelem prvního stupně léčby jsou masti, gely, topické topické přípravky. Jejich úkolem je změnit patologické spojení "bolesti svalů". Zpravidla se předepisují prostředky ze skupiny myelorelaxantů, nesteroidních protizánětlivých léků a méně často analgetik. Navíc je dosaženo dobrého účinku pomocí rušivých, dráždivých účinků, oteplování masti, často založených na léčivých bycích, jedů obsahujících éterické oleje. Mezi nejpopulárnější prostředky patří Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox a další.

Algoritmus léčby bolesti svalů:

  • Imobilizace místa těla, konečnosti, udržování zbytku svalu.
  • Aplikace, tření s vnějšími prostředky.
  • Účel myelorelaxantů.
  • Určení NSAID je nesteroidní protizánětlivé léky.
  • S bolestivostí, jmenování injekcí (analgetik) v spouštěcí zóně.
  • Akupunktura.
  • Masáž.
  • Provádějte speciální cvičení pro protahování svalů.
  • Pokud je bolest ve svalu sekundární, léčba hlavního symptomu, který vyvolává onemocnění.

Masti pro bolesti svalů

Masť z bolesti ve svalech - toto je obvykle první lék, který může zmírnit bolestivý příznak, křeče. Masti mohou být různě účinné:

  • Analgetika, analgetika.
  • Zmírnění zánětu.
  • Posiluje krevní oběh, hyperemický.
  • Zahřátý, dráždivý.
  • Odstranění otoků.

Seznam nejoblíbenějších a nejúčinnějších léků, které se používají při léčbě myalgie:

  • Viprosal je založen na jedu gyurzy, který obsahuje také esenciální olej z kafru a dalších účinných látek. Masť má kontraindikace - alergii na éterické málo a jed.
  • Capsicum, obsahující bekzilnikotinat, kafr, terpentýn, dimexid. Masť dobře snižuje svalovou bolest, ale nemůže být aplikována na povrch s ranami nebo řezy.
  • Finalgon, obsahující ester kyseliny nikotinové, vanilamid vanilimid. Aktivuje krevní oběh, rozšiřuje krevní cévy, má efekt lokálního oteplování.
  • Fort-gel.
  • Diklak-gel.
  • Denebol-gel.
  • Ben-Gay.
  • Fastum-gel.
  • Olfen.
  • Analgos.
  • Dolobien.
  • Tarfleks.
  • Apisatron.
  • Finalgel.
  • Traumeel.
  • Diklosan.
  • Věřím.
  • Deep Heath.
  • Revmatický gel.
  • Espoo.

Mast na bolest svalů lze koupit bez lékařského předpisu v každé lékárně, ale je lepší, když se poškozený sval vyšetřit lékařem bude určovat míru poškození, příčinu bolesti a předepsat specifické herecké lék.

Lék pro bolest ve svalech

Lék na myalgii může být droga vnějších účinků, tablet, injekcí a masáží, fyzioterapeutických procedur, terapeutické gymnastiky.

Vše závisí na závažnosti bolesti, umístění svalu a výskytu symptomů.

  • Nesteroidní protizánětlivé léky, zejména na bázi diklofenaku, ibuprofenu, indometacinu:

Masti s diklofenakem:

  • Diklovit.
  • Diklak.
  • Dicclore.
  • Voltaren.
  • Diklofenak.
  • Ortofen.
  • Diklobene.
  • Dicloran plus.

Masti s ibuprofenem:

  • Nurofen
  • Dolgit
  • Také Movalis, Nurofen, Nimid a další prostředky této skupiny jsou účinné.

Místní dráždivé, účinek bolesti snižující se mastí obsahujících jedy, paprika extrakty, jako je například Viprosal, Dr. Theiss, Espoli, Efkamon, Kamfotsin a další.

Na ploše poškozeného svalu se aplikují komprese alkoholismem, gafem, balzama.

Určené oteplovací masáže aplikace pomocí tepla, oteplování vnějších prostředků, ohřívače.

Objeví se imobilizace s těsným obvazem.

Efektivní sady cvičení pro protahování spazmického svalu (postisometrická relaxace).

Bolest je zastavena pomocí léků proti bolesti, analgetik a antipyretik.

Současné depresivní stavy (fibromyalgie) indikují antidepresiva.

Fibromyalgie zajišťuje dobrou léčbu psychoterapií, zejména s použitím behaviorálních technik, relaxační techniky, autogenního rhenium.

Bolest bolesti pro bolesti svalů

Než zastavíte symptom bolesti, vyberte anestetikum od bolesti ve svalech, musíte určit příčinu a jaký druh poškození svalových vláken. Pokud myalgie způsobené cévních onemocnění, je třeba analgetikum vybráno v souladu s účinkem na cévní systém, ale v případě, že bolest je způsobena mikrotraumata vlákna zvolena zcela odlišný přípravu, stejně jako pro neutralizaci bolesti myositis - zánět svalů. Anestetikum pro bolest ve svalech by mělo působit na nadměrné podráždění, buzení hlubokých tkáňových receptorů, které reagují reflexně na poškození.

Typicky, pro zmírnění bolesti NSAID jsou přiřazeny tabletové formy - nesteroidní protizánětlivé léky, analgetika a antipyretika, které přispívají k odstranění zánětlivých ložisek, snižuje otok tkáně, zanestetizovat symptom. Je třeba poznamenat, že prakticky všechny NSAID mají vedlejší nepříznivé účinky na trávicí ústrojí, takže jmenování nesteroidních protizánětlivých léků jsou vždy brát v úvahu jejich negativní vliv a užitek z aplikace. Také indomethacin, diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, analgin mohou nepříznivě ovlivnit tělo. Aby se zabránilo gastropatii, NSAID jsou vždy předepsány 30-40 minut po jídle a pouze omezeným průběhem. Kromě toho existují jemnější metody léčby bolesti svalů - jde o externí látky, které nemají toxické vlastnosti a jsou dostatečně účinné k zastavení symptomů bolesti.

Rizika předepisování anestetik pro myalgii:

  • Věk (děti, starší lidé).
  • Gastrointestinální nemoci v anamnéze.
  • Neslučitelnost s glukokortikosteroidy.
  • Těhotenství.
  • Dlouhodobé užívání (nepřípustné užívání NSAID po dobu delší než 7-10 dní).

Výhody anestetizujících NSAID pro léčbu myalgie:

  • Místní aplikace ve formě vnějších prostředků má výrazný analgetický účinek.
  • Protizánětlivý účinek.
  • Snížený edém.
  • Aktivace a zvýšení objemu pohybu.
  • Aktivace lokální mikrocirkulace.

Omítka pro bolesti svalů

Hypertonové svaly, křeče a mikrotrauma svalových vláken vyvolávají bolest a mohou člověka omezit v pohybu. Moderní léčba myalgie zahrnuje všechny dostupné metody a druhy, ale nejčastějším a nejúčinnějším způsobem zůstává místní tepelné působení na zónu bolesti spouště. Jako zahřátí se používají aplikace s mastimi, gely, tinktury a také kineoplastika (z kineze - pohyb). Náplast pro svalovou bolest je snadno použitelná, účinná a pomáhá rychle neutralizovat symptomy bolesti, zmírnit otoky a zmírnit křeče. Lokální působení je zajištěno transdermálním pronikáním léčivých látek obsažených v náplasti a oteplením svalů na hlubokých vrstvách.

Náplasť pro bolesti svalů se také používá pro takové nemoci, podmínky:

  • artritida, artróza.
  • modřiny (otřes mozku).
  • protahování.
  • lumbulgie.
  • otok měkkých tkání.

Kinezioplastyrya velkou výhodou je absence vedlejších účinků na gastrointestinální trakt, jako je tomu v jmenování NSAID - nesteroidní protizánětlivé léky, svalová relaxancia nebo analgetiky. Náplast je dokonale kombinována a doplňuje základní terapii, což výrazně snižuje dobu návratu. Dříve populární oteplování pepř náplast dnes tlačil nové typy léků proti bolesti mimo prostředky - Extraplast, lepidla na bázi čínské léčivé byliny, Nanoplast Forte Ketonal Thermo a jiná lepidla, které nezpůsobují podráždění kůže, které mají prodyšné a hygroskopické vlastnosti.

Banány ze svalové bolesti

Myalgie, svalové napětí, zejména po tréninku, je doprovázeno snížením hladin glykogenu ve svalových vláknech. To je proto, že glykogen dodává energii síly na svalové tkáně ve formě glukózy, glykogen, pokud není dostatek potravy je přerušeno, příznak bolest je zesílen do křeče, vyvíjí proces katabolismus (rozpad) svalových buněk. Situaci lze napravit různými způsoby, včetně výživy bohaté na uhlohydráty. Avšak obvyklé sacharidové produkty nemohou ovlivnit tolik svalů, kolik dodat další kilokaloriku a tím ovlivnit zvýšení tělesné hmotnosti.

Alternativní alternativou, která je považována za stravitelnou a současně výživnou, jsou banány.

Jak mohou banány pomoci se svalovou bolestí? Za prvé, kvůli velkému množství vitamínů, stopových prvků, přírodních cukrů a minimálního množství kcal. Jako argument uvádíme užitečné látky na 100 gramů banánů: