Léčba lidových léků z pohledu

Krk

Vize je jedním ze smyslů, kterými člověk vidí a vnímá svět kolem sebe. Akutní vize, daná přírodou od narození, může nakonec klesnout. To může být způsobeno věkem, nemocemi, nedostatkem důležitých prvků v těle, práce spojená s kmenem vidění.

Léčba lidových léků z pohledu

Můžete obnovit vizuální funkce bez lékařského zásahu, ale pro to musíte provést celou řadu procedur:

  • organizovat speciální stravu bohatou na užitečné prvky pro zrak;
  • provádět speciální cvičení, která zlepšují průtok krve do očních bulvů;
  • dělat dýchací gymnastiku;
  • Použijte recepty tradiční medicíny, abyste zlepšili vizuální funkce.

Užitečné vitamíny, které zlepšují vidění

Užitečné vitamíny, které zlepšují vidění

  1. Vitamin A podporuje tvorbu světelného pigmentu - rhodopsinu, který je zodpovědný za vidění v noci a za soumraku. V mořských plodech, rybách, listové zelenině, sladkých bramborách, petržel obsahuje velké množství tohoto vitamínu.
  2. Vitamin C pomáhá udržovat svaly oční bulvy v tónu. Obsahuje citron, jablka, zelí, bobuloviny a listy z rybízu, v boky.
  3. Thiamin (B1) zlepšuje přenos nervových impulzů z oční bulvy do mozku. Tento vitamin se nachází v masných výrobcích, obilovinách, vedlejších produktech, medu, kořenových plodinách, oříšcích, kukuřici, pivovarských kvasnicích.
  4. Riboflavin (B2) zlepšuje průtok krve do orgánů zraku, nachází se v pšenici, mleté ​​rýži, pivovarských kvasnicích, zelené listové zelenině.
  5. Vitamín B12 je zodpovědný za okysličení oběhového systému očí. Obsahuje borůvky, modré hrozny, meruňky, data, zelená listová zelenina, vaječný žloutek.
  6. Draselný zabraňuje předčasnému stárnutí buněk orgánů, se nacházejí v mase, vnitřnosti, mléčné výrobky, ryby, sušené ovoce.

Cvičení, která pomáhají obnovit zrakovou ostrost

Cvičení, která pomáhají obnovit zrakovou ostrost

Otáčení očních koulí ve směru a po směru hodinových ručiček přispívá k přílivu krve, vede oční svaly do tónu.

Pokud se oči začnou bolet kvůli dlouhodobé námaze, je třeba je otevřít široce a potom strčit oči pevně. Opakujte několikrát. Toto cvičení pomůže zmírnit napětí a zlepšit koncentraci vidění.

Cvičení pro posílení vize. Udělejte to ve dne. Na okenním skle je třeba vložit malý kus papíru. Potřebujete sednout nebo stát u okna, aby byl papír v úrovni očí. Dále se musíte střídat podívat na kus papíru a na předměty, které se nacházejí mimo okno, na ulici. Vzdálenost od okna k osobě by neměla být menší než jeden metr.

Další cvičení, které zlepšuje krevní oběh a posiluje oční svaly. Na stěnu je třeba kreslit geometrické tvary a aktivním pohybem očních koulí. Po 20 sekundách tréninku je žádoucí zavřít oči a uvolnit svaly.

Respirační relaxační gymnastika pro oči

Respirační relaxační gymnastika pro oči

Musíte sednout, rovně zpátky. S otevřenými očima zhluboka se nadechněte a držte dech co nejvíce. Pak zavřete oči a vydechněte. Opakujte postup 15-20krát.

Cvičení s prodlouženým výdechem. Nechte se pomalu hluboce nadechnout, držte vzduch, pak se naklonějte dopředu a pomalu uvolněte vzduch z plic a sklopte si rty trubicí. V tomto případě musíte otevřít oči široce. Toto cvičení vám umožní nasytit cévy orgánů zraku kyslíkem. Opakujte dýchací cvičení 10krát.

Recepty, pomocí kterých můžete obnovit zrak

Vývar z kopřivy

Obvyklá mladá kopřivka je velmi užitečná pro zlepšení vidění. S touto rostlinou můžete vařit polévky, studené pokrmy. Také je užitečný odvar, který se připravuje jak z čerstvě broušených rostlin, tak ze suchých surovin. Jediná věc, kterou je třeba zvážit - jsou užitečnější látky v mladých rostlinách, které ještě nevstoupily do fáze kvetení. Jedna polévková lžíce suché nebo nasekané rostliny se vaří 200 g vroucí vody a několik hodin se nasytí. Jedná se o optimální dávku léku, kterou potřebujete pít celý den.

Pryskyřice a med

Chcete-li připravit tento lék, potřebujete několik nánosů pryskyřice a čajové lžičky medu. Přísady by měly být rozpuštěny ve sklenici teplé vody a mít 3 lžíce denně. Zbytky léku mohou být uchovávány v chladničce nejdéle 4 dny, poté připravte nový lék.

Aloe v obnovení ostražitosti

K receptům musíte vzít 200 gramů čerstvých listů aloe. Musí být pečlivě odtrhnuty z rostliny, složeny do kontejneru, který nezanechává světlo a vloží je do chladničky po dobu 14 dnů. Poté musíte vyvést listy, rozdrtit je do homogenní hmoty, promíchat s 200 gramy přírodního medu a 200 gramů Cahors. Výsledná hmota se přenese do nádoby a umístí se do chladničky. Vezměte lék na zlepšení zraku ráno, na prázdný žaludek, 20 gramů, umyté vařenou ohřátou vodou. Celý průběh léčby je 2 měsíce.

Motherwort v boji za zrakovou ostrost

Motherwort v boji za zrakovou ostrost

Tato bylina pomáhá udržovat a obnovovat zrak. Chcete-li připravit vývar, je třeba vzít 1 lžičku sušených bylin a nalít 150 g vroucí vody. Trvejte na 3 hodiny a vezměte 20 gramů 3krát denně.

Cowberry-mrkvová šťáva

Tento lék na zotavení zraku je neuvěřitelně užitečný pro celé tělo. Polovina sklenky nápoje denně zaplní nedostatek vitamínů, posilní imunitu, zlepší vidění. Je důležité vědět, že pro lepší účinek je třeba denně připravit čerstvý džus. Průběh léčby je 3 měsíce.

Borůvky

Borůvky obsahují velké množství draslíku, vápníku, hořčíku. Tyto látky pomáhají zlepšovat a udržovat vizi. Borůvky lze jíst čerstvé a sušené. Mimořádně užitečné jsou přírodní džusy a odrůdy plodů a listů této rostliny. Bobule mohou být spotřebovány po celý rok, což přinese další výhody pro celé tělo.

Odvar zelí

Odvar zelí

Chcete-li předejít snížení vidění, můžete použít vařené zelí, obzvláště užitečné odrůdy, listy jsou malované zeleně. Několik velkých listů je třeba umýt, nakrájet na velké kusy a položit na malý oheň. Pro zesílení kapusty je nutná až mírná podmínka. K dispozici je zelenina, kterou potřebujete několikrát denně, umyjte si odvar. Nedoporučuje se sůl a sezamová zelí s kořením.

Džus z celandinu

Šťáva z této rostliny pomáhá obnovit vizuální funkci v případě hemero-lopie nebo klepnutí. Džus se připravuje následovně: kořeny, stonky a listy rostliny se důkladně opláchnou pod tekoucí vodou, suší se na čerstvém vzduchu a procházejí masovou mlýnem nebo se rozdrtí míchačkou.

Poté musíte šťávu z mleté ​​suroviny vytlačit pomocí gázy a nechat ji v lednici několik dní stát. Použijte šťávu, kterou potřebujete. První den - 1 kapka, druhá - 2 kapky, třetí - 3 kapky. Zvýšení dávky potřebuje 15 dní. Příštích 15 dní je nutné snížit dávku o jednu kapku. Průběh léčby je jeden měsíc.

Stojí za to vědět, že rostlina je poměrně jedovatá rostlina, proto je třeba pečlivě sledovat režim a v případě jakýchkoli alergických reakcí nebo malátnosti léčbu zrušit.

Komprese z léčivých rostlin, které zlepšují vidění

Pampeliška s medem

K přípravě komprese je třeba vzít listy pampelišky společně s kořenem. Několik rostlin potřebuje brousit kaše a míchat s jednou polévkovou lžící medu. Výsledná hmota musí být zabalena do bílé látky a připevněna k oči. Ponechte kompresní potřebu 20 minut. Po zákroku je žádoucí ošetřit oční oblast, na které leží tkáň, se syrovátkou. Postup léčby kompresemi - 2 týdny.

Mincovna s medem

Pro přípravu směsi potřebujete 50 gramů listů máty, listu aloe, 10 gramů medu. Všechny přísady jsou jemně rozemleté, zředěné vařenou vodou na chřestovitý stav. Hmota je zabalena do tkáně a připevněna k očím. Peppermint má tonizující a osvěžující účinek na orgány zraku, zlepšuje tok krve.

Komprese z oka

Komprese z oka

Chcete-li připravit infuzi z očního oka, vezměte 2 lžíce sušených nebo čerstvě rozsekaných bylinek a nalijte je 100 g vroucí vody. Po 2 hodinách může být infuze použita. Tampony z bavlny by měly být navlhčeny v bujónu, trochu stlačeny a připevněny k očím. Udržujte tampony potřeba nejméně 20 minut. Ve vývaru z oční bulvy můžete přidat trochu medu.

Teplá komprese

Teplá komprese má také příznivý účinek na zrak. Namočte malý ručník do horké vody a dejte na oči 15 minut.

Pokud se budete řídit receptami tradiční medicíny, můžete v krátké době obnovit padlé vidění. Prevence je také důležitá, což pomůže zachovat zrakovou ostrost po mnoho let.

Jak obnovit ostražitost vašich očí pomocí lidových prostředků

Mnoho lidí má problémy se zrakem. A jestliže dříve utrpěli hlavně lidé ve věku, nedávno dokonce i mladí lidé výrazně snížili zrakovou ostrost. Nalezení podobný problém doma, neměli byste odložit své rozhodnutí o zadní hořák: čím dříve začneme jednat, tím větší je šance na návrat bdělosti očích. Dnes existuje spousta moderních technik pro obnovu zraku, ale často drahé léky nejsou dostupné pro každého. Existují přístupnější a jednodušší způsoby - lidové prostředky pro zlepšení vidění, které mohou být použity samostatně nebo jako doplněk k hlavní léčbě.

Proč vidění oslabuje

Naše oči jsou neustále vystavovány zvýšenému stresu. Práce na počítači, sledování televize, čtení elektronických knih - to vše má negativní vliv na náš zrak. Časté stresy, únava a špatná ekologie velkých megacities také nepřinášejí zdraví do očí. S věkem dochází k problémům se zrakem: krevní oběh se zhoršuje kvůli zničení světlocitlivého pigmentu v buňkách sítnice, dochází k jejímu stárnutí, vyskytuje se sucho.

Jak zlepšit vizi

Je možné zastavit ztrátu vidění pro každého, ale to bude vyžadovat určité úsilí, čas a trpělivost. V tomto vydání je velmi důležitý integrovaný přístup, který zahrnuje: lidové prostředky, vyváženou výživu, vodní procedury a speciální gymnastiku. Vitamíny A, B, C a E jsou pro oči velmi užitečné, takže musíte jíst potraviny, které je obsahují: mrkev, játra, špenát, ryby, sýry, ořechy, luštěniny a zelenina a ovoce. Pravidelně dělejte pleťové vody: navlhčete podložku z bavlny v teplé vodě a aplikujte na oči po dobu 3 minut a postup opakujte studenou vodou. Tento postup pomůže vyčistit, zvlhčit a zmírnit napětí z unavených očí.

Léčba lidovými prostředky

Tradiční medicína nabízí mnoho nástrojů pro zlepšení vize, v níž se shromažďují obrovské zkušenosti předchozích generací. Zahrnují externí procedury (lotiony, komprese, kapky) a prostředky pro požití (odvarky, tinktury nebo džusy).

Borůvka pro oči

Toto bobule je jedním z nejužitečnějších produktů pro oči a pro přípravu lidových receptů pro zlepšení zraku se používají nejen bobule, ale i stonky a listy. Chcete-li připravit infuzi, nalijte tři šálky vroucí vody do drcených stonků a listů z této bobule. Když se ochladí, vypijte sklenici několikrát denně.

Můžete si vařit odvar sušených bobulí. Za tímto účelem nalejte borůvku (200 g) ½ šálku vroucí vody a vezměte několik šálků několikrát denně.

Kapky čerstvých borůvek jsou výborným lidovým prostředkem pro zlepšení vidění s krátkozrakostí. Squeeze out několik šťávy z bobulí a zředit vodou v poměru 1: 2. Výsledné kapky by měly být aplikovány na obě oči denně.

Při krátkozrakosti pomáhá také džem z borůvek. Je nutné nalít jednu velkou lžíci džemu denně s vroucí vodou a roztok vypít deset minut před snídaní.

Zeleninová a ovocná šťáva pro zrak

Mrkev, petržel, okurka, celer - všechny tyto zeleniny mají pro naše oči nepochybný užitek. Mohou jíst co nejvíce v čerstvé podobě, a také připravit z nich šťávy a pít pro zlepšení zraku. Kombinujte a doplňujte si mrkvu a petrželku, míchat šťávu z této zeleniny v poměru 1: 3. Norm - 3 sklenice denně a o týden později připravte šťávu z okurky a celeru. Pro větší efekt přidejte do přísady borůvkový džus.

Bylinné čajové listy

Ochanka a plantain - tyto rostliny obsahují celý komplex vitaminů a mikroelementů, které přispívají ke zlepšení vidění. Chcete-li připravit vývar z oka, nalijte vroucí vodu (1 sklo) 10 g trávy a nechte stát 15 minut. Pijte ji před jídlem. Chcete-li připravit odvar z plantejn, musíte si vzít jeho semena (10 g) a nejprve nalít je lžící studené vody, a teprve potom ½ šálku vroucí vody. Mimochodem, je to také vynikající prostředek k péči o pleť.

Lotiony a obklady

To jsou nejúčinnější prostředky pro zlepšení vize. Dobrá náplast se skládá ze silných čajových lístků, černého čaje, infuze z heřmánku nebo palinu. Neobvyklé vlastnosti mají lotion od odvaru drogy: s jejich pomocí můžete v krátkém čase odstranit velmi silné otoky očí. Chcete-li osvěžit unavené oči, vrátit se zřetelněji, abyste pomohli těmto mléčným emulzím z čerstvých brambor.

Recepty pro změny související s věkem

U starších lidí má téměř každý problém s očima. Existuje několik docela účinných lidových léků pro zlepšení vidění ve stáří. Dobré kapky propolisu a medu bílé akácie pomáhají. Je nutné, abyste složku převzali ve stejném množství a zředili je vařenou vodou. Potřebují pohřbít oči třikrát denně. Průběh léčby trvá čtyři týdny, poté po jednom týdnu přerušení lze léčbu pokračovat. Připravený roztok by měl být skladován na chladném místě nejdéle tři dny.

Vynikající výsledky pomohou dosáhnout infuze kopřivy. Nalijte velkou lžíci suché kopřivy se sklenicí vroucí vody. Po hodině se napněte a vezměte jako nápoj na 1/3 šálku několikrát denně.

Vrchy mrkve jsou jedním z nejlepších produktů pro zlepšení vidění. Přidejte ji do salátů a použijte sušené jako lahodnou koření pro různé pokrmy.

Připravte kapky mátou, která je také vynikajícím nástrojem pro oči. Mátová šťáva by měla být smíchána s medem a vařenou vodou a nasáváno roztokem oka ráno a večer.

Lidové recepty jsou velmi účinným prostředkem k obnovení zraku. Pokud je používáte neustále, postupně se vaše vizi výrazně zlepší. Ale před použitím moudrosti lidí je nutné předat průzkum s okulistou, aby se vyloučila možnost závažnějších onemocnění.

Jak zlepšit vizi s lidovými léky

Vize se s věkem zhoršuje. Důvodem je přirozené opotřebení (stárnutí) tkání orgánů očí. Problémy s viděním narušují a poměrně mladí lidé, dokonce i malé děti. Negativní faktory, které, protože spadá do vizi člověka, hodně: porušení hygieny očí, záření z počítačových obrazovek, špatné životní prostředí, špatná výživa, stres a další. Léčba porušení by měla začínat odstraněním příčin jejich výskytu. Přístup by měl být komplexní, aplikovat farmakologické léky, lidové prostředky ke zlepšení orgánů zraku.

Jak můžete pomoci oči?

Chudí lidé vidí lidi trpícími krátkozrakostí, hyperopií, kataraktem, strabismem, glaukomem, různými neurologickými onemocněními. Snížení vidění může postupovat, protože člověk musí vyvinout úsilí ke zlepšení své schopnosti vidět. Při léčbě očních onemocnění aplikujte léky syntetické drogy. Jejich činnost je zaměřena na obnovení základních funkcí zrakových orgánů, zejména zrakové ostrosti. Pokud je vada velmi výrazná, nemůže být vyloučena konzervativními metodami, je zobrazena operace.

Doma můžete provádět jednoduchou, ale účinnou léčbu takovými způsoby:

  • vodní procedury pro stimulaci lokálního krevního oběhu (kontrastní lázně, kalení), solární lázně;
  • gymnastika pro obnovu vizuální funkce, trénink očních svalů pro svaly, pro efektivní relaxaci a relaxaci očí, dýchací gymnastiku;
  • normalizace stravy;
  • fytoterapie - léčba léčivými bylinami (infuze, odvar, rostlinné šťávy).

Lidové jednoduché prostředky přístupné každému člověku, taková léčba je velmi účinná.

Ačkoli netradiční recepty a tipy, které prošly zkouškou času, než je vyžadováno zahájení léčby provést úplné vyšetření lékařem konzultovat s očním lékařem o použitelnosti různých lidových metod.

Úprava vody a opalování

Pro zdraví vyžadují oči vhodné postupy - čistí, uvolňují svalové napětí.

Sprcha pro lidské oči je užitečná v tom, že dobře zlepšuje místní krevní oběh, stimuluje obranyschopnost očních orgánů a schopnost odolávat negativním faktorům prostředí. Postup je doporučen pro unavené oči, sníženou viditelnost. Ráno a večer si vždycky omyjte oči studenou, vyčištěnou vodou. Proud vody je směrován do oblasti obličeje (víčka jsou uzavřena ve stejnou dobu), kruhové pohyby se "masírují" vodním paprskem očního obalu asi jednu minutu. Osušte oči individuálním čistým ručníkem, jemně mokrý.

Vany čistí spojivku, rohovku, dokonale osvěží oči, zvlhčují je, eliminují pocit pálení, únava, hyperemie, podráždění. V jednoduchých domácích podmínkách bude zapotřebí čistá smaltovaná nádoba, filtrovaná voda při pokojové teplotě. Pokrmy jsou naplněny vodou, ponořte obličej. Oni často mrknou ve vodě.

Během dovolené v přírodě si nenechte ujít příležitost umýt léčebnou pramenitou vodou. Roztáhl vodu rukama a intenzivně jí stříká do očí.

Lidé, kteří tráví spoustu času v tmavých nebo polo-tmavých místnostech, zaznamenávají pokles vizuálních funkcí. světlo slunce (zejména v době západu slunce, východ), je dobré pro zdraví: je třeba postavit čelem sluníčko se zavřenýma očima po dobu alespoň 7-10 minut, zhluboka a vydechování naprosto uvolněně.

Farmaceutická terapie

Chcete-li obnovit snížené vidění, pro prevenci různých poruch, tradiční medicína radí jeho léčbě - bylinné léky.

Jednoduché efektivní recepty:

  • Čaj je zelený. Chcete-li zlepšit zrak, musíte jíst denní čaj - zeleně. S úspěchem se také používá jako terapeutické řešení pro lotiony, praní, teplé komprese. Zelený čaj dobře zlepšuje schopnost vidět, tónovat krevní cévy, čistí oči různých toxinů, odstraňuje otoky, slizniční splachování. U pleťových mlék se lžička čajových lístků nalije sklenicí vroucí vody, nechá se vařit, ochladí se trochu přirozeně. Teplo roztok namočte ubrousky a aplikujte je na spuštěné horní víčka. Po náročném dni, dlouhém pobytu v počítači, tato léčba osvěžuje oči, zvyšuje jejich vizuální schopnosti.
  • Aloe Vera. Vrací schopnost vidět šťávu z této rostliny dobře. Šťáva perorálně (1 hod. L. Po jídle třikrát denně), se přikape jako kapky v oku (2-3 krát za kapkou 1 den v noci), dělat balení (40 ml šťávy + 1 v. L. Med, 20 ml čištěné vody). Prodej hotových lékárenských džusů.
  • Klíčenka pšenice. Pšeničná zrna mohou být pěstována doma. Je třeba je několikrát důkladně umýt a dát do skleněné nádoby s volnou vrstvou. Obiloviny nalijte čistou, neupravenou vodou tak, aby byla na úrovni zrnité vrstvy. Hodně vody nestojí za to nalévat. Obal nádoby zakryjte čistou papírovou utěrkou nebo kus bavlněné nenatířené látky, umístěte ji na teplé místo. Když jsou klíčky, pšenice se umyje. Může se jíst ke zlepšení kvality vizuálního vnímání. Na snídani jíst 100 gramů zrna. Výrobek musí být čerstvý.
    • Zázvor. Kořen je správně považován za těžko nahraditelný přípravek k ochraně zdraví, mladistvosti. Chcete-li zlepšit vizuální konzistenci osoby, doporučujeme konzumovat zázvorovou tinkturu.
    • Okouzlení. Tráva účinně posiluje oči, zvyšuje ostrost ostražitosti. Infúze oka může umýt oči, vytvářet lotiony, komprese. Chcete-li připravit léčivé roztoky, musíte nalít litr vroucí vody pět. l. suroviny trvat tři hodiny. Léčba zahrnuje interní příjem (třikrát denně za ½ šálku). Oko může být použito v prášku - to (na špičku standardního kuchyňského nože), zředěním lžící vody, pijte jedenkrát denně. Zlepšená viditelnost je pozorována poměrně rychle.
    • Blueberry. Připravit užitečný odvar 4 lžíce. l. Bobule spolu s listy nalít litr vody, vařit na parní lázni po dobu deseti minut. Dejte med v připravené směsi. Pivo je chutné, mělo by to být až pětkrát denně na sklenici. Aplikujte také na ošetření borůvkových kapek. Zralé zralé bobule mokré s čistými ubrousky. Stlačte džus s sterilním obvazem. Zkombinujte šťávu s destilovanou vodou v poměru 1: 2 (jedna část čerstvé šťávy, dvě části vody). Pipetujte injekcí na kapku tohoto přípravku do jednoho a druhého oka jednou denně.
    • Rosehips. Používá se ovoce a listy. Dvě st. l. Naplňte horkou vodu (1 šálek) a varte pět minut. Pijte 1/2 šálku ráno, večer. Existují recepty odvarů z listů dogrose. Jeden z nich: 1 polévková lžička. Na petaly nalijte 2 šálky vody a nechte 2-3 minuty stát na nejmenším ohni. Chladni, filtr. Pít s medem.
    • Petržel. Kořenová část rostliny je rozkrájená v pyré, přidá se trochu medu a citronové šťávy (přibližně stejně jako petruschka kaše). Vezměte lžičku peněz před jídlem za hodinu.
    • Mincovna. Můžete si vyrobit oční kapky: 1: 1: 1 šťáva z vonné rostliny, med a vařená voda. Dobře promíchejte (ve sterilních pokrmech), kapkujte do očí dvě kapky prostředků. Je užitečné pít čaje z máty.
    • Nettles. Rostlina (zejména mladé jarní výhonky) se doporučuje používat k výrobě čajů, první kursy, přidávat do salátů. Můžete použít uvnitř 1/3 šálku odvaru ve třech jídlech (1 polévková lžíce suché suroviny + 1 sklenici vody).
    • Schisandra. Čínský stromek velmi účinně eliminuje problémy se zrakem, pomáhá zlepšit zrakovou ostrost. Můžete si vzít tinkturu Schizandry (uvnitř 20 kapek ráno). Měli byste být opatrní při používání tinktury u lidí trpících hypertenzí.
  • Dill. Semena (1 lžička) jsou v termosu (dostatek vody 1 sklo). Pijte drogu před jídlem po celý den v malých porcích.
  • Starší. Bobule rostliny jsou mleté ​​v mleté ​​maso, umístěné ve skleněné nádobě. Pokrmy se surovinami by měly být ponechány na slunném místě (2 dny). Pak filtrujte čistou gázovou šťávou, použijte 1 lžičku. prostředky (před jídlem).

Chcete-li zlepšit vidění za soumraku, doporučujeme jíst pravidelně čerstvě vymačkaný mrkvový džus, který může přidat med, smetanu.

Nejlepším bobulem pro oči jsou borůvky, brusinky, zelenina jsou velmi užitečné bulharské pepř. Musí být zahrnuty do každodenní stravy. Čerstvé zralé meruňky, stejně jako domácí kvalita sušených meruněk obsahují hodně draslíku, prospěšné zraku. V salátech můžete přidat slunečnicová semena, dýně pro zlepšení jejich bdělosti.

Oční náboj

Pomáhá obnovit zhoršenou vizuální schopnost speciální vizuální gymnastiky. Každý může snadno vykonávat nekomplikované cvičení na čerstvém vzduchu, doma, při práci během přestávek.

Léčba spočívá v souboru cviků zaměřených na obnovení zrakové ostrosti, oteplování vizuálních svalů a nervů, relaxaci:

  1. Měl byste dát ruce (před vámi) prsty od sebe. Hlava se provádí pohybem po stranách, snaží se zkoumat předměty vpředu. Musíte se snažit co nejvíce zvážit vzdálené snímky. Cvičení opakujte 20krát.
  2. Před odesláním listu papíru. Pohyby očních koulí musí nakreslit do vzduchu předmět, zapsat čísla od nuly do 10 a naopak, různé geometrické tvary. Dělejte to několikrát denně.
  3. Roztáhněte ramena před sebe rovnoběžně s podlahou. Pomalu kreslejte ukazováček levého a pravého tlačítka střídavě na špičku nosu. V takovém případě musíte pozorně sledovat vzhled za prsty během pohybu.
  4. Proveďte kruhové pohyby s očnými míčky nejprve ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček. Cvičení opakujte několikrát, dokud neucítíte na oběžné dráze nepatrnou únavu.
  5. Intenzivní blikání, silné mračno je dobré dělat každý den. To má dobrý vliv na stav svalového aparátu očí, podporuje účinné zvlhčení a čištění sliznice, normalizuje krevní oběh.
  6. Je třeba zvážit objekt, který je velmi blízko k obličeji jeden po druhém, pak ten nejodlehlejší. Cvičení trénuje zaostření, zrakovou ostrost.
  7. Ve stojící nebo sedící pozici se musíte nejprve podívat do stropu a poté dolů na podlahu. Hlava nemusí být v tuto chvíli pohybována, pouze oční bulvy se pohybují. Proveďte toto cvičení bez spěchu, s klidným a dokonce dýcháním.
  8. Proveďte každý den a takové cvičení: podívejte se do levého dolního rohu místnosti, pomalu a hladce nakreslete přímku z tohoto bodu do pravého horního rohu, poté - vpravo dole, odtud do levého horního rohu atd.

Často se zrak zhoršuje kvůli namáhání očí. Pro efektivní relaxaci se používá populární technika nazývaná "palming".

Palmy pokrývají oči tak, aby zcela zabránily vstupu světla. Na oční bulvy netlačte, zcela se uvolněte. V této pozici zůstane 4-5 minut. Zlepšení stavu oka vás nenechá čekat.

Racionální přístup k aktivitám pomůže udržet zrak až do stáří. Je třeba si uvědomit, že všechny recepty doporučené lidovou medicínou by měly být projednány s oftalmologem, než je použijete k obnovení ostražitosti.

Jak obnovit zrak s lidovými prostředky

Každý, kdo zaznamenal pokles vidění, spadá do nepatrné paniky. Vzhledem k této situaci, rostoucí řadu nových problémů: co koupit brýle, nekazí obraz oni chtěli zvyknout nosit, nejsou tam začít vyvíjet nový oční onemocnění. Samozřejmě, že většina z těchto otázek bude odpovídat oftalmologovi. Předepíše vám recept na brýle a dá kompletní seznam léků, které musíte koupit v lékárně. Ale ve skutečnosti, může každá osoba samostatně obnovit vidění bez nutnosti nákladných léků a složitých postupů, samozřejmě, pokud se nemoc není spuštěna, a teprve začíná objevovat. Stojí za to zkoušet, ale výsledek bude pozitivní!

Všechny oční onemocnění může být rozdělen do dvou fází: obvyklé postupné zhoršování vidění (počáteční fáze) a komplexní onemocnění, které zahrnuje šedý zákal, glaukom, dacryocystitis, hemophthalmus, astigmatismus a tak dále. Vyloučit projevy nebezpečných chorob pomoci očního lékaře, a to bez konzultace není nutné provádět žádnou vlastní léčbu. Navíc v případě složitých onemocnění může být samoléčba použita nejen bezvýsledně, ale i nebezpečně. Důrazně doporučujeme navštívit ošetřujícího lékaře před použitím tradičního léku, aby nedošlo k zhoršení situace.

Proč je zrak horší?

Aby bylo dosaženo rychlého výsledku při používání tradičních receptur lékařství, je třeba vědět, které faktory ovlivňují zhoršení vidění. Pokud vlastníte tyto informace, můžete účinněji zbavit nebo zmírnit tuto nemoc.

  1. Konstantní soustředění na blízké objekty. Čtení knih, sledování televize, práce s počítačem po dlouhou dobu nijak nucuje svaly k namáhání. Z tohoto důvodu se tón očního svalstva zhoršuje a vidění postupně začíná klesat.
  2. Přirozené stárnutí sítnice. Bohužel, v průběhu času ztrácí séta očí své vlastnosti a z tohoto vidění se začne zhoršovat. Pokud chcete tento proces odložit, jíst více zeleniny a ovoce, které obsahují velké množství vitamínů.
  3. Jasné nebo nedostatečné osvětlení způsobuje, že jsou oči v neustálém napětí.
  4. Čtení v transportu. Velmi ovlivňuje normální pracovní kapacitu očí. Vibrace, která se objeví během výletu, nepříznivě ovlivňují koncentraci. Důrazně doporučujeme, abyste se v metru, autobusu nebo vlaku nedopustili číst knihy a noviny.

Recepty tradiční medicíny ke zvýšení vidění

Lidové léky byly užívány dlouho před samotným výskytem léku, takže jejich použití jistě přinese pozitivní výsledek.

  1. Omyjte oči aloe. Stlačte listy aloe z džusu, zředěte vařenou vodou při pokojové teplotě v poměru 1:10. Omyjte oči tímto způsobem jednou denně (nejlépe večer) po dobu jednoho týdne.
  2. Kalendula. Velmi účinný nástroj, který lze použít jako přídavnou léčbu katarakty. 3 lžičky rozdrcených květů měsíčku nalijte půl litru vroucí vody. Nechte to vařit, vypusťte. Pijte 100 gramů 4krát denně.
  3. Infúze semena z koprů. Jedna lžíce koprových semen bude vyžadovat 200 ml vařené vody. Nechte stát 30 minut. Užívejte denně 2 týdny. Odpočiňte na týden a pokračujte znovu.
  4. Petržel a brambory. Malovat listy petrželky, jemně nakrájet. Omotat hmotu na gázu, dělat tašku a připevnit ji k očím. Stejný efekt vytváří surové brambory, strouhané. Aplikujte na oči po bolestivých očích.
  5. Blueberry. Velmi užitečné pro oční zdraví jsou borůvky. Může být použita v jakékoli formě - jako džem, mrcha nebo kompot. V borůvce obsahuje speciální látku nezbytnou pro krevní oběh v sítnici oka. Pokud jste pocítili, že vize začala selhat, okamžitě si vezměte borůvkovou dietu. To pomůže rychle vrátit ztracené dioptry.
  6. Masti pro oční víčka. Je třeba připravit ve stejném množství práškovou pampelišku a med, výhradně přirozené. Smíchejte přísady a protřete každý večer.
  7. Infuze z oka. Připravte odvar z trávy oka. Jemně nakrájená sbírka (2 lžíce) nalijte vroucí vodu (1 šálek). Nechte vařit na tmavém místě po dobu 3 hodin. Omyjte oči přípravnou infuzí ráno a večer.
  8. Vitaminová maska. Připravte rovnoměrně oloupanou a nastroušenou okurku, strouhaná jablka, kořenka šťavnatá (předparená). Pečlivě promíchejte, obalte gázu a připevněte k oči po dobu 30 minut. Doporučuje se, aby to bylo ve tmě, bez záření.
  9. Salát z vrcholků mrkve. Mrkev je extrémně bohatá na vitamíny, které se nenacházejí v kořenové kultuře. Používáte-li greeny, nezdáte se být chutné, můžete připravit salát, který se skládá z šťávy, mrkve a okurky. Naplňte vše kapkou olivového oleje. A chutné a užitečné!
  10. Mrkevová šťáva s medem. Nejméně jednou týdně musí všichni studenti, studenti a ti, kteří strávili dlouhou dobu v počítači, dát čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu s medem. Ideální pro sýtování těla užitečnými látkami.
  11. Malinové listy a ovoce. Vařené přípravky (poloviční sklenice) s vroucí vodou (1 šálek), držte 20 minut. Kmen, pít.
  12. Citrusové plody. Přinášejí mnoho výhod, protože obsahují spoustu vitaminů. Pokud chcete vrátit starou zrakovou ostrost, jíst alespoň 2 mandarinky nebo jednu oranžovou barvu denně. Dávejte pozor! Tento recept je vhodný pouze pro ty, kteří nemají problémy s trávicím systémem!
  13. Zeleninová šťáva. Bude nutné stlačit šťávu ze zeleniny, jako je petržel, celer, čekanka a mrkev. Chcete-li to provést, můžete procházet masem, naložit do gázy a vyřadit džus, který se objevil. Jezte půl pohárku třikrát denně.
  14. Kukuřičná zrna. Od starověku je známo, že kultivované zrno pšenice je bohaté na mnoho užitečných vitaminů, stopových prvků a dalších látek. Chcete-li používat tento produkt, musíte nejprve pěstovat semena. Chcete-li to provést, opláchněte semena, rozložte je na plochý talíř, nalijte trochu teplé vody, zakryjte ubrouskem. Po 1 až 2 dnech se začnou objevovat jemné klíčky. Oni jsou procházet přes maso mlýn, smíchaný s medem a jíst místo snídaně.

Dieta pro obnovení zraku

Jedním z důležitých bodů sebevylepšení je strava. Neexistují žádná přísná omezení. Mimořádně zdravé jídlo je hlavní výhodou. Aby bylo tělo schopno řídit snížení vidění samotné, je nutné mu poskytnout všechny látky, které jsou nezbytné pro normální fungování očí.

Základní složení přípravků, které musí spotřebovávat ti, kteří si přejí obnovit vidění (při léčbě léky předepsanými lékařem je velmi účinné dodržovat tuto dietu):

  • Mrkev, brokolice, mořské ryby, veškerá zelenina a ovoce.
  • Snažte se jíst mnoho slaných, uzených a kořeněných, mastných jídel.

Na první pohled není nic obtížného dodržovat tuto dietu. Je třeba vyvinout jen trochu úsilí a přijmout zodpovědnější postoj k němu.

Gymnastika pro oči

Zvláštním místem mezi četnými tradičními léky je obvyklá gymnastika pro oči. Pokud mají být infuze a vývary předem připraveny, aby odolaly při určité teplotě, mohou se cvičení provádět kdykoli a kdykoli. Ať už jedete autobusem, nebo si odpočinete na přestávku - trvá 10 minut pro vaše zdraví. Po několika návštěvách takové terapie budete určitě cítit zlepšení. Hlavní věc, nezapomeňte odstranit brýle nebo kontaktní čočky - terapeutické cvičení by se měly odehrávat v přirozeném prostředí pro oči.

Je zřejmé, že oči dobře fungují v důsledku normálního fungování vizuálních svalů. Abyste je udrželi v konstantním tónu, musíte provést následující cvičení:

  1. Bliká. Nestříkejte oči snadno a rychle blikat. To má příznivý účinek na krevní oběh.
  2. Daleko blízko. Následující cvičení vychází z odlišného zaměření výhledu. Představte si, že na okně je určitý bod. Podívej se od ní na pohled mimo okno. Pak se znovu podívejte na okno. Dělejte to několikrát.
  3. Otevřete svorku. Zavřete oči pevně po dobu 6-7 sekund. a pak otevřít široký. Takže alespoň 10krát. Stimuluje krevní oběh, posiluje svaly očí.
  4. Tlak na očních víčkách. S prsty obou rukou stiskněte horní oční víčko. Nepoužívejte speciální sílu, držte jej 2-3 sekundy a uvolněte prsty. Tato masáž je velmi užitečná pro cirkulaci nitrooční tekutiny.
  5. Kontrastní sprcha - udělejte to každé ráno. Vezměte si do zvyku dělat kontrastní sprchu každý den. Začněte s horkou vodou, která příliš nespálí. Opláchněte obličej a věnujte zvláštní pozornost očím. Pak opakujte to isté se studenou vodou. Doporučuje se dokončit procesy s vodou studenou vodou.
  6. Představte si něco příjemného. Nouzová léčba, návrat očí efektivity - zavřete oči a představte si něco příjemného. Oči z tohoto uvolnění a postupně se vrátí k normálu.
  7. Nakreslete obrázky. Vytvořte si sami obraz a nakreslete ho kolem okrajů, aniž byste se soustředili na skutečné objekty. Provádějte virtuální linky nahoru, dolů, do strany, proveďte kruhové pohyby.

Ve skutečnosti je pravidelná gymnastika pro oči mnohem účinnější, než se na první pohled může zdát. Nezapomeňte dělat všechna cvičení denně.

Pokud jsou vaše oči unavené z dlouhých pracovních hodin u počítače, můžete je také úspěšně aplikovat a provádět vykládku v náročném pracovním dni.

Závěrem bych chtěl poznamenat, že dodržování nejjednodušších pravidel vám pomůže k velmi starému věku, abyste se nemuseli starat o zhoršení vidění. Je nutné strávit méně času na počítači (nebo pravidelnými přestávkami), spotřebovávat více přírodních produktů, vést zdravý životní styl, opouštět špatné návyky, pracovat, číst nebo psát pouze za vhodného osvětlení. Nevystavujte oči více zátěží! Pouze vy jste schopni udržet své zdraví!

Lidové způsoby zlepšení zraku

Recepty tradiční medicíny - cesta k mládí a dlouhověkost vašeho vize. Jedná se o léčbu zraku ve způsobech lidí, které by mohly mnohým pomoci získat sebevědomí a začít žít plný život.

Příčiny rozmazaného vidění

Dnes existuje mnoho faktorů, které ovlivňují vizi. Může to být mentální překážka, nedostatek nezbytných vitamínů, nesprávný životní styl, častý stres, práce na počítači a mnoho dalšího.

Ale protože naše vizuální funkce jsou velmi křehké, prakticky se nezlepšují. Časem se zrak může zhoršit. Dnes se již mladí lidé museli seznámit s kontaktními čočkami a brýlemi. Oslabená vize nám nedává příležitost užít si života, protože zasahuje nejenom v práci, ale také doma.

Samozřejmě, velký význam pro kvalitu zraku je příjem všech potřebných vitaminů a stopových prvků do těla. Nejzákladnější lidové metody zlepšení a obnovy vidění jsou založené na použití ovoce, zeleniny a čerstvě vymačkaných šťáv. Jedním z nejužitečnějších pro zrak je šťáva z mrkve a čerstvých jablek. Někteří lidoví healeři doporučují používat tyto šťávy co nejčastěji a přidávají do nich játrovou šťávu. Existuje také několik lidových metod, které jsou založeny na použití mrkvové šťávy s cibulovou šťávou.

Video o zachování a obnově zraku

Lidové recepty léčby zraku

Nejpopulárnějším způsobem léčby zraku je obvaz z listů kořenníka. Takové obvazy musí být aplikovány každý den po dobu 10-20 minut. Oči můžete také namazat medem smíchaným s cibulovou šťávou. Chcete-li zlepšit zrakovou ostrost, musíte konzumovat mrkev a borůvky v nové formě. Vynikající pomoc a růžové boky, které lze použít v jakékoli formě.

Chcete-li zlepšit zrak, můžete jíst 150 gramů klíčích pšeničných klíčků denně.

Kukuřičná zrna

Vaření obilovin by mělo být následující. Jeden den před jídlem je třeba několikrát opláchnout zrní. Poté by mělo být zrno naplněno vodou, aby se zrno zcela nezakrývalo, ale bylo na úrovni jeho horní vrstvy. Poté, co jste zakryli nádobu se zrny papírovou ubrouskou, je nutné ji umístit na teplé místo. Po vyklíčení jednoho dne musí být pšeničná zrna vypláchnuta a prošla mlýnkem na maso. Pak se zrnka naplní vroucí vodou nebo horkým mlékem v poměru 1: 1. Můžete přidat med a máslo podle vkusu. Výsledná kaše nelze vařit. Nádoba, ve které se zrna vyrábí, musí být skleněná, smaltovaná nebo keramická, ale nikoli hliníková.

Po rozhodování o zahájení léčby této lidové metody je nutné omezit používání mouky a chleba.

Odvar a lotion pro zlepšení zraku

Ti, kteří pracují, jsou spojováni s neustálým zánětem očí, pomáhají lékařským vývarům. Zde je několik receptů.

  • Odvar oka. Chcete-li takový odvar, musíte vzít 10 g trávy, nalijte sklenici vařící vody a trvá 15 minut. Vezměte dvakrát denně před jídlem, před natažením.
  • Dobrá pomůcka a odvar z bylinky plantain. 10 gramů semen této bylinky je třeba nalít se dvěma polévkovými lžičkami vařené, ale studené vody a po přidání půl šálku vařící vody. Bujón by měl trochu vychladnout, a poté musí být filtrován. Může to být pít 1 polévkovou lžíci. lžíci před každým jídlem a použijte na pleťové vody.
  • Nejúčinnějším a nejznámějším lékem je krém z heřmánek. Připravte vývar je jednoduchý: 20 gramů heřmánek léčivé nalít jednu sklenici vařící vody a trvat na hodinu. Poté vyprázdněte vývar.

Vyčistěte heřmánek pro oči

  • Odvar z ptačího třešně lze také použít pro pleťové vody. 5 g trávy potřebujete naplnit půl šálku vroucí vody a nechte vařit půl hodiny. Stejným receptorem můžete připravit odvar z chlupaté modré.
  • Neobvyklé vlastnosti mají odfarbení drogy. Je zvláště účinný v případech silného otoku očí. Abyste to udělali, potřebujete 20 gramů trávy se sklenicí vroucí vody. Trvejte na tom, že vývar by měl být půl hodiny, pak je vyprázdněte a použijte jako lotion.
  • Další osvědčenou lidovou metodou jsou brambory. Brambory musí být třepány na středním strouhaní, zabaleny do gázy a dány na oči 20 minut.
  • Ze zarudnutí očí, odvar z cibule. Připravte si to snadno: jednu cibuli je třeba vařit v malém množství vody, přidejte pár kapek kyseliny borité do vývaru a omyjte oči výsledným vývarem dvakrát denně.

Šťávy pro zlepšení zraku

Šťávy zlepšují vidění

  • Smíchejte čerstvou mrkev a petrželovou šťávu v poměru 1: 3. Výsledná šťáva by se měla vypít třikrát denně na sklo. Průběh užívání této šťávy je týden, po kterém je třeba přejít na jinou šťávu.
  • Důkladně opláchněte bylinkovou révu, jemně nakrájejte a vytlačte šťávu. Pak se výsledná šťáva smíchá s medem a feniklovým džusem ve stejných částech. Vezměte tento přípravek třikrát denně na lžíci. Měli byste být opatrní, ruská šťáva může způsobit alergické reakce.
  • Smíchejte tekutý med a feniklovou šťávu v poměru 1: 1 a vezměte třikrát denně na lžíci. Také z této šťávy můžete udělat pleťové vody.
  • V poměru 5: 4: 1 smíchejte čerstvě vymačkaný okurkový džus z borůvek a celeru. Napijte šťávu dva týdny sklenici dvakrát denně.
  • Chcete-li zlepšit vizuální funkce, je také doporučeno, abyste pijete vlastní meruňkovou šťávu dvakrát denně, dvakrát denně. Nepoužívejte nákup šťávy v obchodě.
  • Šťávy z borůvky ve formě kapiček se již dlouho používají ke zlepšení vidění. Z 5-6 čerstvých borůvek je nutné stlačit šťávu a zředit destilovanou vodou s přihlédnutím k 2 kapkám vody na 1 kapku šťávy. Oční kapky dávkujte jednou denně s 1-2 kapkami na každé oko. Doba trvání této léčby je přísně individuální, ale za 3-5 dní se může vyskytnout zlepšení vizuálních funkcí.

Borůvky pro zrak

Gymnastika pro oči

Existuje několik jednoduchých cvičení, které pomáhají vycvičit oční svaly. Tyto svaly jsou zodpovědné za ubytování - proces, který určuje jasnost a zřetelnost vidění. Tato gymnastika pro oči musí být opakována každý den.

Gymnastika pro oči

  1. Prudce roztáhl prsty a položil mu ruce na obličej. Představuje si, že prsty něčeho jako palisády začínají otáčet hlavou. Sledování je nutné v tuto chvíli ne na prstech samotných, ale do dálky, přes ně. Takové zákroky musí být provedeny 20 až 30krát, střídající se následujícím způsobem: tři otáčky s otevřenými očima, tři s uzavřenými.
  2. Musíte si představit, že přímo před vámi je velký list papíru. Mentálně nakreslete čtvereček v horním rohu listu. V tom se pokuste napsat kruh a vedle něj je míč. Po nakreslení obdélníku s horizontální dlouhou stranou. Takové cvičení se může opakovat několikrát denně.
  3. Postavte se rovně, zatáhněte za ruku dopředu a podívejte se na špičku prostředního prstu. Začněte pomalu, až se začne zdvojnásobovat. Opakujte cvičení 6-8krát.
  4. Po dobu 15-20 minut musíte rychle blikat.
  5. Přesněji, oční víčko obou očí by mělo být jemně stisknuto třemi prsty každé ruky. Držte jej na 2 sekundy. Opakujte 3-4krát.

Užitečná doporučení pro ty, kteří tvrdě pracují na počítači:

1. Zkuste zavřít oči co nejčastěji na několik minut, abyste odpočívali.

2. Když nepracujete u počítače, jen sedněte u stolu a vypněte monitor.

3. Pokuste se čas od času pohybovat oči a blikat.

Léčba lidových léků - 5 způsobů!

Přidal: admin v tradiční medicíně 01/30/2018 0 86 zhlédnutí

Léčba lidových léků z pohledu

Vize je jedním ze smyslů, kterými člověk vidí a vnímá svět kolem sebe. Akutní vize, daná přírodou od narození, může nakonec klesnout. To může být způsobeno věkem, nemocemi, nedostatkem důležitých prvků v těle, práce spojená s kmenem vidění.

Léčba lidových léků z pohledu

Můžete obnovit vizuální funkce bez lékařského zásahu, ale pro to musíte provést celou řadu procedur:

  • organizovat speciální stravu bohatou na užitečné prvky pro zrak;
  • provádět speciální cvičení, která zlepšují průtok krve do očních bulvů;
  • dělat dýchací gymnastiku;
  • Použijte recepty tradiční medicíny, abyste zlepšili vizuální funkce.

Užitečné vitamíny, které zlepšují vidění

Užitečné vitamíny, které zlepšují vidění

  1. Vitamin A podporuje tvorbu světelného pigmentu - rhodopsinu, který je zodpovědný za vidění v noci a za soumraku. V mořských plodech, rybách, listové zelenině, sladkých bramborách, petržel obsahuje velké množství tohoto vitamínu.
  2. Vitamin C pomáhá udržovat svaly oční bulvy v tónu. Obsahuje citron, jablka, zelí, bobuloviny a listy z rybízu, v boky.
  3. Thiamin (B1) zlepšuje přenos nervových impulzů z oční bulvy do mozku. Tento vitamin se nachází v masných výrobcích, obilovinách, vedlejších produktech, medu, kořenových plodinách, oříšcích, kukuřici, pivovarských kvasnicích.
  4. Riboflavin (B2) zlepšuje průtok krve do orgánů zraku, nachází se v pšenici, mleté ​​rýži, pivovarských kvasnicích, zelené listové zelenině.
  5. Vitamín B12 je zodpovědný za okysličení oběhového systému očí. Obsahuje borůvky, modré hrozny, meruňky, data, zelená listová zelenina, vaječný žloutek.
  6. Draselný zabraňuje předčasnému stárnutí buněk orgánů, se nacházejí v mase, vnitřnosti, mléčné výrobky, ryby, sušené ovoce.

Cvičení, která pomáhají obnovit zrakovou ostrost

Cvičení, která pomáhají obnovit zrakovou ostrost

Otáčení očních koulí ve směru a po směru hodinových ručiček přispívá k přílivu krve, vede oční svaly do tónu.

Pokud se oči začnou bolet kvůli dlouhodobé námaze, je třeba je otevřít široce a potom strčit oči pevně. Opakujte několikrát. Toto cvičení pomůže zmírnit napětí a zlepšit koncentraci vidění.

Cvičení pro posílení vize. Udělejte to ve dne. Na okenním skle je třeba vložit malý kus papíru. Potřebujete sednout nebo stát u okna, aby byl papír v úrovni očí. Dále se musíte střídat podívat na kus papíru a na předměty, které se nacházejí mimo okno, na ulici. Vzdálenost od okna k osobě by neměla být menší než jeden metr.

Další cvičení, které zlepšuje krevní oběh a posiluje oční svaly. Na stěnu je třeba kreslit geometrické tvary a aktivním pohybem očních koulí. Po 20 sekundách tréninku je žádoucí zavřít oči a uvolnit svaly.

Respirační relaxační gymnastika pro oči

Respirační relaxační gymnastika pro oči

Musíte sednout, rovně zpátky. S otevřenými očima zhluboka se nadechněte a držte dech co nejvíce. Pak zavřete oči a vydechněte. Opakujte postup 15-20krát.

Cvičení s prodlouženým výdechem. Nechte se pomalu hluboce nadechnout, držte vzduch, pak se naklonějte dopředu a pomalu uvolněte vzduch z plic a sklopte si rty trubicí. V tomto případě musíte otevřít oči široce. Toto cvičení vám umožní nasytit cévy orgánů zraku kyslíkem. Opakujte dýchací cvičení 10krát.

Recepty, pomocí kterých můžete obnovit zrak

Obvyklá mladá kopřivka je velmi užitečná pro zlepšení vidění. S touto rostlinou můžete vařit polévky, studené pokrmy. Také je užitečný odvar, který se připravuje jak z čerstvě broušených rostlin, tak ze suchých surovin. Jediná věc, kterou je třeba zvážit - jsou užitečnější látky v mladých rostlinách, které ještě nevstoupily do fáze kvetení. Jedna polévková lžíce suché nebo nasekané rostliny se vaří 200 g vroucí vody a několik hodin se nasytí. Jedná se o optimální dávku léku, kterou potřebujete pít celý den.

Pryskyřice a med

Chcete-li připravit tento lék, potřebujete několik nánosů pryskyřice a čajové lžičky medu. Přísady by měly být rozpuštěny ve sklenici teplé vody a mít 3 lžíce denně. Zbytky léku mohou být uchovávány v chladničce nejdéle 4 dny, poté připravte nový lék.

Aloe v obnovení ostražitosti

K receptům musíte vzít 200 gramů čerstvých listů aloe. Musí být pečlivě odtrhnuty z rostliny, složeny do kontejneru, který nezanechává světlo a vloží je do chladničky po dobu 14 dnů. Poté musíte vyvést listy, rozdrtit je do homogenní hmoty, promíchat s 200 gramy přírodního medu a 200 gramů Cahors. Výsledná hmota se přenese do nádoby a umístí se do chladničky. Vezměte lék na zlepšení zraku ráno, na prázdný žaludek, 20 gramů, umyté vařenou ohřátou vodou. Celý průběh léčby je 2 měsíce.

Motherwort v boji za zrakovou ostrost

Motherwort v boji za zrakovou ostrost

Tato bylina pomáhá udržovat a obnovovat zrak. Chcete-li připravit vývar, je třeba vzít 1 lžičku sušených bylin a nalít 150 g vroucí vody. Trvejte na 3 hodiny a vezměte 20 gramů 3krát denně.

Tento lék na zotavení zraku je neuvěřitelně užitečný pro celé tělo. Polovina sklenky nápoje denně zaplní nedostatek vitamínů, posilní imunitu, zlepší vidění. Je důležité vědět, že pro lepší účinek je třeba denně připravit čerstvý džus. Průběh léčby je 3 měsíce.

Borůvky obsahují velké množství draslíku, vápníku, hořčíku. Tyto látky pomáhají zlepšovat a udržovat vizi. Borůvky lze jíst čerstvé a sušené. Mimořádně užitečné jsou přírodní džusy a odrůdy plodů a listů této rostliny. Bobule mohou být spotřebovány po celý rok, což přinese další výhody pro celé tělo.

Odvar zelí

Chcete-li předejít snížení vidění, můžete použít vařené zelí, obzvláště užitečné odrůdy, listy jsou malované zeleně. Několik velkých listů je třeba umýt, nakrájet na velké kusy a položit na malý oheň. Pro zesílení kapusty je nutná až mírná podmínka. K dispozici je zelenina, kterou potřebujete několikrát denně, umyjte si odvar. Nedoporučuje se sůl a sezamová zelí s kořením.

Šťáva z této rostliny pomáhá obnovit vizuální funkci v případě hemero-lopie nebo klepnutí. Džus se připravuje následovně: kořeny, stonky a listy rostliny se důkladně opláchnou pod tekoucí vodou, suší se na čerstvém vzduchu a procházejí masovou mlýnem nebo se rozdrtí míchačkou.

Poté musíte šťávu z mleté ​​suroviny vytlačit pomocí gázy a nechat ji v lednici několik dní stát. Použijte šťávu, kterou potřebujete. První den - 1 kapka, druhá - 2 kapky, třetí - 3 kapky. Zvýšení dávky potřebuje 15 dní. Příštích 15 dní je nutné snížit dávku o jednu kapku. Průběh léčby je jeden měsíc.

Stojí za to vědět, že rostlina je poměrně jedovatá rostlina, proto je třeba pečlivě sledovat režim a v případě jakýchkoli alergických reakcí nebo malátnosti léčbu zrušit.

Komprese z léčivých rostlin, které zlepšují vidění

K přípravě komprese je třeba vzít listy pampelišky společně s kořenem. Několik rostlin potřebuje brousit kaše a míchat s jednou polévkovou lžící medu. Výsledná hmota musí být zabalena do bílé látky a připevněna k oči. Ponechte kompresní potřebu 20 minut. Po zákroku je žádoucí ošetřit oční oblast, na které leží tkáň, se syrovátkou. Postup léčby kompresemi - 2 týdny.

Pro přípravu směsi potřebujete 50 gramů listů máty, listu aloe, 10 gramů medu. Všechny přísady jsou jemně rozemleté, zředěné vařenou vodou na chřestovitý stav. Hmota je zabalena do tkáně a připevněna k očím. Peppermint má tonizující a osvěžující účinek na orgány zraku, zlepšuje tok krve.

Komprese z oka

Chcete-li připravit infuzi z očního oka, vezměte 2 lžíce sušených nebo čerstvě rozsekaných bylinek a nalijte je 100 g vroucí vody. Po 2 hodinách může být infuze použita. Tampony z bavlny by měly být navlhčeny v bujónu, trochu stlačeny a připevněny k očím. Udržujte tampony potřeba nejméně 20 minut. Ve vývaru z oční bulvy můžete přidat trochu medu.

Teplá komprese má také příznivý účinek na zrak. Namočte malý ručník do horké vody a dejte na oči 15 minut.

Pokud se budete řídit receptami tradiční medicíny, můžete v krátké době obnovit padlé vidění. Prevence je také důležitá, což pomůže zachovat zrakovou ostrost po mnoho let.

Video - Léčba zrakových lidových prostředků

Komentáře

Birchová šťáva mi pomáhá velmi, dělám pleťové vody na oči po dobu 5-10 minut. Po takovém postupu zmizí bolest a únava v očích.

Mám mnoho let. A četl jsem normálně, i bez brýlí. A tak dávno, poté, co jsem zkoušel tak nádherný lidový lék, který mi rychle obnovil oči.

Ze suchých kopřiv můžete vyrobit prášek a používat ho jako koření na stůl - je to také dobrý způsob, jak zlepšit zrak.