Ruční masáž po zlomenině: poloměr, ruka, rameno, loket

Masáž ruky po zlomenině je předepsána během rehabilitace po léčbě. Postup může vypadat jinak: záleží na místě zlomeniny a stupni poškození tkáně. Masáž má analgetický účinek a obnovuje pohyblivost končetiny, stejně jako vynikající prevenci svalové malnutrice.

Techniky vedení

Techniky, které se používají při masáži - hloubení, tření, hnětení a vibrace. Pro efektivnější výsledek byste měli postupovat dvěma rukama: jeden držet ruku pacienta a druhý k masáži kloubu. Pokud provádíte masáž samotnou, budete mít jen jednu zdravou ruku.

Před masáží byste měli ruku upevnit do vhodné polohy pro pacienta. Svaly rukou musí být nutně uvolněné. Jakékoliv cvičení by mělo být prováděno pomalu, nejlépe začít se zdravou oblastí a postupně se pohybovat k pacientovi. Pohyby by měly směřovat z lymfatických cév do lymfatických uzlin. Chcete-li opravit techniku, podívejte se na video ruční masáže pole zlomeniny.

Během masáže můžete použít různé prostředky, které zvyšují pozitivní účinek postupu. Používejte masážní krémy a výživné oleje. Při hrubnutí pokožky nanášejte lněný olej na kůži a otírejte ji od špiček prstů ke kartáčům. Pro provádění cvičení je možné použít další nástroje - speciální masáže nebo tenisové míče pro stlačování.

Pokud máte pocit silného napětí v ruce - před masáží mi lehce zvedněte ruku a jemně je protřepejte, abyste uvolnili svaly.

Radiální kosti

Doba trvání procedury není delší než 20 minut. Měli byste masírovat každý den. Masáž po zlomenině radiusu vyžaduje určitou vytrvalost a trpělivost, stejně jako jasné provedení všech akcí předepsaných lékařem. Místo, které se masíruje, závisí na místě zlomené kosti.

Během masáže je nutné provést následující cvičení:

1. Zohřívejte postiženou oblast flexi a extenzní cviky (zvedání předloktí).
2. Provádějte pomalé posunování pomocí dlaně nebo prstů. Použijte kruhové pohyby.
3. Roztáhněte oblast poloměru o zadní stranu prstů - pohybujte se podél páteře lehkým stisknutím na kůži.
4. Proveďte pomalé klepání, vibrační pohyby blízko místa zlomeniny. Dokončete masáž hladením postižených oblastí.

Nepoužívejte hrubé techniky masáže. Intenzivní technika může způsobit bolest. Kromě toho mohou příliš aktivní účinky způsobit přemístění fragmentů kostí.

Kartáč

Ruční masáž se zlomeninou ruky je zaměřena především na obnovu pohyblivosti ruky a rozvoj vazivového a svalového aparátu. Pokud je pacient diagnostikován s uzavřenou zlomeninou ruky, masáž může být provedena v prvních dnech po poranění. Pro rychlé zotavení a obnovu mobility může pacient provádět pouze masážní procedury. Jako masáž se používají následující cvičení:

1. Začněte lehkým pohlcením vnitřní strany zápěstí a ruky. Začněte s pohybem od špiček prstů a dokončete rameno - abyste odstranili otok z celé ruky a zlepšili krevní oběh.
2. Jdi na vnější stranu ruky. Kartáč a lehce masírujte prsty. Představte si, že na každý prst položíte rukavice. Použijte spirální pohyby.
3. Další - cvičení k vytvoření štětce. Proveďte kruhové pohyby, rozmazání základny štětce.
4. Dokončete masáž jemnými tahy.

Doba zotavení po zlomenině ruky trvá nejméně jeden měsíc. V této době byste měli věnovat zvláštní pozornost masáži: postupujte alespoň jednou denně.

Ramenní kloub

Pro úplné obnovení kloubu by měla být použita mírná zaměstnanost, cvičební terapie a fyzioterapie. Jako další postup můžete použít ruční masáž po zlomenině ramenního kloubu. Začátek postupu - třetí den po odstranění sádry. Proveďte následující cvičení:

1. Třepte končetinu pro zlepšení krevního oběhu a přípravu kloubu pro masáž. Chcete-li to provést, položte ruku na oblast ramenního kloubu a proveďte několik pohybů od dolní části nahoru přes hlavu humeru.
2. Masírovat zdravou část ruky pomocí vibračních pohybů.
3. Na všech stranách zdvihněte kloubový sáček, postupujte podle kruhového pohybu podložky prstů.
4. Dávejte pozor na deltoidní sval, udělejte několik ořezávacích pohybů a poté jemným stlačením.

Nejlepším postojem v masáži je sedací pozice, ramena jsou spuštěna a předloktí leží na stehně nebo na stole. Tato poloha uvolňuje svaly v ramenním kloubu.

Lokální kloub

Obnovte ztracené pohyby a zlepšíte krevní oběh pomáhá masírovat ruce po zlomenině kolenního kloubu. Postup pomáhá předcházet vzniku svalové atrofie a posiluje vazební aparát. Masáž se provádí s ohnutou polohou kloubního kloubu. Následující cvičení jsou prováděna:

1. Provádějte kruhové pohyby po celé délce kloubu, věnujte pozornost zdravé části ruky. Pohyb se provádí na povrchu palců prstů po celé rovině lokte.
2. Masíruje spojivový aparát kloubu (z ulnární a radiální strany). Třeste zadní stranu pohyby nahoru a dolů.
3. Lehce protáhněte svaly kloubního kloubu, zatímco je stisknete.
4. Na závěr proveďte flexi, prodloužení a rotační pohyby lokte.

Pro rehabilitační období po zlomenině je zakázáno přenášet váhy a přenášet svaly. Cvičení, která způsobují bolest, by měla být úplně opuštěna.

Masáž - účinný postup při léčbě mnoha onemocnění, známých lidstvu od starověku. Všechny cvičení ruční masáže po zlomenině mohou být provedeny doma po konzultaci se specialistou. Postup je nezbytný pro léčbu zánětlivých onemocnění, aktivaci pohyblivosti, úlevu od bolesti a úplné zotavení po zlomenině

Vývoj ruky po zlomenině

Cvičení k vytvoření ruky po zlomenině - soubor vybraných technik, včetně fyzické námahy, masáže a použití speciálních předmětů. Před zahájením rehabilitace musí pacient podstoupit léčbu (konzervativní nebo funkční). Na poškozenou oblast se aplikuje fixační omotávací bandáž, v případě potřeby se přemístí fragmenty kostí.

Samotný kartáč má poměrně složitý anatomický design a obsahuje 27 různých oddělení. Nejčastěji traumatizovaná je scapidní a semilunární oblast. Poškození vzniká v důsledku pádů, nárazů nebo vlivu těžkých předmětů na končetinu.

V důsledku úplné imobilizace kosti během léčby dochází k částečné atrofii, což znamená, že by měl být obnoven svalový tonus. Následuje stručná informace o tom, jak vyvinout štětec po zlomenině.

Rehabilitace

Obnova po zlomenině ruky zlepšuje průtok krve v této oblasti, normalizuje stav vazů, šlach a neurálních spojení. Samotný proces rehabilitace je poměrně dlouhý a vyžaduje všechny lékařské předpisy a neustálé dodržování programu zvoleného odborníkem. Nakonec musí pacient dosáhnout úplné eliminace otoku, zánětu a zotavení byla funkční.

Dokonce i když máte omítku na ruce, pokuste se přemístit prsty, pokud to dovolí obvaz. Přineste palec na index a malý prst, pak na všechny ostatní falanga. Ohýbejte a odpojte všechny možné klouby, pokud nejsou fixní a to nezpůsobí bolest. Vývoj končetiny je doplněn fyzioterapií (zvláště nezbytnou pro zlomeniny s posunem), protože bez nich není rehabilitace po zlomenině považována za úplnou. Pacientovi je předepsán průběh ultrafialového záření, elektroforéza a laserová terapie.

Hlavní metody rehabilitace: terapeutické cvičení, manuální, masáže, terapie jehlou. O každé podrobnější:

• Manuál - studium všech kloubů, bodová svalová masáž různých typů. Tato metoda hojení umožňuje tkáním nasytit kyslíkem, což je činí silnějšími a klouby - pohyblivější.
• Jehla terapie - pomocí malých tenkých jehel, expert pracuje na reflexu a dalších oblastech končetiny. Tak se zvyšuje tonus svalů a tkání v kloubech, výrazně se zlepšují procesy metabolismu.
• Terapeutické cvičení - umožňuje roztahování vad, obnovení bývalé amplitudy pohybů, zvýšení regenerační kapacity těla. Pro cvičení existují speciální simulátory a různé úpravy.

Etapy cvičební terapie

• První je průměrná doba trvání 30-40 dnů. Pacient dostane masáž se speciálními oleji a podobnými topnými prostředky. Navíc byste měli provádět vertikální a vodorovné pohyby kartáče, stejně jako otáčení kolem své osy. Dále se vývoj provádí pomocí expandérů různých odporových sil. Výsledkem jsou nejen prsty a zápěstí, ale také přilehlé oblasti (včetně vazy kolem poloměru). Moderní medicína nabízí také speciální jarní koule.
• Druhá - k oběti strávit zahřátí končetiny, uložit speciální obklady a ponořit ruku do léčebného bahenního koupele. Je povoleno vyprázdnit poškozenou oblast roztokem mořské soli a jodu.
• Třetí (doma) - muž tře rukou utrpěl kartáč zvedne lehkých vah (1-2 kg), skákání přes švihadlo, natáhnout gumové pásky, závaží na baru.

Dieta

Komplexní regenerace předurčuje obohacení těla vitamíny a všemi nezbytnými stopovými prvky. Pokud osoba, která vyvine končetinu, neje správně, cvičení bude neúčinné.

Jezte více mléčných výrobků (tvaroh, mléko, sýr), pijte džusy, přidejte do stravy vařené vejce a ryby. Poskytněte tělu vápník, bílkoviny a vitamín B (obiloviny, luštěniny, rybí tuk).

Odstraňte smažené a mastné potraviny, potraviny nasycené karcinogeny, sýtené nápoje. Vezměte léky obsahující vápník, hematogen a vitamíny.

Prevence

Posilování kloubů pomůže při pravidelném cvičení. Postupně zvyšujte počet opakování a váhu. Nepřehánějte se, poslouchejte doporučení zkušených odborníků ve svém oboru. Nepřekračujte pás horního konce, vyhněte se náhlým pohybům a nárazům na tvrdém povrchu (zvláště pokud jste dříve měli zlomeninu s odsazením).

Největší lékařský portál věnovaný zranění lidského těla

Padající s důrazem na dlaň nebo vzpřímený kartáč, stejně jako přímý úder do něj, často končí zlomeninou kostí zápěstí, pasteru a prstů falangů. Jejich symptomatický obraz je otok, modřina, syndrom bolesti, možné okluze a výčnělky fragmentů kostí.

Po provedení roentgenografie jsou fragmenty kostí fixovány pomocí sádry, aby se zajistilo hojení, někdy je nutná osteosyntéza. Rehabilitace po zlomenině štětce začíná buď po zrušení imobilizace, nebo ihned po operaci osteosyntézy.

Doba splynutí zlomenin rukou

Doba trvání každé léčby závisí na rychlosti fúze kostní tkáně - 4 stupních léčby. Tento postup nelze urychlit, ale je možné zcela zastavit nebo zastavit, abyste získali bez zlomeniny, pokud nedodržíte přesně všechny pokyny lékaře. Nejdelší s náplastí (10-12 týdnů) budou muset chodit pacienti, kteří zlomili semilunární kost.

Důležité! Kromě toho, že se nepřijímá, je další nepříjemnou cenou nedodržení předepsané léčby výskyt špinavého kloubu na místě. V některých případech je nutné provést operaci, kterou je imobilizovat - artróza.

Funkční obnovení štětce po zlomenině

Terapeutická gymnastika je hlavním druhem léčby a restaurování štětce po zlomeninách a jiných typech poranění. Před odstraněním sádry, počínaje druhým dnem po fixaci kostí, 4-6krát denně, by pacienti měli provést cvičení pro loketní a ramenní kloub postiženého ramene.

Pokud to umožňuje fixace, musíte pomalu pohybovat prsty nebo aktivně pracovat s zápěstím.

Léčba pohybem pomůže:

• zlepšit přívod krve a lymfatický proud v místě zlomení;
• urychlit rozlišení hematomu a odstranění otoků;
• podporovat normální proces obnovení normální architektury zlomené kosti.

K poznámce. Pokud to rozpočet dovolí, je lepší použít Turbocast nebo tuhou plastovou ortézu namísto sádry. Umožňují nasávat kůži, aplikovat masti, ozařovat místo zlomeninou s ultrafialovými paprsky, které stimulují produkci vitaminu D potřebné pro asimilaci vápníku.

LFK-rehabilitace

Hlavní rehabilitace po zlomeninách štětce začíná po odstranění sádry nebo 2. dne po osteosyntéze. V cvičení komplex zahrnuje pohyby, které pomáhají obnovit pohyblivost kloubů prstů a zápěstí, vrátí se k normálním jemným pohybovým dovednostem štětce.

Původní video v tomto článku není hostitelem. Podívejte se na galerii výkresů, která bez zbytečných slov vyvolá, jaké pohyby je třeba udělat, aby se obnovila po zlomení štětce úplným obnovením jeho funkcí.

Navrhované typy pohybů a jiné cviky pro zlomenou rameno by měly být prováděny co nejčastěji, ale ujistěte se, že nezpůsobují bolest. Trénujte svou ruku dříve, než se budete cítit trochu unavený a nepohodlný, a pak se ujměte.

Pokud je hojivý proces normální, pak 3-5 týdnů po odstranění sádry můžete použít simulátory.

Pozor prosím! U zlomenin proximálního falangy, na člunkovou kostí a lunate kostí, dost dlouho na to, aby byl zakázán: zvedání a nošení těžkých předmětů, výuka a adrenalinových sportů, můžete zranit zlomenou ruku. Děti jsou upozorňovány na nepřípustnost lezení na gymnastických žebříkách, na stromech, na cvičeních v baru.

Masáž a fyzioterapie

Rehabilitace pro zlomeniny kostí rukou bude intenzivnější a rychlejší, pokud použijete takové silné léčebné metody, jako je terapeutická masáž a fyzioterapie.

Proto při návštěvě maséra požádejte o pokyny v pravidlech pro masáž a pokud je to možné, projděte léčbu alespoň jednou z následujících metod:

• UHF terapie;
• léčba diadynamických a interferenčních rytmických proudů;
• fonforez (ultrazvuk + masti);
• infračervená laserová terapie;
• vodu a bahno.

Doma můžete vzít parafínové koupele a dát si z bahna aplikace. Dnes v lékárnách můžete snadno koupit bahno směsi v malém balení. Při nákupu věnujte pozornost pokynů uvedeným v prohlášení - pro léčbu zlomenin.

Masáž po zlomenině ruky

Každý z nás může čelit tak nepříjemnému jevu, jako je zlomenina kostí horní končetiny nebo rukou. Obvykle vzniká v důsledku poklesu na podporu štětcem nebo loktem, když silný dopad na rameni, stejně jako celá řada dalších situací. Pokud se nemůžete vyhnout zranění, je důležité reagovat na to: jakmile je možné se odvolat na pohotovost, X-ray, aby postiženou oblast, a pokud se potvrdí zlomenina, znehybnění (imobilizace) končetinu pomocí sádry nebo dlahu. všechna doporučení lékaře je nutno pečlivě dodržovat, pokud jde strava, léky a rehabilitaci po zlomenou rukou, jeden z nejdůležitějších z nich je masáž.

Z našeho článku zjistíte, proč je v této patologii nutná masáž, kdy a jak se má provádět, stejně jako způsoby rehabilitace prováděné paralelně s masáží.

Proč potřebuji masáž pro zlomeninu

Zlomenina jakékoliv kosti těla - to je vážné patologie, protože k tvorbě kalusu, tedy k zanášení fraktury - zdlouhavý proces (trvá maximálně 3 týdny, a často až dva měsíce) a energeticky náročné pro tělo. Zatímco končetina je imobilizována (imobilní), zpomaluje tok krve, snižuje aktivitu metabolických procesů. Po odstranění sádry se to projeví slabostí postižené ruky, otoky a bolestivými vjemy. Kromě toho, pokud jsou pohyby v končetinách dlouho nepřítomné, svaly z nich nevykonávají své funkce a postupně atrofují, což také zhoršuje funkci rukou po odstranění sádry.

Pro zlepšení krevního oběhu, aby zesílily metabolické procesy v zóně zlomeniny, zvýšit sytost postižených tkání kyslíkem a snižují otok tkání a svalovým křečím v této oblasti (to je jedna z příčin bolesti u zlomenin), trauma a terapeuti doporučují, aby pacienti v podstatě od prvních dnů po traumatu k masáži. Někdy se používá jako samostatný způsob rehabilitace, ale nejčastěji v kombinaci s metodami fyzikální terapie a fyzikální terapie cvičení.

Kdy začít masáž

Způsoby provádění masáže v horních zlomenin končetiny se velmi liší v závislosti na místě zlomeniny, jeho typ (otevřeno, zavřeno, rozmělněné, ovlivněny, a tak dále), závažnost poškození tkání v okolí poškozeného kostní omezení zranění jako takové. Datum zahájení masáži se také liší: v mírných případech je povoleno provádět během 2-3 dnů ode dne znehybnění končetiny, a ve složitých zlomenin se doporučuje počkat bez masáže.

Samozřejmě je lepší, když je zlomenina uzavřena, lokalizovaná na typickém místě. Potom Masáž předepsal pacientovi od samého počátku léčby a to, stejně jako léky, anesthetizes zranění, urychluje procesy reparaci a regeneraci poškozených tkání, propagaci rychlejší tvorbu kostní hmoty kalusu, a také zabraňuje atrofické procesy ve svalech.

Techniky vedení

Ve většině případů, masáž se doporučuje provést v době, kdy k lomu, nebo dokonce celá končetina je v sádře. Sádra vůbec není záminkou k odložení takového efektivního způsobu léčby. V takových situacích, masážní účinky nejsou přímo vystaveny oblasti zlomeniny samotné, a oblast je bandáž, pás z horních končetin (klíční kosti a lopatky oblast), a horní krční a hrudní páteře, jakož i dobré karty. Určitě mnoho čtenářů se bude divit, proč masírovat záda, jestliže zlomenina je například v oblasti zápěstí? Odpověď je jednoduchá: je to tam jsou nervy, které inervují horní končetiny včetně zápěstí a prstů struktur a krevních cév, které zásobují krví do těla. Účinky na ně nejsou neméně důležité než přímo v oblasti zlomeniny.

Při masáži ramene, krční a horní hrudní páteře se používají následující techniky:

• stroking;
• hnětení kolem kruhu trapézního svalu;
• tření této oblasti se zadní plochou nebo podložkami prstů;
• Lisování, vylíhnutí, tření podložky tkání podél páteře;
• na konci procedury - znovu hladíte.

Na poškozeném rameni závisí typ manipulace na lokalizaci zlomeniny. Masáž se zpravidla provádí ve směru shora dolů (tak točí krev), od částí ruky umístěné ve vzdálenosti od zlomeniny až po oblast samotných obvazů. Účinky jsou prováděny se střední a nízkou intenzitou, zatímco samozřejmě nejmírnější pohyby by měly být v oblasti blízké zlomenině. Hrubé triky na postižené končetině se nepoužívají, protože mohou vést k bolesti u pacienta, napětí svalů a posun kostních fragmentů.

Někteří odborníci procvičují masáž děrami v omítkovém obvazu. V tomto případě jsou manipulace na tkáních končetiny prováděny se speciálními zaoblenými holemi nebo tužkami.

Při zlomeniny, což vyžaduje uložení omítky od zápěstí k rameni, které je, na celé straně možné použít takový způsob masáže, je čerpání hranou rukou na Longuet - stimuluje prokrvení tkání pod obsazení. Nicméně, klepání na všechny prostředky by mělo být snadné - hrubé manipulace mohou vést k posunu fragmentů kostí.

Někteří maséři aplikují ve své praxi volnou akupresuru s magnetickým akupunkturním zařízením. Tato technika je obtížné přiřadit k tradičním, ale to neznamená, že je neúčinné. Stroj přechází do pacienta magnetické šipky, který proniká tkáně do hloubky 5 cm. Výsledkem této masáže stává zmírnění zánětu a bolesti, a pro aktivaci průtok krve v postižené oblasti a urychluje procesy látkové výměny v postižených tkáních, zlepšení jejich výživy.

Zdravá končetina se také masíruje pomocí jakýchkoli technik, jako v netarauální a hygienické masáži.

Trvá 1 sérii terapeutické masáže od 10-15 minut na začátku léčby až po půl hodiny na konci. Postupy opakujte několikrát denně až 1krát za 2 dny.

Kdo dělá masáž?

Obvykle jsou pacienti se zlomeninou ruky požádáni: svěřit masáž odborníkovi nebo si to můžete udělat sami? Samozřejmě je lepší, aby se s léčbou zabýval profesionál, který má zkušenosti s masáží s podobnou patologií. Jen specialista, založený na konkrétní klinické situaci - vzhledem k umístění, názor, trvání zlomeniny, celkový stav pacienta a dalších faktorech, zvolte komplexu masážních technik určených pro způsob, jakým jste je provést ve správném pořadí a s potřebnou intenzitou. Nicméně, toto neznamená, že po odstranění obsazení není možné paralelně s léčbou odborníkem provádět vlastní masáž na postižené končetiny.

Samo-masáž provádí pacient s pomocí zdravé ruky. Proveďte to od špiček prstů až po rameno - to pomůže snížit edém, protože se pohybuje lymfa tímto směrem. Zahajte a dokončete masáž stročením, uprostřed sezení použijte broušení. Upozorňujeme na skutečnost, že pro dosažení maximálního účinku by měly být ovlivněny všechny plochy končetin - vnější, vnitřní, boční. Masíčky prstů se spirálními pohyby, jako byste si dali rukavici. Samostatná masáž je důležitá pro každodenní strávení, optimální doba trvání sezení je 15-30 minut. Pro rychlé obnovení objemu pohybů v kloubech ruky, přerušené v důsledku zlomeniny a období imobilizace, po dokončení masážní procedury by mělo být provedeno několik cvičení fyzioterapie (doporučeno lékařem).

Pro lepší sklouznutí při masáži je žádoucí použít masáž nebo jednoduchý dětský olej, ve kterém lze přidávat aromatické oleje s protizánětlivými účinky, hojení ran a další léčebné účinky. Jako alternativa k olejům pro odstranění otoku v tkáních se používají speciální masti, například gepatrombin.

Také doma mohou být pacienti využíváni masážními nástroji z kovu, dřeva, jaspisu, tourmalinu, jadetu a dalších materiálů.

Co kromě masáže?

Kromě masáží obsahuje komplex rehabilitačních opatření pro zlomeniny kostí horní končetiny terapii fyzikálními faktory a cvičení fyzioterapeutických cvičení.

K pacientovi mohou být předepsány následující metody fyzioterapie:

• medicinální elektroforéza analgetik, protizánětlivých léků a resorptivních látek;
• magnetická terapie;
• ultrazvuková terapie;
• laserová terapie;
• interferenční terapie;
• ultrafialové záření (expozice ruční zdravého subjektu v oboru, jako symetrický lom při zásahu rukou je v sádře, reflexní zlepšuje mikrocirkulaci v zóny poškození);
• akupunktura;
• místní jehličnaté nebo minerální koupele;
• použití léčivého bahna, parafínu nebo ozoceritu.

Lékař předepisuje tyto postupy. Neprovádějte je jednou, ale kurzy, které zpravidla zahrnují 8 až 10-12 dopadů.

Terapeutické cvičení je předepsáno pacientovi téměř současně s masáží. Za prvé, je mu dovoleno pohyb malého objemu ve zdravé, bez sádry kloubů a izotonické napětí určitých svalových skupin (když sval stahuje a uvolňuje podle libosti pacienta je, ale jeho klouby zatímco stacionární).

Později 2-3 týdny po aplikaci sádrového obvazu může lékař dovolit pacientovi zvýšit pohyb v kloubech končetiny.

Když již byla sádra odstraněna, počet cvičení se zvyšuje a jejich složitost se také zvyšuje. Na přelomu ruky urychlí obnovu jeho funkce vázání tkaniček, chůzi prsty na stůl nebo na stěnu, pohybující se na těchto površích krabičku zápalek, dotlačil do dlaně tenisové míčky a jiných podobných cvičení.

Ačkoli cvičení LFK a jsou užitečné, ale nepřehánějte s nimi, a to buď. Zatížení končetiny by mělo být postupně zvyšováno, aby nedošlo k přetížení rukou. Počet opakování každého cvičení by neměl překročit 10-15krát.

Závěr

Zlomenina ruky přináší pacientovi obrovské nepohodlí, protože vyžaduje dlouhodobou imobilizaci a po odstranění sádry - trvalé rehabilitace. Jedním z jeho směrů je terapeutická masáž, která zlepšuje krevní oběh v postižené končetině, aktivuje metabolické procesy, stimuluje procesy regenerace a regenerace. Výsledkem je, že se pacient uklidní, kostní kal se formuje rychleji, svaly, které jsou dočasně imobilizovány, nejsou atrofovány.

Technika provádění masáže a načasování počátku tohoto typu léčby se liší v závislosti na závažnosti, druhu a předpisu zlomeniny. V některých případech začíná několik dnů po odlití sádry, zatímco u jiných to čeká na nějaký čas, aby se zlomenina začala hojit.

Kromě masáže nabízí komplex rehabilitačních opatření v případě zlomeniny ruky fyzikální terapii a cvičení cvičební terapie.

Pacient by měl také věnovat pozornost jeho jídlu. Aby se urychlil proces tvorby kalusu, aby se zabránilo vzniku křečí, měl by obsahovat ve stravě produkty s vysokým obsahem vápníku, hořčíku a vitamínů D a E.

Správně provedená rehabilitace, při níž hraje důležitou úlohu masáž, je klíčem k počátečnímu zhojení zlomeniny a úplné obnově funkcí postižené končetiny.

Kyjevské lékařské univerzity, odborník řekne a ukazuje, jak dělat předloktí a ruční masáž:

Masáž po zlomenině poloměru

Rehabilitace po zlomenině poloměru s nebo bez posunutí (cvičební terapie apod.)

Gymnastika

Svědomité vykonávání cvičení v zájmu samotného pacienta

Před zahájením léčebné gymnastiky (LFK) se musí člověk samostatně naučit, jak se má ohnout a odmítnout ruku. Jednoduché cvičení pomohou normalizovat tok krve a kloubní výživu, zvyknout svaly na práci a připravit je na složitější pohyby a stres.

Dobrý účinek je ve vodě, nejlépe teplý. Komplex cvičení je vyvíjen odborníkem pro každý konkrétní případ a pacienta. Na začátku je nutná neustálá kontrola nad prováděním, poté, co člověk může vykonat vše nezávisle.

Existuje mnoho sad cvičení, ale před tím, než upřednostňujete jeden nebo druhého, potřebujete radu lékaře nebo rehabilitanta. Navrhovaný komplex lze také využít, ale pouze po konzultaci.

V prvních fázích rehabilitace je možná pomoc se zdravou rukou

Můžete začít všechny s flexion-extensor pohyby. Ruka pacienta je položena na stůl a ruka je zvednutá a spuštěna, ruka může být vyrobena a posunuta po stranách. Množství výkonu může být až desetkrát, po kterém můžete začít hnětení prstů.

Dále musíte zvednout prsty na rovný povrch stolu. Na začátku se to dělá se zdravou rukou a poté sami. Množství spouštění je až 10krát.

Ruka zůstává i na stole, teprve nyní je nutné prsty omezit a zředit. Prsty se posunou na povrch stolu a sklápěcí výkon je 6 až 12krát. Kartáč je posunut dlaň nahoru a v této poloze jsou prsty pevně zaťaté do pěstí a pak jsou uncchedched. Množství spuštění je 5 až 10 krát.

Malé předměty, míčky, válce, plechovky - to vše může pomoci v průběhu rehabilitace

Prsty mohou třídit malé předměty nebo provádět plazivé pohyby na povrchu stolu. Pohybové pohyby lze provádět nejen na povrchu stolu, ale také na povrchu stěny nebo lůžka v libovolném vhodném čase. Poté můžete provádět pohyby, které připomínají moření. Všechno je jako pokus o přidání jídla během jeho přípravy. Množství opakování je až 10krát.

Po štětce znovu otočte dlaň dolů a simulujte hru na strunném nástroji nebo klavíru. Pro více zábavy můžete toto cvičení dělat hudbě, ale je to striktně na žádost osoby.

Cvičení mohou trvat asi půl hodiny, je lepší je opakovat několikrát denně

Existuje cvičení, pro které potřebujete válec o průměru asi 4 cm. Takový válec může nahradit nádobu lepidlem. Zatáhne všechny prsty, každý prst se narovná, po kterém se vrátí do své původní polohy.

Trvání tělocvičny je cca 25 minut denně může být provedeno dva až tři léčebné cykly gimnastiki.So čas potřebný ke zvýšení rozsahu pohybu, to každé dva - den. V případě pravidelného a správného cvičení, přísného dodržování doporučení je zkrácena rehabilitační doba a oživení je mnohem rychlejší.

Fyzioterapeutické postupy

Jedná se o důležitou etapu rehabilitačního procesu a jeho cílem je eliminovat křeče svalů, resorpci hematomu a edém.

Po zlomenině se v místě poranění vyskytne krvácení, které se může měnit v objemu. Často dosahuje významných proporcí (s pánevní zlomeninou až 3 litry, boky - až 1,5 - 2 litry). Postupně se hematom vyřeší v některých případech, může se stát hnilobou nebo způsobit vznik falešného kloubu. Existuje však i pozitivní moment, je to počáteční fáze zlomové fúze.

Pro urychlení procesu adheze se používá:

• elektrostimulace;
• elektroforéza (možná s novokainem za účelem zmírnění bolesti); magnetoterapie;
• ultrazvuk s hydrokortizonem nebo novokainem, anestetické gely;
• UHF;

Pokud je po operaci kov, zahřejte a aplikujte fyzioterapeutický oteplovací charakter je kontraindikován.

Masáž

Masáž umožňuje uvolnit svaly, dát jim normální tón a obnovit normální výživu. Použití v procesu masáže mohou být speciální gely a masti, přispívají k přílivu krve a zmírňují bolest.

Masáž by měla být co nejobtížnější a bolest nebo jiné nepříjemné pocity by měly být upozorněny

Začněte masáž od předloktí a postupně se otáčejte ke štětce. Na začátku jsou pohyby hladké, prováděné s nízkou intenzitou. Po zvýšení amplitudy s procesem rehabilitace. Často je předepsáno až 10 masáží, množství a množství stanoví lékař individuálně, v závislosti na závažnosti poranění a stupni posuvu.

Během masáže by neměla být žádná bolest nebo nepohodlí.

Napájení

V rehabilitačním období je důležitou etapou výživa, protože kosti vyžadují příjem živin. Takto získává kosti veškeré potřebné prostředky. Dieta by měla obsahovat tolik vápníku, hořčíku, tyto minerály přispívají k časné konsolidaci, přispívají k tomu a kolagenu. Vitamíny jsou nezbytné pro to, aby tělo vyvinulo imunitu a sílu.

V potravinách potřebujete jíst zeleninové pyré a polévky, mléčné výrobky jsou užitečné, měkké porézní látky obsahují velké množství vlákniny. Samotná strava by měla být různá.

Co je užitečné po zlomení poloměru (foto)

Zeleninové pyré Kefír Kasha

Proces rehabilitace trvá určitý čas a vyžaduje maximální vynaložení síly samotné oběti. Lékař nebo rehabilitář pouze řídí nebo radí a záleží na tom, jak rychle se zbaví následků zlomeniny nebo provedeného chirurgického zákroku.

Symptomatologie léze na typickém místě je podobná poranění zápěstí. Během výskytu patologie je třeba poznamenat:

• náhlá intenzivní bolest v okamžiku úrazu a bezprostředně poté;
• zvláštní potíže;
• když se v oblasti zápěstí objeví zlomenina s velkým posunem;
• pokud kostní fragment poškodí nádobu, pak se vyvine hematom;
• zčervenání kůže v postižené oblasti;
• necitlivost, brnění, pocit chladu, zhoršená pohyblivost a citlivost, pokud jsou nervové zakončení traumatizovány;
• Bolestné pocity při pokusu o pohyb rukou nebo štětcem;

Absence bolesti po nějaké době po zranění neznamená, že ruka není poškozena.

První pomoc a léčba

Před vyšetřením oběti musí specialisté poskytnout první pomoc. Spočívá v provádění těchto postupů:

1. Upevnění poškozené končetiny pneumatikou nebo improvizovaným prostředím.
2. Povinná léčba rány antiseptickým roztokem s otevřenou zlomeninou.
3. Chladný stlačte v oblasti zlomeniny po dobu 20 minut.
4. Vyhledejte odbornou pomoc.

V léčebně, před léčbou (k posouzení povahy poškození), udělejte rentgenové záření. Pokud se na obrázku objeví zlomenina s posunem, je nepochybné, že se poškodí fragmenty kostí. Pro provedení repozice se úlomky opravují pomocí speciálních přístrojů.

To se děje nutně s lokální anestezií. Na předloktí po proceduře se aplikuje dlouhý obvaz.

Někdy není možné provést repozici rukou. V takových případech je prováděna operace nebo uzavřená repozice fragmentů skrze kůži za použití paprsků. V ostatních případech se používají externí upevňovací zařízení (desky a šrouby). Pokud nedochází k posunu, jednoduše uveďte obsazení. Nosí se několik týdnů.

Metody konzervativní léčby jsou nejvíce vhodné pro traumatické děti. Aby se zabránilo posunu, je nutné regulovat růst kostní tkáně pomocí pravidelné fluoroskopie.

Zpět na obsah

Jak se zotavuje po traumatu?

Po odstranění sádry by pacient měl nastavit pohyb horní končetiny na normální. Rehabilitace po zlomenině okruhu by měla být pod neustálým dohledem lékaře. To je způsobeno skutečností, že trauma může způsobit poměrně závažné komplikace až do ztráty schopnosti motoru.

Doba zotavení trvá nejméně 21 dní. Zahrnuje fyzické cvičení, masáže, fyzioterapie, dietu.

Zpět na obsah

Zvláštnosti cvičební terapie

V případě zlomeniny na typickém místě je cvičební terapie předepsána bezprostředně po osvobození od sádry. Odborníci doporučují několik dní před začátkem kurzu fyzikální terapie, aby provedli malý zahřátí (ohyb a odblokování ruky). To umožní připravit atrofované svaly pro větší zatížení.

Chcete-li obnovit funkci motoru rukou, použijte speciálně vybraný soubor cvičení.

První týden se doporučuje strávit v teplé vodě. To usnadňuje cvičení, snižuje stres a snižuje zátěž.

Ruka na koleno je spuštěna do nádoby s vodou. V tomto případě jsou zápěstí pružně provedeny pomocí zápěstního kloubu a pohybují se nahoru a dolů. Tato vodní gymnastika je dobrý způsob, jak rozvinout zraněnou končetinu. Jeho aplikace přináší rychlejší výsledek. Fyzioterapeutické cvičení se provádějí nezávisle doma nebo při cvičení cvičební terapie pod vedením instruktora.

Ujistěte se, že provádíte cvičení zaměřená na obnovu jemných motorických dovedností. Odborníci doporučují shromažďování zápalek, mozaiky, hádanky, strunové korálky.

Cvičení se provádějí takovým způsobem, že zatížení poraněného kloubu je jednotné. Není možné obnovit normální funkci motoru v krátké době. To musí být provedeno, postupně zvyšovat sílu a dobu trvání zátěže. V opačném případě mohou být důsledky negativní.

Je lepší, aby se poplatek prováděl pod dohledem odborníka, který vám vysvětlí, jak cvičení správně provádět a zda se provádí bezpečně. Pro větší efekt by měla být gymnastika řešena systematicky. Pracovní terapie a aktivní hry budou velkou pomůckou při obnově motorických funkcí horní končetiny.

Zpět na obsah

Procedury masáže, fyzioterapie a post-zlomeniny

Za účelem zvýšení krevního oběhu a zmírnění bolesti v místě pohmoždění je předepsána terapeutická masáž. V tomto případě se používají analgetické gely a esenciální oleje.

Masáž začíná ramenem a potom klesá do svalů kloubního kloubu. A teprve pak začne jemně otírat místo blízko zranění. Masážní procedury by měly provádět pouze odborníci.

Fyzioterapeutické procedury jsou jmenovány ošetřujícím lékařem podle typu a stupně poškození.

Zpočátku obnovte lymfy a krevní oběh, abyste odstranili otoky, doporučte elektromagnetickou terapii. Je schopen v krátké době vrátit poškozenou citlivost ruky a schopnost provádět složité akce. Teplé komprese a aplikace bláta jsou také užitečné pro rehabilitaci rukou.

Léčba je příznivá pro rychlé zotavení poraněné ruky. Obvykle platí mumie. Může být užíván ve formě tablet. Vynikající masti založené na mumii.

Je třeba si uvědomit, že opožděná a nesprávná léčba vede v budoucnu k hrozným následkům, které spočívají v omezení mobility a syndromu bolesti.

LFK po lomu poloměru

Při zlomeninách ramen trpí nejčastěji poloměr paže. Nejprve má tenkou spodní část, která se nachází blízko zápěstí. Zadruhé, když člověk padá, instinktivně mu předkládá ruku pro pojištění a hlavní břemeno je na něm.

Po 1-1,5 měsíci po odstranění sádry je obnovena úplná pracovní kapacita ruky, ale je nezbytně nutné rehabilitační období. Zahrnuje poskytování léčebných masáží a procedur fyzioterapie, které zlepšují krevní oběh a snižují svalovou atrofii. Tyto stejné úkoly jsou prováděny a terapeutické cvičení, které lze provést již 3-4 dny po odstranění omítky z nemocné ruky.

Gymnastika ve vodě po zlomenině poloměru

Pomáhá zmírnit bolest a otok, během cvičení na vodě se minimalizuje zátěž na ruce. Chcete-li komplex dokončit, naplňte pánvi vodou a ruku v ní vložte dlaní ruky dolů. Ohněte a odblokujte dlaně, pak je spouštějte dolů do pánve a otočte nahoru a dolů.

Pokud nepoužíváte loketní kloub, opřete dlaně na dno pánve, zdvihněte a dolů ruce a vytvořte kruhové pohyby. Zdravá ruka by měla zabalit pacienta kolem zápěstního kloubu pro pojištění.

Cvičení se opakují 4-6krát, stačí je dělat 2krát denně.

Když je tento komplex zvládnut, je čas přejít na další stupeň.

Cvičení cvičí u stolu

• Sedněte si u stolu, položte na něj lokty a pod kartáč položte malý plochý podestýlku. Kartáče se ohýbají a odblokují, pak vedou a odstraňují, provádí kruhové otáčení.
• Ruku položte na stůl s žebrem, postupně vyklopte rameno směrem ven tak, aby malý prst nejprve ležel na stole, potom prsten, pak další prst
• Výchozí pozice je stejná - okraj kartáče na stole. Otáčejte směrem dovnitř, dokud všechny prsty nejsou na rovině.
• Lokty spočívají na stole, dlaně jsou ve vzájemném těsném kontaktu, naklání je nejprve vlevo, pak vpravo (pohyby směřují k pravému zápěstí, pak k levému).

Zahřívání prstů po zlomení poloměru

Umožňuje vám zahrnout svaly předloktí. Dejte dlaně na stůl a střídavě zvedněte každý prst ruky 5-10krát. Potom odstraňte kartáč ze stolu (5-10 krát).

Roztáhněte prsty, aniž byste je vytrhli z povrchu

Zadní část rukou se dotýká stolu a naše prsty jsou zaťaté do pěstí.

Ruce mají okraj, otáčejí palcem kolem všech ostatních (jako by pokropily misku se solí).

Otočte ruku dlaňou nahoru. Simulujte si prsty na klavír, vypadá to takto: stiskněte ruce tužky a zase odtrhněte prst z ní, pokud je to těžké, pomozte si s zdravou rukou.

Dobrou zprávou je, že poloměr se může rychle zotavit z úrazu. Musíte být trpěliví a dělat cvičení každý den po dobu půl hodiny. Měli by se provést jemně, aby nedošlo k zranění ruky.

LFK se zlomeninou poloměru - MEDLAB

Mezi všemi známými zlomeninami kostí předloktí jsou nejčastější zlomeniny poloměru v typickém místě a zlomenina distální metaepýzy. Příčinou zlomeniny je spravidla pokles na natažené ruce. Klinické příznaky zlomeniny poloměru na typickém místě: otok, bolest, deformace bajonetu předloktí. K objasnění diagnózy musí být provedena radiografie. První pomoc při zlomeninách tohoto typu je v dopravní imobilizaci. Hlavním cílem léčby zlomenin poloměru je dosáhnout stabilní fixace fragmentů, anatomické repozice, obnovení bezbolestných pohybů rukou a prstů. Pokud zlomenina nehýbe fragmenty, pak po dobu 4 týdnů se aplikuje omotávka. Zpracovatelnost se zpravidla obnovuje po dobu 6 týdnů. Po ukončení základního ošetření pacienta jmenujme terapeutickou gymnastiku, masáž, cvičení v teplé vodě.

Způsoby léčby zlomeniny poloměru

Podstatou je integrovaný přístup k rehabilitaci, který zahrnuje: fyzikální terapii, masáže, fyzioterapii. Tyto prostředky jsou určeny s ohledem na místo zlomeniny, zvolený způsob léčby, motorický režim, období traumatického onemocnění, celkový stav oběti. Prostředky rehabilitace jsou jmenovány na tři období: imobilizace, postimmobilizace, restaurování.

Úkoly cvičení v první fázi

Hlavními cíli fyzikální terapie v období imobilizace jsou: obtíže varování mobility v kloubech, urychluje regenerační procesy kostí, svalové atrofie, regenerační a psihoreguliruyuschee dopadu, nácvik dovedností samoobslužných. LFK znázorněno zahrnuje použití 75% respiračních, obshcherazvivajushchih cvičení zaměřené na kloubech jsou bez imobilizace, stejně jako 25% speciální cvičení zaměřené na poškozené místo. Cvičení pro horní končetiny patří: cvičení pro prsty, rameno, loketních kloubů postižených ruku, aby ramenní svaly a předloktí cvičení, ideomotor cvičení. Cvičení jsou prováděna z výchozí pozice: leží, sedí, stojí. Vynikají tyto formy terapeutické tělesné výchovy: lékařská gymnastika, ranní hygienická gymnastika, nezávislé povolání.

Úkoly cvičební terapie ve druhém a třetím období

LFK druhý postimmobilizatsionnom období zaměřen na obnovení poruchami pohyblivosti odstranění svalové atrofie, a brání pohyblivost kloubů. Prostředky cvičební terapie v tomto období představují 25% celkového cvičení na vývoj a dýchání, 75% speciálních cvičení na poškozené rameno. Seznam cvičení zahrnuje následující: cvičení pro zápěstí a prstů cvičení pro všechny spoje horní končetiny, s odporem cvičení v teplé vodě s malým hmotností a bloková zařízení. Léčebný tělocvik ve druhé třetině se koná ve formě terapeutických cvičení, nezávisle na cvičení, ranní gymnastika hygienické. Délka výuky je od 25 do 45 minut.

LFK ve třetím období rekonvalescence následující cíle: odstranění zbytkových poúrazových komplikací, obnova narušených funkcí, pracovní rehabilitace, celkový trénink těla. Podstatou fyzikální terapie je jmenovat obecných vývojových a dechová cvičení, a na jejich pozadí se doporučuje další cvičení s váhami, odolnost a protahovací cvičení. Přidávají se sportovní prvky: aerobik, plavání, sportovní hry. Významnou roli v konečném období zotavení se věnuje pracovní terapii, mechanoterapii, hrám s různou pohyblivostí. LFK v období zotavení zahrnuje: ranní a léčebnou gymnastiku, sportovní hry. Spolu s fyzioterapií jako prostředkem rehabilitace pro zlomeniny poloměru jsou využívány masáže a fyzioterapie. V prvním období je předepsána segmentální reflexní masáž. Zvláštní pozornost je věnována masáži prstů zraněné končetiny. Z fyzioterapeutických postupů se používají: UV záření, elektroforéza vápníku. Ve druhém období, masážní se trochu liší: masírovat segmenty nad a pod místě zlomeniny pomocí všech známých technik masáže, masíruje místo samotné fraktury o mírně hlazení, tření. Rehabilitace: UHF-terapie, elektroforéza vápenatý, parafín, ozocerite koupele, magnetoterapie, laserová terapie, nekoherentní polarizované světlo z lampy „BIOPTRON“. Metody masáže ve třetím období závisí na komplikacích po poranění, jejich stupni. Z fytoterapeutických postupů by měly být přiděleny: bláto, balneoterapie, elektromagnetické laserové terapie.

Cvičení

Komplex cvičení se provádí sedět u stolu.

Startovní pozice - ruce, které se dají položit na stůl, dlaně dolů. Prsty se zvedají v pěstích, pak se rozplývají. Opakujte to samé, ale ruce se zvednou.

Výchozí pozice je stejná. Předloktí nepocházejí z povrchu stolu, zdvihnou ruku, provádí zadní ohýbání. Otočte dlaň předloktí nahoru, zvedněte ruku, předloktí se nesnízdí ze stolu, dlaň se ohnout.

Výchozí pozice je stejná. Předloktí nevychází ze stolu, otočí ruku dlaně nahoru a dolů. Opakujte několikrát.

Výchozí polohou je opřít se o lokty na stůl a položit předloktí vertikálně. Alternativně ohnout a odblokovat prsty, pak společně.

Výchozí pozice je stejná. Ohněte a uvolněte ruku v zápěstním kloubu: oheň zad a dlaně.

Počáteční poloha - lokty na stole, dlaně obrácené k sobě a vertikálně položené předloktí. Pohybujte na zápěstí k sobě a pak od sebe.

Počáteční pozice je stejná, ruce otočíte rukama na sebe, vrátíte se do výchozí pozice, otočíte rukama rukama od sebe a vrátíte se do výchozí pozice.

Výchozí pozicí je položit na stůl nataženou ruku. Neodstraňujte prsty z palmového stolu a zvedněte loket.

Výchozí pozice - lokty obou rukou se opírají o stůl na šířku ramen, předloktí se položí vertikálně. Stiskněte dlaně proti sobě, prsty jsou rovné, pohybujte od začátku k sobě, pak od sebe.

Výchozí pozice: Střídání rukou střídavě doprava, doleva.

Komentáře

+5 # 1Marina06.02.2015 09:46 Před měsícem došlo k zlomenině radiální kosti s ofsetem, edém neprošel a to se zvětšilo. Gips netiskne Co mám dělat?

Obnova ruky po zlomenině pomocí masáže

01 prosinec 2017

Nikdo není imunní proti frakturám kostí. Samozřejmě, žít, ze strachu, že to není nutné, ale stojí za to vědět, jaká by měla být vaše akce v období rehabilitace. Po přečtení tohoto článku budete moci po zlomenině ručně masírovat a seznámit se s technikami.

Poškození kostí na ruce může nastat v důsledku mrtvice, pádu nebo v důsledku dopravní nehody. Akutní bolest je příležitost okamžitě jít na pohotovostní oddělení. V takovém případě, pokud dojde k poranění rukou v noci, nemůžete počkat na ráno. Po radiografii lékař uloží cast a bude sledovat, jak se kosti splynou. V období rehabilitace dostanete masáž, kterou lze provést na klinice nebo doma.

Proč potřebuji masáž pro zlomeninu

Překročení zlomeniny nebo zlomeniny kosti je pro tělo komplexním procesem. Vše závisí na jeho druhu. Může být nebezpečná otevřená, rozšířená, uzavřená, přibitá, s předsunutím nebo bez předpětí, stejně jako poškozená kosti na jednom místě. Při úplném zotavení může trvat 3 týdny až několik měsíců. Konec končetiny je dlouhá, nabobtná, zpomaluje tok krve. Svaly nevykonávají své obvyklé funkce. To vše zhoršuje pohyb rukou.

Za účelem aktivace metabolických procesů a vytváření mozkových kostí co nejdříve rehabilitologové doporučují pravidelnou masáž rukou po zlomeninách. Používá se ve spojení s fyzioterapeutickými a fyzioterapeutickými postupy.

Metoda masírování závisí na těchto faktorech:

• typ zlomeniny;
• Včasnost léčby traumatologovi;
• předepsání újmy;
• závažnosti poškození tkáně.

Správná technika zmírní bolesti, podpoří rychlý růst kalusu, urychluje procesy regenerace a opravy tkáně, a co je nejdůležitější, zabraňuje tvorbě atrofických procesů ve svalech. Proveďte pohyby podle směru krve: shora dolů.

Před hlavním kurzem bude masér věnovat pozornost vypracování zdravé části ruky. Je nezbytné obnovit krevní oběh jako celek.

V prvních dnech po poranění je pozorováno svalové napětí, následované uvolněním a hypotenzí. Dlouhodobé masážní procedury také neprospívají, protože to bude škodlivé pro vaše kostní tkáň.

Masáž s zlomeninou ruky

Při zlomenině kartáče není masáž v této oblasti okamžitá. Za prvé, rameno se masíruje a postupně se přesune k předloktí. A teprve potom se vyřeší místa nad sádrou. Traumatologové doporučují použití pohybů slabé a střední intenzity. Násilné hrubé techniky mohou vést k přemístění kostí. Předpokládá se, že osoba by neměla zažívat bolest, jen příjemné údery a teplo.

1. Znečištění trapézního svalu kruhovou metodou a okrajem dlaně.
2. Strokujte asi minutu.
3. Zmrazené pohyby falangy prstů.
4. Světlo se třáslo.

Pokaždé se vývoj ramene a předloktí snižuje na "ne" a akce maséra projde rukou.

Masáž s zlomeninou humeru

Vzhledem k tomu, že rameno je jeden z nejmobilnějších kloubů, roste poměrně obtížně. Doba rehabilitace může být zpožděna, pokud tuto oblast nez masíte. Je zapotřebí začít několik dní po odmítnutí omítky. Pokud má dům ruční masér, značně usnadní váš stav.

Intenzita expozice by měla být snadná. Masáž začíná tahy a přesné hnětení. Účinně aplikujte poklepání s polštářky prstů, protahujte tkáně a upněte svěrku.

Doba trvání postupu není delší než 15 minut. Pokud máte bolesti, měli byste změnit masážní techniku. Když se objeví kontrakce, zopakujte po 14 dnech.

Masáž s zlomeninou loktů

V úvodní fázi je masáž kolena přísně zakázána. Začínáme se vyvíjet kolenní kloub, je nutné pouze po odstranění obvazu a schválení traumatologa. Vývoj začíná ramenem a vyzařujícím kloubem, stejně jako prsty. Masáž se provádí v sedící pozici osoby. Pomáhá předejít krvácení a atrofii svalových vláken.

Nezapomeňte, že žádná akce zkušeného maséra nebude spásou, pokud nebudete dodržovat všechny rady ošetřujícího lékaře.

Někdy závažnost poranění zahrnuje operaci. V takovém případě musí být opatření k rehabilitaci odložena na pozdější dobu.

Masáž s zlomeninou poloměru a zápěstí horní končetiny

Přibližně 16% všech zranění je v poloměru. K poranění této části těla jsou nakloněné ženy, zejména v období menopauzy. To je způsobeno snížením množství vápníku v kostech. Dokonce i malé zatížení může vést k prasknutí, co můžeme říci o nárazu nebo pádu.

Také zahajujeme masážní pohyby s předloktím, postupně se pohybujeme ke štětce. Jejich amplituda se zvyšuje s obnovením. Relaxační mrtvice rozšiřují krevní cévy, zajišťují rovnoměrnou cirkulaci krve. Navíc je pro ruce vždy předepsáno zahřívání, fyzioterapie a cvičení.

Nezapomeňte, že masírujeme nejen dlaň, ale i zadní stranu končetiny.

Je to zajímavé! Ženy, které se před zlomeninou aktivně zapojily do pletení a začaly pracovat po zranění, zaznamenaly rychlé zotavení a snížení bolesti hlavy.

Technika provádění masáže

Nezapomeňte dodržovat jmenování lékaře. Pokud navštívíte masér, není třeba dále pracovat na místě zlomeniny. Nesprávné akce mohou vést k úplné ztrátě schopnosti ruky jednat. Masáž se provádí jak před odstraněním sádrového obvazu, tak i po. Masáž pomocí sádry je také účinná.

Pokud nevíte, jestli se masírujete nebo důvěřujete masérskému terapeuti, zvolte druhou možnost. Za předpokladu, že odborník nejen absolvoval vzdělávací kurzy, ale měl také zkušenosti s rehabilitací pacientů s různými zlomeninami. Domácí procedury se provádějí se zdravou rukou pomocí masážního krému nebo oleje.

Maséři se drží určité techniky:

• stroking;
• vibrace;
• podélné a příčné broušení;
• kruhové hnětení;
• tlak.

Když se používá pomalá fúze poškozené části ruky, která potvrdí rentgenový paprsek:

• interpunkce;
• šokové techniky;
• šrafování;
• stisknutím tlačítka.

Někdy použijte zobák jako brnění ruky různé síly.

S těmito složitými technikami je nemožné vypořádat se sami. Je rozumné důvěřovat masérovi. Takže budete mít pohodlné tělo a budete se moci uvolnit. Navštivte masážní místnost o den později na začátku a dvakrát týdně, jak se stav zlepšuje.

Akce jsou prováděny špičkami prstů, dlaní, okraje dlaně. Pro snadné posuvné a terapeutické účely se doporučuje používat speciální masti a krémy, jako jsou Venolife, Bystrumgel nebo Hepatrombin. Osvědčený jehličnanový olej.

Pro masážní masáž se často používají kostky ledu.

Pro zvýšení nárazu se dodatečně používají masažéři, aplikátory Lapko, háčkování a další příslušenství. Mimochodem, lékaři trvají na získání masážních kuliček, což podporuje hnětení kloubů.

Nebuďte překvapeni, pokud Vás lékař požádá o paralelní cvičení, které nevypadají jako tradiční masáž. Další pohyby přispívají k zahřátí končetiny. Můžete komprimovat pryžový kroužek, tenisovou kouli nebo běžnou školní hlínu.

Během období zotavení je zakázáno zvedat závaží, hrát sport a pohánět svaly k přepracování. Někdy se mohou vyskytnout křeče v končetinách. Poslechněte pocity a nezapomeňte je informovat o svém lékaři.

Závěr

Zlomenina paže je vážné zranění, které člověku po dlouhou dobu po akvizici způsobuje nepohodlí. Opatření od kvalifikovaného specialisty ulehčí váš stav, zmírní bolesti a zcela obnoví funkci postižené končetiny. Díky kvalifikaci lékařů, možnostem moderní medicíny, různým rehabilitačním technikám a správné masáži brzy zapomenete na trauma a znovu budete mít možnost žít celý život.