Močová inkontinence u žen: příčiny, léčba, lidové prostředky

Inkontinence moči u žen, má negativní dopad na prakticky všechny aspekty života, což značně komplikuje odborné činnosti, omezení sociálních kontaktů a přináší disharmonii v rodinných vztazích.

K tomuto problému patří několik odvětví medicíny - urologie, gynekologie a neurologie. To je způsobeno tím, že močová inkontinence není nezávislou chorobou, ale pouze projevem různých patologií v těle ženy.

Je chybou myslet si, že inkontinence ovlivňuje, ne-li starší část spravedlivého pohlaví, potom ženy po 50 letech. Onemocnění se může projevit v jakémkoli věku. Zvláště jestliže paní překročila známku třicet let nebo porodila 2-3 děti. Problém nevytváří ohrožení ženského těla, nicméně, potlačuje morálně, výrazně snižuje kvalitu života pacienta.

V tomto článku budeme uvažovat, proč dochází k inkontinenci u žen, včetně po 50 letech. Jaké důvody přispívají k tomuto jevu a co s ním dělat doma?

Klasifikace

Existuje několik typů inkontinence moči u žen, a to:

  1. Imperativ. Ženská močová inkontinence může být důsledkem nesprávného fungování centrálního a periferního nervového systému, stejně jako narušení inervace močového měchýře přímo. V tomto případě je žena znepokojena extrémně silným nutkáním k močení, někdy je nemožné držet moč silným úsilím. Kromě toho může pacient trpět častým močením během dne (častěji 8x) a v noci (častěji 1 krát). Tento typ poruchy se nazývá imperativ a je pozorován u syndromu hyperaktívního močového měchýře.
  2. Stres inkontinence moči u žen je spojena s náhlým zvýšením břišní tlakem vyvolaným zvedání těžkých předmětů, kašel nebo směje. Nejčastěji se lékaři musí vypořádat se stresovou močovou inkontinencí u žen. Svalové oslabení a snížení pánevních orgánů je také spojeno s množstvím kolagenu, které se vyskytuje u žen v menopauze. Podle lékařských statistik zaznamenalo 40% žen alespoň jednou v životě močovou inkontinenci napětí.
  3. Smíšená forma - v některých případech mohou ženy mít kombinaci imperativní a stresové inkontinence. Tento jev je nejčastěji pozorován po porodu, kdy traumatické poškození svalů a tkání pánevních orgánů vede k nedobrovolnému močení. Pro tuto formu močové inkontinence je charakteristická kombinace neodolatelného nutkání močit s nekontrolovaným únikem tekutiny pod napětím. Toto narušení močení u žen vyžaduje dvojí přístup k léčbě.
  4. Enuréza - forma charakterizovaná nedobrovolným vypouštěním moči v kteroukoli denní dobu. Když nastane noční močová inkontinence u žen, je to noční enuréza.
  5. Urgentní inkontinence je také charakterizován tím, nedobrovolné uvolňování moči, které však předchází náhlým a nezastavitelný močení. Když se takový potíže ucítí, žena není schopná zastavit močení, ani nemá čas na toaletu.
  6. Konstanta inkontinence - je spojena s patologií močového ústrojí, anomálií struktury močovodu, nekonzistencí sfinkteru,
  7. Podrývání - ihned po močení je mírné vykopávání moči, které zůstává a hromadí se v močové trubici.

Nejčastějšími jsou stresová a nutkaná inkontinence, všechny ostatní formy jsou vzácné.

Příčiny močové inkontinence u žen

V ženské části populace, včetně po 50 letech, mohou být příčiny výskytu močové inkontinence velmi rozmanité. Nicméně tato patologie je nejčastěji pozorována u žen, které porodily. V tomto případě je velké procento případů vidět mezi těmi, kdo se zdržel nebo rychlé dodání, pokud jsou doprovázeny zlomenin pánve nebo jiné porodní trauma.

Obecně se močová inkontinence vyskytuje kvůli oslabení svalů pánevního dna a / nebo malá pánvi, abnormality v práci sifinteru močové trubice. Tyto problémy mohou být vyvolány následujícími chorobami a podmínkami:

  • ložiska a porodu;
  • nadváha, obezita;
  • pokročilý věk (po 70 letech);
  • kameny v močovém měchýři;
  • abnormální struktura močového měchýře;
  • chronické infekce v močovém měchýři;
  • chronický kašel;
  • diabetes mellitus;
  • Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba;
  • skleróza;
  • onkologické onemocnění močového měchýře;
  • mrtvice;
  • prolapse pánevních orgánů;
  • chronický kašel.

Také zvyšují expresi inkontinence moči v jakémkoli věku, a některé léky a potraviny: kouření, alkohol, soda, čaj, káva, léky, relaxační močový měchýř (antidepresiva a anticholinergika) nebo zvýšení produkce moči (diuretika).

Diagnostika

Chcete-li porozumět tomu, jak léčit močovou inkontinenci u žen, je nutné nejen diagnostikovat symptom, ale také určit příčinu jejího vývoje. Zvláště pokud jde o ženy po 50 nebo 70 letech.

Proto pro správnou volbu taktické léčby (a pro zabránění chyb) je nutné provést následující protokol speciálního průzkumu:

  • vyplnění konkrétních dotazníků (nejlepší možností je ICIQ-SF, UDI-6),
  • kompilace deníku močení,
  • Denní nebo hodinová zkouška s těsněním (Pad-test),
  • vaginální vyšetření s testem kašle,
  • Ultrazvuk v pánevních orgánech a ledvinách,
  • komplexní urodynamická studie (KUDI).

Léčba močové inkontinence u žen

Nejúčinnější léčba závisí na příčině močové inkontinence u žen a dokonce i na vašich osobních preferencích. Terapie je pro každou ženu odlišná a závisí na typu inkontinence a na tom, jak ovlivňuje život. Po tom, co lékař diagnostikuje příčinu, může léčba zahrnovat cvičení, trénink kontroly močového měchýře, lék nebo kombinaci těchto metod. Některé ženy mohou potřebovat operaci.

Obecná doporučení pro kontrolu močení:

  • stravování s výjimkou kofeinu (bez kávy, silného čaje, kola, energetických nápojů, čokolády);
  • kontrola tělesné hmotnosti, boj proti obezitě;
  • odmítání kouření, alkoholické nápoje;
  • vyprázdnění měchýře hodinami.

Konzervativní léčba je indikována především u mladých žen s nevyslovených jevy inkontinence, které nastaly po porodu, stejně jako u pacientů s vysokým rizikem chirurgického u starších pacientů, na němž působil dříve s žádným pozitivním účinkem. Naléhavá inkontinence moči se zachází pouze konzervativně. Konzervativní terapie obvykle začíná speciálními cvičeními zaměřenými na posilování svalů pánevního dna. Má také stimulační účinek na břišní svaly a pánevní orgány.

V závislosti na příčině enurézy u žen jsou předepsány různé léky, tablety:

  • Sympatomimetika - Efedrin - pomáhá snižovat svaly, které se účastní močení. Výsledkem je, že enuréza přestane.
  • Anticholinergika - Oksibutin, Driptan, Toltadin. Poskytují příležitost uvolnit močový měchýř i zvýšit jeho objem. Tyto léky na inkontinenci moči u žen jsou předepsány pro obnovení kontroly nad nutkostí.
  • Desmopresin - snižuje množství produkované moči - vypouští se s dočasnou inkontinencí.
  • Antidepresiva - Duloxitin, Imipramin - jsou předepsány, pokud je příčinou inkontinence stres.
  • Estrogeny - přípravky ve formě ženských hormonů - progestin nebo estrogen - jsou předepsány, jestliže nastane inkontinence kvůli nedostatku ženských hormonů. K tomu dochází během menopauzy.

Močová inkontinence u žen může být kontrolována léky. Ale v mnoha případech je léčba založena na změně behaviorálních faktorů, a proto jsou často předepsány cviky Kegel. Tyto postupy v kombinaci s léky mohou pomoci mnoha ženám s močovou inkontinencí.

Kegelové cvičení

S jakýmkoli typem močové inkontinence budou ženy schopné zvládnout cvičení Kegel. Tyto cviky pomáhají posilovat svalstvo břišní dutiny a pánve. Při cvičení musí pacient trénovat svaly třikrát denně po dobu tří sekund. Účinnost aplikace pesarů, speciálních intravaginálních kaučukových prostředků, závisí do značné míry na druhu inkontinence a individuálních rysech anatomické struktury organismu.

Stlačte svaly perineu a prodlužte kompresi na 3 sekundy a zároveň je uvolněte. Postupně zvyšte dobu uvolnění komprese na 20 sekund. V tomto případě postupně uvolněte. Použijte také rychlé kontrakce a aktivaci svalů používaných ve stolici a v práci.

Provoz

Pokud pomůcky a léky na inkontinenci u žen nepomáhají, je potřeba chirurgické léčby. Existuje několik typů operací, které pomáhají vyřešit tento problém:

  1. Operace popruhů (TVT a TVT-O). Tyto intervence jsou minimálně invazivní, trvající přibližně 30 minut, prováděné v lokální anestézii. Podstata operace je velmi jednoduchá: zavedení speciální syntetické síťoviny ve formě smyčky pod krkem močového měchýře nebo močové trubice. Tato smyčka uchovává močovou trubici ve fyziologické poloze a neumožňuje tok moči, když vzrůstá intraabdominální tlak.
  2. Laparoskopická kolposuspension od Burch. Operace se provádí v celkové anestezii, často s laparoskopickým přístupem. Tkáně, které se nacházejí v okolí močové trubice, jsou zavěšeny z inguinálních vazů. Tyto vazy jsou velmi silné, takže dlouhodobé výsledky operace jsou velmi přesvědčivé.
  3. Injekce léků tvořících sypké látky. Během postupu pod kontrolou cystoskopu se do submukózy močové trubice zavede speciální látka. Častěji jde o syntetický materiál, který nezpůsobuje alergie. Výsledkem je výměna měkké tkáně a uretry v požadované poloze.

Jakákoli operace s inkontinencí moče je zaměřena na obnovení správné polohy orgánů močového systému. Operace s močovou inkontinencí vede k tomu, že únik moči při kašli, smíchu a kýchání se vyskytuje mnohem méně často. Rozhodnutí o provedení operace u inkontinence moči u žen by mělo být založeno na správně diagnostikované diagnóze, protože absence tohoto aspektu může vést k vážným problémům.

Tradiční léčba inkontinence moči u žen

Odporce tradičních způsobů léčby se pravděpodobně zajímají o to, jak léčit inkontinenci lidovými léky. V tomto ohledu existuje několik receptů:

  1. Dokonale pomůže semena koprové zahrady. 1 polévková lžíce semen vylijeme sklenici vroucí vody a necháme 2-3 hodiny řádně zabalené. Poté je výsledná infúze filtrována. Celou sklenici drogy, kterou potřebujete pít 1 krát. A stejně tak každý den až do výsledku. Lidští lékaři tvrdí, že tato metoda může vyléčit inkontinenci u lidí v jakémkoli věku. Jsou případy úplného zotavení.
  2. Infuze bylinkové šalvěje: musíte vypít jednu sklenku třikrát denně.
  3. Napařená infuze z bylinného řebříčku by měla vypít alespoň půl sklenky 3x denně.
  4. Rýže je bylina, která se vyskytuje téměř všude, - skutečný sklad pro lidové léčitele. Pokud se potřebujete zbavit nedobrovolného močení, vezměte 10 gramů řebříčku s květy na 1 sklenici vody. Varujte 10 minut při nízké teplotě. Pak nechte 1 hodinu přetrvávat, nezapomínejte na to, abyste zabalili váš vývar. Vezměte si půl pohárku 3x denně.

Při léčbě lidových léků je důležité nezahájit proces močové inkontinence a zabránit vzniku závažnějších onemocnění, jejichž předpokladem může být nedobrovolné močení (například cystitida, pyelonefritida).

Močový měchýř oslabuje

Inkontinence moči se odkazuje na kategorii citlivých otázkách, což však neznamená, nahlas, že přináší nejen fyzickou bolest, ale i morální.

Kromě toho je spánek narušen, komunikace s okolními lidmi a rodinné vztahy jsou často zničeny. Močová inkontinence může být považována za sociální onemocnění, protože ovlivňuje nejen lidské zdraví, ale také kvalitu života.

Inkontinence postihuje zejména ženy, protože anatomické rysy pánevních: krátké močové trubice a blízkost vnějšího otvoru konečníku, což vytváří příznivé podmínky pro vstup oportunních bakterií v močovém systému.

Příčiny močové inkontinence

V naší společnosti existuje silný názor, že močová porucha je spousta starších lidí a je považována za přirozenou známku stárnutí. Ve skutečnosti mohou následující stavy také vést k močové inkontinenci:

  • Zácpa
  • Některé léky
  • Infekce genitourinálního systému (cystitida, uretritida, prostatitida)
  • Těhotenství a šestinedělí
  • Adenom prostaty
  • Slabost svalů pánevního dna
  • Hormonální poruchy
  • Menopauza
  • Stres a deprese
  • Zneužívání alkoholických nápojů.

Naštěstí jsou tyto stavy dočasné a při vyloučení příčiny močové inkontinence projde.

Stresová inkontinence je charakterizován neúnosný nutkání na močení, který se vyskytuje i bez fyzické námahy: kýchání, kašlání, smích, zvedání těžkých břemen. Je způsobena slabostí svalů pánevního dna. Mnoho žen kvůli tomu přestane opustit dům, jít do divadel a filmů, protože nedobrovolné močení je může předjet kdekoliv a kdykoliv.

Inkontinence moči, jak nemoc začíná postupně objevují: první zmatek dochází sporadicky a vypouštění moči dochází po kapkách (1 stupeň), potom s menšími fyzickými napětí: kašel, kýchání (2 stupně) a nastaví vážný stav, kdy je moč není držen vůbec a nedobrovolné močení nastává při každém pohybu těla.

Nadváha, zácpa pouze zhoršují onemocnění. Kouření má dráždivý účinek na průdušnice a plic, což způsobuje kašel a tím během záchvatu kašle dochází k inkontinenci.

U žen, které trpí poruchou močového při procesu zašlo příliš daleko, a žena nemůže sílu vůle odolat onemocnění, existují speciální podložky. Těsnění mohou absorbovat hodně tekutiny a zabraňují tvorbě nepříjemného zápachu. Pomáhají ženě dát důvěru v každou situaci.

Pokud dysurie dobře help cvičení: jakmile pocítil potřebu močit a je třeba, aby ji udrželi silný a tak dlouho, jak je to možné snížit svaly konečníku. Toto cvičení je zaměřeno na trénink močového měchýře, aby obsahoval velké množství moči bez nepotlačitelného nutkání na močení. Za účelem posílení svalů pánevního dna je třeba zastavit proud moči při močení a pánevního svalstva napětí podlahy, bez účasti břišní svaly, hýždě a nohy (Kegel cvičení). Dělat cvičení, stejně jako nabíjení, potřebujete každý den, na nich závisí úspěch léčby.

Léčba lidovými prostředky

Tradiční medicína při léčbě poruchy močení nabízí bylinné přípravky:

  • Směs řebříčku a třezalky, vařte a pijte jako čaj
  • Kolekce: Zkombinujte boky (4 lžíce) a cihly (1 polévková lžíce). Půl hodiny vaříme v 1 litru vody na malém ohni, trochu vaříme. Vezměte v chladném stavu 1 sklo (200 g) denně.

Léčba

K určení příčiny nemoci je poprvé stanoven screening (cystoskopie). Pokud je močová inkontinence spojena s cystitidou - předepište antibakteriální látky a sulfonamidy. Omezit množství opilé kapaliny, vyloučit vodní melouny, melouny, hrozny, celer, koření, adzhiku a jiné dráždivé pokrmy, stejně jako alkohol. Nicméně dobrý terapeutický účinek je dán cvičením zaměřeným na posílení svalů malé pánve (Kegelovy cviky). Měli byste je použít, pokud chcete dosáhnout trvalého výsledku.

Chráníme inkontinenci u žen doma

Mezi ženami různého věku je časté urologické onemocnění - inkontinence. Zvláště často dochází po 45 letech. Kvůli častému nutkání močit, žena nemá čas, aby se dostala do toalety. Existují různé efektivní metody pro léčbu inkontinence u žen doma.

Důležité! Popsaný problém nastává, když žena ztratí kontrolu nad svaly močového měchýře. Na pozadí zvedání závaží, při smíchu nebo kýchání se moč spontánně uvolňuje. Bohužel se to stává častěji ve dne.

Příčiny onemocnění

Hlavní faktory ovlivňující selhání těla:

  • věk, stárnutí organismu;
  • nedostatek estrogenu;
  • onemocnění kraniálních a spinálních nervů;
  • onemocnění centrálního nervového systému;
  • výsledek traumatu nervovým kmenům, které regulují močení;
  • sportovní zátěže;
  • práce spojená s těžkou fyzickou prací;
  • těžká hmotnost;
  • poranění míchy;
  • přítomnost onemocnění (diabetes, rakovina močového měchýře, mrtvice, chronický kašel).

Důležité! Toto onemocnění je zhoršeno podvýživou, pitím, některými léky.

Který doktor se léčí

Velké procento žen trpí takovou nemocí. Někteří váhají, aby o tom mluvili, nevědí, na jaký doktor se má obrátit. Pokud dojde k nedobrovolnému močení, je zapotřebí odborníka s úzkým profilem - urologem. Tento lékař vám pomůže při diagnostice a léčbě tohoto problému.

Situace

Existují různé situace nebo provokující faktory, které mohou vést k nedobrovolným spasmům močového měchýře a močení u žen. Podívejme se na ty společné.

Stresová inkontinence

Močová inkontinence způsobená stresem je nejčastější příčinou patologie. Z léčebné léčby jsou vybrány léky, které pomohou vyřešit problém:

  • beta-adrenomimetiki (Mirabegron) - přispívají ke snížení svalového tonusu močového měchýře;
  • M-holinoblokatory - Oksibutinin (skupina atropin);
  • Duloxetin - antidepresivum, zvyšuje kontrakci svěracích svalů. Často se nepoužívá k léčbě, ale k úlevě od příznaků. Nejlepší efekt lze dosáhnout v kombinaci s cvičením;
  • estrogeny - hormony, používané v menopauze, se souběžnou věkovou atrofickou vaginitidou.

Když kašlíte

Někdy může dokonce i běžný kašel způsobit močení. V tomto případě je nutné podstoupit léčbu. Nevolné vylučování moči při kašli je takto léčeno:

  • gymnastika Kegel - konzervativní způsob léčby, speciálně vyvinutá cvičení pro posílení pánevních svalů;
  • strmá léčba je použití váhy;
  • magnetická stimulace pánevního dna a pánevního dna, zpevnění svalů;
  • užívání léků (protizánětlivá, antibakteriální, hormonální);
  • Ve vzácných případech se jedná o chirurgický zákrok ("zástěrka" s bolestí a nutkostí na uvolnění moči).

Inkontinence moči v noci

Často během spánku, kdy jsou svaly oslabené, dochází k nedobrovolnému močení. Chcete-li se zbavit enurézy, léčba se provádí třemi způsoby:

  • konzervativní - pravidelné provádění řady cvičení zaměřených na trénink svalů perinea;
  • medikamentózní - příjem léků, které umožňují posílení svěračů, snížení množství vyráběného moči;
  • chirurgické - operace k vytvoření speciální smyčky, odstranění bolesti a úlevu od touhy.

Jak zacházet s inkontinencí po porodu

Oslabené svaly po porodu by se měly po určité době zotavit. Pokud tato patologie sama neprošla, je zapotřebí léčby, které poskytuje:

  • terapie s retencí hmotnosti;
  • gymnastika pro Kegel, trénink svěráků močového měchýře;
  • Fyzioterapie pro posilování pánevních svalů;
  • léčbu drogami.

Ve vzácných případech může po konzultaci s odborníkem stanovit základní opatření:

  • operace smyčky;
  • gelová operace;
  • operace pro posílení pubikálně-cystického vaziva.

Než léčit v pokročilém věku

Dámy pokročilých let na začátku určují soubor cvičení a stravy, které mohou posílit pánevní svaly:

  • gymnastika Kegel, speciální prsten pro dělohu;
  • Vyloučení čaje, lihovin, kofeinovaných nápojů a výrobků;
  • použití těsnění, plenky.

Dále se doporučuje provést terapii s pomocí závaží pro vagínu a užívat léky: chlorid trospium, hydrochlorid oxibutininu, tolterodin.

Spontánní vylučování moči z těla ve věku 50 let může nastat v důsledku stresu, zvýšené aktivity močového měchýře, nekompletního procesu močení, vnějšího vlivu. Při léčbě je nutně bráno v úvahu ovlivňující faktor a používá se komplexní léčba:

  • předepisovat antibiotika;
  • léky, které obnovují schopnost kontrolovat močení, zpomalují uvolňování moči;
  • doporučit speciální soubor cvičení;
  • návštěva fyzioterapie;
  • chirurgická léčba;
  • lidové prostředky (běžná možnost).

Recepty na alternativní medicínu, které vám pomohou rychle se zbavit problému:

  1. 1 polévková lžíce. l. semen fenyklu nalijte 250 ml vroucí vody, položte na teplé místo po dobu 2 hodin a zakryjte přikrývkou.
  2. Po čase vypijte infuzi.

Léčba lidovými prostředky

Existují konzervativní metody léčby popsaného problému. Tradiční medicína není vynechána. Pokud dojde k inkontinenci moče v důsledku menopauzy, patologického porodu nebo z jiného důvodu, musíte věnovat pozornost lidovým lékům.

Byliny

Bylinky pro léčbu močové inkontinence u žen:

  • šalvějová infuze (tradičně polévková lžíce suché byliny se vaří ve sklenici vařící vody) je 250 ml třikrát denně;
  • Yarrow opouští, vaří se ve vroucí vodě. Infuze pití 100 ml třikrát denně;
  • na prázdný žaludek vypít sklenici čerstvé mrkvové šťávy;
  • připravte infuzi mladé třezalky, ujistěte se, že jste filtrovali. Pít během dne místo čaje a jiných nápojů v neomezeném množství;
  • připravte odvar na základě čerstvých nebo sušených borůvek. Napijte 50 ml až čtyřikrát denně;
  • udělejte tinkturu na semena kopru a kmene. Infúze pomáhá rychle a účinně zvládnout problém inkontinence moči. Potřebujete pít 300 ml denně, najednou (nestačí na několik recepcí).

Speciální cvičení

Inkontinence moči vzniká z neschopnosti řídit svaly pánevního dna. Proto musíte posilovat svaly. Za tímto účelem byly vyvinuty speciální cviky Kegel, které pomáhají ženám v boji proti popsanému problému.

Důležité! Kegel cvičení, takže ukázali výsledek, je třeba pravidelně hrát. Přispívají k ozdravění, posilují zdraví celého genitourinálního systému.

Dělat cvičení je poměrně jednoduché: během dne musíte stlačit a uvolnit svaly vagíny až 100krát. Během chůze můžete lhát, sedět. Okolní pohyby nejsou nápadné, takže nalezení času pro cvičení Kegel bude fungovat i v práci.

Co musíte udělat:

  • normalizovat hmotnost;
  • identifikujte druhy potravin, které dráždí sliznici močového měchýře: citrusové plody a čokolády, rajčata a ocot, mléčné výrobky, koření. Škodlivý při inkontinenci alkohol v jakékoli formě, káva.

Jak trénovat bubliny

Měl by být zvyklý chodit na toaletu podle přísného harmonogramu, i když v přiděleném čase chybí nutkání na močení. Je nutné stimulovat močení různými metodami, aby bylo možné v budoucnu zvládnout touhy.

Léčba léky

Inkontinenční léky, které se používají při této nemoci:

  1. Anticholinergní léky. Léky pomáhají relaxovat močový měchýř, zvýšit jeho objem.
  2. Antidepresiva. Pomáhají člověku uklidnit, přijmout problém a začít se s ním aktivně bojovat bez obav a hysteriky.

Tablety

Terapie tohoto druhu patologie se provádí pomocí různých léků, které jsou předepsány počínaje příčinou:

  • Imipramin, tofranil, duloxetin (antidepresiva);
  • Ditropan, Ditrol, Oxytrol (anticholinergikum);
  • Trospium, darifenacin, solifenacin, botulotoxin A (selektivní anticholinergika).

Většina léků má kontraindikace a vedlejší účinky. Účinnost některých z určitých faktorů může vyloučit vliv v jiných případech. Doporučuje se užívat podle pokynů lékaře.

Driptane

Přípravek Driptan je antispasmodický s pozitivními odpověďmi. Je třeba poznamenat, že v krátké době zmírňuje nepohodlí, snadno se vylučuje z těla do dvou hodin a má indikaci pro každou věkovou kategorii. Jeho jedinou nevýhodou je ospalost. Z vedlejších účinků lze identifikovat následující faktory:

  • dlouhodobé užívání tablet může vést ke vzniku kazu (ženy s protézy nemohou přežít);
  • bolesti hlavy, nevolnost;
  • zhoršení zraku, zvýšení očního tlaku;
  • arytmie;
  • alergie.

Aplikujte 5 mg 2-3krát denně.

Z kontraindikací rozlišujeme:

  • některé nemoci gastrointestinálního traktu (intestinální atonie, ulcerózní kolitida);
  • děti mladší 5 let a individuální nesnášenlivost;
  • glaukom s uzavřeným úhlem nebo krvácení.

Spazmex

Pozitivní hodnocení mnoha žen, které trpí neúmyslnou produkcí moči, svědčí o účinnosti přípravku Spasmox. Lék pomáhá snížit tón svalů močových cest. Léčba těmito pilulkami je určena lékařem, doba trvání kurzu je až tři měsíce.

Lék má kontraindikace a vedlejší účinky. Je zakázáno, kdy:

  • tachyarytmie;
  • myasthenia gravis;
  • uchovávání močení;
  • glaukom;
  • během kojení;
  • během těhotenství;
  • děti do 14 let.

Oxybutynin

Oxibutinin je antispasmodik, který se používá k cystitidě, enuréze a slabosti močového měchýře. Lék zmírňuje křeče, svaly snižuje pružnost, řídí nutkání na močení, snižuje jejich počet. Má významný počet kontraindikací a vedlejších účinků, je používán lékařským předpisem.

Důležité! Doporučuje se před jídlem 5 mg 2-3 krát denně.

Použití pesaru

Speciální zdravotnická pomůcka z gumy. Vložené do vagíny až k děložnímu čípku, aby vytvořily dodatečný tlak na stěny močové trubice, aby podpořily svalovou stěnu.

Přístroj pomáhá udržovat uretru v uzavřené poloze, což znamená, že tekutina v močovém měchýři je udržována během cvičení. Přístroje tohoto typu by měly být používány neustále.

Prevence onemocnění

Co je důležité pro prevenci:

  1. Ukončete kouření (snížení počtu cigaret).
  2. Pokuste se pít méně během dne.
  3. Zkontrolujte léky, které jsou užívány nepřetržitě. Nevolné močení je vedlejší účinek mnoha léků.

Jedná se o hlavní metody léčby močové inkontinence u žen doma. Je nutné vidět lékaře a určit příčinu patologie se souhlasem urology, aby začal pít některé bylinky a dělá cviky Kegel. Pokud léčba nepomůže, musíte společně s lékařem vyvinout strategii.

Žádná retence moči u žen léčených pilulkami

Etiologie onemocnění

Pokud tento problém považujeme za hlubší, je třeba především pochopit, že tato patologie nastává kvůli ztrátě kontroly nad vlastním svěračem, jehož funkcí je držet moč.

Další možné důvody:

ženské tělo produkuje nedostatečný počet ženských pohlavních hormonů nazývaných estrogeny; hyperaktivita celého stejného močového měchýře; možná ochablost svalů podporujících močový měchýř, tato vlastnost se často vyskytuje při inkontinenci u starších žen; vynechání přední stěny pochvy nebo ovulace dělohy; Možné infekce stejného urogenitálního traktu; odstranění dělohy; trauma panvových orgánů; stresující nebo depresivní stavy atd.

Provádění průzkumu

První věc, kterou by žena měla podrobně informovat lékaře o jejích příznacích, včetně denních plánů nedobrovolného močení. V tomto speciálním deníku byste měli vzít v úvahu množství tekutin opilý, výlety na toaletu po dobu 1 hodiny, je třeba vzít v úvahu množství přiděleného moči, jakou činnost se dámka zabývala, když se to stalo. Mělo by se pamatovat na to, že čím přesnější bude zpráva, tím dřív začne léčba a diagnóza bude provedena.

Dalším bodem bude vaginální vyšetření, včetně vyšetření genitálií, test na kašel. Pak se provede analýza moči, urodynamické studie, ultrazvuk, MRI.

Takže po ukončení ošetřujícího lékaře je předepsán přípravek pro inkontinenci. Stojí však za zmínku o obecné terapii u všech typů močové inkontinence u žen.

Povinná léčebná opatření zahrnují:

1 Omezení spotřeby kávy, jelikož kofein jednoduše vyvolává rychlé močení, to platí i pro jiné kofeinové nápoje. 2Zajištění nadměrné hmotnosti, to je spojeno s dodatečným zatížením pánevních orgánů. 3Montalizace určitého způsobu močení. 4Trénování svalů pánevního dna, které zahrnuje cvičení Kegel. Jsou tvořeny snížením a uvolněním pravých svalů. Je také možné použít speciální simulátory, například PelvicToner, jejichž povinností je zvýšit zatížení svalů vagíny.

Provozní metody

Vyvstává otázka, jak zacházet s touto chorobou, jaké drogy se mají aplikovat. Než se dotknete tohoto problému, stojí za zvážení dalších možností léčby:

1Slingovye operace se tento druh manipulace provádí v lokální anestézii a trvá celkem 30 minut. Podstata postupu je, že pod hrdlem močového měchýře je zavedena speciální syntetická síť ve tvaru smyčky, jejímž úkolem je udržet močovou trubici ve správné fyziologické poloze. 2 Zavedení speciálních syntetických injekcí, které kompenzují selhání měkkých tkání, způsobené takovou manipulací, je uretra také fixována ve správném stavu. 3Colorporafie, což je spíše nepříjemný postup, jehož výsledkem je vagina sešitá se speciálními resorpčními vlákny. V takovém případě stojí za to vědět o řadě komplikací, například po takové manipulaci je možné jizvení tkání. 4Colposuspension, podstatou této operace je to, že tkáně, které jsou kolem močové trubice, jako by byly zavěšeny na inguinální vazce. Docela složitá manipulace, která má řadu kontraindikací.

Lékařská terapie

Nedá se říct, že nejčastější příčinou močové inkontinence u žen je stále hyperaktivita močového měchýře. V tomto případě se doporučuje užívat léky jako jsou Oxibutinin, Detrusitol, Driptan, Vesicare, které pomohou snížit aktivitu hormonů, což následně vede k uvolnění močového měchýře.

Tablety z inkontinence moči jsou dostatečné, mohou být rozděleny do několika typů:

1 simpatomimetika. Jedná se o léky, které stimulují kontraktilní činnost svalů močové trubice. Mezi ně patří efedrin. 2 Antidepresiva. Úkolem těchto léků je uklidnit a způsobit ospalost a zároveň zmírnit napětí ze svalů močové trubice. Mezi dobré možnosti patří například imipramin, fluoxetin. 3Estrogeny. Je pochopitelné, jsou předepsány s nedostatkem ženského hormonu estrogenu. Nejčastěji se to stane s nástupem menopauzy. 4Spazmolitiki. Nejčastěji jsou předepsány, když dochází k mírnému úniku moči. Poměrně účinnou drogou je v tomto případě Spasmox.

Samozřejmě, pilulky pro inkontinenci moči se ukázaly jako účinné, ale existují také šetrné způsoby řešení tohoto problému.

Recepty tradiční medicíny

Půl hodiny před jídlem byste měli pít čaj, který se naplní na větve třešní, můžete sladké třešně. 2 planta planta: udělat to, aby 1 polévková lžíce. l. míchat, vařit ve sklenici vařící vody, trvat a pít půl hodiny před jídlem. 3Tolovická mladina ve výši 50 g se vlije do 1 litru vařené vody a během dne se opíje. 4 Totéž platí pro bobule a borůvky. Sbírka stejných částí zlata-tisíce a třezalky se ukázala být docela účinná. 1 polévková lžíce. l. Tyto rostliny se mísí a vylijí sklenici vroucí vody. Pijte infuze půl hodiny před jídlem, celkem, vypijte 2 šálky tekutiny.

Preventivní opatření

1Psychologický postoj: stojí za to pamatovat vždy pozitivní postoj k životu. 2Při plánování těhotenství dbejte na posílení pánevních svalů. 3 Vyhněte se zácpě, proto byste měli jíst dostatek zeleniny, ovoce, stejně jako potraviny bohaté na vlákninu. Vypijte potřebné množství vody, nejméně 2 litry. 4Přidávejte zlé zvyky. 5Pokud je to možné, zkuste si vytvořit vlastní močení, například ráno, v době oběda, při příjezdu z práce.

V každém případě se nedoporučuje samoléčba, aniž byste věděli, jaké léky jsou pro tuto nemoci indikovány. Samoléčení často vede k nejrůznějším komplikacím. Důvodem je, že žena se nebude moci samostatně diagnostikovat se žádnou touhou, protože neví důvod, který vedl k nemoci. Přípravy zakoupené podle vlastního uvážení, v tomto případě prostě nepomůže.

Hlavní věcí je překonat vaši plachost a podniknout kroky k nápravě situace.

A někdy i blízkí lidé by měli dávat pozor na neobvyklé chování domorodého člověka, nenápadně dokazovat, že lékařská zkouška je prostě nutná. Močová inkontinence je léčena poměrně rychle a správným přístupem.

Močová inkontinence - poměrně běžné onemocnění, může pochopit lidi různých věkových kategorií. Nejběžnější jsou starší lidé a ženy. Nekontrolované rozdělení moči je spíše nepříjemným problémem. Jaké jsou jeho příčiny u žen? Může se tato léčba uzdravit doma? Budeme to řešit dále.

Příčiny onemocnění

Důvody, proč se močová inkontinence může objevit (vědecky, enuréza), může být velmi různorodá, například:

Po porodu / během těhotenství. Způsobuje to roztahování / poškození vazů nebo svalů v pánvi. Období menopauzy. V tomto časovém období dochází k ukončení stimulace ženských orgánů hormony: krevní oběh zpomaluje, tón tkání se snižuje, což vede k problémům spojeným s močovou inkontinencí. V poměrně mladém věku někdy dívky prožívají hyperaktivitu močového měchýře, konkrétněji svalů. Močový měchýř, ačkoli je naplněn malým množstvím, zasílá falešné signály do mozku, což způsobuje, že žena velmi často navštěvuje toaletu. S největší pravděpodobností jsou příčiny tohoto problému psychologické povahy a zesílí se z přenášených stresů, častého užívání alkoholu atd. Zánětlivé reakce v močovém měchýři často mohou způsobit nekontrolovanou vylučování moči.

Močová inkontinence u žen s chůzí

Druhý nebo průměrný stupeň enurézy u žen je nedobrovolné močení při chůzi nebo jiném fyzickém namáhání (zvedání závaží, běh, náhlé změny v poloze těla). Příčiny této nemoci mohou být: těžké porod, hormonální poruchy v těle spojené s menopauzou, nadváha, operace na orgánech močového měchýře, těžká fyzická práce. Nejúčinnější léčba enurézy je složitá. Zahrnuje fyzické cvičení, které posilují svaly dolní pánve, například cvičení Kegel, používání lidových metod a léčivých přípravků tradiční medicíny.

V noci

Důvodem inkontinence v noci u dospělých žen je:

častý stres; diabetes mellitus; uvolnění svalů močového měchýře; infekce močového měchýře; malá kapacita močoviny; snížení elasticity stěn močového měchýře.

Mezi způsoby léčby enurézy jsou izolovány s využitím tradiční medicíny a bez ní. První jsou zaměřeny na posílení svalů močového měchýře. Patří sem Kegelovy cviky. Účinnými léky pro noční enurézu jsou anticholinergní a antidepresiva. Například Spazmex, Driptan.

Způsoby léčby doma

Vyšetření tohoto potíží je sama o sobě zcela možné, ale pokud proces začal dlouho a trvale pokračoval, pak je nutná konzultace lékaře. Kvalifikovaný odborník zvolí optimální léčbu: předepisujte pilulky, drogy, které budou na tento problém reagovat.

K poznámce! Léčba se doporučuje podporovat lidovými léky, nebude to nadbytečné, naopak bude účinek nejlepším. V některých případech, když státy nejsou uvolněny, jsou to domácí postupy, které mohou pomoci odstranit potíže navždy.

Který doktor zachází s močovou inkontinencí u žen

V případě močové inkontinence u žen je nutné konzultovat terapeuta, který schválí úzce specializovaný odborník nebo přímo urologa. Ve své kompetenci je toto onemocnění.

Školení

Intenzivní cvičení pánevních svalů budou velmi efektivní. Mimochodem, tato metoda nezbavuje vaší síly a budete trávit čas - vůbec nic! Několik příkladů:

Nádherně, ale velmi dobře posiluje svaly, které kontrolují močení. To znamená, že se pokuste řídit odložení návštěvy toalety, nechodíte přímo na záchod, trpíte trochu. Takto budete svaly zatěžovat a trénovat je. Další účinná cvičení: napněte vaginální svaly, zůstaňte v tomto stavu 10 sekund. Akce se musí opakovat 6krát - musíte se ujistit, že není žádná bolest, žádná únava. Doporučuje se opakovat cviky 6-10krát během dne. Doba trvání napětí by měla být postupně zvýšena na rozumné limity pro vás. Svaly můžete trénovat tímto způsobem: pohodlně se posaďte, sedí na židli, nohy by měly současně spočívat na podlaze, kolena se mírně zředí různými směry. Nakloněné lokty na boky sklopte tělo dopředu. Tato poloha jasně určuje břicho + hýždí. Poté tažením svalů nakreslete anální průchod po dobu 10 sekund. Relaxujte po dobu 5 sekund. Opakujte akci nejlépe 6-7 krát.

Kegelové cvičení

Kegelové cvičení jsou účinnou metodou léčby mírné inkontinence. Pozitivní dynamika je pozorována ve 2/3 případů, kdy byla inkontinence spojena se stresem. Toto zlepšení je možné díky skutečnosti, že Kegelové cvičení posilují svaly, které podporují močový měchýř. Pozitivní efekt je však možný pouze u běžných tříd bez přestávek. Je důležité postupně zvyšovat trvání cvičení a složitost cvičení.

Hlavní komplex zahrnuje:

snižuje svaly močového měchýře; střídavě rychle uzavírají a uvolňují svaly; napnutí svaly, které jsou zapojeny, když osoba tuzhitsya s židlí.

Musíte začít cviky se 7-10 opakováními 4-5 krát denně. Poté je nutné postupně zvyšovat počet opakování. Pokud vzniknou komplikace, musíte se podívat na lékaře.

Někteří pacienti tvrdí, že jóga pomáhá v boji proti močové inkontinenci. Cvičení jsou zaměřena na posilování svalů urogenitálního systému, což výrazně zlepšuje stav pacientů. Navíc jóga pomáhá uvolňovat a vyrovnávat se se stresem, což je také důležité, protože běžnou příčinou enurézy je častý stres.

Lidové prostředky

Nettle (listy) - 100 g

Yarrow (tráva) - 80 g

Fialová (tráva) - 100 g

Yarrow (kořen) - 80 g

Třezalka - 70 g

Červené víno (kvalitní) - 500 g

Jak jste si všimli, jsou všechny recepty extrémně snadno připravené a používané, takže domácí léčba inkontinence moči bude nejen efektivní, ale bude mít minimální sílu, čas a materiál. Jakýkoli problém však musí být zpracován komplexním způsobem, takže byste měli přehodnotit svůj způsob života. Možná děláte něco špatného nebo možná špatného?

Léky

V závislosti na příčině enurézy u žen jsou předepsány různé léky a tablety. Ovlivňují příčinu problému a řeší tak ten samý problém. Je možné vyjmout takové skupiny léků předepsané v závislosti na tom, proč došlo k inkontinenci:

Estrogeny - přípravky ve formě ženských hormonů - progestin nebo estrogen - jsou předepsány, jestliže nastane inkontinence kvůli nedostatku ženských hormonů. K tomu dochází během menopauzy. Sympatomimetika - Efedrin - pomáhá snižovat svaly, které se účastní močení. Výsledkem je, že enuréza přestane. Anticholinergní léky - Oksibutin, Driptan, Toltadin - jsou předepsány při inkontinenci způsobené hyperaktivitou močového měchýře. Antidepresiva - Duloxitin, Imipramin - jsou předepsány, pokud je příčinou inkontinence stres. Desmopresin - snižuje množství produkované moči - vypouští se s dočasnou inkontinencí.

Při močové inkontinenci u žen v důsledku stresu je možné několik možností léčby. Nejlepší lékař si po provedení výzkumu a získání výsledků analýz může vybrat to nejlepší z nich. Efektivní může být lék Gutron, jehož působení je zaměřeno na zvýšení tónu orgánů močového systému. Také jmenován Ubretid, který zvyšuje svalový tonus. Nejčastěji jsou předepsány antidepresiva, které mohou snížit počet projevů nedobrovolného močení nebo relaxovat svaly močového měchýře. Mezi ně patří imipramin a duloxetin.

Tablety - drift

Přípravek Driptan je účinný antispasmodik v léčbě enurézy u žen. Jeho principem akce je snížit tón svalů močového měchýře, což zvyšuje jeho kapacitu. Proto je frekvence nutkání močit degradována. Recepce Driptana na dlouhou dobu nezpůsobuje závislost. Lék je předepsán 5 mg 2-3krát denně. Denní příjem pro dospělé by neměl přesáhnout 15 mg. Před použitím drogy je důležité poradit se s lékařem.

Svíčky

Vaginální čípky Ovestin jsou předepsány, pokud dojde k inkontinenci kvůli nedostatku ženských hormonů. Svíčka se denně podává denně po dobu 14-21 dnů. Pak se dávka sníží na dvě svíčky týdně.

Inkontinence u starších žen

Močová inkontinence u starších žen je zpravidla spojena s nedostatkem ženského hormonu estrogenu. V tomto případě jsou předepsány hormonální léky, které podporují obnovu tkání, normální krevní oběh, vracejí požadovaný tón do svalů pánevního dna. Jinými slovy, odstranění nebo vyhlazení účinků hormonálních přesunů způsobených menopauzou. Nejčastěji s touto diagnózou jsou jmenováni Ubretid, Simbalta, Gutron.

Také je potřeba inkontinence uvolnit, když jsou svaly močového měchýře nedobrovolně smluvně. V tomto případě pomáhají Detruzitol, Driptan, Omnik, Spazmex, Vesicar.

Důležité! Před aplikací jakýchkoli léků je nutné předložit testy, identifikovat příčinu a konzultovat s lékařem.

Doporučení

Je nutné co nejvíce omezit používání potravin, které působí podrážděně na močový měchýř. Nejvíce škodlivé produkty: káva, alkohol, rajčata, citrusy, pikantní koření, mléko, čokoládové výrobky. Kouření - zhoršuje celkové zdraví těla, špinavý kouř - dráždí stěny močového měchýře, ničí sliznici a provádí ochrannou funkci. To také ovlivňuje problém s močovým měchýřem - existuje enuréza. Trpíte chronickou zácpou? Bude se muset přizpůsobit a tyto činnosti - shromažďování tlaku plodu na stěnách močového měchýře, což snižuje jeho tón. Normalizujte práci střeva, například s produkty (slivky, řepa, jablka, mrkev atd.). Měly by být konzumovány denně, můžete střídat - ne všechny najednou! Problémy s emisí moči často vznikají v důsledku pronikání bakteriálních infekcí do genitourinálního systému. Postarejte se o kvalitu genitálií osobní hygieny doma, zkuste nosit spodní prádlo, které je vyrobeno z přírodního materiálu. Častou příčinou tohoto problému může být nadváha (obezita), která oslabuje svaly pánevního dna. S obezitou byste měli okamžitě začít bojovat. Jak? Existuje mnoho způsobů: nemusíte přejídat, jíst potraviny s nízkým obsahem kalorií, sportovat, atd.

Pro informaci! Častou chybou v problému nekontrolované močové exkrece je velmi malé množství příjmu tekutin (řekněme, že běžet na toaletu méně). Tento přístup je zcela špatný, protože tělo může pochopit dehydratace, moč v tomto případě bude příliš koncentrovaná. To může sloužit k podráždění sliznic, což povede k dalšímu problému - vaginitida. Pijte tolik vody, kolik chcete!

Spodní prádlo

Při výběru prádla pro močovou inkontinenci je důležité zvážit několik faktorů: pacientské preference, příčiny a inkontinenci, fyzické schopnosti pacienta, dostupnost vnější pomoci. K dnešnímu dni se vyrábí mnoho modelů jednorázových i opakovaně vyrobených kalhotek, které se liší velikostí, tvarem a objemem absorpce. Jsou docela pohodlné a chrání před únikem. Jednorázové kalhotky nebo plenky pro dospělé jsou používány pro těžkou inkontinenci, smáčedlivost pro spáleniny.

Těsnění

U mírné a mírné inkontinence ženy používají pravidelné denní podložky nebo hygienické vložky v kritických dnech. Existují však speciální urologické těsnění pro jednorázové a opakovaně použitelné použití. Jednorázové - pohodlné a praktické, jsou však poměrně drahé. Opětovné použití - trochu levnější, ale je třeba je umýt a uschnout. Používají se se speciálními kalhotkami, ke kterým jsou připevněny. Velikost urologických obložení je různá - v závislosti na objemu kapaliny, kterou absorbují.

Ano, problém inkontinence moči je nepříjemný a obtížný, ale s určitým úsilím a vytrvalostí může být překonán. Komplex lidových cest a prostředků, výcvik svalů a lékařská péče jistě dělají svou práci. Buďte zdraví!

Co když moč nemá?

V celosvětovém měřítku existuje více než 200 milionů žen, které si stěžují, že v různých situacích se v nich nevyskytuje moč. To znamená, že je zaznamenán jeho libovolný únik. Tato situace dává hodně nejen fyzické nepohodlí (mokrý, podráždění v rozkroku a tak dále.), Ale také k psychickým problémům, jako je strach z nepříjemného zápachu z těla, věčný zkušeností nutkání do koupelny a hledal ho v cestě, a tak dále. Často se stává, ženy únik moči nucen opustit práci, odmítnout cestovat do odpočinku nebo dokonce jen z pěší turistiky ve městě. Co dělat v takové situaci a zda je možné problém překonat, chápeme níže.

Močová inkontinence: obecné informace

Stojí za to vědět, že únik moči je častější u žen kvůli zvláštnostem struktury pánvových orgánů a močového systému. U žen je uretra mnohem kratší a její umístění v blízkosti řiti je provokátorem šíření infekcí, což může být jednou z příčin inkontinence.

Všimněte si, že únik moči ohrožuje ženu nejen fyzickými a psychickými problémy. Není-li onemocnění léčeno, může se nakonec změnit na kolpitis, vulvitidu a jiné gynekologické problémy.

Celkově existují tři typy inkontinence, v závislosti na příčinách a povaze patologických projevů:

  • Stresová inkontinence;
  • Urgentní;
  • Smíšené.

Pacienti s rizikem

Močová inkontinence je nejvíce postižena ženami těchto kategorií:

  • Po porodu (v tomto případě ne jednou a velkým dítětem, alespoň jedním z nich);
  • Ženy, které byly poraženy během porodu;
  • Pacienti, kteří v době podání měli infekci genitálního traktu, což zhoršilo oblast prasknutí a ztěžovalo tkáni, aby se uzdravili;
  • Ženy, které trpí těžkou fyzickou námahou (zejména zvedání závaží);
  • Pacienti se zácpou;
  • Ženské výsadkáře, jejichž urogenitální orgány se během přistání mírně pohybují;
  • Pacienti s nadváhou;
  • Dámy trpící astmatem (žádná léčba s nekontrolovaným kašlem nedává dlouhodobý výsledek);
  • Pacienti ve věkové skupině 40 let. Problém je zde kvůli nedostatku hormonálního estrogenu, který v době nástupu menopauzy trvale klesá. Konkrétně, tento hormon je zodpovědný za práci svalových orgánů malé pánve, a zejména na jejich krevních cévách.

Důležité: nejčastěji se těmto pacientům nabízí hormonální substituční terapie založená na estrogenu.

Stresující inkontinence

Tento typ problému není v plnosti močového měchýře a v nutkání na toaletu, ale spíše v anatomických rysech struktury a tónu svalů pánevního dna. To znamená, že v tomto případě může žena necítí potřebu močit, ale náhlé napětí (kašlání, kýchání, běh, zvedání závaží) se stane k úniku moči. Jedná se o stresovou inkontinenci.

Příčiny tohoto jevu mohou být:

  • Poranění při porodu, při kterém nebyly tkáně správně šité;
  • Ravana porodila svaly uretry při porodu, což vedlo k nekontrolovaným stěnám močové trubice;
  • Slabé svaly pánevního dna (jednoduché, slabé svaly tisku).

Ve většině případů lékaři předepisují cvičení na cvičení, aby přinesli všechny svaly do tónu. Také dobré v tomto případě je plavání. V některých případech je však zobrazena operace pro odstranění nesprávně šitých porodních tkání.

Kegel gymnastika

Pravděpodobně o ní nejspíš každá žena. Tyto jednoduché cvičení umožňují nejen posílit svaly pánevního dna, ale také dělat sex jasnější. Technikou provedení není použití jiných svalů kromě svalů perineu. Najít a cítit je může být velmi jednoduché. Za tímto účelem stačí začít s močením a uprostřed tohoto zákroku pokusit se zastavit tryskem se svaly bez pomoci nohou. Co jste cítili, a jsou tu správné svaly. Musí být vyškoleni. Komplex cvičení vypadá takto:

  • Komprese. Stačí stahovat pravidelně svaly perinea, počítat na 3-5. Pak je pomalu uvolněte. Později, když jsou svaly lehce vycvičené, můžete zpomalit napětí na 20-30 sekund.
  • Výtah. V tomto případě také komprese, ale v etapách, jako by zvedl svaly nahoru. To znamená, že nejprve trochu utáhněte sval a držte se v této poloze. Poté, aniž by se uklidnila pozice, je sval vytlačen ještě vyšší a znovu zpožděn. Konečně zvyšují napětí ještě vyšší. Opačná poloha svalů by měla být také přijímána po etapách, což by na každé "podlaze" trvalo 2-3 sekundy.
  • Ostré řezy. Zde se musíte naučit dramaticky zkrátit a uvolnit svaly perineum 15-20krát.
  • Vyskočí. Toto cvičení by mělo být provedeno v opačném směru, jako kdybyste chtěli chodit na toaletu velkým způsobem. Ale nepřehánějte to. Stačí 10 silných vydírání.

Důležité: celý komplex by se měl provádět 3-5krát denně po dobu 10 cvičení. Jakmile zvládnete všechny cviky bez zátěže, můžete přidat každých 5 cvičení. Během výkonu gymnastiky musíte dýchat hladce a obvykle. Během měsíce těchto cviků budou svaly tónovány a pro jejich údržbu bude možné dělat gymnastiku 1-2 krát denně.

Naléhavá inkontinence

V tomto případě je příčinou úniku moči není anatomie pánevního dna a hráze, zejména svaly močového měchýře. To znamená, že pod vlivem řady faktorů se její stěny mohou nedobrovolně uzavřít, což vyvolává ostré potíže a úniky. V tomto případě se svaly močového měchýře velmi silně a ostře. Zavolat takové naléhavé snížení může různé stresové situace:

  • Ostré strach;
  • Nepříjemná paměť;
  • Strach.

Stojí za to vědět, že ve většině případů je naléhavá inkontinence spojena s psycho-emočním zázemím ženy a často s nedostatkem hormonálního estrogenu. Proto je tento typ úniku často konzervativně ošetřen léky ze skupiny antidepresiv, hormonů estrogenů a M-holinoblokatorov.

Často ženy odmítají hormonální terapii kvůli strachu z nadměrného podávání hormonů tělem. Dnes však existují šikovné drogy, které obsahují estriol. Je to stejný hormonální estrogen (nízkoaktivní), ale ovlivňuje pouze receptory v dolních částech pohlavního a močového traktu. Léčba takovými léky je pro pacienta co nejbezpečnější a může být použita i na pozadí léčby jinými léky.

Smíšený typ inkontinence

Nejsložitější a nejčastější typ patologie. Takže odborník na pozadí sníženého močového měchýře a lacerované vaginální stěny při narození může předepsat operační způsob léčby. Ale zákeřnost spočívá v tom, že to není jenom anatomická příčina, která může způsobit inkontinenci. Je možné, že provokujícím faktorem je přesto urologická nemoc. To je důvod, proč je tak důležité poslat ženu nejprve na komplexní vyšetření, aby nedošlo k lékařské chybě.

Na pozadí dostupných anatomických rysů u ženy může být únik vyvolán takovými faktory:

  • Kámen v močovodu, který nemůže produkovat ledvinovou koliku.
  • Chronická cystitida.
  • Onkologie močového měchýře.
  • Intersticiální cystitida, charakterizovaná lokalizací infekce ve stěně močového měchýře. Z toho se bublina zmenšuje, což znamená, že obsahuje méně moči. Současně není v této cystitidě charakteristický pálení a bolestivost.

Důležité: Od odborníka, který nabízí operaci k obnovení svalů pánevního dna bez vyšetření urodynamiky pacienta, je lepší odmítnout. Protože léčba inkontinence zahrnuje povinnou diagnostiku všech systémů zapojených do procesu. Pouze postupné vyšetření pacienta pomůže zjistit skutečnou příčinu úniku moči.

Program povinného zkoušení zahrnuje:

  • Ultrazvuk urogenitálního systému;
  • Konzultace urologů;
  • Konzultace gynekologa;
  • Konzultace s neurológem (protože někdy může být problém v nemoci páteře);
  • Provádění uroflowometrie (studium procesu močení);
  • Provádění cystometrie (analýza plnění močového měchýře a tvorba tlaku v něm);
  • Výkon profilometrii (studijní tlak v močové trubici).

Je důležité, že odborník má na základě získaných výsledků právo jmenovat poslední příčinu inkontinence a předepisovat typ léčby nebo chirurgického zákroku.

Pro informaci: v Moskvě se pacienti s problémem úniku moči mohou obrátit na tato léčebná centra:

  • Vědecké centrum porodnictví, gynekologie a perinatologie. Kulakov;
  • Ústav urologie Rosmedtechnologies;
  • Moskevský regionální výzkumný ústav porodnictví a gynekologie;
  • Urologická klinika MGMSU u Městské klinické nemocnice č. 50;
  • Centrum pro plánování a reprodukci rodiny;
  • Městská klinická nemocnice č. 23.

Vždy stojí za to pamatovat, že včasný přístup k kompetentním odborníkům umožňuje rychlé a efektivní řešení problému. Během měsíce se pacient může vrátit k obvyklému způsobu života.