Co je to syndrom vertebrální arterie?

Co je to syndrom vertebrální arterie a zda existují účinné metody léčby, mají zájem o osoby, u nichž byla diagnostikována diagnóza. Syndrom vertebrální arterie - to jsou příznaky, které vznikají v důsledku poruch oběhu v mozku kvůli ztuhnutí vertebrálních tepen.

Až do nedávné doby byly lázně nalezeny pouze u starších lidí. Nyní je tato patologie diagnostikována i u 20leté mládeže. Levý syndrom se rozvíjí častěji. Tato situace je způsobena tím, že levou tepnu odchází z aorty a pravá tepna z podklíčkové tepny.

Mechanismus vývoje

V důsledku degeneračně-dystrofických změn páteře dochází ke ztuhnutí vertebrální tepny a zúžení jejího lumenu. Výsledkem je, že mozek nedostává potřebné množství živin a kyslíku, což vede k rozvoji hypoxie - kyslíkového hladovění.

Vertebrální nebo vertebrální tepny nesou pouze 30% krve do mozku (také dodávají míchu), většina živin a kyslíku vstupují do karotid.

Proto ve většině případů syndrom vertebrální tepny není vážným ohrožením života, ale může přesto vést k mnoha problémům. Může způsobit vegetativní vaskulární dystonii, hypertenzi mozku a postižení.

Příčiny

Různé faktory mohou vyvolat syndrom vertebrální arterie. Mohou být rozděleny do 3 velkých skupin:

• Vrozené anomálie ve struktuře tepny (klouby, silná křivolaka);
• Nemoci, které vedou k poklesu lumen tepny (artróza, arterioskleróza, artritida, Kimmerly anomálie, Bechtěrevova nemoc, embolie, trombózy);
• Arteriální komprese v důsledku vývoje osteochondrózy, skoliózy, patologické struktury kostí, svalových křečí, přítomnosti nádorů v krku.

• Doporučujeme, abyste si přečetli: nepřímnost těla obratle

Podle další klasifikace jsou tyto důvody:

• Vertebrogenní (jsou spojeny s páteří): meziobratlové kýly, degenerativní-dystrofické změny spojené s osteochondróze, růst osteofytů, způsobené spondylóza, zánětlivé fasetové klouby, vertebrální zranění;
• Nevertebrogennymi (nejsou spojeny s páteří): Ateroskleróza, zúžení průsvitu cév vzhledem k jejich hypoplazií (zaostalost), nadměrné křivolakost z cévních křečí.

Vyvolá vývoj patologie schopné ostrých pohybů hlavy (naklonění a otáčení) a sedavého životního stylu. K léčbě syndromu je zapotřebí především odstranit jeho příčinu.

Symptomy

Symptomy syndromu vertebrální arterie mohou být podobné jiným onemocněním. Patří sem:

• Bolest hlavy - obvykle jednostranná, může být pulzující nebo hořící, intenzivnější po chůzi, běhu, jízdě v městské dopravě, spaní na zádech;
• Nevolnost a zvracení, které nezbavují celkový stav;
• Porušení nebo ztráta vědomí;
• Znepokojenost tváře;
• Vizuální - náhlá silná bolest v očích, suchost, periodický vzhled "mlhy" nebo "mušky", přechodné oslabení zrakové ostrosti;
• Poruchy sluchu a vestibulu - pravidelné zhoršení sluchu, vzhled hluku v uších, závratě, zvlnění v hlavě;
• Známky selhání kardiovaskulárního systému: nestabilní krevní tlak, angína;
• Poruchy mozku spojené s nerovnováhou, nečitelným projevem, změnou rukopisu, zdvojnásobením nebo ztmavnutím v očích.

Diagnostika

Účinnost terapie závisí na včasné diagnostice. Proto před ošetřením patologie je pacientovi předložen komplexní vyšetření. Pokud existuje podezření na syndrom vertebrální arterie, diagnóza zahrnuje:

• Studium stížností pacientů a anamnézy;
• Neurologické vyšetření;
• Radiografie cervikální oblasti - odhaluje patologické změny v atlanto-okcipitálním kloubu;
• Duplexní vyšetření arterií - ukazuje anomálie v cévách, zjišťuje jejich průchodnost;
• Angiografie tepen - měří rychlost průtoku krve a průměr nádob, odhaluje umístění patologií;
• Dopplerografie - určuje porušení průtoku krve, zkoumá průchodnost cév, povahu toku krve a jeho rychlost;
• Zobrazování magnetickou rezonancí nebo počítačová tomografie krční páteře - odhaluje abnormality v páteři;
• Magnetické rezonanční zobrazování mozku - vyhodnocuje poskytování mozkových buněk kyslíkem a živinami, zjišťuje příčinu poruch oběhu, ukazuje lokalizaci špetky.

Terapeutické metody se vybírají pro každého pacienta individuálně na základě výsledků diagnostického vyšetření.

Způsoby léčby

Pokud je diagnostikován syndrom vertebrální arterie, léčba by měla být komplexní. Cílem je odstranit patologické stavy v krční páteři a normalizovat průduch tepny.

• Léčebná terapie;
• Fyzioterapie;
• Akupunktura;
• Manuální terapie;
• Terapeutická tělesná výchova;
• Ortopedická léčba;
• Léčení sanatorií;
• Chirurgie.

Konzervativní metody

Pokud je léčba syndromem použita:

• Nesteroidní protizánětlivá činidla (nimesulid, aceklofenak, Ibuprom, meloxikam, Celebrex, celekoxib) - úlevě od bolesti, snížení zánětu, prevenci tvorby trombu;
• Miorelaxanty (tolperison, midokalm, baclofen, drotaverin, známé jako no-shpa) - zmírňují zvýšený svalový tonus, uvolňují křeče;
• Vazoaktivatory (cinnarizin, Agapurin, Trental, nicergolin, Cavintonum, vinpocetin, instenon) - rozšiřovat cévy, aktivovat krevní oběh v mozku;
• Venotonika (troxerutin, diosmin) - zlepšuje odtok žil;
• Angioprotektory (diosmin) obnovují účinnost arterií;
• Neuroprotektory (gliatilin, somazin, sermion) - chrání mozek před nepříznivými faktory, brání poškození neuronů;
• Antihypoxanty (mexidol, actovegin) - zabraňují vzniku hypoxie regulováním energetického metabolismu;
• Nootropika (lucetam, pyracetam, thiocetam) - zlepšují fungování mozku, zvyšují náladu;
• Léky, které obnovují metabolismus v nervových buňkách (gliatilin, glycin, citicolin, pyracetam, semax, cerebrolysin, mexidol, actovegin);
• Léky, které normalizují metabolismus v celém těle (thiotriazolin, trimetazidin, mildronát);
• Vitaminy patřící do skupiny B (milgamma, neurovitamin, neurobion) - zlepšují výživu neuronů.

V případě potřeby předepište symptomatickou léčbu:

• Antimigrenní léky (sumatriptan) - používané při záchvatech migrény;
• Přípravky, které odstraňují závratě (betaserk, betagistin);
• Uklidňující léky;
• Antidepresiva.

Fyzioterapeutické postupy účinně doplňují léčbu léky:

• Trakce (trakce) páteře;
• Magnetoterapie;
• Darsonvalization;
• Galvanizace;
• Diadynamické proudy;
• Expozice ultrazvukem;
• Použití pulzního proudu;
• Fonoforéza;
• Elektroforéza.

Akupunktura zmírňuje bolestivý syndrom a zmírňuje neurologické poruchy. Speciálně vybrané cvičení pomohou posílit svalovou korzetu. Příznivě ovlivňuje stav plavání těla.

Masáž aktivuje krevní oběh, který naplňuje mozek kyslíkem. Všechny ruční postupy by však měly provádět odborníci. V opačném případě masáž může zhoršit situaci a způsobit neopravitelné poškození těla. Pokud není možnost kontaktovat profesionálního maséra, pak doma, můžete použít masážní válec.

Ortopedická léčba zahrnuje použití speciálních postelí. Při osteochondróze se doporučuje nosit límec Shantz. Chcete-li odstranit syndrom bolesti, použijte vlněné šály, masti obsahující venku z hadů a včel.

Měli byste věnovat pozornost správné výživě, poskytnout tělu všechny potřebné vitamíny a minerály. Doporučuje se zahrnout do rybízu rybíz, brusinky, chokeberry, seabuckthorn, slivky, ořechy, fazole, čerstvě vymačkané šťávy. Je třeba úplně opustit alkoholické nápoje, protože zvyšují hypoxii.

Obvykle se léčba syndromu vertebrální arterie provádí na ambulantním základě. V těžkých případech je však nutná hospitalizace.

Operační intervence

Pokud jsou konzervativní metody neúčinné a lumen tepny se zužuje na 2 milimetry, doporučuje se chirurgická intervence.

Ve specializovaných střediscích vertebrologie a neurochirurgie jsou operace na tepnách prováděna minimálně invazivními metodami s použitím endoskopu. Stačí stačit malý řez, méně než dva centimetry, což snižuje trauma těla, zabraňuje poškození okolních orgánů, zkracuje dobu rehabilitace.

Během chirurgického zákroku se odstraní abnormální růst kostí, vytlačená tepna se vyřízne v místě zúžení a vytvoří se její plast. Účinnost chirurgické léčby dosahuje 90%.

Prevence

Abychom nemuseli léčit syndrom vertebrální arterie, je lepší zabránit vzniku patologie. Chcete-li to udělat, měli byste vést aktivní životní styl, spát na pohodlné posteli (nejlépe na ortopedické matrace a polštáře). Při profesionálních činnostech vyžadujících přítomnost krku v jedné poloze (například při práci s počítačem) se doporučuje pravidelně provádět cvičení pro oddělení krčku. Pokud se objeví nepříjemné příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Charakteristika hypoplasie vertebrálních tepen (vpravo a vlevo)

Většina mozkových onemocnění je jedním nebo druhým způsobem spojena s cévními poruchami. Nemoci mikrocirkulačního ložiska nervového systému mohou mít vrozený a získaný původ. Ale existují ty, které mají tyto dvě složky. Tato hypoplazie pravé vertebrální tepny. Jedná se o jednu z vaskulárních poruch, jejichž důsledkem je narušení přívodu krve intrakraniálních mozkových struktur.

Jaká je podstata onemocnění?

Člověk nemůže rozumět patologii bez toho, aby znal normu. Mozek dostává krev z dvou velkých cévních bazénů: vnitřních karotid a vertebrálních tepen. Každá z těchto cév je spárována a přivádí krev do určité oblasti pravé nebo levé hemisféry mozku. Spojení koncových větví těchto dvou tepen se nazývá velizský kruh. Jedná se o velmi důležitou anatomickou formu, která poskytuje kompenzaci průtoku krve, pokud je z nějakého důvodu zablokována jedna z hlavních nádob. Mozok tak má schopnost samo-regulovat svůj krevní tok, ušetří se od hladovění a poškození kyslíkem.

Pravá obratle tepny je jedním z mocného složky Velizieva kruhu s odjezdem z podklíčkové tepny, vstupuje do páteřního kanálu příčných výběžků krčních obratlů a na něm je poslán do lebeční dutiny. Zároveň dělá několik silných ohybů, procházejících úzkými, nudnými otvory. Oblast jeho větvení a zásobování krví představují struktury zadní kraniální fossy příslušné strany (cerebellum, medulla oblongata, okcipitální hemisféra).

Když mluvíme o hypoplasii pravé vertebrální tepny, máme na mysli její vrozené nedostatečné rozvinutí a zúžení průměru. Přirozeně, v takových podmínkách budou odpovídající části mozku zbaveny normálního přívodu krve. Pokud je tato patologie kombinována s otevřeným kruhem Velizy, existuje extrémně vysoké riziko těžkých mozkových ischemických (mozkových) lézí.

Příčiny nemoci a její projevy

Hypoplázie vertebrálních arterií má vrozený původ. Bohužel nelze předpokládat a ovlivnit její vývoj. Byly zjištěny vztahy výskytu této vaskulární anomálie při intrauterinním působení na plod a těhotné s takovými faktory prostředí:

1. Ionizující záření a záření;
2. Infekce virového a bakteriálního původu;
3. Toxické látky a chemické látky;
4. Léčivé účinky;
5. Špatné návyky.

Dědičný faktor je velmi důležitý v původu hypoplasie vertebrálních tepen. Byla zaznamenána přítomnost této vaskulární anomálie u příbuzných, zejména v první linii.

Velmi zřídka se projevuje hypoplazie u dětí. Obvykle se cítí v mladém a středním věku. Hlavními spouštěči poruch mozkové cirkulace v počáteční zúžené vertebrální tepně mohou být následující:

1. Osteochondróza páteře vedoucí ke vzniku proliferace kostí, stlačení tepny;
2. Spondylolistéza a subluxace cervikálních obratlů, deformující obratlový kanál s cévami;
3. Osifikace obratlové a okcipitální membrány, kterými prochází vertebrální tepna do dutiny lebky;
4. Ateroskleróza cév;
5. Tvorba trombů v lumenu abnormální tepny.

U dítěte se hypoplazie vertebrální tepny může projevit pouze v případě kritického zúžení tepny na pozadí nesouvislého klíče Velíjjeva. V tomto případě tělo nemůže kompenzovat nedostatek průtoku krve v důsledku kloubů postižené tepny s jinými mozkovými cévami.

Hypoplazie vertebrální tepny je anomálie tohoto plavidla, s nímž se člověk narodí. Ale projevuje se až po chvíli, kdy dochází ke změnám věku v páteři nebo v cévní stěně. To vede k jeho kritickému zúžení s příznaky zhoršeného cerebrálního oběhu.

Symptomatologie onemocnění

Hypoplazie levé obratle není tak běžná jako správná. Proto diskuse o klinických projevech jejich porážky se v první řadě zaměřuje na lézi pravé vertebrální tepny. Výskyt dekompenzované poruchy průtoku krve v této cévě se odráží v tabulce.

Syndrom vertebrální arterie: příznaky a léčba

Syndrom vertebrální arterie (SPA) je komplex symptomů, které vznikají v důsledku porušení průtoku krve v oblasti obratlů (nebo obratlů). V posledních desetiletích se tato patologie stala poměrně rozšířenou, což pravděpodobně souvisí s nárůstem počtu kancelářských pracovníků a lidí, kteří vedou sedavý životní styl a tráví spoustu času v počítači. Pokud byla dříve diagnostikována SPA především u starších osob, dnes je onemocnění diagnostikováno i u 20 letých pacientů. Vzhledem k tomu, že jakákoli nemoc je lépe preventivní než léčba, je důležité, aby každý věděl, co způsobuje syndrom obratle, jaké symptomy se projevují a jak je diagnostikována patologie. O tomto, stejně jako o zásadách léčby SPA, budeme hovořit v našem článku.

Základy anatomie a fyziologie

Krev vstupuje do mozku po čtyřech velkých tepnách: levý a pravý společný karotid a levý a pravý obratlovec. Je třeba poznamenat, že 70 až 85% krve, se vede přes krční tepny, takže poruchy průtoku krve v nich má často za následek akutní ischemické cévní mozkové příhody, tj ischemické cévní mozkové příhody.

Vertebrální tepny poskytují mozku krev pouze 15-30%. Porušení průtoku krve v nich akutní, život ohrožující problémy, zpravidla nezpůsobuje - jsou zde chronické poruchy, které nicméně výrazně snižují kvalitu života pacienta a dokonce vedou k invaliditě.

Vertebrální arterie je spárován formace, pocházející z podklíčkové tepny, což zase posune doleva - aorty a vpravo - od brachiocefalického kufru. Vertebrální arterie je směrem nahoru a mírně dozadu, projde za společné krční tepny, vstupuje do otvoru příčného způsobu podle šestého krčního obratle, stoupá vertikálně podobnými otvory všechny překrývající obratle, přes foramen magnum vstupuje do lebeční dutiny, a takto do mozku, poskytuje zadní části mozku krví : mozeček, hypothalamus, corpus callosum, středního mozku, částečně - temporální, parietální, týlní lalok a dura mater ze zadní jámy lební. Před vstupem do lebeční dutiny obratle tepny odchýlit větve, které nesou krev do míchy a jejích membrán. V důsledku toho, v rozporu s průtokem krve v příznaků vertebrálních tepen s naznačujícími hypoxií (nedostatek kyslíku), částí mozku, které živí.

Příčiny a mechanismy vývoje syndromu vertebrální arterie

Ve své délce se obratlová tepna dotýká jak pevných struktur páteře, tak měkkých tkání, které ji obklopují. Patologické změny, ke kterým dochází v těchto tkáních, jsou předpoklady pro rozvoj SPA. Navíc příčinou mohou být vrozené znaky a získané nemoci přímo tepny.

Existují tedy tři skupiny příčinných faktorů syndromu vertebrální arterie:

1. Vrozené zvláštnosti struktury arterie: patologické křivosti, anomálie cest, křivky.
2. Nemoci, které vedou ke snížení arteriální clearance: ateroskleróza, všechny druhy arteritidy (zánět stěn tepen), trombóza a embolie.
3. Komprese tepny z vnějšku: osteochondróza krční páteře, kostní struktura abnormality, trauma, skolióza (vertebrální to, že je spojena s páteří, příčiny), stejně jako nádorové tkáně krku, jejich zjizvení, křeč krčních svalů (to nevertebrogennye důvodů).

Lázně se často vyskytují kvůli několika příčinným faktorům.

Stojí za zmínku, že se často vyvíjí Spa doleva, vzhledem k anatomické rysy levé vertebrální arterie: se odchyluje od oblouku aorty, který často aterosklerotických změn. Druhou hlavní příčinou spolu s aterosklerózou jsou degenerativní dystrofické onemocnění, tj. Osteochondróza. Kostní kanál, ve kterém tepna prochází, je dostatečně úzká a současně mobilní. Pokud jsou v oblasti příčných obratlů osteophyty, stlačují nádobu a narušují tok krve do mozku.

Za přítomnosti jednoho nebo více z výše uvedených důvodů jsou faktory, které předurčují poškození zdraví pacienta a vzhled stížností, ostré otáčky nebo sklony hlavy.

Symptomy syndromu vertebrální arterie

Patologický proces s SPA probíhá ve dvou fázích: funkční poruchy, buď dystonické nebo organické (ischemické).

Fáze funkčních poruch (dystonická)

Hlavním příznakem této fázi je bolest hlavy: konstantní, čímž se zvyšuje při pohybu hlavy, nebo v průběhu prodloužené nucené polohy, pečení, bolesti nebo pulzační charakter, vztahující se na krk, kotlety a další dopředu na čelo.

Také v dystonickém stadiu se pacienti stěžují na různé stupně závratí: od pocitu mírné nestability k pocitu rychlého otáčení, náklonu a pádu vlastního těla. Vedle závratí jsou pacienti často narušeni tinnitiem a sluchovým postižením.

Může dojít k různým poruchám zraku: písku, jiskerům, zábleskům, ztmavnutí v očích a při zkoumání fundusu klesá jeho tonus.

Pokud se v dystonickém stadiu dlouhodobý faktor nevylučuje, onemocnění postupuje, nastane další, ischemická fáze.

Ischemická nebo organická fáze

V tomto stadiu je pacient diagnostikován s přechodnými poruchami mozkové cirkulace: přechodnými ischemickými záchvaty. Jsou to náhlé záchvaty s výrazným závrať, zhoršená koordinace pohybů, nevolnost a zvracení, poruchy řeči. Jak již bylo zmíněno výše, tyto příznaky jsou často vyvolávány ostrými otáčkami nebo náklonem hlavy. Pokud pacient zaujme horizontální polohu za podobných příznaků, je pravděpodobnost jejich regrese (mizení) vysoká. Po záchvatu se pacient cítí zlomený, slabý, tinnitus, jiskry nebo záblesky před očima, bolesti hlavy.

Klinické varianty syndromu vertebrální arterie

• klesnout útoky (pacient náhle padá, vrhá zpět hlavu, krok a stát v době útoku nemohl, vědomí není narušena, v několika minutách motorické funkce je obnovena, tento stav nastane v důsledku nedostatečného prokrvení mozečku a ocasní mozkového kmene);
• synkopálních vertebrální syndrom nebo syndrom Unterharnshtaydta (při otáčení nebo naklánění hlavy, stejně jako v případě delšího pobytu v jeho nucené poloze pacienta na krátkodobé ztratí vědomí, je příčinou tohoto stavu je tvorba mozková ischemie oblast retikulární);
• posterolateral cervikální sympatický syndrom, nebo Bar-Leu syndrom (hlavní rys to jsou konstantní intenzivní bolesti hlavy typu „sejmutí helmu“ - jsou umístěny v týlní oblasti a jsou distribuovány v přední části hlavy, horší bolest po spí na nepohodlné polštář, při otáčení nebo zkosení hlava, povaha bolesti pulsující nebo střelba může být doprovázena dalšími symptomy charakteristickými pro lázně);
• vestibulární-ataktické syndrom (hlavní příznaky v tomto případě jsou závratě, pocit nestability, nerovnováha, ztmavnutí očí, nevolnost, zvracení, jakož i poruch kardiovaskulárního systému (dušnost, bolest v srdci a další);
• bazilární migréna (attack předchází poškození zraku obou očí, závrať, nestálosti chůze, hučení v uších a rozmazané řeči, po kterém existuje intenzivní bolest hlavy na krku, zvracení, a pak pacient ztrácí vědomí);
• oční syndrom (popředí stížnosti těla bolesti, pocit písku v očích, slzení, zarudnutí spojivky, pacient vidí záblesky a jiskry před očima, snížení zrakové ostrosti, a to zejména, když je zatížení na oku, částečně nebo úplně vypadnout z pole pohled);
• cochle-vestibulární syndrom (pacient si stěžuje na ztrátu sluchu (zejména s obtížemi vnímání tichého hlasu), hučení v uších, pocit kymácel nestabilitu tělo a otáčení objektů kolem pacienta, povaha stížností změnit - jsou přímo závislé na poloze těla pacienta);
• vegetativní poruchy syndrom (pacient se o následující příznaky: zimnice nebo návaly horka, pocení, neustále vlhké studené ruce a nohy, bodavá bolest v srdci, bolesti hlavy, a tak dále, často tento syndrom se nevyskytuje sám o sobě, ale v kombinaci s jedním nebo více jiných );
• tranzitorní ischemická ataka nebo TIA (nemocní poznámky opakující přechodné motorové nebo smyslové poruchy, poruchy orgánu zraku a / nebo řeči, třes a závratě, nevolnost, zvracení, dvojité vidění, obtíže při polykání).

Diagnóza syndromu vertebrální arterie

Na základě stížností pacienta lékař určí přítomnost jednoho nebo více z výše uvedených syndromů a v závislosti na tom přidělí další metody vyšetřování:

• roentgenografie krční páteře;
• zobrazování magnetickou rezonancí nebo počítačová tomografie krční páteře;
• duplexní vyšetření vertebrálních tepen;
• vertebrální dopplerografie s funkčním zatížením (flexi / prodloužení / otočení hlavy).

Pokud je diagnóza potvrzena během předběžného vyšetření, odborník předepíše příslušnou léčbu.

Léčba syndromu vertebrální arterie

Účinnost léčby tohoto onemocnění závisí přímo na včasnosti jeho diagnózy: čím dříve je diagnóza provedena, tím méně trnitá bude cesta k oživení. Komplexní léčba SPA by se měla provádět současně ve třech směrech:

• terapie patologie krční páteře;
• obnovení lumenu vertebrální tepny;
• další způsoby léčby.

Za prvé, je pacient protizánětlivé a dekongestant jmenováni, a to, nesteroidní protizánětlivé léky (meloxicam, nimesulid, celekoxib), angioprotectors (diosmin) a venotoniki (Troxerutin).

Pro zlepšení průtoku krve do vertebrální tepny používejte agapurin, vinpocetin, cinnarizin, nicergolin, instenon a další podobné léky.

Pro zlepšení metabolismu (metabolismu) neuronů použijte citicolin, gliatilin, cerebrolysin, actovegin, mexidol a pyracetam.

Pro zlepšení metabolismu, nejen v nervu, ale také v jiných orgánech a tkáních (cévách, svalech), pacient užívá mildronát, trimetazidin nebo thiotriazolin.

Pro uvolnění křečí zúžených svalů, midolithia nebo tolpperilu, hladkých svalových cév, drotaverinu, lépe známých pacientům jako No-shpa, bude použito.

U záchvatů migrény používejte antimigrenní léky, jako je sumatriptan.

Zlepšit výživu nervových buněk - vitamíny skupiny B (Milgamma, Neurobion, Neurovitan a další).

Aby se vyloučily mechanické faktory stlačení vertebrální tepny, může být pacientovi přidělena fyzioterapie (manuální terapie, post-izometrická svalová relaxace) nebo chirurgická intervence.

V období zotavení se široce využívá masáž límcové zóny, terapeutické cvičení, akupunktura a také sanatorium.

Prevence syndromu vertebrální arterie

Hlavními preventivními opatřeními v tomto případě je aktivní životní styl a zdravý spánek na komfortních spacích doplňcích (je velmi žádoucí, aby patřily do kategorie ortopedie). Pokud vaše práce zahrnuje prodlouženou expozici hlavy a krku ve stejné pozici (např je práce na počítači nebo činnosti spojené s kontinuálním psaní), důrazně se doporučuje, aby si přestávku v tom, během něhož se provádějí cvičení pro krční páteře. Pokud máte některý ze stížností uvedených výše, neměli byste čekat na jejich postup: správné rozhodnutí bude konzultovat lékaře v krátké době. Nebuďte nemocní!

Syndrom vertebrální tepny

Syndrom vertebrální arterie je komplex symptomů, ke kterým dochází, když je porucha krve do mozku narušena v důsledku porážky jedné nebo dvou vertebrálních tepen.

Obsah

Symptomomplex není samostatné onemocnění, ale kombinace řady příznaků, které jsou přítomné u pacienta v určitém časovém období a mají společný mechanismus vývoje. Každý syndrom může být charakteristický pro jednu nebo více nemocí.

Obecné informace

První syndrom vertebrální arterie popsal v roce 1925 lékaři Lieu a Bare.

Vertebrologové se zabývají léčbou syndromu vertebrální arterie - lékaři, jejichž oblast působení je léčba onemocnění páteře a muskuloskeletálního systému.

Že otočení hlavy na stranu způsobí stlačení kontralaterální obratle tepny na úrovni těla atlasu, napsal v roce 1903 Gerenbauer. V 60. letech 20. století. B.Chrast, J.Korbicka nastavit snížení průtoku krve v vertebrální tepny flexe a extenze hlavy, stejně jako snížení průtoku krve v homolateral tepny, když je hlava nakloněná na jednu stranu a snížení průtoku krve v tepně kontralaterální otáčení hlavy.

V roce 1980, X. X. Yarullin a kolegové identifikovali změny v průtoku krve, které se vyskytují v vertebrobazilárního pánve na přelomu krku a přítomnost osteofytů (abnormální výrůstky vytvořené na kosti).

Syndrom vertebrální tepny, podle Ya.Yu.Popelyanskogo (1989) je detekována u 26,6% pacientů, kteří trpí krční osteochondróze (frekvence šíření druhá dystrofické-degenerativní onemocnění páteře).

Osteochondróza páteře je podle vertebrologů z různých zemí odhalena u 70% dospělé populace.

Formuláře

V závislosti na příčině výskytu je syndrom vertebrální artérie rozdělen na:

• Kompresní forma, k níž dochází, když je aplikován mechanický tlak na stěnu tepny;
• dráždivá forma, jejíž příčinou je reflexní spasmus tepny, který vzniká v reakci na podráždění sympatických vláken;
• vazospastická tvar, ve kterém je reflexní křeč způsobila podráždění receptory umístěné v oblasti krční páteře pohybu segmentů (spojené s menším počtem otáček hlavy);
• smíšená forma.

V praxi jsou nejčastějšími kombinacemi:

• Kompresní dráždivá forma, při níž komprese tepny způsobuje mechanické stlačení vertebrální tepny a její nervové plexy. Arteriální zúžení vzniká v důsledku spasmu cév a extravaskulární (extravazální) komprese.
• Vasospastická reflexní tvar, ve kterém křeč vývoj arterie spojené s reflexní reakce vznikající při stimulaci aferentních nervových páteře struktur. Patologické procesy v meziobratlové ploténky a meziobratlových kloubů vést ke stimulaci receptoru, a k tomu dochází, když se proud směrován impulsů patologického sympatickou plexus obratle tepny a obratlů nervu, což způsobuje cévních křečí. S touto formou je spasmus verterobrobasilární bazální vertebrální tepny výraznější než v přítomnosti komprese.

V závislosti na klinickém obrazu a stupni narušení přívodu krve (hemodynamika) je syndrom vertebrální tepny rozdělen na:

• Funkční etapa, v níž pacienti trpí vegetativní poruchy doprovázené bolestmi hlavy (těžká pulzující, bolavé nebo ostré neustále roste při delším statické zatížení nebo v ostré zatáčce hlavy). Pocení bolesti se často šíří z occiputu na čelo. K dispozici jsou také cochleovestibular poruchy (současný systém nebo paroxysmální vertigo), rozmazané vidění (zatemnění, jiskry pocit písku v očích) může mít mírnou ztrátou sluchu.
• Ischemická nebo organická fáze, která odhaluje přechodné a přetrvávající hemodynamické poruchy mozku. Vyvíjí se v důsledku dlouhých a prodloužených epizod cévních poruch, v důsledku čehož se vytvářejí přetrvávající ložiska ischémie. Hemodynamické přechodné poruchy jsou doprovázeny závratě, nauzeou, zvracením a poruchou řeči. Během naklonění nebo otáčení hlavy dochází k ischemickým záchvatům (drop-attacks), které jsou doprovázeny pádem při zachování vědomí. Tam jsou také syncopal epizody, ve kterých je ztráta vědomí trvat až 10 minut. V horizontální poloze se symptomatologie obvykle regresuje. Po ischemických záchvatech může pacient pocítit slabost, autonomní poruchy a tinnitus.

Zaměření na klinické typy rozlišuje:

• Zpětný krční spastický syndrom (syndrom Bare-Lieu), u kterého je bolest hlavy lokalizována v cervikoccipitální oblasti a dává se přední části hlavy. Bolest se objevuje ráno (zvláště pokud pacient spal na nepohodlném polštáři), při chůzi, za jízdy a otáčení krku. Může mít pulzující povahu lokalizovanou v oblasti cervico-okcipitální a ozářená parietální, temporální a čelní částí hlavy. Když se hlava otáčí, může být zesílena bolest, jsou možné vestibulární, vizuální a vegetativní poruchy.
• Basilární migréna, při které dochází k syndromu vertebrální tepny v důsledku stenózy této tepny. Bolest hlavy je paroxysmální. Útok se vyznačuje ostrým bolením hlavy v okcipitální oblasti, která je doprovázena zvracením. Možná ztráta vědomí, závratě, ataxie, poruchy zraku a poruchy řeči.
• Vestibulo-kochleární syndrom, při němž dochází k přetrvávajícímu hluku v uších spojenému s pohyby hlavy a k poklesu vnímání šeptaného projevu, systémového a nesystémového závratě.
• Oftalmický syndrom, který je charakterizován primárně poruchou zraku (snížené vidění, ciliární scotom, fotopsa, slzení v důsledku spojivkové hyperémie). Když se změní poloha hlavy, může dojít k pádu vizuálních polí.
• Syndrom vegetativních změn, který je doprovázen pocením tepla, pocitem chladu končetin, pocením, změnami v kožním dermatografii, poruchami spánku.
• Přechodné ischemické záchvaty (viděné v ischemické fázi syndrom vertebrální arterie), která jsou doprovázena přechodným motoru a smyslové poruchy, poškození zraku (včetně bilaterální slepoty v poloviční zorné pole), koordinace pohybové poruchy, záchvaty závratě, nevolnost, zvracení, poruchy řeči a polykání.
• Syndrom Unterharnshajta, u kterého je pozorován synkopální stav v důsledku akutního narušení cirkulace v oblasti retikulární formace. Krátkodobá deenergie vědomí nastane, když se hlava prudce otočí.
• Epizoda úpadku, ke kterému dochází při narušení průtoku krve v kaudálních částech mozkové a cerebellum. Výsledná paralýza všech končetin (tetraplegie) je spojena s náklonem hlavy. Funkce motoru jsou obnoveny dostatečně rychle.

Příčiny vývoje

Syndrom vertebrální arterie se může rozvinout s různými onemocněními, které lze rozdělit do dvou skupin. První skupinou jsou choroby spojené s páteří (syndrom vertebrogenní vertebrální arterie):

• osteochondróza (dystrofické poruchy v kloubní chrupavce);
• spondylóza (proliferace vertebrálních tkání ve formě páteře);
• výstupek (otok mezibuněčného disku v páteřním kanálu se zachováním vláknitého kroužku);
• intervertebrální kýla disků, v níž je pulpní jádro meziobratlové ploténky přemístěno a doprovázeno prasknutím vláknitého kruhu;
• posunutí obratlů, u kterého jsou vertebrální tělesa posunuty vůči sobě a vůči svislé ose;
• traumatické poranění;
• Skolióza cervikálního oddělení.

syndrom vertebrální tepny vertebrogennogo typu může dojít také v vrozených vad obratlů (Kimmerly abnormality, které se vyznačuje tím, že se na krční páteře další kostní bérců et al.).

Nevertebrogenní typ syndromu může nastat, když:

• Ateroskleróza, která je spojena s ukládáním cholesterolu a jiných tuků ve formě plaků a raidů;
• abnormality vaskulárního vývoje;
• křeče krevních cév.

Nejběžnější je syndrom vertebrální tepny s cervikální osteochondrózou.
Předispozujícími faktory pro vznik příznaků za přítomnosti těchto stavů jsou ostré otáčky a sklony hlavy, které vyvolávají značné jednostranné stlačení nádoby.

Patogeneze

Patogeneze syndromu vertebrální arterie je spojena s anatomickou strukturou páteře a okolních vazů, svalů, nervů a cév.

V mozku krev prochází dvěma vnitřními karotidovými tepnami a dvěma vertebrálními tepnami a krev protéká dvěma jugulárními žilkami.

Na mozku obratlých tepen, které tvoří vertebrobasilární bazén a dodávají zadní části mozku, dostává mozku 15-30% požadovaného objemu krve.

Pocházející z hrudní dutině vertebrální tepny zadat příčný otvor šestý krční obratel a projít překrývající krční obratle kostní kanál (kanál je vytvořen kostní příčných výběžků krčních obratlů). V lebeční dutiny vertebrální tepny vstup přes foramen velké láhve, přechází do oblasti bazilární sulcus mostu do hlavních (bazilární) tepen.

Vzhledem k tomu, že vertebrální tepny dodávají krev do krční míchy, prodloužené míchy a mozečku, nedostatečné krevní zásobení způsobuje příznaky, které jsou typické těchto lézí oddělení (hučení v uších, závratě, a jiných tělových statiky.).

Vzhledem k tomu, že vertebrální tepny se dotýkají nejen struktury páteře, ale také měkkých tkání, které obklopují páteř, syndrom chronické arterie je charakterizován různými mechanismy vývoje.

Vertebrální artérie je rozdělena do intrakraniálních a extrakraniálních úseků, z nichž významná část prochází pohyblivým kanálem tvořeným vertebrálními otvory. Stejný kanál je Franck nerv (sympatiku), zadní vnitřní barelu, která je lokalizována v zadní-mediální povrchu vertebrální tepny. Vzhledem k tomuto uspořádání vzniká reflexní odezva stěny obratle, kdy se stimulují receptory segmentu obratlovců. Kromě toho, na úrovni atlasu a osy (obratle C1 a C2), vertebrální tepny jsou pokryty pouze měkkých tkání, která v kombinaci s mobilitou krční páteře zvyšuje riziko kompresní účinky na tepny z okolních tkání.

Výsledný osteoartritida, spondylóza, osteofytů proliferaci a jiné abnormality, degenerativní změny v krční páteře často způsobí stlačení vertebrálních tepen.

Ve většině případů je komprese zjištěna na úrovni 5-6 obratlů, ale může být pozorována u 4-5 a 6-7 obratlů. Navíc syndrom vertebrální artérie se často vyvíjí na levé straně, protože vývoj aterosklerózy je častěji pozorován v plazmě, která se táhne od oblouku aorty. Dodatečné cervikální žebro je také častěji pozorováno na levé straně.

Symptomy

Hlavní příznaky syndromu vertebrální arterie jsou:

• Bolest hlavy, která je ve většině případů lokalizována v okcipitální oblasti, ale může být lokalizována jak v parietální, tak v čelní oblasti. Bolest může být doprovázena nevolností a zvracením a určitá poloha hlavy pomáhá snížit bolest.
• Závratě, ztráta rovnováhy, tinnitus (vestibulární poruchy).
• Zhoršení zraku (snížená zraková ostrost, fotopýza).
• Bolest na krku.
• Arteriální hypertenze, která vychází z nedostatku kyslíku v medulla oblongata. Kyslíkové hladování stimuluje srdce a vede ke zvýšení krevního tlaku. V počátečním stadiu je nárůst tlaku kompenzační, ale pak se situace zhoršuje, protože se zvyšujícím se krevním tlakem není průtok krve schopen překonat mechanickou obstrukci.
• Přechodné ischemické ataky, které jsou doprovázeny poruchou řeči a senzorickými a motorickými poruchami.

S reflexně-angiospastickou formou se může projevit syndrom vertebrální arterie:

• bolesti hlavy vaskulární povahy, jejichž vzhled ovlivňuje stres, endokrinní cykly, přehřátí, povětrnostní podmínky a kolísání celkového krevního tlaku;
• synkopální záchvaty Unterharnshaidt, ve kterých se pozoruje mdloby hlavy, pocit tepla a pocit "prasknutí" v hlavě, fotopsa a závrat;
• kochleovestibulární poruchy (závratě), ke kterým dochází při změně polohy hlavy;
• poruchy zritelnyemi (probleskujícím skotom, mlhy před očima, bolest oka, fotofobie, slzení), laryngofaryngeální symptomy (brnění v krku, chuti, lechtání a pocit, kašel, dysfagie);
• změny v mentální sféře (shestopatické zážitky, astenické, úzkostné-hypochondriácké a někdy i hysterické stavy).

Symptom vertebrální arterie na pozadí cervikální osteochondrózy (komprimační dráždivá forma syndromu) se projevuje:

• Bolest hlavy a parestézie a hemikranický typ. Pro bolest hlavy charakteristická ozařování typu „který odebírá helmu“ a paroxysmální prohloubení v určitých pohybech krční páteře, s tonického napětí krčních svalů a prodlouženou monotónní polohy hlavy.
• Bolestná kontraktura svalů na krku a pocit krvácení v krku vznikající během pohybu (příznaky cervikální osteochondrózy). Může se jednat o kompresní syndrom a cervikální myelopatii.
• Kochleovestibulární poruchy, které se vyvíjejí v důsledku poškození periferních, kmenových a supernukleárních vestibulárních formací.
• Vizuální a okulomotorické poruchy (zúžení vizuálních polí).
• Různé varianty syndromu Valenberg-Zakharchenko.
• Útoky na "drop-útoky".
• Hypothalamické poruchy.

Diagnostika

Diagnostika syndromu je poměrně složitá, protože diagnostické chyby jsou možné s nedostatečným vyšetřením pacientů s vestibulo-ataktickým nebo kochleárním syndromem.

Diagnóza "syndromu obratlovců" je založena na následujících kritériích:

• neurologické projevy se týkají vaskulárního systému vertebrálně bazilárního systému;
• klinické příznaky se týkají jednoho z 9 klinických variant nebo jejich kombinací a závisí na poloze cervikální páteře a jejích pohybech;
• s MRI nebo MSCT v cervikální páteři jsou vizualizovány morfologické změny, které jsou schopné způsobit syndrom.
• pomocí ultrazvuku bylo zjištěno, že dochází ke změně průtoku krve, ke kterému dochází v důsledku provádění funkčních testů (ohybové prodloužení hlavy a rotace hlavy).

• rentgenografie cervikálního oddělení;
• MRI mozku;
• ultrazvukové dopplerografie.

Léčba

Syndrom vertebrální tepny je léčeno:

• Léčebná terapie zaměřená na snížení otoků perivaskulárních (lokalizovaných kolem cév) způsobených mechanickým stlačením. Venózní výtok je regulován příjmem trokserutinu, ginkgo-biloby, diosminu. Rovněž jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky (celekoxib atd.). Pro zlepšení přívodu krve do mozku jsou předepsány vinpocetin nebo vinkamin (deriváty vinky), trental (deriváty purinu), antagonisté vápníku nebo alfa-blokátory.
• Neuroprotektivní terapie pomáhá zlepšit energetické procesy v mozku a minimalizovat riziko poškození neuronů v důsledku epizodických poruch krevního oběhu. Za tímto účelem jsou předepisovány cerebrolysin nebo jiné léky na zlepšení regenerační schopnosti, cholinergní léky (gliatilin), metabolické léky (trimetazidin atd.).
• Symptomatická léčba, která může zahrnovat užívání svalových relaxancií, antimigračních léků atd.
• Chirurgické metody, které se používají v případě silné komprese tepen (s herní cestou disku nebo přítomností osteophytu) a žádný účinek při použití jiných způsobů léčby.
• Nefarmakologické metody (fyzioterapie, masáže, akupunktura, hirudoterapie, manuální terapie a cvičební terapie).

Masáž se syndromem obratlové tepny se provádí v oblasti krku a límce (provádí se každých šest měsíců - rok, počínaje subakutním obdobím onemocnění).

Cvičení pro syndrom vertebrální arterie jsou individuálně zvoleny lékařem, protože nadměrná a nedostatečná fyzická aktivita může pacienta poškodit. Navíc je důležité si uvědomit, že v akutním období onemocnění jsou aktivní pohyby kontraindikovány.

Gymnastika v syndromu vertebrální arterie může zahrnovat:

• Otočení a sklon hlavy směrem k bokům;
• kývnutí;
• posunutí hlavy dopředu a dozadu;
• smrtící ramena a další cvičení postihující ramenní kloub;
• ruční tlak na hlavu naproti otočení;
• kruhové pohyby hlavy.

Všechny pohyby jsou prováděny 5-10 krát.

Existují také cvičení zaměřená na relaxaci, protahování a posilování svalů krku (pro sebeobnovení), ale jsou zobrazeny pouze v období zotavení.

Léčba syndromu spinální arterie s lidovými léky by mělo být kombinováno s léky. Z lidových metod můžete použít:

• Jehličnaté koupele, u kterých jsou používány jehly z borovice, jedle, smrku nebo cedru. Vezměte svalové křeče a zlepšujte průtok krve z jehličnatých lázní na 20-30 minut.
• Příjem současného oregano, který se vaří ve výši 2 polévkových lžiček. lžíce bylin na 1 litr vařící vody a trvají 12 hodin (v noci). Během dne se infuze spotřebuje ve čtyřech rozdělených dávkách.

Prevence

Prevence syndromu vertebrální arterie zahrnuje:

• denní cvičení;
• spát na ortopedickém polštáři a matraci;
• včasné masáže;
• včasná léčba osteochondrózy.

Přečtěte si také

Komentáře 2

Dobrý den. Uzi diagnostikovali: vertebrogenous stěnu levé PA na úrovni C2 obratle. Symptomatologie byla následující: před 3,5 měsíci prudce došlo k záchvatu systémového závratě. Nebyly žádné prekurzory. Týden měl malý závrat se tendencí k poklesu. Pak se zastavili. Začala jsem jíst správné, přesto může týkat pouze neuyutnosti pocit v hlavě v době, a někdy, jako by sotva znatelné neschopnosti ve tvářích a včera i dnes i trochu ret, ale ani hlas ani polknutí neovlivní. Někdy se mi někdy zdá, že jsem úplně zotavená. Včera až večer, například. MRI hlavy nenalezl žádný problém. Co byste mi doporučil?

Dobrý den, Timur. osteochondrosis I (včetně krční páteře), což vedlo k porušování prokrvení mozku, vysoký krevní tlak, oční migréna, závratě (někdy předměty v případě, že se začnou pohybovat), jakož i řady dalších nepříjemných příznaků. Abych vyřešil všechny tyto problémy, vypracoval jsem plán, který se osvědčil dobře, takže pokud se vám to hodí - můžete ho bezpečně použít.

1. Správná, smysluplná výživa. Krátce řečeno, je třeba jíst více ovoce a zeleniny, pijte hodně vody po celý den, aby se zabránilo přejídání a současné využití nedostatečně kompatibilními produkty, kategoricky odmítají hotové výrobky a další nezdravé jídlo. Problém výživy spočívá v tom, že lidé zapomněli, že jídlo je primárně určeno k udržení životaschopnosti těla a neplnění všech druhů chuťových preferencí. Ne, neříkám, že se musíte popřít všechno, ale pochopit, co můžete jíst, a co nemusí být nutně nutné.

2. Režim dne. Je třeba přísně dodržovat režim dne, zejména způsob práce / odpočinku. Měla by si zvolit optimální dobu spánku (např. Volání po 23:00), jeho trvání (obvykle od 7 do 9 hodin v závislosti na zatížení a individuálních charakteristikách těla), omezení maximální doby během dne atd. To znamená, že je třeba organizovat denní režim tak, aby se zabránilo přepracování a poskytl tělu dostatek času na odpočinek a zotavení. Možná, někteří budou považovat to za směšný, ale to je jen tak dlouho, jak oni sami nemají začít mít zdravotní problémy. Zdraví lidé tolerují dlouhodobě nepříznivé podmínky pro tělo bez závažných negativních důsledků, ale jakmile tělo selže - zdravotní problémy se projeví při nejmenším negativním dopadu.

3. Sporty. Naneštěstí, ale hrát sporty pozitivně ovlivňuje tělo jako celek. Zde je nejdůležitější věc, aby jste rozumně zhodnotili své schopnosti a zvolili si ty fyzické cviky, které přispějí k oživení těla, a nikoliv naopak. K tomuto druhu cvičení lze přičíst chůzi na čerstvém vzduchu, trénovat v tělocvičně s lehkými váhami pouze k udržení tvaru, cvičení na sportovním hřišti, opět bez nadměrného zatížení. Obecně můžete provádět jakékoli fyzické cvičení, které přispívají k celkovému posílení těla a nepředstavují potenciální nebezpečí pro vaše zdraví. V tomto případě je nutné dodržovat pravidlo: pokud se v procesu výcviku stane špatný - je nutné ukončit trénink, analyzovat situaci a v případě potřeby snížit zatížení nebo dokonce se vzdát určitého cvičení.

4. Ekologická situace. Většina lidí o tom nepřemýšlí, ale příčinou špatného zdraví lze nalézt v prostředí, kde se nejčastěji nacházejí, zejména doma nebo v práci. Nejjednodušší příklad - použití toxických stavebních materiálů v interiéru (pěna, linolea, různých lepidel, atd), nábytek (např nízké kvality dřevotřískové desky), atd. Výsledkem je, že v průběhu času mohou začít vážné zdravotní problémy, až do narušení vnitřních orgánů. Typické příznaky chemické otravy. látky - bolesti hlavy, nevolnost, nespavost, rozšíření nebo zúžení žáků atd.

5. Stres. Podivně je stres jednou z příčin mnoha nemocí. Patří mezi ně problémy s viděním, vysokým krevním tlakem, zažívacími problémy, nespavostí, různými dermatologickými projevy atd. Schopnost vyrovnat se se stresem je klíčem k zdraví a dlouhověkosti. Proto je nutné vyvinout odolnost proti stresu a naučit se plně uvolnit. Za tímto účelem existují speciální techniky, například meditace, sebevzdělávání, jiggling atd.

6. Restaurování poškozených orgánů. Všechna výše uvedená doporučení pomáhají obnovit zdraví a posilovat tělo jako celek, ale přítomnost konkrétního problému vyžaduje cílené kroky k jeho odstranění. V případě syndromu vertebrální arterie lze předpokládat, že vertebrogenní stenóza levé PA je způsobena dystrofickými poruchami v krční páteři. Pokud tomu tak je, je nutné zvolit metody a cvičení k obnovení krční páteře. Existuje obrovské množství, ale soustředila jsem se jen na některé z nich, které považuji za nejúčinnější:

6.1 - Kompetentní výběr kvalitní ortopedické matrace a polštáře. Správná organizace místa odpočinku pro osoby s poruchami páteře hraje nesmírně důležitou roli při léčbě onemocnění, čímž přispívá k správné poloze těla během spánku, podpoře páteře, normalizaci krevního oběhu a odpočinku. Při výběru ortopedické matrace a polštáře doporučuji věnovat pozornost pouze zboží od renomovaných zahraničních výrobců. Nedoporučuji kupovat podobné výrobky od tuzemského výrobce, protože vývoj dobrého matrace nebo polštáře vyžaduje určité studie, a to jak z hlediska efektivnosti použití, tak z hlediska ochrany životního prostředí. Naneštěstí domácí výrobci často nevěnují dostatečnou pozornost, takže většina domácích matrací a polštářů je vhodná pro použití pouze zdravými lidmi, což v zásadě nepotřebují.

6.2 - Komplex cvičení pro páteř Pavla Bragga. Tento komplex umožňuje posílení páteře, ale je špatně vhodný pro lidi, kteří již mají dostatečně vážné problémy se zády. Proto je nutné začít provádět cvičení přesně a v některých případech omezit jen několik cvičení, které můžete provést bez rizika pro zdraví.
https://www.youtube.com/watch?v=4sPHBqBDU8Y

6.3 Sada cvičení pro obnovu páteře podle Gitta. Tento komplex je mnohem jednodušší, nevyžaduje zvláštní místo k výkonu, nicméně výsledek může být docela dobrý. Současně neexistují žádná rizika pro zdraví.
https://www.youtube.com/watch?v=MleJDOf0rqQ
https://www.youtube.com/watch?v=pBPdjEbnbzI

6.4 Komplex pro normalizaci cerebrálního oběhu podle Batesa. Při správném provedení normalizuje nejen cerebrální cirkulaci, ale také uvolňuje napětí z krku a uvolňuje tělo jako celek. https://liqmed.ru/article/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-bejtsa/
Článek také obsahuje příklady cvičení k zmírnění duševního stresu, která byla zmíněna výše.

6.5 Cvičení krku pomocí válečku. Toto cvičení je velmi účinné při nestability cervikálních obratlů. Doporučuji to udělat ráno a večer před spaním.
https://www.youtube.com/watch?v=UKiwAfE7RYI

Obecně platí, že výše uvedená doporučení jsou dostatečná k účinnému léčení problémů s páteří a následných problémů s mozkovou cirkulací. Pokud nejste líní a postupujte podle plánu, pak v závislosti na zanedbání nemoci, výsledek nebude vás čekat dlouho.